Všetko o depresii po pôrode

Tehotenstvo a pôrod sú vždy stres pre krehkého ženského organizmu. Okrem toho, nie každá mladá matka sa môže vyrovnať s starostlivosťou, posledným a častým nervovým narušeniam. Niektorí spadajú do depresie.

Čo je to a koľko trvá?

Postpartum depresia sa považuje za patologický stav ženského zástupcu, ktorý sa stal matkou pred nejakým časom. Depresívna porucha je spojená s metabolickými poruchami, vznikom dodatočnej zodpovednosti, zvýšenia vnútorných vecí a likvidácie života. Postpartum psychologické a fyzické vyčerpanie žien sa často nazývajú postnatálna depresia.

Počas opekania dieťaťa a objektov, telo mladého človeka zažíva veľké hormonálne a fyzikálne zmeny. Úroveň ženských pohlavných hormónov a endorfínov prudko klesá. Mladá matka cíti psychologické nepohodlie. Trvanie obyčajnej Handra môže byť od 3 do 5 dní. Počas tohto obdobia má žena slzy, úzkosť a rozsvietivosť.

Najčastejšie, pôžičkový stres prechádza po pol mesiaci po úprave nových rodičovských k každodenným záležitostiam a zmiznutím strachu ako dieťa. Žena sa prispôsobí iným životným podmienkam a už sa nebojí poškodiť omrvinky s neopatrným hnutím.

Často stresujúci stav hladko prúdi do postnatálnej depresie, ktorá pokračuje od jedného mesiaca do roka. Proces obnovy pokračuje veľmi dlho. Záleží na časovom období diagnostika a začiatok liečby.

Neskoré uznanie uznania depresívneho stavu ženy je, že zlé usporiadanie Ducha, podráždenosť, strata energických často blízkych ľudí sú odpísané prírodné rozmary mladých matky a dočasnú reakciu na stres z generických proces.

Trvanie depresie závisí od celkovej atmosféry v rodine. Nie je potrebné zakoreniť neskúsenej mame v zlých výkonoch materských povinností a nedostatočná pozornosť na strúhanku. Handra skončí, ak blízki ľudia poskytnú potrebnú podporu v čase.

Zdá sa, že mladý človek nezodpovedá úlohe matky. Pani cíti svoju vlastnú zbytnosť, pocit pocitu viny a hanby. Žena cíti beznádejnú situáciu a strach. V psychiatrérii sú opísané rôzne samovražedné prípady a vraždy matky dieťaťa v utláčanom stave.

Niekedy rozvoj ochorenia prichádza kvôli neochote mladého človeka, aby hľadal pomoc ostatným alebo špecialistu. Následne môže postnatálna depresia ísť do chronickej formy a pokračovať 2-3 roky.

Základné príznaky

Nie všetky ženy majú emocionálne a fyzické vyčerpanie sa prejavuje rovnako. Stupeň psychologického útlaku závisí od provokovania depresívnych faktorov, individuálnych charakteristík mladej ženy a jej vzťah k problému.

Zvyčajne depresia začína smutnou náladou a smútkom. Nová matka cíti chronickú únavu a duchovnú devastáciu. Nechce komunikovať s priateľkami a príbuznými. Pravidelne vznikajú somatické poruchy, ktoré sú najčastejšie spojené s poruchami gastrointestinálneho traktu alebo s výskytom bolestí hlavy.

Mladá matka by mala venovať pozornosť iným charakteristickým prvkom pre chorobu:

• Nedostatok vitality+
• Zvýšená úzkosť+
• Záchvaty paniky+
• Častá zmena sentimentu+
• Podráždenosť+
• Nekontrolovateľné záblesky hnevu+
• Hysterické záchvaty+
• Pocit viny za neplánované nervové poruchy+
• Self-drevo+
• Stav zmätku+
• Flameness+
• Odmietnutie akejkoľvek pomoci+
• Nedostatok túžby robiť obľúbenú vec+
• Strata záujmu v živote+
• letargia+
• Zlá chuť+
• Poškodenie spánku v dôsledku prílevu znepokojujúcich a negatívnych myšlienok+
• Súvisiace imunitu+
• Tachycardia, dyshie+
• Neschopnosť sústrediť sa na jednoduché veci+
• Pamäť a koordinácia pamäte+
• zdôraznila ľahostajnosť k dieťaťu alebo nadmernej starostlivosti.

Príčiny výskytu

Po narodení dieťaťa môžu mladí rodičia zažiť utláčaný stav kvôli nedostatočným životným skúsenostiam. Často emocionálne a fyzické vyčerpanie ženy prichádza z dôvodu obmedzených vedomostí o samotnom procese objektov, vedúci život v prvom roku života dieťaťa.

Dôležitou úlohou zohrávajú dedičnú predispozíciu mladého rodiča. Niekedy má ženská linka postnatálnu depresívne poruchy vo všetkých generáciách. To je vzhľadom k majetku osôb so slabým nervový systém prehnane stresovým situáciám. Generic proces a narodenie dieťaťa je veľa stresu pre ženy.

Dysfunkčné domáca atmosféra tiež vedie k popôrodnej depresie. Dodávané žena potrebuje pánskeho podpory. A ak sa cítia ľahostajne manžela a nedostatok pomoci od svojich blízkych, mladý rodič začne cítiť zavalení a znechutený. Niekedy na širokú emocionálne pozadie dlhotrvajúcich konfliktov ovplyvňuje svoju vlastnú matku v dospievaní alebo dokonca aj teraz.

Únava sa môžu vyskytnúť v dôsledku metabolických porúch, skoky ženských pohlavných hormónov, zmeny krvného objemu a krvného tlaku. Závislosť na alkohole, tabaku, drog a iných zlozvykov často vyvolávajú stav stringencí u mužov a žien. Z tohto dôvodu sa môže depresia vyskytnúť na manželke a manželovi.

V niektorých prípadoch sa postnatálna mužská depresia určitým spôsobom prichádza do styku s rovnakými faktormi ako ich manželky. Manželka nezažije hormonálne a fyziologické zmeny v tele, ale potreba revidovať v krátkodobom horizonte a úpravy finančnej, sexuálnej a psychologickej sféry prispieva k zníženiu celkového emocionálneho pozadia a významný pokles nálady. Postnatálna depresia mladého otca ovplyvňuje ďalší rozvoj psychiky dieťaťa. S cieľom zachovať duševné zdravie dieťaťa, človek musí včas osloviť psychológa.

Niekedy môže byť postpartum depresia spojená s sebectvom žien. Lady nechcú obnoviť obvyklý spôsob života. Niektoré ženy nie sú schopní prevziať zodpovednosť za zvyšovanie malého muža. Často dáma, ktorá porodila prvorodeného, ​​nechce zdieľať pozornosť ostatných (najmä jej manžela) s Funny Kapuzom.

Po druhej rody, sebecká náladu ženy zvyčajne prechádza.

Okrem vyššie opísaných faktorov, psychológovia vyčleňujú ďalšie články:

• Zvýšená úroveň zodpovednosti+
• nedostatok hotovosti+
• Nedostatok voľného času+
• Exacerbované vnímanie vonkajšieho prostredia+
• Problémy s partnerom+
• Povedomie o nezmenenej úlohe – matka+
• Nedostatok skúseností pri zvyšovaní detí+
• Fyziologické zmeny+
• Strach zo zmeny na obrázku+
• Dojčenie problémov+
• Rozdiel medzi požadovanými udalosťami a realitou (absencia očakávanej podpory zo života satelit, narodenie dcéry namiesto plánovaného syna a iných neočakávaných momentov).

Kontrola formulára

Správne vyhodnotiť stav ženy po pôrode môžu len špecialisti. Identifikovať slabú, strednú alebo silnú depresiu, psychológovia a psychiatri vykonávajú špecializovanú diagnostiku. Existujú účinné techniky.

Edinburghová stupnica pomáha identifikovať úroveň depresívnych porúch v období prémie a pôrodných období. Budúca Guinea alebo Mladá matka je ponúknutá dotazník s 10 vyhláseniami a štyrmi odpoveďami. Žena by mala osláviť položku najvhodnejšiu pre svoj štát za posledný týždeň. 5 minút. Potom, čo psychológ spracováva výsledky, určuje prítomnosť depresie, jej formu. Potom je špecialista načrtol spôsoby, ako sa s ním vysporiadať.

Neurotická depresia

Narodenie môžu prispieť k exacerbácii predtým duševných porúch. Nová mama zažíva vlastnú nekonzistentnosť a zlyhanie. Sharp pokles v sebavedomí ho poháňa na emocionálnu závislosť na okolitých ľuďoch. Rozvoj neurózy je sprevádzaný nudný, agresivitu a nepriateľstvo voči ostatným.

Žena má sen a chuť k jedlu, sexuálna atrakcia partnera zmizne, panika útoky a imperizibilita o ich vlastnom zdraví. Niekedy dochádza k hojnému poteniu, krvný tlak a srdcový tep.

V neurotických špeciál sú 2 extrémy: Pani nemusí venovať pozornosť svojmu účesu a šaty je neusporiadané alebo naopak, príliš veľa pozorne monitorovať každý detail svojho vlastného vzhľadu a poriadku v byte. V druhom prípade môže byť tragédia pre nej nepresne zložená posuvníkom alebo náhodným zlomeným nechtom.

Poppartum Psychóza

Ťažká forma duševnej poruchy si vyžaduje okamžitú intervenciu psychiatra, pretože následky môžu byť tragické. Popôrodné psychóza je jedným z hlavných dôvodov pre zabitie dieťaťa či použitie ťažké ublíženie na tele, pretože bludné predstavy matky sú poslané na omrvinky. Depresívne stav sa zvyčajne vyskytuje v prvých 2 týždňov po pôrode. To je sprevádzané silným budením, poskakovanie a zmätené myslenie, strata brzdenie.

Ženy môžu mať halucinácie, paranoju a rôzne bludy. Niektorí stratí schopnosť rozpoznávať natívne ľudí.

Mladá matka je potrebná núdzová hospitalizácia. Akútne príznaky vydrží až 3 mesiace. Počas tohto obdobia, samovrážd sa stalo niekedy. Na vymáhanie duševného stavu môže trvať šesť mesiacov alebo dokonca rok.

Ting postnatálnu depresie

Obete dlhodobej pôžovej depresie sa zvyčajne stávajú žien, ktoré nedostali dostatočný počet rodičovskej lásky, nehy, pohladu, ako aj osobnosti s hysterickými prejavmi alebo obsedantnou strachom. Nemajú potešiť proces starostlivosti o dieťa, starostlivosť o neho. Podráždenie sa strieda s zmyslom pre vinu, vďaka zdanlivosti seba-insolventnosti.

Problém je ťažké rozpoznať z dôvodu maskovania depresie pod životnosťou ťažkostí spojených so vzdelávaním dieťaťa. Nová mama mama často kričí.

Účinky

Bolestné stav ženy sa odráža v blízkych a detí. Mladý človek, ktorý zostane v zlom usporiadaní Ducha, sa nemôže sústrediť na ich priame povinnosti. Nedostatočná reakcia je vyjadrená v neochotiu, aby sa dieťaťa ruky, krmivo s materským mliekom. Z tohto dôvodu je strúhanka zle získavaná hmotnosť, pomaly sa vyvíja. Dieťa zažíva úzkosť, nepatrí. Táto okolnosť nepriaznivo ovplyvňuje psychiku svojej detí. Absencia hmatovej a emocionálnej komunikácie s matkou vedie k poruche reči, hyperaktivitu, alebo naopak, inhibícia.

Manžel depresívne strany nemôžu byť vždy vedomí psychologického problému jeho zvoleného. Nedostatočné správanie manžela, považuje Blazgew. Vzhľadom na radikálne zmenila chybnú chybu a nedostatok intímnej komunikácie, človek cíti jeho zbytočnosť. Otec dieťa musí byť trpezlivý. Netrvajte na blízkosť, ale stojí za to obklopovať moju starostlivosť o dušu a pohladenie.

Manžel musí byť aktívne zapojený do starostlivosti o dieťa: kúpať sa, ktorým sa spať, chodí na ulici. Morálna podpora chráni voľby z nadmernej úzkosti, nedáva depresiu na dlhotrvajúci stav.

Ako sa zbaviť seba?

Prežiť skľúčenosť a všeobecnú depresiu môže so správnym rozdelením povinností. Nepokúšajte sa okamžite vytvoriť bývalý život. Nie je potrebné chytiť súčasne niekoľko prípadov. Nútiť sami. Postupne pohodlie a objednávka bude obnovená. V súčasnosti je oveľa dôležitejšie je viac času na to, aby dieťa. Potrebuje neustále vaše obavy, lásku a teplo.

Usporiadať so svojím manželom o dočasnom zastavení intímnej blízkosti úplnej obnovy ženských tiel po doručení. Táto jemná téma vyžaduje takt.

Vzájomné riešenie na odloženie intímnej životnosti zlepšuje všeobecné psychologické pozadie ženy pomáha jej poraziť Handtra.

Vyrovnať sa s depresívnym stavom nezávisle mladšej ženy, môže podliehať týmto odporúčaniam: \ t

• Vyvážené twit súčasne+
• Neodhadzujte šport+
• stráviť viac času s dieťaťom na čerstvom vzduchu, pešiu turistiku+
• Postarajte sa o svoj vzhľad+
• S Innsoncepciou v noci spať v popoludňajších hodinách spolu s dieťaťom+
• Pravidelne darovať od každého a relaxovať+
• Denne vyčleniť aspoň jednu tretinu hodín osobných potrieb+
• NEPOUŽÍVAJTE SA A NEBUDETE NEBUDE+
• Nesnažte sa vziať všetky domácnosti+
• Nechajte sa vymaniť všetky svoje negatívne emócie+
• Urobte si kúpeľ s voňavými esenciálnymi olejmi častejšie+
• Počúvajte príjemnú hudbu+
• Naučiť sa zamerať sa na pozitívne momenty+
• Nepracujte s dieťaťom ako zdroj negativity.

Môžete riešiť depresiu pomocou meditatívnych techník. Reliéf môže priniesť oneskorenie dýchania na 10-20 sekúnd. Existujú špeciálne cvičebné komplexy určené na obnovenie tela po dodaní. Ak ich robíte každý deň, rýchlo vrátite stratený formulár.

Keď príbuzní môžu sedieť s dieťaťom, uistite sa, že pôjdete do kaderníka, stretnúť sa s priateľom, ísť nakupovať.

Ak nie je možné prekonať depresiu doma, nie je potrebné opustiť psychologickú pomoc. V závažných prípadoch by ste mali poradiť s lekárom. Psychoterapeut vyzdvihne vhodnú metodiku, s pomocou ktorej mladá matka bude schopná prekonať svoje ochorenie. Niekedy sa musíte uchýliť k liečbe liekom. Tipy psychoterapeuta vám pomôže dostať sa z depresívneho stavu včas.

Preventívne opatrenia

Všetky tehotné ženy sú odporúčané povinné návštevy kurzov budúcich rodičov. V ženských konzultáciách hovoria, ako posilniť komunikáciu matky s dieťaťom a vyhnúť sa postpartum depresie. Špecialisti pomáhajú žene pripraviť sa na narodenie omrvinky. Dôležitá hodnota má dostatočnú aktivitu a zdravé jedlo tehotnej dámy.

S cieľom zabrániť depresívnemu štátu je špecialista povinný včas identifikovať všetky rizikové faktory. Či už bola plánovaná tehotenstvo, alebo je nežiaduca. Urobil potrat alebo narodenie smrtiaceho dieťaťa. Počas tehotenstva vznikli stresové situácie. Počas pôrodu nebol žiadny psychologický alebo fyzický zranenie. Okrem toho je potrebné zistiť rodinnú anamnézu depresívnych porúch, materiálnej bohatstva rodiny, závažnosti predmenštruačných príznakov a existujúcej hormonálnej nerovnováhy.

Psychológ spolu s budúcou matkou je tabuľka, v ktorej sú predpísané potrebné kroky Otca a matky, individuálna oblasť zodpovednosti je určená pre rôzne momenty. Prevencia postpartum depresie nevyhnutne zahŕňa diskusiu o novej úlohe rodiča.

Pri prevencii postnatálnej depresívnej poruchy sa hrá hlava rodiny. Musí sa domnievať, že jeho druhá polovica po pôrode zvyšuje citlivosť a úzkosť. Mladý otec by sa mal zúčastniť obáv o dieťa. Novo razená matka, ktorá vykonáva väčšinu dňa sám s dieťaťom, je vystavená riziku postpartum depresie.

Žena je dôležitá pre emocionálnu podporu pre rodinu a priateľov, aby mohla dôstojná prejsť novými pocitmi a nezvyčajnými okolnosťami.

Príbuzní a priateľka pomáhajú mladá mama nespadajú do depresie, ktoré poskytujú jej príležitosť relaxovať a prepnúť na iné zaujímavé veci.