Bohužiaľ, v priebehu rokov, každé oznámenie o žene, že forma a oválne tváre stráca ideálne obrysy. Ale s takýmito zmenami veku je možné bojovať. Môžete napríklad uchýliť sa k takémuto postupu ako zdvíhacie masáž. Mimochodom, to môže byť vykonané nielen v kabíne, ale aj samostatne doma.
Zvláštnosť
Masáž tváre – efektívny postup, ktorý je veľmi populárny u žien. Vzhľadom na dodržiavanie určitých techník je možné dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Takáto masáž zlepšuje mikrocirkuláciu, normalizuje krvný obeh, obnoví odtok lymfy, zvyšuje hladinu kyslíka v tkanivách a vráti tón pleti.
Vďaka cenovo dostupné a jednoduchý postup, ženy nemôžu vrátiť iba tesnosť a pružnosť pokožky, ale tiež sa zbaviť malých mimických vrások. Po určitom počte postupov je koža zreteľne transformovaná, stáva sa zdravším, mäkkým a svietivým.
Výhodou tohto postupu je tiež skutočnosť, že masáž takého druhu pomáha znížiť malý opuch, zbaviť sa tmavých kruhov pod očami a uvoľnite si svaly tváre. Vysoko kvalitná masáž pomáha zbaviť sa toxínov, normalizovať fungovanie mazových žliaz.
Oddelene, stojí za zmienku, že po vykonaní podobné postupy, rôzne kozmetické (napríklad krém alebo sérum) sa oveľa lepšie absorbované do štruktúry kože. A preto efekt pre údržbu bude oveľa vyššia. Navyše, rovnako ako všetky masáže, tento druh pomáha vyrovnať sa s nervovým napätím, zmierňuje únavu, podráždenosť a zlepšuje náladu.
Ale hlavné a vysvetľuje obľubu tohto postupu je, že môže byť vykonaná nielen v kozmetickom salóne, ale aj doma. Táto technika je veľmi jednoduchá. Masáž sám je úplne bezbolestné a znateľný efekt je viditeľný po dvoch alebo troch sedeniach, čo poteší mnoho žien.
Indikácie a kontraindikácie
K zlepšeniu kontúry oválne tváre, mnoho zástupcov krásne polovice ľudstva sú riešené na závese. Avšak, nie je to stojí za to náhlenie ísť pod nôž chirurga, pretože to je celkom možné vyrovnať sa s vekom problém s relatívne bezpečným masáž.
Tento postup je vhodný nielen pre dospelé ženy, ale aj pre tých, ktorí sú okolo tridsiatich. Spravidla je v tomto veku (po dvadsiatich siedmich rokoch) prvý vek-súvisiace zmeny na koži objavia, ktoré sú veľmi smútiaci dievčatá. Farba tváre sa mení, sa objavia prvé napodobňovať neprechádza vrásky, zobrazí sa opuchov, tmavých kruhov pod očami a t. D. Ak máte podobné príznaky, čo naznačuje, že budete mať priame hodnoty pre k masáži, ktorá má liftingový efekt.
Tento postup sa tiež odporúča vykonávať tí, ktorí majú takzvanú druhú bradu. Masážny pomôže aj v prípade, že nasolabiálních záhyby začala vystupovať a podávať verný veku pokiaľ zmenilo pleť a pokožka stratila bývalú tón.
Pokiaľ ide o kontraindikácie, majú tiež. Ak nemáte vyššie uvedené problémy, ktoré si vyžadujú takúto masáž, potom je potrebné tento postup odmietnuť. Ak je koža stále mladá, zdravá a elastická, masáž nemôže byť len zbytočná, ale môže dokonca poškodiť a viesť k opačnému výsledku. Neopatrné pohyby môžu narušiť integritu krytu kože, ktorá môže vyvolať alergickú reakciu a nepríjemnú vyrážku. Tiež zdvíhacie masáž bez priamych hodnôt môže viesť k rozšíreniu ciev, zvýšenie telesnej teploty a dokonca aj vzhľadu dermatitídy.
Ak je ukázaná masáž, ale existujú problémy, ako sú malé jazvy, hlavné a vyčnievajúce móly, zápal vo forme akné a akné, zlé zrážanie krvi, problémy s plavidlami alebo herpes, potom z postupu, by mali byť tiež zamietnuté. To sa neodporúča vykonávať podobnú masáž a ak ste v poslednej dobe navštívili peeling alebo akékoľvek iné kozmetické procedúry.
Po takýchto udalostiach, v dôsledku čoho je koža trochu zranená, by mala trvať najmenej desať dní.
Ako na to?
Ak chcete stráviť masáž doma, musíte sa starostlivo naučiť všetky pravidlá a funkcie procesu. Ak chcete začať, musíte sa naučiť a pamätať presne tam, kde sa nachádzajú masážne linky. Je mimoriadne dôležité, pretože postup musí byť vykonaný striktne na týchto líniách, inak pokožka namiesto elasticity získa len „uvoľnenie“ a nepríjemný pohľad.
Je tiež potrebné dbať na to, aby sa tvár starostlivo vyčistí. V povinnej potrebe odstrániť make-upu a umyte zvyčajnými prostriedkami. Je dôležité si uvedomiť, že postup by sa mal vykonávať v čistom vzduchom pri pohodlnej teplote.
Potom potrebujete pripraviť akúkoľvek kozmetiku, ktorých liečebné vlastnosti budú mať tiež priaznivý vplyv na masáž. Môžete si vziať olivový, mandľový alebo hroznový. Akýkoľvek olej (alebo zmes olejov) pred postupom, ktorý potrebujete na udržanie. Môžete to urobiť vo vodnom kúpeli.
Počas procesu musíte presunúť prsty z okraja nosa na uši. Nasledujúci pohyb – od stredu brady do každého ucha. Z špičky nosovej ruky by sa mala posúvať na čelo, z obočia – do vlasovej linky. Ak sa masáž začína od chrámov, potom sa musíš presunúť na rad vlasových rastov. Pamätajte, že je prísne zakázané aktívne masáže a natiahnuť pokožku okolo očí. Takéto akcie môžu byť prekážkou na dosiahnutie zdravej a dotiahnutej kože.
Vykonávať postup pohodlnejšie na tri prsty (index, stredný a nemenovaný). Spustite masáž s vyhladzovaním. Najprv sa musíte pohybovať pozdĺž čiary z nosa na uši a proces by mal byť dokončený masážnymi pohybmi viskonov.
Ďalším krokom sú poslov, mäkké púštenie. Potrebuje to veľmi opatrne a bez úsilia. Počas procesu zdôrazňujú najproblematickejšie oblasti kože. Potom musíte obnoviť postup vyhladzovania, aby ste upokojili pokožku.
Tretia fáza – treba koža s kruhovými pohybmi. Tentokrát potrebujete vykonať postup pre zadnú časť päste. Potom musíte znova vyhladiť. Potom urobte pohybové pohyby pozdĺž línií dosiek prstov, so zameraním na oválu tváre, brady a iných problémových oblastí. Po dokončení by sa malo znova vyhladiť. Relácia je dokončená poklepaním na obrys tváre okrajom dlane, opakované hladovanie a umyte chladnú vodu. Po postupe môžete aplikovať pravidelnú krém.
Ak je potrebné utiahnuť pokožku v oblasti brady, odporúča sa vykonať nasledujúcu masáž po dobu desiatich dní. Snacking prsty začínajú robiť ľahké masívne pohyby z stredu brady, postupne sa pohybujú smerom k rohom úst. Pre jednu reláciu musíte postupovať postup od dvoch do piatichkrát.
Pre dno tváre, ktoré často vydávajú vek žien, je tu aj veľmi efektívna masážna technika. V tomto prípade sa začnite pohybovať od stredu brady k rohom úst a potom pomaly olovnate prsty do uchov. Masáž potrebnú indexovými prstami, takže hladké masívne pohyby.
Snažte sa vykonávať pohyby nie príliš rýchlo, udržiavať mierny tempo. Postup by sa mal opakovať sedemkrát v jednej relácii. Pokiaľ ide o vrchol tváre, musíte začať masáž od „krídla“ nosa, pohybujúce sa cez tváre na vrchole uší.
Aby ste sa zbavili nazolabických záhybov, mali by ste začať pohybovať z rohov úst na „krídla“ nosa, a potom sa musíte presunúť na most. Pohyby lepšie, aby sa index a stredné prsty, spojili ich spoločne. Zasadnutie musí byť vykonané nie viac ako raz týždenne, opakovať pohyb trikrát s miernou prestávkou.
Masírovať pokožku tváre, nezabudnite na krk. Pamätajte, že sa musíte presunúť z nižšie. Spravidla sa začnite na ľavej strane kruhových pohybov. Potom musíte ísť na pravej strane.
Pre masáž každej strany nie viac ako tridsať sekúnd.
Odporúčania
Podobná masáž sa môže vykonávať nielen pre tvár, ale aj pre celé telo. TRUE, v druhom prípade, bez profesionálneho kozmetológa, nebude možné urobiť. Mladé ženy sa odporúča, aby držali takéto zasadnutia najviac jeden alebo dvakrát týždenne. Ale dámy po tridsať päť rokov môže byť pamping sa s týmito postupmi trikrát týždenne.
Recenzií tejto masáže výhradne pozitívne. Ženy, ktoré pravidelne robia to doma alebo v kabíne, označte vynikajúce liftingový efekt a zlepšenie pleti. Zároveň sa postup nielen dokonale vtiahne do tváre, ale tiež si poradí s malými záhyby a hlbšie značky menej nápadné. Tiež masáž pomáha zbaviť sa nenávideného druhej brady.
Vykonávanie postupov pre domácnosť, je potrebné vziať do úvahy, že prvé dva týždne by nemala mať masáž príliš dlho. Začnite s dve alebo tri minúty. Postupne bude možné zvýšiť dobu postupu.
Počas zasadania, nestláčajte kožu, netlačte na mieste, snaží sa robiť všetko hladko, nie príliš intenzívne.
Obvykle zdvíhacie masáže začínajú s tým, že sú svaly zahriate. Existuje však špeciálna španielska metóda, ktorá začína svalovou relaxáciou. Takýto postup v salónoch sa vykonáva paralelne s aromaterapiou, ktorá vám umožní skutočne relaxovať a vychutnať si proces.
Pamätajte, že kozmetológovia neodporúčajú kombinovať niekoľko techník naraz na reláciu, je lepšie uprednostniť jeden. Napriek tomu ich striedanie je povolené.
Prečítajte si viac o zdvíhaní masáže pre tvár sa učíte z nasledujúceho videa.
Aké sú benefity masáže tváre a ako ju správne vykonávať?