Iracionálne myslenie: Vlastnosti, metódy a dôvody

Vydávať požadované pre skutočné – zlý vtip hral s ľuďmi iracionálnym myslením. Ako výsledok – stres, depresia, pokusy o samovraždu. O tom, ako zabrániť škodlivým myšlienkam a odkiaľ pochádzajú, pokúste sa zistiť v tomto článku.

Čo to je?

Iracionálny Myslenie je založené na pocitoch. Takéto myšlienky sa javia ako ak z ničoho. Zdá sa, že človek, ktorý zrazu „prosped“. Často mu pomáha zvonku, najmä pokiaľ ide o náboženských fanúšikov. V psychológii sa irarirát považuje za jeden z najnebezpečnejších typov myslenia.

Často im ľudia sa snažia nadviazať život obchýhnúť všetky pravidlá a pravidlá. Neoznávajú všeobecne prijaté postuláty a nakoniec sa stanú rukojemníkmi vlastných ilúzií. Sú zvláštne pre niektoré špeciálne vlastnosti, zoznam ich.

Nadmerné podozrenie

Myšlienky, spočiatku podobné prorocký, v končiacom muža v slepej uličke. Sprievodcovia existujú obsesivní myšlienky ako:

• Viem, že si myslia, že zle o mne+
• Vie, že som zle hovorí o ňom+
• považujú ma zlo+
• kruh nepriatelia a t.D.

zovšeobecnenie všetkého

Takéto myšlienky dať neexistujúce a Zároveň neprekonateľné bariéry. Nasledujúce signály prichádzajú z hlavy:

• Nechcel som vyrovnať s úlohou minule, to znamená, že som sa nikdy uspieť+
• Tento učiteľ „Valiť“ na skúšky zo všetkých v rade, prostriedky, a ja nemôže prejsť to kompenzovať+
• Toto dievča odmieta dáta s každým, to znamená, že mi dá odbočiť z brány.

Preháňanie „magické“ schopnosti druhých

Človek začne uvažovať sám „open book“, v ktorom niekto môže vyzerať. On je presvedčený, že:

• On je videný skrz+
• Každý si myslí, že je to takto+
• každý oznámenia jeho vzrušenie+
• Každý, kto vidí svoje nedostatky.

Všetky tieto „postuláty“ vedú k tomu, že človek spadne do začarovaného kruhu, aby sa z toho nemôže a nechce.

Každý, kto má silne vyvinutý iracionálne myslenie, verí, že chápe všetko dokonale. Tie sa pohybujú nie poznanie, ale predtuchy. Často a najnižšie inštinkty.

typológia

Dokonca aspoň trochu vytriezvenie, ako iracionálne myšlienky v hlave rodí môžete okamžite pochopiť -, že tam nie sú. No, ak samozrejme nemáte rovnaké nadprirodzené schopnosti ako uznávané bulharskej prediktor Vang.

V prípade, že máte „víziu“, skôr výnimkou ako pravidlom, že je čas rozlúčiť sa s nimi.

Po prvé, pozrite sa medzi vašou Dumy tých, ktoré spadajú do týchto popisov:

• spontánna objavia+
• v rozpore s rozumnou riešenia+
• Znížiť produktivitu práce+
• znížiť sebavedomie+
• Staňte úzkosť a podráždenosť+
• prestávka harmónii s okolitým svetom+
• príčinou strachu+
• prispievať k rozvoju podozrenia a viesť k osamelosti+
• Vytvorte problémy v osobnom aj profesionálnom živote+
• spôsobiť závislosť na zlých návykoch+
• Zdôraznite „Idols“, ktorých odvolania sa zdá byť jedinými skutočnými zákonmi života.

Presne Ľudia s iracionálnym myslením, naklonený veriť v zázraky, najčastejšie sa ukázali byť v silu zakázanej sekcie. Oni sami si nevšimnú, ako pod vplyvom „char“ ich vodcovia stratia svojich blízkych, prácu, blahobyt. Včerajší úspešný podnikateľ doslova cez noc sa stáva flexibilným materiálom v rukách zručných „dokov“. Vlákna, pre ktoré ťahajú, zdajú sa mágiu. Bohužiaľ, toto nie je tak.

Príčiny

Tále – lož, áno v ňom. A ak ste dosiahli zrelý vek, nerozumeli ste to, s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy. Osoba, ktorá nemôže rozlíšiť fikciu z reálnej histórie, lož z pravdy nie je schopný pochopiť, prečo sa to deje, alebo táto udalosť sa deje, irrenine.

Táto vlastnosť sa objavuje v každom z nás ako dieťa. Keď čakáme na Santa Claus alebo zavolať myšou, ktorá bude mať naše bolesti v ich norme, nie je nič viac ako svetlý prejav iracionálneho myslenia. Ale dozrel, osoba si musí uvedomiť, že nie všetky presvedčenie detí sú pravdivé av zásade k rozumu ako dieťa dospelého. Ak sa to nestane, potom to vedie k problému adaptácie v živote. Takýto občan sa nemôže stať plnou súčasťou spoločnosti, pretože V jeho hlave sa spúšťajú inštalácie, ktoré zasahujú do integrácie:

• Nemám chybu+
• Musím zachrániť svet+
• Svet musí ma zachrániť+
• Okolo mňa pevná hrôza+
• Nemôžem sa s ním vyrovnať a prežiť.

Ľudia s takýmto skladom mysle sa bojí o žiadnej chybe. Okrem toho sa už nestratia skutočnosťou chýb, ale postoj v súvislosti s jeho osobou z okolia. Vždy sa zdajú byť smejú a falošné ich.

Takéto obsedantné myšlienky vedú k depresii alebo v „duchovnom“ centre s liečiteľom duší. Aj keď v tomto prípade má osoba len jednu pravú cestu – na špecialistu lekárskej inštitúcie alebo kanceláriu psychológa.

Ako bojovať?

Nezávisle rozpoznávanie iracionality pomerne ťažké. Ak je prípad spustený, potom je potrebné kontaktovať špecialistu.

Ak veríte vo svoju vlastnú silu, pripravenú na sebaanalýzu a zmenu v živote, vykonajte špeciálne cvičenia.

• Získajte denník a napíšte si všetky myšlienky, ktoré vás zaujímajú alebo akékoľvek iné negatívne emócie. Čoskoro sa objasňuje, odkiaľ pochádzajú, a to sa stáva príčinou ich narodenia. Postupom času bude v hlave „bariéra“, ktorá neumožňuje iracionálne myšlienky.
• Nedávajte v panike, Ak sa ešte zrazu zdalo, že celý svet obrátil proti vám. Kolega alebo blízka súdna komrad odmietla komunikovať, a to bol dôvod na sklesnutie. Možno majú len zlú náladu, alebo sú unavení. A všetko, čo sa stane, nemá žiadny postoj k vášmu osobnému vzťahu. Vždy sa snažte pozrieť na situáciu z toho, kto je blízko. Je to smutné, ste pripravení na zábavnú komunikáciu? Zastavte si svoje vízum. Čoskoro to bude jasné, že to nie je tak hrozné, ako je jeho vedomie namavaloo. Práve priateľ sa ukázal, že náhle nie je v duchu. To sa deje s každým, a to nie je vo všetkých dôvodoch znížiť všetkých psov.
• Nájsť zlatý stred. Prestaňte hádzať z extrémneho do extrému. Vylúčiť zo slovníka slová ako „hrozný“, „nemožné“, „pokuty“, „lepší ako všetci“, „horší ako všetky“ a tak ďalej. Skúste ovládať menej kategorické odhady. Poďme právo urobiť chybu a sami seba, a ďalšie.
• Nedávajte kríž na seba. Aj keď sa zdá, že situácia je beznádejná, nikdy dovoliť myšlienka, že ťa zabijem, robí život neznesiteľným. Pripomeňme si, že sú dôležitejšie veci v živote.

Buďte si istí v seba a vo svoje schopnosti vyrovnať sa s akúkoľvek úlohu. A verte mi, že skôr či neskôr sa svet bude určite „dostať sa pod tebou“.