Čo je to Ascape a ako ho spustiť?

Nezávislé uloženie akýchkoľvek obmedzení. Uskutočňuje sa na dosiahnutie určitých výsledkov alebo na čistenie karmy. Path Askisa je rôznorodá – uvádzanie cieľa, môžete dosiahnuť jeho fyzickú, energetickú, psychologickú, mentálnu a akékoľvek iné spôsoby. Ak chcete ísť pozdĺž spôsobu asketického, je potrebné nielen pochopiť, ako sa to robí, ale tiež jasne si uvedomiť, na aký cieľ v dôsledku toho chcete prísť. Tento krok môže byť dobrovoľný, inak sa stratí celý bod sprievodného úsilia.

Čo to je?

Koncepcia asketického sa odráža vo filozofii, v ortodoxie, v buddhizme a radom iných systémov svetového sledovania. Podobné slová, táto cesta môže byť vysvetlená ako stav, keď osoba dobrovoľne presahuje zoznámi, zbavuje sa fyzickým alebo psychickým komfortom. Výhody takéhoto kroku môže byť globálne, ale jeho hlavnou podstatou je, že v procese Askisa, človek zlepšuje svoj duchovný rozvoj.

Aby ste sa o seba postarali, bude potrebné vyvinúť úsilie, takže si musíte vybrať testy tak, aby mohli byť splnené a inak nebude možné dosiahnuť výsledky.

Výber asketického, nemali by ste sa riadiť skutočnosťou, že dnešné deprivácie a obmedzenia budú pokryté najvyššími silami. Ak považujeme asketické ako mučenie alebo niečo zaťažujúce, zasahovať do života, potom s takýmto prístupom – to nie je cesta k vlastnému rozvoju, ale pohyb smerom k sebe-zničeniu.

Dôraz na seba-zlepšenie s obmedzeniami by sa malo uskutočniť na dobrovoľnom a vedomej začiatku, pokore a pokoj. Len s takýmitom, človek môže zlepšiť vlastnosti svojej duše a zlepšiť sa, rovnako ako zmeniť svoj život k lepšiemu. Zmeny nebudú dlho čakať dlho, a každý, kto aspoň raz sa pokúsil otestovať, poznamenáva, že po jej pasáži sa cítil ako úplne nová osoba.

Ľudia, ktorí sa zaoberajú duchovnými praktizujúcimi, sa domnievajú, že len tí, ktorí majú určitú vnútornú silu a túžbu môžu prejsť cez sebakontroly. Všetky úspešné osobnosti, ktoré dosiahli výšky v umení, podnikaní, vede, politike, sa líšia od zvyšku ľudí, čo pracovali a venovali sa zvoleného smeru, investovať osobný čas, silu a nervy. To možno nazvať druhu Ascapes, vďaka ktorým, osoba, ktorá sa odmietne v niečom a nasmerovaní na dosiahnutie cieľa, získal vážený výsledok ako výsledok.

Títo ľudia žijú na prísnej grafike – nielen platia čas do hlavného prípadu, ktorý je venovaný pre seba, ale aj dodržiavať určitý nutričný režim, skoro vstať, zaoberajúce sa športu, navštevovať rozvoj školení. Toto sa robí nielen v dobrej fyzickej a psychickej forme, ale aj pre seba-organizácie. Títo ľudia majú dosť peňazí na nečinnosť, ale nezastaví sa na dosiahnuté a neustále zlepšujú úroveň ich rozvoja.

Napríklad Steve Jobs, venoval všetok svoj čas vytváraniu nových softvérových produktov a propagácie značky Apple, a vedec Thomas Eddison, ktorý študoval zákony fyziky, uskutočnili experimenty s elektrinou aj v noci. Všetci talentovaní ľudia tvrdia, že talent je 80% zložená z tvrdej práce a len 20% – od darov prírody. Práca 15-17 hodín každý deň, ľudia dosahujú impozantné výsledky, a to môže byť bezpečne nazývaný Asksa, ktorý je zameraný na dosiahnutie cieľa.

Naozaj cenné veci bohovia nedávajú ľuďom rovnako, že musia platiť, a Askz je jednou z foriem takejto platby. Vedomé sebadôvery je váhy, ktoré pomáhajú realizovať rovnováhu medzi prácou a tešiť.

Ak osoba ukladá obmedzenie seba a nevyžaduje vesmír pre tieto ocenenia, svet samotný sa začne hľadať spôsoby, ako kompenzovať Aptota jeho úsilie a bude to najlepšia odmena.

Za to, čo je potrebné?

Najčastejšie sa ľudia užívajú asketické za plnenie túžob alebo na materiálne blahobyt, môžete uložiť obmedzenia na zlepšenie zdravia. Bolo to opakovane pozorované, že v myšlienke nejakého projektu, ide oveľa lepšie a efektívnejšie, ak osoba začína paralelne ráno, cvičí 5-10 kg behom alebo pláva v bazéne 2 km, V tomto prípade, pochopenie jeho projektu, premýšľať o tom pozitívne. Výsledok je vždy získaný úspešný a početný manifests.

To sa stane, pretože splnenie sebahodnotenia, osoba vychádza zo známeho rámca. Otvorí schopnosť vidieť akúkoľvek situáciu z rôznych strán, a nie úzko. Okrem toho, ASKEE je mimoriadne disciplinovaný osobou, ktorá ho núti byť zodpovednejšia a povinná, nebudú sa obávať ťažkostí a pokorne vykonávať to, čo sa vyžaduje od neho.

Múdry muži povedali, že počas sebapokolenia je dôležité cítiť sa šťastný, vďačný osud a vesmír za to, čo má, Radujte sa každý deň a nájdite v ňom pozitívne strany.

S takýmto zmyslom vďačnosti k životu môžu ľudia pracovať zázraky, bez toho, aby ste nepatrili energiu a silu o deštruktívnych myšlienkach, závisti, lenivosti, nespokojnosti.

Pravidelne cvičiť asketicizmus môže dosiahnuť významné výsledky.

• Čistenie a zlepšovanie vašej karmy a trochu. Negatívne bude postupne opustiť život, karmické uzly, ktoré sa majú báť, a dlhy vypracujú.
• Vnútorná sila a energetická bilancia sa zvýši, osoba pôjde po ceste rozvoju a zlepšovaní.
• Dostane sa ľahko splnia, všetky sféry života sa zlepšia.
• Tam bude posilnenie sily ducha a bude, osoba bude organizovaná a motivovaná na dosiahnutie nových cieľov.
• Zlepšiť duševné a fyzické zdravie. Bude dôjde k pocitu prílivu sily a sily.
• Vedomie bude schopné postupne jasné z nepotrebných informácií, bude prehodnotenie životných priorít a hodnôt.
• Charakter človeka sa zlepší, túžba zmizne, závisť, bude agresia, chamtivosť, snaha o moc.
• Život bude cenný a ten, ktorý je v súčasnosti. Bude možné správne pochopiť a pustiť z minulosti, aby ste sa mohli presunúť do budúcnosti.

Hlavným cieľom asketického self-obmedzenia nie je plnením túžob, ale rast duchovného princípu v človeku, prechod svojho vedomia na vyššiu úroveň, schopnosť kontrolovať svoje myšlienky, emócie, pocity. Iba preto, že môžete získať kontrolu nad vášňami a premrštenými ambíciami.

Druhy Askskez

Možnosti Askque sú rôznorodé. Pre niekoho, hladovanie alebo nutričné ​​obmedzenie môže byť nasýtený test. Ostatní ľudia nájsť šťastie v minimalizmu alebo praxe ticha. Duchovný Ascape je často spojený s vierou, vezmite si aspoň odmietnutie mäsovej potraviny. Staroveká kresťanská tradícia môže byť spojená s asketickou praxou „Veľkého príspevku“ – to je dobrovoľné odmietnutie obvyklých produktov a duchovnej modlitby.

Ďalším príkladom je joga. V tomto prípade svetský Askz znamená prácu tela a mysle. „Tapas“, známy už od čias v starovekej Indie, znamená proces čistenia karmy a ľudí, ktorí praktizujú triedy, ktoré títo praktizujú chcú, aby ich vnútorná duchovná časť bola spolu s externým fyzickým telom. Indický duchovný liečiteľ Osho je vizuálny príklad. Život by nemal byť postavený typom uzavretej komory a brutálna vyčerpávajúca auscase sa nevyžaduje od osoby, obmedzenia musia byť presné.

Napríklad, prilákať slušného manžela na osud, ženy môžu mať ostrý pre Venuša. Zlepšiť harmóniu v rodine medzi príbuznými a blízkymi s pomocou postupov pre Mesiac, a riešiť prekážky v živote pomôže Saturn’s Ace.

Zoznam môže byť nekonečne veľký, ale všetky Ascetica možno rozdeliť do 3 veľkých skupín.

Telo

Obmedzenia zamerané na fyzické telo umožňujú osobe obmedziť svoje starobylé zvieratá inštinkty. Hlavnou úlohou je zlepšiť zdravie, zvyšovanie sily vôle, kontrolu nad všeobecným emocionálnym štátom. Ako Osquean of the, môže existovať odmietnutie potravín, ktoré poškodzuje telo, čítanie mantier a modlitieb, pútnické návštevy na miestach, ktoré majú silnú pozitívnu energiu, čistotu tela a oblečenia, skromnosti a spokojnosti s malým, odmietnutím vraždy a násilie a tak ďalej.

Cenovo dostupná prax fyzickej akssu môže byť nárast v skorých ranných a čítaní modlitieb. Takéto sebakontroly spája osobu s vesmírom a prináša skutočnú radosť v procese pozorovania prebudenia všetkých živých vecí.

Myslieť

Kontrola procesu myslenia The Harder. Ľudia nie sú zvyknutí obmedziť svoj prúd reflexie, sledujú čistotu myšlienok, rozsudkov, hodnotení. Myšlienky pri vysokej rýchlosti sa navzájom nahrádzajú, vytvárajú chaos. Často osoba psychicky žije v reálnom čase, ale ide do minulosti. Nekonečné sebadôvery neprinášajú viditeľné výsledky, nezlepší život, ale odoberá silu a energiu silu a energiu.

Ascetické mysle sú zamerané na obnovenie objednávok v mentálnej sfére človeka, zlepšenie jeho duševného zdravia. Zoznam takýchto obmedzení možno pripísať praxi pokánia, obrusu zlosť a negativity, pokánia, čítania Písma, pochopenie základov sveta a vesmíru, ich zákony a zásad. Cenovo dostupná možnosť môže byť prejav laskavosti a tepla na milovaného jedného alebo neznámych ľudí, sebaobetovanie, charitu.

Pokiaľ ide o čistotu myšlienok, bude musieť zvládnuť prax zastavenia duševného prúdu a smer jeho v pravom smere. Na tento účel sú mantry a modlitby.

Pri pohľade na takýto spôsob, asketické získava povedomie, hlboký koncept vesmíru a miesto osoby v ňom, vedome vytesňuje pýchu a agresiu zo svojho života.

Reči

Ľudská komunikácia je komplexný a mnohostranný proces, ktorý každý rozumie vlastným spôsobom. Ľudia často nemyslia nad svojimi vlastnými slovami a impulzívne hovoria všetko, čo k nim prichádza. Reč Asstza vyžaduje lož od osoby z jeho slov lož, orezanie, a nie používať deštruktívne rečové štruktúry, programovací mozog na sebazničenie.

Užívanie reči Ascese, z ADEPT, bude potrebné vymazať vaše slová od zlého, naučiť sa vyjadriť myšlienky stručne a pokojne, hovoriť len v prípade a nie je urazený tvojím slovom iní ľudia. Zoznam sebakontroly možno pripísať zákazu vstupu do sporov, plač, značky, klebety.

V priebehu času ľudia, ktorí vymazali škodlivé návyky v spôsobe komunikácie, ľudia začne preniknúť s rešpektom a pozornosťou a život nebude spomaliť, aby odpovedal na zmenu pre lepšie.

Ako si vybrať?

Ak chcete vziať asketické, musíte vážiť a hodnotiť svoju silu. Nevyberajte, čo nebudete môcť robiť pravidelne, deň po dni. Napríklad, ak zistíte, že je ťažké prebudiť sa s východom slnka, a budete sa cítiť nešťastný a rozbitý celý deň, takýto spôsob obmedzenia nie je vyhovujúci a musíte nájsť niečo prijateľné.

Askisa pre mužov a ženy sa môže líšiť v závislosti od účelu, ktoré chcú dosiahnuť samo-laffedings. Nie všetci ľudia môžu hladovať po dlhú dobu alebo plávať v studenej vode – výber praxe, musíte vyhodnotiť stav vášho zdravia a len v prípade, že nie sú žiadne kontraindikácie, môžete zažiť vaše telo pre silu.

Hlavným pravidlom sebakontroly je, že by sa nemalo obrátiť na mučenie a spôsobiť utrpenie osobe. Musíte vykonávať asketické, s radosťou, vo výzve duše, pričom zažívate pozitívne pocity a porozumenie, pre ktoré všetko potrebuje.

Je lepšie, aby sa záťaž pre sily a odovzdať ju do konca, než utiecť a prestal začal v polovici potom, čo dostal horké sklamanie.

Avšak, to nie je nutné, aby si myslia, že askéza je hra, alebo zábavou. Problémy by nemala chýbať, pretože to je práve v ich prekonanie a je význam vnútorného rastu. Asketický prístup by mal byť pevný, napríklad, bude ráno druising studenou vodou posilní vašu imunitu, ale to neznamená, že si môžete zaplávať v zime v rohu.

ako spáchať?

Môžete naučiť viac skúsených inštruktorov a učiteľov, praktizovanie duchovnú cestu k sebazdokonaľovanie. Takéto učitelia možno nájsť medzi duchovnými radcami v kostole, majstrami o joge, učiteľov v oblasti železničnej dopravy, qigong, orientálne bojové umenia a tak ďalej. Technika prevedenie askéze v každom prípade jeho vlastné a je závislá na tom, čo budete potrebovať k svojej práci.

Porozprávajte sa s niekým okrem mentoru, že ste sa rozhodli, že ste si prax sebaobmedze nemali byť, najprv musíte vydržať pravidlo prijaté na seba, a to len vtedy, ak sa o to pýtate, môžete zdieľať svoj názor tak, že pýtaním sa pochopiť a prevezmiť sami seba-rozvojovú cestu. Reklama v tomto prípade nie je nič, a je lepšie sa dostať z prázdnych konverzácií, ak sa človek pohybuje prázdnou zvedavosťou.

Akákoľvek Asketic je najlepšie začať na prahu nového dňa, to je ráno. Je potrebné jasne formulovať svoj zámer, hovoriť nahlas, a ešte lepšie – zapísať do denníka. Musím si myslieť: „Vezmem si ostrý a budem ho držať na takéto číslo od dnešného dňa. Počas praxe nebudem (alebo i) niečo a to. Výsledky tejto aplikácie ASKUA, ktorú posielam na dosiahnutie takéhoto cieľa „.

Denne, nechýba v jednom dni, budete splniť podmienky prijaté dobrovoľne. A na konci AKSSU, poviete nahlas, a potom zapíšte do svojho denníka: „Dokončím svoju prax dnes, a dávam všetky svoje plody, aby som dosiahol taký cieľ“.

V niektorých prípadoch môže byť asketický predĺžený na ďalšie obdobie, potom odvolanie na seba a na svete bude: „Rozšírím asketické, spojené s tým istým vecou, ​​a dávam všetky svoje výsledky na dosiahnutie takéhoto cieľa“.

Vo forme seba-zlepšenie môžete vykonávať nasledujúce možnosti pre všetky dostupné asketické:

• Pôst – plné alebo čiastočné alebo obmedzenie seba pri prijímaní všetkých produktov+
• Denné pláva v bazéne, bežecoch alebo turistike v každom počasí+
• Nalievanie studenej vody+
• výťah do východu slnka+
• Dlhé čítanie modlitieb, mantry, meditácie.

Pre mužov, ktorí chcú zmeniť svoj život a stať sa viac organizovaný, nabrúsené, okrem kótovaných postupov, môžu existovať aj iné možnosti.

• Modlitba alebo odvolanie na vesmír. Aby ste to urobili, budete musieť vybrať čas a denne najmenej 20-30 minút, aby ste sa venovali duševnej komunikácii s Bohom alebo vesmírom. Táto prax vám umožňuje rozptýliť od neustálych rutinných záležitostí a zostať sám s vašimi myšlienkami, vyhodnotiť vašu výšku a pokúsiť sa pochopiť filozofiu vesmíru. Ak je konverzácia s vesmírom komplexnou úlohou, potom čítanie modlitby bude oveľa jednoduchšie, ale je dôležité pochopiť textové texty a ubytovanie vo vašom srdci. Nevyžaduje mechanické čítanie, musí to byť vedome. Podobná prax duchovne obohacuje človeka, robí to čistejšie a kinder.
• Studená sprcha. Každý deň potrebujete vstať pod chladné sprchové trysky. Taká dobrovoľná cesta z zóny pohodlia je jednoduchá, ale napriek tomu nie je všetko na ramene. Vďaka tejto praxi sa silou vôle posilní, imunita, vytrvalosť, osoba dostane poplatok z fajčenia pre celý deň a takýto ADEPT neohrozuje apatiku alebo depresiu. Osoba sa zvykne byť disciplinovaný, učí sa oceniť, čo vlastní a môže byť spokojný s malými.

Ženy, ktorých sa snažia odhaliť svoj ženský potenciál, je lepšie pochopiť seba a ich telo, môže tiež praktizovať hodnotiť, že sú schopní.

• Obmedzenia potravín. Na splnenie tejto praxe bude žena potrebovať veľkú silu vôle a oddanosti. Odmietnuť Obľúbené, aj keď škodlivé pre zdravie – pomerne ťažké. Je dôležité dať ťažký rámec a striktne ich pozorovať, napriek všetkému. Prvé dni začiatku AKKUY budú najkomplexnejšie, ale po týždni neskôr sa telo začne zvyknúť a obnovovať. Výsledkom dobrovoľného obmedzenia bude nielen dosahovať cieľ, ale aj zlepšenie blahobytu, ako aj stratu extra kilogramov v hmotnosti.
• Predtým prebudení. Nie každý môže vstať s svitaním, ale prebudiť 1 hodinu skôr ako obvykle, celkom bye pre každého. Takýto Ascape je pomerne jednoduchý, ale umožňuje prideliť ženu hodinu voľného času pre seba. V tomto období si môžete prečítať modlitby alebo mantry, meditovať, robiť jogu, urobiť nabíjanie alebo výdavky na parku. Môžete čerpať taký harmonogram po 10 dňoch po 10 dňoch, biologické hodiny tela sa zvyknú na nový režim a prebudenie sa stáva svetlom a nezabudnutím, zatiaľ čo nemáte žiadny vnútorný odpor a podráždenie. Výsledok skorého prebudenia sa stáva všeobecnou silou, dobrom rezortom a posilnením imunity.

Bez ohľadu na asketické, ich realizácia je vždy odôvodnená tým, že výsledok je dobrý. Zlepšenie, osoba môže komplikovať svoje praktiky, snaží sa rozvíjať úroveň duše a sebavedomie.

Ako von?

Výber asketického, muža plánuje vopred pre seba času, ku ktorému berie prax obmedzení. Ak si želáte, asketické môže byť obnovené, ale nie je vždy vhodné. Niektorí mentori sa domnievajú, že je lepšie po dokončení jedného vodného materiálu, aby si niečo nové.

Je potrebné ísť z AKSSU so zmyslom pre vďačnosť celému životu a vesmíru. Po výstupe nemusíte zistiť, čo ste urobili – Ascetizmus neznamená, že sa môže pochváliť, inak to nebude dobré, ale škodlivé pre vašu dušu. Veľké veci musia byť vytvorené s dôstojnosťou, ale na konci svojho záveru, udržujte svoj Ascetse v tajnosti.

Dokonca aj príspevok v ortodoxu má svoj vlastný dočasný rámec, ale skutočný kresťan nevystavy chybu svojej viery, žiadne asketické.

Dokončenie skúšky možno poznamenať niečím príjemným pre seba – na nákup novej knihy, chatovanie s mentorom, stráviť celý deň v prírode a tak ďalej.