Ako rozvíjať fotografickú pamäť?

Dobrá pamäť je veľkou výhodou akejkoľvek osoby. A ak je jednotlivec pri narodení obdarený fotografickou pamäťou, potom automaticky prejde do kategórie UNICUMES. Áno, nie každý má šťastie. Avšak, ľudia nie sú divu: „Trpezlivosť a práca bude dokonalá“. Ak naozaj chcete mať fotografickú pamäť a pripravení na to študovať, potom sa odvážiť!

Pamätajte, že sa môže vyvinúť fotografická pamäť. Koľko času bude potrebné? Všetko závisí od vašich schopností. Preto nestratíte drahocenný čas.

Základné techniky

Môžu byť vykonávané kdekoľvek a kedykoľvek by to chceli.

Pozorovanie

Táto metóda rýchlo pomôže rozvoju pamäte. Potrebujete dennú prax. Urobte si túto tému. Lepšie, ak bude mať veľmi svetlý povrch a rôzne ohyby. Starostlivo zvážte 2 minúty. Venujte pozornosť formulárom a farbe.

Potom zatvorte oči a predstavte si tú istú tému, len vo svojej mysli. Nesponáhajte a vo všetkých detailoch zvážte ho vo vašej pamäti. Otvorte si oči a porovnajte svoj obrázok s originálom. Ak sú niektoré nezrovnalosti, cvičenie by sa malo opakovať. Všetko sa ukázalo od prvého alebo druhého času? Dávajte pozor na ďalší objekt, ktorý by mal byť zložitejší.

Pokračujte v nasledujúcom postupe. Ak ste schopní s niektorými schopnosťami, nebudete pociťovať ťažkosti.

Väčšina ľudí má eidetickú pamäť, ak je prítomná, potom vo veľmi drobných ukazovateľoch. Takže je potrebné vyvinúť. Ak to chcete urobiť, pokúste sa pracovať na nasledujúcom postupe.

Budete potrebovať list papiera a asi 5 malých položiek. Konať. Hádzať nedobrovoľne objekty tak, aby boli distribuované v celom kríku. Ďalšou fázou bude pozorná štúdia umiestnenia položiek, ich formuláre a farby budú. Toto povolanie by malo trvať 3 minúty.

Potom zatvorte oči a predstavte si biely list a veci, ktoré na ňom ležia. Otvorte si oči a porovnajte s aktuálnym obrazom svojho imaginárneho obrazu. Ak je náhoda veľmi malá (a vo väčšine prípadov sa to stane), potom stojí za to pokračovať. Takéto manipulácie sa musia vykonať tak dlho, ako si nepamätáte celý obrázok.

Môžete tiež prejsť na obrázok Text. Za to berieme knihu a vyberieme si malý odsek. V miestnosti, kde ste usporiadali lekciu, mali by byť tiché. Pozorne sa pozrite na text a ako keby ste fotografia vo vašej pamäti. Potom zatvoríte oči na 1-2 sekundy a znova ich otvorte. V tejto dobe by sa vaša pozornosť mala byť zameraná na text.

Tieto akcie sa musia niekoľkokrát opakovať. Takže vo vašich očiach bude odtlačok. Zobrazí sa 100%.

Zvážiť objekty

Vývoj eidetiky môže prispieť k sledovaniu objektov. Ak idete po uličke, potom oneskoriť vzhľad, napríklad na lavičke. Opatrne skontrolujte túto tému a potom zatvorte oči a pokúste sa zapamätať, čo videli vo všetkých detailoch.

Môžete trénovať pamäť ešte lepšie, ak opíšete, čo sa o sebe videla, to znamená mentálne. Ďalší opis bude tiež pridaný do vizuálneho vnímania predmetu. Akonáhle sa cítite, že si pamätáte všetky podrobnosti o tom, čo videli, zavreli oči a pokúste sa prezentovať a opísať položku. Takéto opatrenia povedú k väčšej efektívnosti z hľadiska zapamätania.

Tréning na ulici

To nepotrebuje špeciálne školenie. Ani nebudete tráviť drahocenný čas, pretože povolanie bude vykonané počas pohybu z miesta na miesto.

Táto technika je pomerne podobná metóde sledovania objektov. Na ulici je veľa vecí, ktoré možno použiť ako objekt na zapamätanie. Jedna z mnohých domov bude najlepšie objekt pre cvičenie. Takže, najprv starostlivo preštudovať budovu, a potom zavrieť oči a pokúsiť sa zachytiť do pamäti. Otvor oči a porovnať obraz. niekoľko náhody? opakujte cvičenie.

Ak máte trpezlivosť a veríte v seba, budete čoskoro takéto akcie. Táto vášeň sa premení v zábavnej hre. A potom budete potrebovať len komplikovať úlohy. Keď vaša pamäť dosiahne určitú úroveň, postupujte podľa pamäte panoramatických druhov.

Metóda s názvom „Prechádzka okolo domu“ je veľmi efektívna. Pravidlá tejto lekcie: keď ste doma, starostlivo študovať predmety, ktoré sa nachádzajú na ceste. Nezabudnite na ich umiestnenie. Keď opustíte dom, skúste hrať obrázok vnútorného umiestnenia priestorov vo vašej domácnosti a vyvolať si umiestnenie položiek.

Od prvej doby môžete nič urobiť. Skladujte pokračovať v tréningu. Čoskoro všetko padne na svoje miesto.

Združenie

Táto technika je hlavná a správne považovaná za neoddeliteľnú súčasť takmer všetkých metód zapamätania. Slovo „združenie“ znamená akékoľvek spojenie s čímkoľvek.

Ak chcete lepšie pochopiť túto metódu, je potrebné zvážiť príklad. Urobte si obrázok Santa Claus. Je to vždy spojené so zimou, s teplými vecami a chutnými darčekmi. Takéto združenia sa vyskytujú pri aktivácii akéhokoľvek objektu alebo fenoménu (v našom prípade, toto je Santa Claus). Takže hlavná vec znamená vzhľad iného predmetu alebo fenoménu.

Ak sa chcete dozvedieť, ako vytvoriť združenia, musíte dobre pracovať. Vytvorenie záväzných obrázkov je zručnosť. A pred naučením sa na túto zručnosť, musíte sa oboznámiť s pravidlami.

Po prvé, Všetky združenia musia byť veľmi neštandardné a nezvyčajné. Pamätajte, že človek si bude pamätať predmet, ktorý svetlý alebo zvonenia. Napríklad, ak chcete spájať slová „mačka“ a „čokoládu“, potom musíte stráviť akékoľvek „lahodné“ paralelné (môžete tiež držať a nie „lahodné“ paralelné, ale nevyhnutne jasné a nezabudnuteľné). Kombinácia „čokoládovej mačky“ spôsobí veľmi pozitívnu spätnú väzbu vo vašej mysli. Keď potrebujete zapamätať si tieto dve slová, potom obraz chutnej čokolády v tvare mačky bude veľmi ľahko.

Nepodávajte príliš veľa asociácií v jednom dni. S neobvyklým, môžete sa zmiasť.

Experimenty s textom

Keď je potrebné mať na pamäti veľké množstvo textu, sa dostanú do paniky. Nemali robiť, že. Uvedomte si, že každý človek je individuálny. Môžete byť schopní nájsť optimálne možnosť cvičenia, ktoré budú uľahčovať memorization objemových textov.

Použitie čítanie nahlas. Keď človek číta o sebe, pracujú len vizuálne orgány. Ak je čítanie pripojiť sluchu a reč, potom bude účinok trojnásobný.

Takže v dôsledku čítania hlasného, ​​okamžite sa pripojíte k procesu zapamätania, ako je čítanie, rozprávanie, vnímanie informácií o povesti. Kreatívni ľudia majú dobre rozvinuté obrazové myslenie. A ak takáto osoba vytvorí všetky akcie v rovnakom čase, potom sa šance na zapamätanie zvýšia časy. Čítanie nahlas tiež umožňuje nebudú rozptyľovať výstražné zvuky a myšlienky.

Malé texty sú čítané rýchlo, ale zapamätali sa zle. Je obzvlášť ťažké okamžite asimilovať svoje oddelené fragmenty. Tak sa snažte zvýrazniť problémové odseky a lepšie ich zapínať do vlastných slov na hárku papiera. Späť na ich čítanie znova a znova.

Ak máte združenia v procese čítania, potom je to veľmi dobré. Vo väčšine prípadov je to oni, ktorí pomáhajú zapamätať si celý text. Ak chcete reprodukovať materiál, stačí pripomenúť združenie, ktoré vzniklo pri čítaní zabudnutého slova. Možno táto možnosť potrebuje túto možnosť.

A stále je potrebné povedať o určitých slovách. V texte sú často nezrozumiteľné slová. Neignorujte ich a preskočte. Lepšie sa pozrieť do slovníka. Takže určite pochopíte význam čítania textu a stráviť materiál.

A pamätajte, že sémantická hodnota textu je priamo spojená s vynikajúcou pamäťou. Preto najprv pochopte význam požadovaného materiálu a už sa snažte si to pamätať.

Môžete tiež vyskúšať rozdelenie textu na časti. A ak je ten čas zapamätať si materiál, môžete sa naučiť každú časť oddelene niekoľko dní.

Na použitie môžu byť použité iné osoby opakovanie. Niet divu, že hovoria, že opakovanie je matkou učenia. Možno je to opakovaním textu, ktorý si ho môžete spomenúť na dlhú dobu, a možno navždy.

Párované obrázky

Všetko je dosť. Kúpiť detský časopis alebo stiahnuť hru „párové obrázky“ alebo „nájsť 20 rozdielov“. V prvom prípade je podstatou hry nájsť rovnaké obrázky, ktoré sú špeciálne prevrátené iným spôsobom. Obrázky sa musia vrátiť a odhaliť páry. Nie je to ľahké tak urobiť, pretože sa stratili medzi mnohými ďalšími obrázkami. Keď sa takéto obrázky nachádzajú, sú odstránené.

Podstatou hry „Nájsť rozdiely“ je nasledovné. Predtým, ako sa nachádzate dve identické obrázky. Zdá sa, že na prvý pohľad. S pozornom úvahou, uistite sa, že sa nerozlišuje. Musia byť identifikované a vypočítané.

Tmavá miestnosť

Metódy. Dajte lampu a vezmite knihu. Otvorte akúkoľvek stránku a vyberte si prečítať malý odsek. Pozeráme sa pozorne na text a čítame.

Po prečítaní budete opraviť pohľad na čítanie štúdií. Rýchlo vypnite svetlo. Čakáme na oči idú na tme a znova zapnite svetlo. Toto je nedobrovoľná fotografovanie textu v pamäti osoby.

Aivazovsky metóda

Najobľúbenejšia technika na prácu alebo zlepšenie fotografickej pamäte. Táto technika sa dá naučiť. Ivazovský mohol, na jeho žiadosť zastaviť pohyb mora v jeho mysli, videný v jeho mysli, a po reprodukcii obrazu, ktorý bol viditeľný kedykoľvek pohodlne pre neho.

Technika je nasledovná:

• Pozrite sa na objekt asi 6 minút+
• Zatvorte oči, obnovte obraz vo vedomí+
• Skúste tento obrázok preniesť na list papiera.

Ďalšie cvičenia

Niektoré techniky vám tiež umožňujú trénovať pamäť a pre to nemusíte mať špeciálne zručnosti. Zvážte ich.

• Hádzať 6 zápasov na stôl a pamätajte na ich umiestnenie. Piť a zobrazujúci rovnaký výkres na druhej tabuľky pomocou ďalšieho zápasu zápasov. Potom porovnať obraz.
• Keď idete do práce alebo v obchode, Skúste si spočítať všetky objekty, ktoré stretnete na ceste. Zoberme si doma a dokonca aj stromy. pamätať číslica. Keď sa vrátite, potom počítať objekty znova. Čísla sa musia zhodovať.
• Ak žijete vo veľkom meste, Prechod z práce domov s rôznymi cestami.

V rovnakej dobe, starostlivo zvážiť, objekty, ktoré sa nachádzajú na ceste.

Odporúčania

V oblasti vzdelávania, je dôležité vziať do úvahy niekoľko odporúčaní.

• Opakovať nahlas informácie, ktoré treba mať na pamäti,.
• Nebuďte leniví pamätať zbytočné informácie, napríklad dáta, mená, čísla autá, telefóny, atď. D.
• Používajú rôzne techniky, ak je potrebné sa naučiť akýkoľvek objem vedomostí. Pre tento, schém, výkresov a t. D.
• V novom materiáli, pozrite sa na zaujímavých faktov.
• Častejšie študovať informácie, ktoré ste nikdy nestretli skôr.
• Ak sa naučíte novú tému, potom pochopte aj malé veci. Zaviazať ich so svojimi skúsenosťami as už známymi faktami.
• Snažte sa čítať niekoľkokrát textu pred spaním a v oblečení zopakujte materiál.
• Zapamätajte si tváre cudzincov a snažte sa nechať ujsť položku.