Ako najlepšie si zapamätať si?

Či sa vám text stal, že text bol prečítaný a naozaj si nepamätal? Koľko študentov a školákov narazil – musíte si prečítať veľké množstvo informácií a (ideálne) zapamätať si aspoň 80 z nich. A mozog odmieta. Ale existujú špeciálne techniky, ktoré pomôžu zapamätať si, ak nie úplne, potom veľa textu. Po zvládnutí ich, nikdy sa nebudete starosti o čítanie – to bude definovať vo vašej hlave!

Základné pravidlá

Existujú základné techniky, ktoré umožňujú čítanie pamätníka.

• Pochopenie. Muž si pamätá len to, čo som pochopil. Akonáhle chytil myšlienku, stanovená v texte, začiatok procesu zapamätania bol už. Skontrolovať dostatočne kontrolovať obsah inými slovami. Ak to uspeje, znamená to, že si spomínate.
• Úmysel. Človek si pamätá, čo som sa rozhodol opraviť v pamäti. Hlavná vec – túžba odložiť vo vašej pamäti, čo potrebujete. Ak ide, znamená to, že proces upevňovania informácií v pamäti bude úspešný.
• Močový mechúr. To je najviac, možno stará metóda. Vyžaduje si značné úsilie z človeka, dlhé časové náklady a nie vždy požadovaný výsledok. Avšak, ak osoba nie je len jog veľkých kusov textu, a zamyslene číta, kritizuje ho, tvorí plán alebo zhrnutie, potom, čo stanovuje čítanie čítanie, šanca na úspešnú pamäte sa výrazne zvyšuje.
• Systematika. Táto metóda je dobrá, keď potrebujete zapamätať si veľké množstvo dátumov. Je potrebné prísť so systémom pre nich, vďaka čomu budete mať porozumenie, porozumenie, a preto zapamätajte si. Text štruktúry, potom opraviť ho v pamäťových blokoch bude oveľa jednoduchšie.
• Združenie. Snažte sa prísť s niečím, ako je „viazanie“ na informácie, ktoré podliehajú zapamätaniu. Každá definícia spôsobí, že niektoré združenia vo vašej pamäti, vďaka ktorej si pamätáte a text.

Sekvencia pamäte pozostáva zo 6 krokov.

• Hodnotenie toho, čo je potrebné odložiť v pamäti. V tomto štádiu je dôležité pochopiť zložitosť textu.
• Výber vhodného čítacieho technika V závislosti od toho, aký účel ste stratili.
• Vymedzenie dôležitých skutočností zapamätaním potrebných. Vyhľadajte väzbové časti združenia, ktoré sú potrebné na opravu čítania v pamäti.
• Vytvorenie záznamov o texte. Aplikácia vlastných škrtov, príznakov, slov na prenos myšlienok. V tomto štádiu môžete použiť akékoľvek techniky, ktoré vám pomôžu – „Strom“ nápady, stavebných grafov, identifikáciu vzťahov a t. D. Záznamy – Jedna z najdôležitejších rezerv pre prebudenie pamäte. Čítajte ich následne, môžete obnoviť takmer celý text v mojej hlave.
• Opakovanie. To možno vykonať prostredníctvom tvorby otázok v texte, text textu na základe vykonaných záznamov. Nestrednejšie nie sú súčasne, ale po niekoľkých dňoch po vytvorení záznamov.
• Uplatňovanie vedomostí – konečná fáza. Každé vedomosti je potrebné použiť.

Čím častejšie ju aplikujete, tým lepšie si pamätáte.

Pohodlné podmienky

Potrebujete si spomenúť na jednu vec – V žiadnom prípade sa učiť a nie zapamätať si niečo naozaj dôležité v podmienkach spech, panike, stresu, nervozity.

Ak je to možné, uistite sa, že ste ticho, mier, dobré svetlo. Ak si chcete zapamätať všetko rýchlo a správne, musíte naladiť na plodnú prácu – spánok, relaxovať, hodiť ďalšie myšlienky a skúsenosti z mojej hlavy. Nesnažte sa robiť všetko rýchlo. Áno, môžete „z oblečenia“ zapamätať si niečo v prvej polhodine, ale s vysokou pravdepodobnosťou ste tak rýchlo, ako zabudne.

Rýchlosť čítania

Neponáhľaj sa. Všetko, čo musíte mať na pamäti, by ste mali čítať pomaly a zamyslene. Pochopenie čítania je veľmi dôležité, bezmyšlienkovú túžbu čítať čo najviac v čo najkratšom čase nebude dať absolútne žiadne použitie – nezabudnite text, ktorý ste zlí, a vnímanie čítania bude ťažké.

Abstraktný

Prekvapivo, abstrakty dvoch ľudí, ktorí počúvali tú istú prednášku alebo si prečítali rovnaké učebnice, sa líšia. Pretože všetci ľudia sú odlišní, formulujú inak, myslia a rozum. Dlho si to všimol Študent, ktorý má svoje vlastné abstraktné v rukách, je lepšie orientované v ňom lepšie, než keby má abstraktné inej osoby, dokonca aj veľmi podobné. To opäť dokazuje dôležitosť osobných zápisov v priebehu počuvaného, ​​čítaného, ​​videnia.

Abstrakt je to, čo sa zdalo byť dôležitá jedna betónová osoba, čo je dôvod, prečo ľahko spomína, čo si myslel, že sa cítil a dokonca, keď napísala.

Školenia

Pamäť, podobne ako akýkoľvek zmysel alebo stav osoby, môže byť vylepšený a vlak. Čím menšie robíte namáhanie, tým viac sa stane. Pamätník pre tréningovú pamäť skvelý súbor, Avšak, že najúčinnejšie zostane nasledujúce možnosti:

• Básne sa naučili srdcom, najlepšie malým známym a ťažkým v pamäti+
• Učte sa cez jedno slovo za deň v rôznych jazykoch: povedzme, „nožnice“ – v angličtine, nemčine, poľštine, švédčine a španielčine+
• Naučte sa cudzie jazyky+
• čítať encyklopédie a príručky, zaznamenávanie informácií a T.D.

najlepších dostupných techník

Osobné ochranné známky – to, čo ľudia sú veľmi často zabúda pri čítaní. Ale táto metóda nie je nič iné ako písanie fixácie hlavné myšlienky. Môžete zdôrazniť znenie si sa rád ani písať, že v notebooku špeciálne pre toto. Neskôr prechádzanie záznamov, môžete obnoviť väčšinu čítanie najčítanejší, a to najmä ak ste čítanie nebeží, ale zámerne.

Ak pracujete s veľkým množstvom informácií, skúste ju katalógu, rozdeliť do podskupín. Napríklad, „citácie“, „nápady“, „slogany“ a t.Ns. Ak budete čítať Non-Fikshn o témach, čo je celkom použiteľné v živote – platí to, čo je odporúčané v knihe.

Popísať svoje dojmy o tom, opraviť, čo sa stane s vami, a ako sa váš život sa zmení v súvislosti so zavedením tipov z knihy.

Vizualizácia

Vynikajúci spôsob, ako zapamätať informácie pre ľudí, ktorí si myslia, fotografie je vizualizácia. Ak čítate umeleckú knihu, pravdepodobne si vezmite film pred očami – vidíte hrdinov, sledujete, ako konajú v zadaných okolnostiach, sledujú vývoj udalostí. Rovnakým spôsobom by sa malo urobiť s ľubovoľným textom, ktorý musíte opraviť v pamäti – či už je to ESSA o zimnom lese alebo článku o výhodách vôle bytu pred zmluvou o jej darovaní. Iba vizualizácia by mala byť trochu iná, čo vám pomôže zapamätať si trochu lepšie.

To môže byť kombinované s metódou združení, to znamená, že si vizualizujete úplne obrázok z čítania a združenia, ktoré budete mať v súvislosti s čítaním. Platí to rovnaká schéma, za ktorú sme počuli pieseň, pamätajte na to, ako s ňou tancovali s peknou spolužiakom a mentálne prevedeným v tej dobe. Týmto spôsobom, nielen udalosti, ktoré sa vyskytli v tom čase, ale aj hovoriť, vonia, ktorí boli oblečení a ako sa česajú – koniec koncov, všetky tieto informácie sú uložené v našej pamäti, to nie je z neho zmiznúť Záleží len na nás.

Združenie

Jeden z najprístupnejších a jednoduchých spôsobov – prísť s asociáciami s tým, čo čítate a čo potrebujete na opravu v pamäti. Môže to byť prvé písmená slov alebo naopak, ak potrebujete zapamätať si písmenový kód (napríklad Eamdkt), prišiel s návrhom, kde každý list bude začiatkom každého slova (jedľa avokádo jemne presunuté na tanier). Môžete prísť s absolútne akýmkoľvek združeniam, ktoré vám pomôžu zapamätať si – farebné, digitálne, vizuálne, sluchové.

Vymyslenie úplne hlúpe, na prvý pohľad, návrhy sú dosť odôvodnené – pripojíme to zmysel, a preto si dobre pamätáme. Keď sme prišli s návrhom, vizualizujeme ho, to znamená, že vidíme oči dušu avokádo, ktorá sa pohybuje na tanier. Akonáhle sme to videli, pamätali sme si to.

Metóda opakovania I.A. Korsakov

Ponúka sa veľmi druh metód zapamätania a. A. Korsakov. Je založený na pamätať si. Materiál sa navrhuje, aby sa učili s použitím ktorejkoľvek z mnemoniky vhodných pre vás, potom, čo nie je nahliadnuť (ako sa predpokladá, že si spomeniete na všetko), zapamätajte si – Zapíšte si alebo reprodukujte iným spôsobom, napríklad nadiikovka na telefóne všetkých informácií, ktoré si pamätáte.

Ďalej je potrebné zosúladiť so zdrojom informácií. Ak existujú chyby, alebo ste si niečo vynechali, potom sa musíte zapamätať tieto informácie znova, po ktorej si to pamätám znova. Akonáhle ste reprodukovali všetky informácie správne a bez medzier, musíte prejsť k svojmu viacerým vyvolením, to znamená, že prehrávanie mnohokrát bez zmierenia s pôvodným zdrojom.

Metóda Cicera

Táto metóda je veľmi jednoduchá a nezvyčajne účinná. Je založený na tzv Zosúladenie nezabudnuteľných informačných jednotiek v miestnosti, ktoré je dobre známe skladu, v poriadku. Ak robíte všetko správne, hneď ako si spomeniete na situáciu v tejto miestnosti, budete hrať informácie, ktoré som si spomenul. The Cicero teda konala, pripravila sa na rozhovor pred verejnosťou, – sa zastavil na izbách svojho domu a bol zapojený do usporiadania kľúčových momentov svojho prejavu.

Ak chcete vyskúšať túto techniku ​​zlepšovania hardvéru, Rozhodnite sa, ktorý poradí bude mať počas obtoku izby. Rozhodnite sa, ktoré miesta vám zabezpečí, čo si chcete zapamätať.

Ak potrebujete veľa pamätať, napíšte zoznam miest umiestnenia. V budúcnosti môžete urobiť bez zoznamu.

Piktogramy

Táto metóda to navrhla. Ročník. Luria a pôvodne ho ponúkol, aby si zapamäkli deti. Podstatou je, že Dieťa bolo prečítané niektoré slová vo výške 20. Pre každé slovo bol navrhnutý Nakreslite takzvaný piktogram, to znamená schematický vzor, ​​ktorý by odrážal podstatu titulnej koncepcie. Ďalej malo dieťa, pri pohľade na každý z piktogramov, pamätajte, ktorý koncept „šifrovaný“ v ňom. Stalo sa to okamžite, ale po pol hodine alebo hodine.

Odporúčania

Technika vytvárania súboru funguje dobre – od osoby do knihy. Ak potrebujete zapamätať si informácie o osobe – Vytvorte súbor, kam si môžete stiahnuť fotografie a biografiu, ale nie rozšírené fakty, a to, čo je formulované osobne. To isté platí pre knihu – Kryt, zhrnutie, obľúbené citácie, vaše myšlienky o čítanej.

Poznámka – Niekto je ľahšie zapamätať si text, ktorý vytočí na počítači a niekto má úzky vzťah medzi informáciami o písaní z ruky s rukoväťou a odloží ho do pamäte. Preto, poznať sa, vyberte si cestu, ktorý je pre vás vhodný – či je záznam v notebooku alebo na telefóne.

REEREGNÁCIA A ZÍSKAJÚCE POPUKRIARY KROKOVÉ KLUBY sú skvelou príležitosťou na čítanie knihy a diskutovať o tom s ľuďmi nadšené čítanie. To nebude pomáhať len lepšie zapamätať si obsah knihy, ale tiež ukáže udalosti v ňom z hľadiska iných čitateľov, a to môže byť názor, ktorý je presne opačný. Toto určite nezabudnete!

Review písanie – Ďalšia skvelá príležitosť spomenúť si na obsah knihy. Spustite profil na jednom z stránok diskusie o knihách, alebo dokonca v knihe online obchodu a písať recenzie pre každú knihu čítať.

Nie je nielen zamknúť v pamäti Všetko čítať, dozviete sa lepšie formulovať svoje myšlienky a tiež získať bonusy na zaplatenie príkazov v internetovom obchode. Pre písomné recenzie o knihách Najväčšie obchody s knihami poskytujú takúto príležitosť.