Zapamätanie: Čo to je a aké sú faktory, ktoré určujú účinnosť?

V modernej spoločnosti je konkurencieschopnosť osoby určená schopnosť získať nové vedomosti. A účinnosť stážistov je neoddeliteľne spojená s tendenciou na zapamätanie materiálu kvalitatívne. V tomto článku zvážte viac pamäte: Čo to je a aké faktory definujúce jeho účinnosť.

Čo to je?

V prípade predtým neznámych informácií v štruktúre mozgu, ich vnímanie dochádza, skúsenosť, identifikácia rôznych charakteristík, mentálna výstavba asociatívnych riadkov, vytvorenie sémantických väzieb a kódovanie. V psychológii existuje nasledujúca definícia: Pamätie je proces zadávania nových informácií v pamäťovej úložisku pomocou asociatívnych vzťahov s priamym účasťou mentálnych aktivít na následnú ochranu vnímaných údajov. Proces pamäte začne vnímaním udalostí podľa zmyslov. Jeho rýchlosť závisí na tom, aké sú predmetom receptory sú zahrnuté v dobe informácií.

Takže fixácia portrét sa pohybuje od 0,25 do 0,75 sekundy. Po prijatí príliš veľkých vizuálnych informácií, vrstvenie niektorých údajov na strane druhej. Počiatočné informácie sa ukladajú, kým idú do dlhodobej pamäte alebo zabudnutí. V porovnaní s úrovňou skladovania vizuálneho obrazu sa môže skladba stručného sluchového stimulu udržiavať dlhšiu dobu: od 2 do 3 sekúnd. Táto nehnuteľnosť vám umožňuje chytiť nie oddeliť zvuky, ale holistickú melódiu. Fyziologická teória je založená na zvláštností najvyššej nervovej aktivity.

Fyziológovia sa domnievajú, že proces zapamätania je podmienený reflex, ktorý sa vyskytuje na križovatke nadobudnutých a už naučených vedomostí. Cieľ sa dosiahne posilnením akcií.

Faktory definujúce efektívnosť

Sila zvládnutia materiálu závisí od bezprostrednej reakcie zapamätania sa troch faktorov: pozornosť, opakovanie a združenie. Na úspešné zachytenie a kvalitatívne uchovávanie v pamäti veľkého množstva informácií sa musia dodržiavať tieto všeobecné podmienky: \ t

• Efektívne ukladanie dát rôznych udalostí a faktov prispieť ku každodenným prechádzkam v prírode, cvičenia, plnú výživu a zdravý spánok+
• Predpokladá sa, že najlepší čas dňa pre asimilácii rôznych vedomostí je ráno a denné hodiny + produktivita procesu začína 10-11 hod+
• Dôležitým faktorom je nedostatok stresu a negatívnych emócií+
• Materiál je pamätal rýchlo a rozhodne, keď človek sám usiluje o to+
• Informácie by mali byť rozdelené do fragmentov, prideliť sémantické jednotky v nich identifikovať logické prepojenie častí + významné miesto zaberá sémantického a priestorové zoskupovanie informácií+
• Kladný emocionálne pozadie a jas uloženého informácií sú veľmi dôležité, môžete vždy dať obvyklý výraz udalosť a saturácie + mimoriadne a úžasné dojmy po dlhú dobu v pamäti človeka+
• Informácie, ktoré majú záujem o jednotlivca, sa ľahko stanovujú+
• Dôležitým faktorom je povedomie o význame a pochopení významu zvládnutia materiálu+
• Skladovací faktor závisí aj od znásilnenia múdro organizovaného systematického opakovania.

Preskúmanie druhov

Je zvláštne na zabúdanie na mnoho faktov, ale pri skladovaní mozgových štruktúr, informácie, ktoré podporujú svoje presvedčenie, názory a záľuby, sa udržiavajú na dlhú dobu. Selektívna pamäť Prechádza sa v skutočnosti, že len časť vnímaných informácií zostáva v hlave. Z obrovského toku informácií sa mozog automaticky zachováva iba fakty, ktoré sú v súčasnosti záujem o totožnosť.

Intervalová pamäť znamená fázu fixáciu v pamäti niektorých údajov, zopakuje ich po určitom časovom období. Napríklad dôležité informácie sú upevnené na kus a pokúsiť sa hrať v pamäti po 2 týždňoch. Potom napíšte zabudnuté fakty. Po pol mesiaci sa obnovia všetky informácie. Ak sa akékoľvek informácie nemohli zapamätať, znova ich prepisujú, opakujte a odchádzajú na 2 týždne. A tak pokračuje, kým sa nezvedší celý text. Metóda intervalových opakovaní sa používa v štúdii cudzích jazykov.

Niekedy ľudia s cieľom držať v čele veľkého množstva informácií Prasknúť. Základom mechanickej fixácie materiálu je združenia na susedstve bez informovanosti o logickom spojení medzi fragmentmi prijatých informácií. Tento typ zámerného zapamätania sa rozlišuje Jagming bez porozumenia, takže je neefektívny. Na rozdiel od neho Sémantická pamäť Na základe jasného chápania logických reťazcov medzi jednotlivými fragmentmi vyvinutých informácií, takže sa spomína lepšie.

Špecialisti v spôsobe stanovenia nových informácií prideľujú ľubovoľné a nedobrovoľné pamäte.

Vedomý

Úmyselné uchovávanie v čele udalostí a faktov je špeciálnym a komplexným procesom myslenia, podriadený úlohu na zapamätanie. Významné fixácie materiálu pomocou asociatívnych riadkov, logické uvažovanie, systematické opakovanie Na náhodné zapamätanie.

Úmyselná fixácia informácií v mozgových štruktúrach si vyžaduje opätovné úsilie. Typicky subjekt stanovuje špecifickú úlohu zapamätať si určité údaje. Na tento účel používa špeciálne techniky, vytvára určité akcie. Napríklad viacnásobné opakovanie potrebných údajov sa vyskytuje až do ich úplnej asimilácie.

Nevedomý

Fixácia informácií sa môže vyskytnúť náhodou, bez nákladov na individuálne riešenie úsilia. Takýto automatický mentálny proces sa nazýva nedobrovoľné zapamätanie. Neúmyselne zachytáva niektoré údaje zachováva určitú značku v mozgovej kôre. Životne dôležité informácie sú zachované v mysli najlepšie. Dobre si spomínam na údaje vzťahujúce sa k záujmom a potrebám predmetu.

úlohy

V procese zapamätanie dát, každý človek učí sa naučiť správne úlohy. Príprava, je neoddeliteľne spojené s vnímaním obrovského množstva nových informácií. Bez túžby pamätať naučenú vedomosti okamžite zabudnutý. Mnemotechniky prispieť k riešeniu tohto problému. Sú založené na kódovanie informácie a vytvorenie reťazca jednotlivých združení nasýtených so špecifickými emóciami a jasný obraz.

Každý človek sám určuje dôležité úlohy pre seba.

sled fáz

Proces zachytenie informácií v pamäti má špecifické obdobie, ktoré sa vykonávajú konzistentne.

• V prvej fáze kódujú v obraze. Vďaka určitým technikám a metódam sa zapamätané informácie transformuje na jednoduché vizuálne reprezentácie. V prípade potreby sa prenesú na pôvodnú formu a hrajú ich. Ale nie všetky prichádzajúce informácie sú schopné previesť na vizuálne obrázky. Napríklad čísla sa najprv prekladajú do písmenového kódu, ktorý nájde vhodné slovo, ktoré má mentálne spojenie s vhodným.
• Druhá etapa zahŕňa pripojenie vytvorených príspevkov. Po transformácii jednotlivých prvkov nezabudnuteľných informácií v zrakových obrazoch sa ich zlúčenina vyskytuje v umelej asociácii. Mozog zavádza vzťah medzi asociatívnymi riadkami s cieľom ďalej extrahovať celé združenie. United v imaginácii Obrázky tvoria asociatívnu komunikáciu. Sú upevnené v pamäti ako jeden obrázok.
• Nasledujúca etapa znamená stanovenie postupnosti špecifických informácií, Prispievaním k tvorbe jasnej tabuľky pamätania. Vďaka nej v budúcnosti existuje nezameniteľné prehrávanie fixných informácií v požadovanom poradí.
• Konečná fáza sa vyznačuje konsolidáciou v pamäti. Viacnásobné duševné opakovanie údajov umožňuje dlhú dobu udržiavať ju v Cortex Cortex. S jedným vnímaním sú vytvorené asociatívne rady zničené jednu hodinu.

Trvanie uchovávania informácií v úložisku mozgu závisí od frekvencie ich aktivácie.

Spôsoby, ako zlepšiť

Ak je vnímanie nového materiálu ťažké kvôli problémom s zapamätaním, musíte si vybrať správnu stratégiu. Mali by ste sa konfigurovať na asimiláciu informácií. Akékoľvek porovnania, vydieranie hlavných myšlienok, výpočty zlepšujú proces zapamätania. Psychológovia sa odporúčajú na zlepšenie vzdelávacieho materiálu na výrobu akcií s pamätnými informáciami.

Všetci študenti v strednej alebo vyššej vzdelávacej inštitúcii pre efektívne učebné materiály musia byť opotrebené informácie študované vlastnými slovami. Stojí za to vždy pripojiť ho s predtým získanými poznatkami, aby vykonali paralely medzi nimi, stavať asociatívne patróny s faktami a informáciami získanými v dôsledku osobnej skúsenosti. Je potrebné použiť postieľku a internet čo najbližšie k získaniu požadovaného materiálu. Mal by sa spoliehať na vlastnú pamäť, aplikovať celý potenciál vášho myslenia.

Príprava na reč, pamätajte na plátno reči, a nie celý text. Najlepší a koniec textu alebo nezabudnuteľný rozsah sú zachované v pamäti. Táto funkcia sa nazýva „Edge Effect“. Táto skutočnosť by sa mala zvážiť pri príprave reči. Nájdite zaujímavé príklady, zapíšte si podporné slová.

Zlepšuje pamäte informácií Striedanie techniky. To znamená, že po čiastočnom výkone úloh s jedným predmetom prejsť na inú vzdelávaciu disciplínu, po ktorej nasleduje vrátenie do predchádzajúceho materiálu. Pri striedaní položiek je dôležité jasne štruktúrovať všetky informácie, potom sa to nestane chaotickým štipkou rôznych udalostí.

O sprostredkovanej pamäte konkrétnych a abstraktných konceptov Metódy piktogramov. Znamená to nezabudnuteľné slová, ktoré nahradia výkresy. Školáci sa zvyčajne rýchlo prišli s obrázkami, stručne symbolizujú požadovaný koncept a zobrazujú ich graficky. Recovery v pamäti zaznamenanej vo forme slov nespôsobuje ťažkosti. Existuje mnoho špeciálnych techník určených na zapamätanie ľudí, mien, pacientov, priezviskami. Niektoré z týchto techník ponúkajú pripojiť obraz s literárnym či rozprávkové hrdinu.

Môžete sa obrátiť na etymológiu mena a na základe toho, aby ste vytvorili mentálny obraz. Široko sa používa spôsob viazania osoby na meno, povolanie, koníčky, návyky stavebných asociatívnych pripojení.