Vlastnosti praxe ticha a pravidiel jeho vykonávania

V našom modernom živote ľudia čelia mnohým negatívnym faktorom. Najhoršie z nich je tok informácií, ako aj reakcia na to. V dôsledku rôznych skúseností pri tejto príležitosti človek začína vstúpiť do dialógu so svojou spoločnosťou. Rôzne konflikty sa často stávajú výsledkom takéhoto dialógu. Psychika takejto osoby sa v konečnom dôsledku nevyskytuje. V tomto prípade pomôže prax ticha.

Vlastnosti a efekt

Prax ticha, alebo sľubov ticho, je druh väzenia, ktorý človek dáva. Robí to, aby počul jeho „I“. A táto téma v rovnakom čase si môže dovoliť komunikovať s Bohom as najvyššími silami. Táto prax je zvláštna pre absolútne všetkých ľudí. A zároveň bez ohľadu na ich náboženstvo (budhizmus, kresťanstvo a t. D.).

Napríklad indická prax ticha Maun je zameraná na dosiahnutie stavu vnútorného ticha.

Každý vie, že ak si udržujete svoj reč pod kontrolou, potom vaše myšlienky môžu byť pod kontrolou.

Alebo si vezmite napríklad VIPASSANA. Počas tejto praxe, ako VIPASSAN, človek môže uvažovať o svojej mysli. Táto technika je tiež navrhnutá tak, aby bola uvoľnená z negatívneho.

4 pravdy sú prítomné v VIPASSAN – To je šľachta, utrpenie, ukončenie utrpenia, ako aj spôsoby, ako zabrániť utrpeniu. Vďaka meditácii a sľubu ticha ľudia otvárajú Budhu. Takže sú vyčistené zo všetkého zlé a stanú sa vyvinutými duchovnými ľuďmi.

Prax ticha bola vynájdená ľudia v dávnych časoch. Právo považovala za asketickú. Táto technika často používala mnísi. Pre jej implementáciu išli ďaleko do hôr alebo lesov, aby sa tam pokojne modlili, rýchlo a učili sa.

Existujú ľudia, ktorí sú úplne vlastnené jogu. Vedia, ako sa ponoriť „do ticha mysle“. Takí ľudia sú tiež nazývané „Muni“. Tie sú presvedčení, že hlúpe konverzácia odviesť všetku energiu od osoby a blokujú myseľ. Tento faktor vedie k zablokovaniu sebarozvoja.

Prospech z praxe ticha je jednoducho neoceniteľné.

• Môžete ľahko trénovať svoju vôľu. Uvedomte si, že je to snaha samy o sebe tvoria ľudskú odolnosť. Ona potrebuje všetkých ľudí na prekonanie ťažkostí.
• Môžete zmazať svoje vedomie z rôznych zlých myšlienok. Tak sa dostanete k pravde.
• Môžete ponoriť do ticha. A to je veľmi užitočné, aby na duševný stav opäť zvýšila.
• Môžete si vytvoriť silné charakterové vlastnosti.
• Budete mať možnosť riešiť svoje túžby, pretože často sú uložené naše túžby. Potreby zlyhania sa objavia, keď osoba vezme orientáciu na vonkajšie prostredie.
• Na túto otázku budete môcť odpovedať: „Žijete svoj život alebo žijete na niekoho uloženého scenára?“

Trvanie

Všetci ľudia sú od seba veľmi odlišné. Preto niekto bude musieť praktizovať dosť času, niekto je asi mesiac, a niekto za tento mesiac možno bezpečne pripísať ďalších 10 dní.

Preto sú tieto príklady len poradné pre tých, ktorí sa ešte nerozhodli o výkonnosti praxe.

Najprv sa rozhodnite so svojimi schopnosťami. Niektorí jednotlivci nemôžu žiť bez rozhovorov a iní sa snažia vyhnúť takejto komunikácii.

Preto sa jední jednotlivci môžu odporučiť, aby začali prax ticha od jedného dňa týždenne, a na druhú si vybrať dlhšie obdobie. Avšak dokonca ticho po dobu 1 hodiny týždenne bude celkom užitočné. Napríklad, M. Gandhi zdôraznil 1 deň týždenne na plné ticho.

Aj prax ticha je užitočná na venovanie 3-4 hodín denne.

Niektorí ľudia môžu byť „umlčaní“ asi 10 dní. Na realizáciu takejto techniky je potrebné úplne zostať sám s „I“. Je ľahké vykonávať, byť v krajine alebo v vidieckom dome.

Treba poznamenať, že nie je potrebné začať cvičiť ticho bez určitej prípravy na celý mesiac. Existuje riziko, že nebudete môcť splniť stav sami.

Takže všetko sa deje, musíte byť trpezliví a veľká túžba dosiahnuť výsledok. Okrem toho odpojte svoje emócie, aby ste nevyvolali s rôznymi pokušeniami, vyčerpaním.

Tipy na implementáciu

Zdá sa, že niektorí ľudia sú v modernom živote, človek je nútený ísť do akéhokoľvek kontaktu s vonkajším svetom, aby odolali konkurencii. Ale nie je to tak. Mnohí ľudia majú rád prenasledovateľa, aby zabudli na zvyšok a stav svojej duše.

Rezervy ľudského tela nie sú neobmedzené. Ak neustále preťažujete svoju psychiku s nepotrebnými informáciami, ktoré prichádzajú ako výsledok takýchto dialógov, potom je duševný stav určite destabilizovaný.

Potom osoba začne zlyhania v práci nervového systému ako celku. V konečnom dôsledku prestane byť konkurencieschopný. Okrem toho takýto subjekt môže ľahko ochorieť na fyzickej úrovni.

Takže to sa nestane, niekto z nás musíte zastaviť naše búrlivé aktivity a počúvať svoje „I“. Ako to urobiť správne? Jednou z najlepších možností je prax ticha. Počas nej bude jednotlivec jednoducho nútený počúvať svoje skutočné túžby pochádzajúce z hlbín vedomia.

Na všetky vaše ciele boli dosiahnuté, môžete odporučiť určité tipy.

• Na dosiahnutie vynikajúceho efektu je potrebné zostať s vami. Preto by ste mali vypnúť všetky vaše telefóny a nepoužívať sociálne siete. Prehliadka televízneho vysielania sa tiež eliminujú.
• Nie je možné uchovávať žiadne dialógy. Dokonca aj so sebou nemôže hovoriť.
• Môžete sa zaoberať dýchacími cvičeniami, meditáciou alebo jogou. Ponornosť vo svojom vlastnom vedomí a spojenie s priestorom bude pre vás veľmi užitočné.
• Počas praxe by sa mal dať nejaký čas stavu „úplného relaxácie mysle“. Ako to urobiť? Mali by ste úplne vypnúť myšlienky: Len nemyslite na nič a uvažujete o kráse prírody.
• Ak myšlienky náhle začnú „plávať vo vašej hlave“, potom im nevenujte pozornosť. Nebojujte s nimi. Toto je zbytočné zamestnanie. Keď ukážete ľahostajnosť vašich myšlienok, potom zmiznú.
• Ak práve začínate prax, Potom sa snažiť sústrediť na to úplne.
• Prečítajte si vývojovú alebo duchovnú literatúru. Je to veľmi jednoduchý spôsob, ako sa v praxi plne ponoriť. Okrem toho môžete obohatiť svoje vedomie novými užitočnými znalosťami. Ak ste len 2 hodiny týždenne zaplatiť prax ticha, potom by ste mali stráviť jednu hodinu, aby ste si prečítali knihu a druhý pochopili získané poznatky.
• Ak nemáte možnosť pre plné súkromie, informujte o tom Vašu domácnosť o rozhodnutí o cvičení ticha. Nech sa snažia, aby vás narušili čas praxe.

Ale ďalší moment na vedenie osobitnej pozornosti: Tí, ktorí sa už podarilo uplatňovať prax ticha v skutočnosti, možno odporučiť odpovedať na svoje vlastné otázky:

• Zdá sa, že Harmony sa objavil vo vašej duši?
• Aké ciele ste prenasledovali a či boli dosiahnuté?
• Aké emócie ste zažili počas praxe?
• Páči sa vám to, čo ste urobili?