Typy gaptofóbie a metód boja

Gaptofóbia je jedným z najpotrebstnostranných fóbís, čo výrazne komplikuje život a socializáciu osoby v spoločnosti. Pacient zažíva Silný nekontrolovateľný strach alebo dokonca paniky útoky z dotykov iných ľudí. Z tohto článku sa dozviete, prečo sa takáto fóbia môže zdať, ako je diagnostikovaná a aké sú metódy liečby.

Čo to je?

GAPTOPHOBIA sa nazýva strach z dotyku ľudí iných ľudí a v zriedkavých prípadoch a akýkoľvek dotyk v zásade. Niekedy sa toto ochorenie nazýva aj taktlofóbia. Stojí za zmienku, že podľa údajov svetovej psychologickej a psychiatrickej praxe je táto patológia medzi najzásťšie fóbiou. Často nekontrolovateľné strach sa prejavuje na dotyk ľudí iných ľudí, ale niekedy panika tiež spôsobuje hmatový kontakt s priateľmi a príbuznými.

Významné nepohodlie, dokonca aj náhodné kontakty iných ľudí, Napríklad vo verejnej doprave. Táto diagnóza výrazne znižuje kvalitu ľudského života a znamená ťažké následky, až do úplnej izolácie.

V skupine s rizikom sú ľudia, ktorí trpia autizmom: Gaptofóbia je jedným z vedľajších účinkov tejto odchýlky.

GAPTOPHOBIA je spojená so zriadením osobných hraniciach a porušovanie osobného priestoru osoby. Napríklad, akýkoľvek zdravý človek je nepohodlný, ak je interlokátor príliš blízko, len vzdialenosť, ktorá sa považuje za príliš blízko každého človeka, bude odlišný. Gaptopoba má veľmi úzky osobný priestor a odpoveď na jeho porušenie je zhoršená. Ak má zdravý človek náhodný hmatový kontakt s cudzincom, potom spôsobí, že svetlo nepáči, potom osoba, ktorá trpí fóbiou, môže začať paniku.

Príčiny výskytu

V psychológii je zvykom zdieľať príčiny Phobia Domáce a externé: Prvá kategória zahŕňa vlastnosti nášho vnímania, bez ohľadu na životné prostredie av druhej kategórii zahŕňa všetky okolité faktory.

Treba mať na pamäti, že je často ťažké vyčleniť jeden dôvod, môže to byť niekoľko. Avšak, pre efektívnejšie zaobchádzanie, špecialista – psychológ alebo psychoterapeutik – vždy sa snaží vyčleniť dominantnú príčinu.

Medzi vnútorné dôvody sú primárne zvážené Funkcie znakov. Existujú ľudia, od prírody náchylní do Gaptofóbie: Tieto sú zvyčajne zatvorené, Shyree, ponorené do seba, s výrazným introverziou. Majú tendenciu vnímať ostatných ako nepriateľov, akékoľvek porušenie osobného priestoru, ktorí takéto ľudia vnímajú veľmi akútne. Niekedy sa objaví GAPTOPHOBIA Vzhľadom na nervové prepätie alebo dočasnú agresiu.

Chronické ochorenia nervového systému a organických lézií mozgu môžu tiež viesť k strachu z dotyk. Liečba v takýchto prípadoch je obzvlášť komplexná, ale tieto situácie sú mimoriadne zriedkavé. Okrem, Niekedy spomedzi dôvodov zistil, že absencia tolerancie pre určité verejné skupiny, napríklad rasistické odsúdenia. Okrem toho ženy niekedy zažívajú panika z dotykov mužov.

Ak je GAPTOPHOBIA spôsobená vnútornými dôvodmi, môže byť zdedí a psychológovia vedia veľa takýchto prípadov. Tu úlohu genetiky hrá, pretože sme zdedili znakové znaky od našich rodičov. Na druhej strane, určité vlastnosti charakteru môžu dať predispozíciu voči strachu z kontaktu – nemusí sa prejaviť v živote alebo sa prejavujú v nepriaznivých vonkajších podmienkach.

Externé dôvody sú tiež veľmi rôznorodé. Napríklad negatívna skúsenosť môže viesť k GAPTOPHOBIIU, Napríklad skúsené násilie robí žiadny kontakt na vnímanie akéhokoľvek dotyku. Môže to byť domáce alebo sexuálne násilie.

Zvlášť ovplyvňuje možnosť fóbie detskej poranenia, napríklad, ak dieťa porazil.

Psychózy a neurózy spôsobené vonkajšími faktormi môžu zohrávať významnú úlohu v vzniku a vývoji fóbie. Môžu sa objaviť z tvrdej práce, veľkých životných šokov, straty, duševnej alebo fyzickej námahy. Na druhej strane psychóza a neuróza robia osobu psychologicky citlivosť, ľahko vyrobiteľnú a zraniteľnú, takže invázia osobného priestoru je vnímaná oveľa akútnejšia. V takýchto prípadoch je zbytočné riešiť s fóbiou samostatne – potrebujete na liečbu psychózy alebo neurózy. Preto je dôležité kontaktovať príslušných lekárov, ktorí môžu diagnostikovať čo najskôr.

Ľudia so zdravotným postihnutím majú tiež tendenciu sa bojovať s ich ostatnými ľuďmi. Niekedy fóbia môžu vymazať aj na agresiu. Okrem toho sú uvedené odkazy niektorých profesií s GAPTOPHOBIA: napríklad dermatológovia, ktorí poznajú všetko o kožných ochoreniach, často veľmi ostro reagovať na hmatací kontakt s outsidermi – v niektorých prípadoch môže naliať do plnej fóbie.

Základné značky

Vo veľkých mestách čelíme náhodné touchs nevyhnutne a denne, takže žiadny špeciálny test pre potreby Gaptophoby. Ak ste sa bojí prehliadok, bude to určite pomôže určiť cestu k verejnej doprave. Gaptopoba približovanie k ostatným cestujúcim už spôsobuje strach a množstvo negatívnych emócií, pretože v týchto prípadoch je riziko hmatov je veľmi veľký.

Pri priamom kontakte, nepohodlie je maximálne zvýšiť až o fyzickú bolesť – Navonok niektoré zrejmé, panický atak je zrejmé, a niektoré vzhľad zdržanlivý, ale oni sú zažíva vážne nervové šoky.

Gaptophobes sú vedomí toho, že Ich fóbie nie je spoločensky ocenené, a tak sa snaží skryť svoje negatívne emócie vo všetkých smeroch a zadržať vonkajších prejavov vášho fóbie: niekto to dopadá viac úspešne, niekto menej. Niekedy Gaptopoba je ľahké určiť výrazy tváre a ostré gestá. Sprevádzajú neočakávaný dotyk.

Príznaky gaptofóbie sú nasledovné:

• nekontrolovateľné chvenie, husacie buď v celom tele priamo, keď sa dotknú alebo s veľkým davom ľudí+
• Rýchle srdce a zvýšenie krvného tlaku je ďalším príznakom gaptofóbie spojenej s zvyšovaním úrovne adrenalínu z vážneho strachu+
• Niektorí pacienti majú prebytok potenia+
• Niekedy sa dotyk môže sprevádzať kŕče, pocit spálenia alebo bolestivé pocity.

Gaptofóbia veľmi rýchlo vedie k sociálnej izolácii, fyzickej, duševnej a morálnej degradácii identity, tak Zaobchádzať s Phobia Best v skorých štádiách.

Gaptofobe sa vyhne ľuďom vo všeobecnosti kvôli strachu z dotykov, časom, pacienti začínajú viesť asociálny životný štýl. Osoba ushubne sa vyhýba komunikácii, objatiam, sexuálnym kontaktným kontaktom a fyzickej vzdialenosti znamená a mentálne odstránenie aj od blízkych.

Formy prejavov

Fóbia sa môže prejaviť v rôznych formách a má rôzne stupne. V najhoršom a celkom populárnom prípade sa strach z dotyku rozširuje všetkým ľuďom. Toto je náhodná passerby na ulici a relatívna a kolega a milovaný. V tomto prípade má obsedantný strach veľmi vážne následky pre spoločenský život pacienta: fóbia povzbudzuje osobu, aby sa postupne chránila pred každým okolo a úplne zatvára. To je prirodzene škodlivé pre ďalšie duševné zdravie a pre osobný rozvoj a socializáciu.

Často sa haptofóbia týka len ľudí iných ľudí. Tento formulár je možné zvážiť jednoduchšie, pretože umožňuje pacientovi, aby nepretržil kontakty s blízkymi ľuďmi. Napriek tomu v každodennom živote dokonca aj taká fóbia dodáva veľa nepríjemností. Zdraví ľudia si ani všimnú, koľko náhodných dotykov nás obklopuje denne: potreba previesť peniaze na pokladníka v obchode alebo prejsť v plnom autobuse pre GAPTOTOPOBA sa stane skutočným stresom. Konštantný stres, je zase škodlivý pre zdravie a môže vyvolať aj somatické choroby.

Najvzdušnejší tvar gaptofóbie je strach z dotyk špecifických kategórií ľudí. Môže sa napríklad báť v závislosti od podlahy, veku alebo národnosti.

Najčastejšie sa takáto riadená povaha fóbie v prípade nadobudnutých zranení – u detí alebo dospelého veku. Na liečbu Gaptofóbie V tejto forme je dôležité presne zistiť príčinu a bojovať so všetkými dôsledkami zranenia, a nie len so strachom z dotyk.

Pre akékoľvek fóbie, psychológovia a psychiatri prideľujú 3 stupne.

• najprvZahŕňa ľahké nepohodlie a strach s dotykami, tolerantný odpor – Toto je najjednoduchšia fáza, s ktorou sa niektoré zvládujú nezávisle. Avšak, ak v skorým časom nie je zabrániť fóbii, často postupuje veľmi rýchlo.
• Pokusy sa vzdialiť od ľudí, vyhnúť sa kontaktom a komunikácii, menej často sa dostanú z domu – Toto sú alarmujúce zvončeky, čo naznačuje, že fóbia je vážna. S priamym dotykom, pacient zažíva najsilnejší stres, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje celkové zdravie počas dňa. V takýchto prípadoch nerobte bez pomoci špecialistu.
• Nakoniec, v spustenej fáze vedie fóbia do plnej sociálnej izolácie. Pacient odmietne opustiť dom a kontakt s vonkajším svetom, obavy a stresu môžu mať fyziologické prejavy. Fobiya sa vyvíja v každom inom spôsobom, takže nie je možné presne určiť, v ktorom bode príde táto fáza – je lepšie začať bojovať s GAPTOPHOBIO.

Metódy boja

Teraz v modernej psychológii a psychoterapii je možná liečba akýchkoľvek fóbís. Avšak, človek nemôže dať jediný recept, ako liečiť Gaptofóbsko je veľmi široký čas a špecialista by mal pochopiť osobitné dôvody pre pacienta, ktorý viedol k strachu z dotyk. Zvážte najčastejšie metódy, ktoré je obvyklé riešiť túto fóbiu.

Psychoterapia

Čas liečby je určený lekárom – niekedy to môže byť pomerne dlhý čas, ale s náležitým spracovaním a kladným pacientom prezidenti budú priaznivé. Veľmi populárny v boji proti takýmto fóbiám, zložka Sociálna izolácia, je Skupinová terapia. Po prvé, Gaptofobe bude schopný si uvedomiť, že nie je sám s jeho problémom. V pohodlnom nastavení na relácii budú mať pacienti schopní chatovať a pomáhať sa navzájom prekonať strach. Táto metóda je vysoko účinná pre rôzne kategórie pacientov.

Ale aj u pacientov s výdavkami a Individuálne stretnutia, zamerané na boj proti strachu a školeniu osobnostných vlastností. Prophovné problémy, ich povedomie, ako aj hľadanie dôvodov sú dôležité s takouto prácou s psychoterapeutom. Je dôležité nielen, aby lekár správne diagnostikoval, ale aj to, že pacient pochopil problém a úprimne chcel vyriešiť. Niekedy relácie môžu byť vo forme voľného dialógu, a niekedy v hernom formulári – existuje veľa psychologických techník, ktoré vám umožnia jemne bojovať proti fóbii.

Ďalším účinným spôsobom liečby je hypnóza. Používa sa u pacientov v rôznych štádiách. Počas hypnotického zasadnutia lekára ovplyvňuje podvedomie a pomáha položiť potrebné inštalácie.

Použitie liekov

Niekedy liečiť komplexné prípady GAPTOPHOBIA, lekár vypúšťa špeciálne drogy. Medzi nimi:

• Antidepresíva pre normalizáciu psychologického a emocionálneho stavu+
• Hormonálne látky potrebné v hormonálnych porúch+
• Sediacich prípravkov na upokojenie a prevenciu záchvatov paniky+
• benzodiazepíny, ktoré brzdy nervové vzrušenie+
• Neuroleptiká s upokojujúcou akciou.

Vyššie uvedené prípravy by sa mali prijať len vtedy, keď odporúčanie lekára a pod jej jasnou kontrolou.

Ak si sami vyrábate diagnózu a rozhodnete sa s tabletkami, môže viesť k ešte závažnejším negatívnym dôsledkom. Pre použitie bez odporúčania lekár stojí za to zohľadniť len všetky druhy potravinových doplnkov, vitamínov, valeriánskych a bylinných častí.

Svojpomoc

Môžete prekonať Gaptofóbia s náležitým úsilím sami – hlavná vec, mať veľkú túžbu, realizovať problém a získať podporu blízkych. Psychológovia odporúča niekoľko spôsobov.

• Dýchacie cvičenia – To je veľká prax na upokojenie nervov. Vyberte 15 minút denne a pokúste sa dýchať hlboko a vpravo. S nežiaduvom dotyku, skúste tiež udržať pokoj a dýchať hlboko – nenechajte sa v panike.
• Držať zdravú výživu. Naša psychológia má veľa závisí od biochemických procesov v tele. Ak bunky dostanú všetky potrebné živiny, budú sa radšej vrátiť do normálu a môžete sa lepšie vlastniť.
• Kategórie Meditácia a jóga – To je ďalší nádherný spôsob, ako relaxovať a zažiť vaše telo.
• Šport môže tiež pomôcť – Počas intenzívneho vzdelávania, spálime extra adrenalín a vyrábame hormónovú radosť z endorfínu.
• Snažte sa hádať logické – Neexistuje nič hrozné v dotyku ľudí. Snažte sa presvedčiť sa o to: Nenechajte sa od problému, nech sa ľudia dotýkajú a pokúsiť sa vnímať to je neutrálne.

Prevencia útokov

Samozrejme, že sa tomu chcú vyhnúť a snaží sa nechať chorý z Geartofóbie. Povaha tejto diagnózy je mimoriadne nejednoznačná, hoci mnohí radujú viesť aktívne spoločenský život, aby sa zabránilo vzniku fóbie. Ak už máte fóbiu, dokonca aj vo väčšine počiatočných etáp, môžete zabezpečiť prevenciu útokov. S časom Pokojný postoj k dotyku bude v zvyku.

Snažte sa dýchať hlboko, relaxovať svaly, ak sa cítite, že čoskoro bude útok. Prosím, presvedčite sa, že tí okolo vás nie sú nepriatelia a nemajú žiadny cieľ poškodiť – po všetkom je. Položiť osobu blízku starostlivo obnoviť kontakt hmatové s vami častejšie objímať, takže masáž – v priebehu času, kedy sa stane pohodlnejšie, dotýkať sa ostatní budú tiež vnímať menej akútna.