Čo je to hlboká depresia a ako sa s ním vysporiadať?

V modernom svete sa ľudia, ktorí trpia depresívnymi poruchami viac a častejšie. Prečo sa to stane? Zrejme preto, že život človeka dnes podobá strmé kĺzačky. Tieto alebo iné udalosti sa vyskytujú každú minútu. Nosia ako negatívne a pozitívne charakter. Preto psychika a nevydrží takéto silné kvapky. Nemali by ste však znížiť ruky a nerobiť nič. Exit z ťažkej situácie vždy existuje. Podrobnejšie zvážte túto otázku.

Vlastnosti poruchy

S hlbokou depresiou je znížená nálada jednotlivca dosť pretrvávajúca. Inhibícia v jeho správaní sa preto líši v vytrvalosti a jej kognitívnych funkciách.

Dlhodobá depresia je pomerne afektívny pocit, v ktorom je emocionálnu-opálená sféra utláčaná. Je nebezpečné v tom, že sa osevajú osobu viac a viac v tzv. Abyssss Madness. Takýto štát vedie k úplným degradácii v činnostiach, ktoré sú zamerané na pokračovanie svojej príslušnej životnej činnosti.

Hlboká depresia je schopná priviesť každú jednotlivcov na samovraždu. Preto sa chorý človek snaží dostať z situácie na intuitívnej úrovni.

Depresia je neviditeľná choroba. O tomto stave však každý z nás pozná. A nie je prekvapujúce, pretože podľa údajov, takmer 350 000 000 ľudí trpí týmto deštruktívnou poruchou. A každý rok sa toto číslo zvýši.

Ľudí počas choroby sa cítia veľmi osamelé. Od depresívnej poruchy nie je tak ľahké sa zbaviť. Prekonať chorobu, človek musí byť veľmi jemne prestavba svojho vnútorného sveta. Inak sa nič nestane.

Diagnóza sa často robí zle. Depresia je často zmätená so zvýšenou úzkosťou, a preto sa nezapínajú čas na pomoc od odborníkov. Dôvodom takéhoto frivolného vzťahu je, že hlboká depresia je mnohostranná. Myslíte si, že máte len zlú náladu alebo apatiku, a v skutočnosti choroba už začína zachytiť vaše vedomie.

Depresívna porucha môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi. S jeho vzhľadom sa človek začne cítiť jeho bezmocnosť pred sebou. Zdá sa, že spadne do pasce svojho vlastného stavu duše, a preto má útlak.

Nikto nie je poistený proti plnohodnotnému výskytu choroby. Hlboká depresia je často spôsobená chemickou nerovnováhou, ktorá sa vyskytuje v mozgu. Preto osoba nemôže prevziať kontrolu nad svojím stavom mysle a zbaviť sa choroby.

Pri hlbokej depresii je myslenie skreslené. Preto sa osoba úplne mení.

Vývojové faktory

Peňažná depresia nevyskytuje od nuly. Aby sme choroba bola rozšírená, potrebujeme dobré dôvody. Podrobnejšie ich zvážiť.

Psychologický

Afektívna porucha sa často vyskytuje, keď osoba zahŕňa psychologickú ochranu. Výsledkom je, že predmet čerpá celú vnútornú a vonkajšiu negatív proti sebe. Začína trpieť duchovným trápením. To je, ako slávny psychoterapeut uviedol. Freud. Napríklad, ak je človek z rôznych dôvodov uzavretý z veku dieťaťa alebo nie je istý, spadá do oblasti rizika.

Takže, to je to, čo ľudia môžu chorá rýchlejšie.

• Melancholické, ktorí sú náchylné na Pedantifý. Ich konzistentnosť a svedomitosť zhoršujú situáciu.
• Hypotimatické subjekty pociťujú zmysel pre neistotu. Z tohto dôvodu sa považujú za neomylné osobnosti a môžu vážne zažiť kvôli tomu.
• Stamotimické subjekty pracovného priestoru a majú zvýšený zmysel pre spravodlivosť. Takže veľmi trpia, ak nenájdu odpoveď na svoje pocity.

Upozornenie: Často depresia tvorí takmer manickú túžbu po dokonalosti. Osoba s takou túžbou podceňuje svoje výhody a jeho sebavedomie. Preto má vždy veľmi vysoké pásy.

V dôsledku vyššie uvedených faktorov trpia takýmto subjektom duševným trámom a potrebujú podporu pre blízkych. Typicky sú to hrdí jedinci, a preto si nemôžu dovoliť najmenší. Výsledkom je, že psychika nevydrží takéto zaťaženie a vyskytuje sa afektívna porucha.

Sociálnej

Človek je spoločenský byt. Z tohto dôvodu, tieto faktory sú veľmi ovplyvnené jeho stavom.

• Chronický stres proti pozadia modernej spoločnosti. Vždy sa ponáhľame a chcete dosiahnuť veľký úspech.
• S nárastom priemernej dĺžky života, ľudské telo dostane vyššie zaťaženie.
• Prepísanie miest a neustálych problémov spojených s týmto faktorom tiež negatívne ovplyvňujú ľudí.
• Pohybujúce sa v súvislosti s služobnými cestami.
• Ak je človek skúsený psychické zaťaženie a stres v mladom veku, bude to nevyhnutne ovplyvní jeho budúci život.
• Ak v mladom veku, subjekt, ktorý zažíva konštantnú kontrolu dospelých, potom nemá zmysel kontroly nad jeho mentálnym stavom. V dôsledku stresu v takejto osobe sa jeho vlastné „i“ ľahko dostať z rovnakej kontroly.
• Ak osoba neustále vysvetlí jeho zlyhania vonkajšími okolnosťami, bude nevyhnutne podstúpiť útoku afektívnym pocitom. V tomto prípade nebude subjekt schopný udržať svoj stav správnym smerom v dôsledku takýchto myšlienok: „Nič na mňa závisí“.
• Dlhý stres – strata milovaného jedného, ​​finančného kolapsu a t. Ns. – môže tiež viesť osobu na negatívnu úroveň duševného zdravia.

Biologický

Silná depresia môže byť spôsobená dedičnými záťažmi. Ak osoba, ktorá je naklonená negatívnym štátom, sa nestane v živote nič zlé, žije pokojne a neorieha. Ak existuje smútok v živote takého jedinca, potom je nevyhnutne napadnutý deštruktívnou poruchou.

Odborníci odhalili takúto skutočnosť: 11 Chromozóm má gén, ktorý priamo súvisí s príchodom duševných porúch. Rôzne zlyhania vo vyššie uvedenom systéme vedú k ich výskytu. Preto riziko vzniku depresívneho stavu sa zvyšuje 15-krát, ak sa tento problém vyskytne. To je dôvod, prečo môže depresia u ľudí vzniknúť „na nuly“.

Musíte vedieť: ak sa už niekto z rodinných príslušníkov už stalo ťažkou epizódou s rozvojom depresie, potom môžu byť aj iní príbuzní, aby sa tento stav mohol vystaviť.

Prečo? Pretože pacienti s genetickou predispozíciou majú nedostatočnosť v práci receptorov glukokortikoidných neurónov.V tomto prípade sa nervové bunky veľmi citliví na vznik stresu.

Príznaky

Hlboký depresívny stav zahŕňa takéto príznaky.

• Každý deň človeka trápi depresiu, ktorá je vyjadrená nevysvetliteľným túžbou a smútkom. Toto sa deje každý deň. Tento stav môže utrieť jednotlivca po mnoho rokov. Takto sa prejavuje dlhá depresia.
• Osoba stráca záujem o veci, ktoré mu predtým spôsobili veľmi silnú atrakciu. Treba poznamenať, že niekedy existujú obdobia úľavy. Potom sa jednotlivec opäť začne vychutnať život. Zmiernenie duševného stavu je však dočasné. Po malej pauze sa vracia ochorenia.

Okrem toho, ak má človek deštruktívnu poruchu, môže:

• Strata chuti do jedla, ako výsledok, ktorého telesná hmotnosť sa zníži (je opačná situácia: človek začne jesť príliš veľa, a jeho hmotnosť sa zvyšuje)+
• Testovanie nespavosť alebo nadmerná spavosť+
• Testovanie pomalosť v akciách: práca, ktorá bola vykonaná skôr rýchlo, bude vykonané len veľmi pomaly+
• sa obávať+
• Testovanie konštantný únava+
• začnú skúsenosti+
• stráca koncentráciu a pozornosť+
• Začať premýšľať o samovražde.

Upozornenie: keď sa človek ponorí do depresie, že sa cíti beznádej. Zdá sa mu, že celý svet okolo neho sa zrúti.

Z tohto dôvodu, jeho správanie sa mení, a to môže konať týmto spôsobom:

• vychádzkové+
• odsúdiť sám a kritizujú+
• prestávajú zaujímať o opačné pohlavie+
• olizovať schopnosť učiť sa+
• prestane komunikovať s blízkymi ľuďmi+
• prestať sledovať svoj vzhľad+
• uniesť zlé návyky+
• Staňte sa kývnutie+
• stratí záujem vo vašej surround.

Odrody

K tomu, aby depresii, neuplatniť nevratný charakter, je potrebné dať správnu diagnózu. Ak chcete to, čo potrebujete vedieť odrôd afektívnej poruchy.

• endogénnej vzniká v dôsledku porušenia v práci metabolických procesov. Neuromediátory zodpovedné za náladu, dať zlyhanie. To má zlý vplyv na náladu človeka.
• somatogenní sa objaví v patologických stavov, ktoré sa vyskytujú v mozgu. Ďalším dôvodom môže slúžiť ochorenie žliaz s vnútornou sekréciou.
• neurotický ak prichádza človek neprispôsobí prostredie.
• psychogénne Porucha začína, keď sa objavia nejaké psychologické faktory.
• Skrytý Depresia je veľmi mazaný choroba. Jej príznaky sú veľmi neviditeľné. Preto odborníci často ťažkosti pri stanovení diagnózy.

Depresia má závažnosť: ľahká, stredne a veľmi ťažký stupeň. Aj toto ochorenie do úvahy má dĺžku. Zoberme si tento problém Čítajte viac.

• opakujúce sa depresia.
• Depresívna epizóda, ktorá sa stala jednou.
• Potom sa zdvihol náladu, potom depresívne charakterizuje cyclotimia.
• Fáza sa mení v miestach – jedná sa o porušení. Zdá sa, keď dôjde k bipolárna porucha.
• -Li depresia je dlhodobá, znamená to, že chronické depresie nadišiel.

Okrem toho sú utláčané štáty majú rôzne formy: melancholickú, úzkosti, apatický.

Akékoľvek ochorenie má svoju vlastnú špecifickosť a základ. Zoberme si túto otázku starostlivejšie.

• Počas tehotenstva, žena môže mať zábavné depresiu. Po narodení dieťaťa sa môže objaviť popôrodná depresia.
• Tam sú poruchy, ktoré vyplývajú zo starších ľudí.
• Zdotybová depresia je charakteristická pre ľudí, ktorí majú zvýšenú úzkosť vo vlastnom charaktere.
• K dispozícii je tiež mužské a ženské depresie, dospievania depresia.
• K dispozícii je depresia, ktorá je spôsobená tým, striedanie ročných období.

Ako sa zbaviť?

Samostatne vyrovnať sa s depresiou, je nutné vykonať nasledovné položky.

• Priznám sa, že trpíte negatívneho stavu. Je dôležité si uvedomiť, aké sú vaše vedomie je v dlhodobej kríze. A to bude začiatok liečby.
• Presmerovať svoju pozornosť na zvýšenie nálady. Napríklad, začať chodiť do posilňovne, alebo sa vydať na pešiu.
• Generovať pozitívne myslenie. Avšak, ak to nefunguje po celú dobu, aby bol „na pozitívne“, nemusíte bojovať za dobrú náladu. Len udržať situáciu pod kontrolou a nevedú sami.
• Nové známi bude pomôcť depresii.
• Budete môcť vybrať osobu zo zlého stavu s meditáciou.
• Speak aspoň 8 hodín denne.
• Neplánujeme žiadne udalosti vopred a hlavne si nemyslím, že sa neuskutoční vôbec.
• Výjazd z depresií môže byť takto: spýtajte sa sami seba – prečo prišiel smútok? Možno nemáte zdravie alebo strechu nad hlavou? Ak sú všetky tieto otázky ste odpovedali záporne, potom sa zastaví smutný. Existujú ľudia, ktorí žijú oveľa horšie. Avšak, oni nie sú zúfať, pretože moc Ducha je obdarený.
• Pri spustení ďalší útok beznádeje, rýchlo ísť von. Tu nájdete niečo robiť: watch okoloidúci, vziať na prechádzku v parku alebo na záhrade, sa rake a make poriadok v palitate.
• Keď sa v depresii, že je nutné vykonať také opatrenia, že nechcete vykonávať. Napríklad, ak chcete ležať na pohovke, naopak vyniknúť a vyčistiť priestor pred prachom a odpadky.

Predikcia a metódy prevencie

Každý človek je individuálny. Preto sa nikto nebude dávať presné predpovede pre vytvrdnutí žiadnu konkrétnu osobu. Avšak, tam sú informácie, ktoré poskytujú všeobecný charakteristika priebehu choroby.

tak, Vo väčšej polovica pacientov, úľava sa vyskytuje v šiestich mesiacoch. Zvyšok liek je nutné pre takmer rok a viac. U 60% persecutive ľudí, choroba vyskytne znovu po dobu 5 rokov. V tomto prípade, to všetko závisí na zostávajúcich javov a počtu útokov.

Predĺžené depresie opäť vzniká, keď má človek ochorenie kardiovaskulárneho systému, neurologické poruchy, strach, demencie a závislosť na alkohole.

Ako možno vidieť z pozorovania, že to nie je tak ľahké sa dostať z depresie. Okrem toho je zmeškané ochorenie má vplyv. Aké môžu byť, zvážte nižšie:

• Osoba má úplne mení pohľad na svet+
• Jednotlivec môže prísť o svoju rodinu, pretože nebude schopný nájsť styčné body so svojimi blízkymi+
• Subjekt môže mať strach o svojej budúcnosti+
• Odborné činnosti utrpí+
• Bude to veľmi ťažké, aby človek znovu prispôsobiť spoločnosti bez akejkoľvek pomoci+
• Subjekt môže mať vážne zdravotné problémy v dôsledku prijatia rôznych liekov.

Avšak, aby sa to nestane vám, vždy hľadať spôsob, ako z tejto situácie a nejazdite sa do uhla. A k tomu je potrebné vykonať také opatrenia.

• Ak máte pocit, že začnete panicing pre akúkoľvek príležitosť, zastávka. „Zapnúť“ vo svojej mysli logiku a „kontrola“ udalosť negatívne s ním. Pamätať: všetko môže byť opravená v živote, s výnimkou smrti. A dokonca aj smrť blízkej osoby by nemala priniesť vám do extrému. Máte svoju cestu v tomto vesmíre.
• Zastaviť všetok čas premýšľať o Zlou. Opýtajte sa sami seba na otázku: „Prečo s vami, alebo so svojimi blízkymi by sa malo stať niečo zlé?“Iste nenájdete žiadny dôvod. Tak prečo premýšľať o tom, čo sa nikdy nestane?
• Nespomínam si minulé udalosti. Všetko, čo sa stalo s tebou zostane pozadu. Choď dopredu!
• Vždy naplniť svoj zmysel života. A za to dať niekoľko cieľov. Akonáhle sa o jednu úroveň je okolo, zaberajú za sekundu.