Najbežnejšie fobias

Fobias volať obsesívny strach, ktorý spôsobuje nekontrolované obavy, záchvaty paniky a niekedy somatické symptómy. Mnohé fóbiám sú známe psychológom, pretože každá osoba je individuálna, a vývoj fóbie ovplyvňuje genetiku a osobné skúsenosti. Napriek tomu, Mnohé z phobias sú veľmi časté – ľudia sú naklonení, aby sa báli rovnakých vecí. Z tohto článku sa dozviete o najbežnejších fóboch.

Najlepšie obavy súvisiace s priestorom a pohybom

Muž žije vo vesmíre a pocite tohto priestoru – neoddeliteľnou súčasťou nášho sveta vnímania. Jedným z najčastejších phobias je Acrofobobia, ktorá leží v posadnutí strachu z výšky. Ona s nízkou pravdepodobnosťou pravdepodobnosti vzniká od obyvateľov s vysokými hornatými oblasťami, ale ľudia, ktorí sa dospeli na nížinných územiach, výška spôsobuje strach.

To je úplne normálny pocit v nás evolúciou – pretože pre našich predkov, oblasť s vysokou nadmorskou výškou skutočne predstavovala značnú hrozbu. Avšak, fóbia v podstate zabraňuje osobe žiť – mosty obklopujú nás, schody, nehovoriac o leteckej doprave. V tvare svetla môže byť táto fóbia prekonať nezávisle a v ťažkých prípadoch sa odporúča vyhľadať pomoc od špecialistu.

Craustrofóbia – Ďalšie populárne ochorenie, ktoré mnohí ľudia trpia. na to Strach z uzavretého priestoru: Claustifec extrémne nepohodlný sa cíti vo výťahu, v uzavretých priestoroch, v doprave. Osoba má pocit, že steny sú na ňom uvedené, veľmi časté symptómy sú nedostatok vzduchu a závraty.

Podstatou strachu je strach z nemožnosti dostať sa z miestnosti.

Veľmi často táto fóbia Formovanie v detstve, Ak bolo dieťa uzamknuté ako trest, alebo ak spadol do núdze, v ktorom sa nemohol dostať von niekde. Presné dôvody vzhľadu fóbie v každom jednotlivci.

Nopobia – Je to strach z tmy, ktorý je tiež veľmi populárny nielen medzi deťmi a dospievajúcimi, ale aj u dospelých. Základy pre túto fobiu sú tiež celkom prirodzené, pretože nás neznáma stratí: v podmienkach zlej viditeľnosti, nemusíme si všimnúť hrozbu. V procese evolúcie, rozumný strach z tmy umožnil prvých ľudí prežiť. Avšak, fóbia sa nie je len strach, ale obsedantný a nekontrolovateľný strach, ktorý určite výrazne znižuje kvalitu života pacienta. Strach z tmy je najjednoduchší spôsob, ako prekonať v detstve, a keď vyrastajú, stáva sa ťažším.

Avšak, prognózy sú celkom optimistické, ak si to uvedomíte, získajte podporu blízkych a vyberte si kompetentný psychológ.

Aerophobia – Je to strach z letov, ktoré sú v modernom svete tiež veľmi populárne a zabraňuje ľuďom žiť, pretože lietadlo je jedinou dopravou, ktorá vám umožní rýchlo dosiahnuť správne miesto. Strach je založený na strachu pádu a havárii, pri nedorozumení zariadenia a princípov lietadla. V skutočnosti, pre tých, ktorí nemajú inžinierske vzdelávanie, sa zdá byť veľmi pochybná spoľahlivosť lietadla. Treba však zapamätať si, že lietadlo je jedným z najbezpečnejších druhov dopravy, a omnoho viac ľudí zomrie pri nehode, než pri havárii leteckej dopravy.

Prítomnosť fóbie nie je dôvodom, prečo sa poprieť v letoch, ale dôvod na premýšľanie o príčinách vášho strachu a obrátiť sa na psychológ.

Ablutopóbia – toto je strach zo plávania vo vode. Toto ochorenie sa vyskytuje o niečo menej ako strach z výšky, ale je tiež veľmi populárny a úplne podobný jeho mechanizmom: väčšina ľudí žije ďaleko od morí a oceánov, takže sa zdá potenciálne nebezpečné vo vode. Na druhej strane, fóbia môže zahŕňať rôzne obavy: strach z hlbín, strach z rozhodovania alebo zmrazenia vo vode, strach, že kurz bude niesť osobu ďaleko do mora. Hrôza môžu sprevádzať osobu od detstva alebo náhle objaviť v dospelom veku na pozadí vplyvu nepriaznivých faktorov.

Aby ho porazil v počiatočných fázach, je nutné vykonať samovyšetrenie, meditácia, dychové cvičenia a brať upokojujúce prirodzené svetlo, ale na veľkých etapách fóbií vyžadujú pomoc psychológa či psychoterapeuta.

Popular bojí zvierat a prírodných javov

Muž na svete je obklopená veľkým množstvom potenciálnych hrozieb, medzi nimi – ostatní obyvatelia našej planéty, rovnako ako prírodné javy, ktoré nemáme kontrolu. V skutočnosti je každé fyzikálny jav môže byť pre nás potenciálnu hrozbu, a preto dôvod na fóbie. Avšak, existujú obavy, že sa vyskytujú v mnohých ľuďom.

Cynophobia – strach zo psov, ktorý ovplyvňuje mnoho dospelých a detí. Zriedkavo táto fóbia sa vyskytuje len. V ohromnej väčšine prípadov je založená na negatívnej skúsenosti spojenej s psom, napríklad, ak psi boli napadnutí dieťaťom, existuje významné riziko získavania takejto fóbie.

Žiť s takýmitom obsedantnou strachom je veľmi nepríjemné, pretože psi nás obklopujú všade a je ťažké ho vypáliť. Zároveň by sa to malo chápať Väčšina psov v meste je láskavá, priateľská a nepredstavuje žiadnu skutočnú hrozbu. Komunikácia s domácimi psami môže pomôcť prekonať strach spolu s meditáciou, respiračnou gymnastikou a psychológom návšteve.

Mnohí ľudia sú palice, ktoré sa bojí pavúkov – toto sa nazýva Arachnofóbia. Spiders sa zdá, že mnohí nepríjemní zástupcovia zvieracieho sveta, napriek tomu, že nebezpečné a schopné bradavého medzi nimi nie sú toľko. Spolu s týmto problémom je Insektophóbia – Strach z hmyzu.

Povaha týchto obáv sú zjednotené: V skutočnosti sa človek bojí bytosti malej veľkosti, ktorú nemožno kontrolovať. Najviac trpí týmito fómami Nevedomý a nekontrolovaný strach z akéhokoľvek kontaktu s psom a pavúkmi.

Odborník je často povinný vyriešiť problém, pretože fóbia sa zvyčajne považuje za pomerne silnú.

Oficiálne-fóbia je strach z hadov, ktorý sa tiež nachádza veľmi často. Hady sú naozaj nebezpečné tvory, a je nepravdepodobné, že by sa niekto nebál stretávať s hadom, ale tento strach z trpiacich fóbiou. Charakteristickým znakom skutočnej fóbie sa môže považovať za prejav úzkosti a paniky, aj keď neexistujú žiadne hrozby v blízkosti: pri jednej zmienke o hady z dôstojníka, dýchanie môže byť radi, aby vykonali pot a začal skutočnú paniku.

S fóbiou sa môžete postupne vyrovnať: v závislosti od toho, ako sa tento prípad spustí, môže byť vyžadovaná samostatná práca na sebe, pomoc psychológa alebo medikácii liekov.

Bronthophobia je považovaný za populárny problém – to je strach z hromu a blesku. Deti často zažiť strach, ale mnoho z nich nosiť v dospelosti. V skutočnosti tento jav prírody je desivá – naši vzdialení predkovia patrili k búrke, as hnevom bohov. Napriek tomu, že blesk môže predstavovať reálnu hrozbu, V mestskom prostredí, v hojnosti hromov, všetky riziká sú zanedbateľné, takže táto fóbia je inexplendant, Človek sa bojí samotná skutočnosť výskytu búrok.

Môžete prekonať fóbiu v ktorejkoľvek fáze, ale je lepšie začať čo najskôr – tento strach významne znižuje kvalitu ľudského života.

Zoznam fóbií súvisiacich so zdravím a potravinami

Tento druh fóbie je častejší u dospelých – u mužov a žien, niekedy však existujú choroby u detí, ktoré sú prekonaní rodičia a v každom smere vyučuje čistý. Nie je ľahké sa zbaviť fóbís tejto kategórie, pretože osoba sám často si neuvedomuje svoj problém a považuje sa obsedanzivú strach so svojimi pevnými presvedčeniami, niekedy na to hrdý na to. Na druhej strane, na liečenie z fóbie, rozhodujúce faktory sú túžba a uvedomenie si pacienta.

Stojí za zmienku, že fóbiy spojené so zdravím sa nedávno objavili, s módnou módou pre zdravý životný štýl a správnu výživu.

• Verminofóbia je strach z vírusov, baktérií a iných mikroorganizmov. Osoba, ktorá trpí fóbiou, neustále umyje ruky, čistenie a zmiešanie potravín. Je úplne nemožné zbaviť sa mikroorganizmov – toto je prírodné prostredie, ktoré nás obklopuje, ale s panikovým strachom, nefunguje tento argument. Na prekonanie fóbie musíte najprv presvedčiť osobu, že túžba po sterilnej čistote je abnormálne.

Niekedy sa s tým hodnotí dobrí psychológovia, postupne pomáhajú vyriešiť problém.

• Amatofobia je ďalšia populárna fóbia teraz pozostáva z strachu z nečistôt a prachu. Je veľmi relevantné pre alergie, ktoré vidia environmentálnu potenciálnu hrozbu pre svoje vlastné zdravie. Aj táto fóbia je charakteristická pre ľudí, ktorí čelia nebezpečenstvám nečistôt, prežili nehody. Pre nich je neporiadok v byte jednoducho neznesiteľný, a odchod v obci na vidieckej ceste je zdesená a panika. Pri liečbe fóbie sa zobrazí dobrá účinnosť Skupinová terapia a hypnotické techniky.

• Lipofóbia je strach z mastných potravín, ktorý sa častejšie nachádzajú medzi zástupcami krásneho polovice ľudstva. Taký strach je spojený s túžbou mať krásnu postavu a jesť správne, ale vo forme fóbie, tento strach je prinesný do absurdity. Trpenie Lipofóbia všade považujú kalórie, striktne obmedzte v potravinách, a niekedy sa snažia uložiť ich model správania a ďalšie. Myšlienky o tukových potravinách alebo náhode jedený tuk spôsobuje hrôzu v lipofóbe.

V počiatočných štádiách fóbie je to možné nezávislému spracovaniu, ale bude efektívnejšie pracovať s psychológom.

Mystické obavy

Niekedy sa človek bojí nevysvetliteľných vecí. Phobia je nevedomý strach, ktorý by mohol ísť proti zdravému rozumu. Obsedantný strach z nečistých síl sa nazýva Satanofóbna. Na rozdiel od rozvoja vedy a sekulárneho života je táto fóbia dostatočne distribuovaná v našom čase medzi náboženskými a medzi obyčajnými ľuďmi.

Zvláštnosť mystických fóbís je ich obrovská variabilita, pretože je nečistým efektom každý, kto každý, preto pre takéto obavy neexistuje jeden opis a jediný spôsob spracovania. Vykonávať chorobu je najjednoduchší spôsob, ako s pomocou psychoterapeuta: Je dôležité správne určiť dôvody, ktoré prispeli k rozvoju strachu, a podrobne pochopiť, aký druh človeka sa bojí.

Enosofóbia je strach z bezhrievania, ktorý môže byť charakteristický pre mnohých veriacich. Osoba sa snaží žiť správne, čo zodpovedá cnostom jeho náboženstva, ale preplatky. Schopnosť hlúpy spôsobuje jeho paniku a vážne obavy. Často je toto ochorenie v spojení s Gadefóbia – strach peklo. Títo ľudia si myslia, že veľa o smrti a že čakajú po–Sú palice strach z večného utrpenia, že môžu ohroziť nesprávny život v pozemskom svete.

Spoločné sociálne obavy

Osoba žije v spoločnosti, takže veľmi veľa silných obáv sú nejako spojené so sociálnou stránkou nášho života. V psychológii sú známe mnoho strachu spojených s verejným životom a väčšina z nich je veľmi populárna.

Takéto phobias často ovplyvňujú kvalitu života, vyžadujú včasné riešenia a veľké úsilie vôle ich prekonať a šťastný život ďalej.

• V posledných rokoch získavala popularitu obsedantného strachu zodpovednosti, ktorá sa nazýva hypenangiofóbia. Ľudia trpiaci týmto liečivými ľuďmi nechcú robiť nezávislé rozhodnutia, obávajú sa zodpovedných prípadov, nikdy si nevedeli vlastným slovám a činom. Často je táto fóbia dôsledkom určitých osobných kvalít – infantilizmus, neistota a dokonca lenivosť. V skorých fázach môže byť fóbia prekonať snahou vôle, ale keďže ochorenie bude rozvíjať vedie k silnej sociálnej izolácii S ním často vyžaduje pomoc psychoterapeutu.

• Sociofóbia je tiež populárnym strachom, ktorý leží v strachu z života medzi ľuďmi. Takže ľudia sú nepohodlní akákoľvek komunikácia, a len nájsť v preplnených miestach. Medzi ľuďmi sa cítia neistý, strach zo zvýšenej pozornosti kvôli riziku, že by ste boli smiešne alebo zamietnuté. Toto je veľmi populárna a ťažká fóbia, ktorá zabraňuje bývaniu – človek sa snaží úplne izolovať zo sveta, ale nakoniec trpí z neho kvôli tomu. Fóbia sa vyvíja v detstve, v dospievaní alebo dospelých veku pod vplyvom negatívnych faktorov.

• Glossofóbia je strach z verejných prejavov, ktoré v živote zažíva prevažnú väčšinu ľudí. Strach z scény je charakteristický pre osobu v akomkoľvek veku, aj keď motívy sú odlišné: Niektorí sa obávajú, že nie sú pripravení hovoriť dosť dobre, iné sa bojí zakopnúť alebo sa dostať do nepríjemnej situácie, zatiaľ čo pre tretiu kategóriu Len nepohodlná pozornosť veľkého počtu ľudí.

Zo strachu z verejných prejavov sa môže zdať ako nevinná fóbia, Ale jednoducho nemyslíme na to, ako často musíme vysloviť o publiku v našom živote.

Fóbia môže interferovať s kariérnym rastom a spôsobiť sociálnu izoláciu, takže pri prvých prvých príznakoch je potrebné začať tento problém vyriešiť.

• Autofobia alebo strach z osamelosti je tiež veľmi často nájdený v modernom svete. Títo ľudia sú veľmi závislí od iných, a sám s nimi sa objavujú s hmatateľnými nepohodliami a obsedantnými myšlienkami. Žiadna sebestačnosť môže byť vážnym problémom.

Stojí za pochopenie, že osoba v živote je vždy sama a ľudia, dokonca blízko, prídu a choď. Autofobe je bolestne zažíva rozlúčku a nemôže vydržať niekoľko hodín bez spoločnosti. Pre úspešnú liečbu je veľmi Je dôležité, aby táto osoba rozpoznala problém, a tiež to, že blízki ľudia sa neodvrátia od neho, ale podporované v boji proti fóbii.