Kognitívne myslenie: Čo to je a ako sa rozvíjať?

Proces myslenia znamená určitú manipuláciu s vedomosťami, preto sa označuje ako kognitívny systém. Konverzia informácií na konečný produkt závisí od stupňa kognitívnych činností myslenia.

Zvláštnosť

Kogniak (z Lat. Poznávacie znalosti) kombinuje kognitívnu psychológiu, lingvistiku, neurofyziológiu, ako aj teóriu vedomostí a umelej inteligencie. Rozvoj tejto vedy pokračuje v niekoľkých smeroch. Základom koncepcie biologického vývoja Jeana Piagetu, teórie primeraného myslenia so zaradením procesu konverzie vonkajších činností do vnútorných mentálnych funkcií Lion Vooptsky a informačný prístup k systému. Mechanizmus štruktúry štruktúry mozgu sa skúma s použitím tomografie a iných moderných metód skenovania.

Kognitívne myslenie Insolidne spojené s kognitívnym procesom. Je to zodpovedné na vytvorenie konceptov, rozhodovania a reakcie.

Typ kognitívnej duševnej aktivity závisí od osobnosti, interakčných skúseností s inými ľuďmi. Dôležitú úlohu zohrávajú vedomosti, schopnosť riešiť rôzne problémy, logiku, pozornosť, vnímanie a pamäť jednotlivca.

V psychológii existujú 3 typy takéhoto myslenia.

• Zjavný typ Cieľom je vyriešiť určité problémy spojené so štrukturálnymi, výrobnými a organizačnými činnosťami. On je vlastné deti do 3 rokov, kognitívne proces, ktorý je neoddeliteľne spojené s účasťou rúk.
• virtuálne prevádza zovšeobecnené myšlienky do konkrétnych obrazov. Je tvorený u detí vo veku 4-7 rokov. V tomto okamihu je spojenie vedomia s praktickými hnutie nie je tak silná ako predtým.
• Abstraktné myslenie spojené s abstraktného uvažovania. To je pozorovaný u školských detí a dospelých, ktoré môžu pracovať s všeobecným konceptmi postrádajú okamžitú viditeľnosť a obrazy.

Povaha kognitívnych štýlov myslenia doteraz nebol študovaný v plnom rozsahu. Zvážte niektoré z nich.

• Predstavitelia jednoduchom štýle kognitívne myslenie interpretovať vyskytujúce procesy v zjednodušenej forme. Držitelia komplexného štýlu spojená s náchylnosti k mnohorozměrnosti vo vnímaní súčasných koncepcií a identifikácia mnoho vzájomne prepojených strán.
• Držitelia špecifickej duševnej aktivity netolerujú neistotu, závisia od stavu a autority. Majú čierne a biele myslenie, stereotyp riešení. Ľudia s abstraktným kognitívnym myslením sú náchylné na riziko, nezávislosť, flexibilitu. Má rozsiahle združenie konceptov.
• Ľudia s analytickým štýlom upriamiť pozornosť na rozdiel objektov, sa rozbiehajú na ich charakteristické vlastnosti, najmenšie prvky. Syntetický štýl, ktorý je obsiahnutý v osobnosti, naklonený sústrediť pozornosť na podobnosť informácií a nájsť všeobecné znamenia v nich.
• Impulzívny štýl majitelia sú typické pre okamžité rozhodovanie, keď si výber. Senstát často vedie k chybám. Mať reflexný štýl konať v pomalom pohybe pri rozhodovaní, takže vzhľad chýb je minimalizovaný.
• Niektorí ľudia majú širokú alokáciu pozornosti na mnoho detailov v rovnakom čase. Tieto osobnosti sú schopné skenovanie zobrazené situáciu. Iné osoby môžu iba povrchne, čiastkový vyznačuje skutočnosťou a javov. Sú to vlastné schopnosť úzke kontroly, ktorá sa nazýva zameriava štýl.
• Tolerantné subjekty sú schopné prijímať nejednoznačné udalosti, ktoré nekorešpondujú s ľudskými myšlienkami. Môžu analyzovať je podľa dostupných vlastností. Nonager ľudia nie sú ochotní prijať kognitívne skúsenosť, kde je prítomný znalosti protirečia ich znalosti.

Zásady

Kognitívne systém zahŕňa vedomú a nevedomú myslenie. Výskumníci pridelené 6 princípy separácie jedného od druhého.

• Koncept nevedomé myšlienky založené na vedomie a nevedomé druhy myslenia. Vedomé myslenie je spojená s kognitívnym účinku, zamerané na úlohy alebo subjektu, ktoré sú v centre pozornosti. S nevedomým procesom myslenia sa udalosť ukáže, že je mimo zamerania odrážajúceho jednotlivca.
• Právo kapacity znamená ukladanie v pracovnej pamäti nie viac ako 7-9 prvkov informácií. Pre nevedomé myslenie Toto pravidlo sa neuplatňuje.
• Aspekty „zhora nadol“ a „zdola nahor“ Uveďte vydávanie hotového riešenia podvedomej sféry po absorbovaní faktov celkových faktov, zatiaľ čo vedomé myslenie spracúvajú dáta systémovo prostredníctvom rôznych systémov a definícií.
• Princíp vítania Rozsahuje skutočnosť, že najlepšie riešenia prijímajú ľudia na momentoch určitého rozptýlenia z dôležitých a zložitých úloh. V dôsledku toho je nevedomé myslenie často efektívnejšie vedomé uvažovanie.
• Zásada pravidiel Tvrdí, že odpovede nájdené v nevedomej úrovni nie sú vždy v súlade so zákonmi logiky, pretože sú založené na združeniach. Vedomé riešenia sú vždy založené na formálnych pravidlách.
• Zásada zblíženia (Konvergencia) znamená prenikanie do podstaty problému a zabudnúť. Potom nadobudne účinnosť nevedomé myslenie a situácia s smrťou je ľahko povolená. Niektoré spolupráce sú vytvorené medzi vedomím a nevedomým myslením.

Vývoja

Kognitívne myslenie vyvíja s vnútorným prejavom, V dôsledku toho proces myslenia závisí od jazyka. Jazyk a myšlienka sú neoddeliteľné. Je potrebné ich denne trénovať, inak je ťažké dosiahnuť dobré výsledky.

Dôležitá hodnota má správnu výživu. Mozog musí byť dodávaný s veľkým množstvom vitamínov a stopových prvkov. Užitočné na jedenie orechov, zeleniny, čokolády, vajcia. Šport, chôdza v čerstvom vzduchu majú pozitívny vplyv na vývoj kognitívnej duševnej aktivity.

Dobre rozvíjať tento typ myslenia:

• Hry v dáma, šach, backgammon, poker+
• Montáž hádanky, Rubik Cube+
• Rušové krížovky, Rebs, Sharad+
• Riešenie matematických úloh+
• Rôzne hry v „slovách“, „mestá“+
• Študovanie cudzieho jazyka so zriaďovaním komunikácie s rodným jazykom, vyhľadávaním združení+
• Čítanie kníh s analýzou každej čítacej stránky a fantazírovanie ďalších udalostí.

Synchrónne kreslenie pomáha zvýšiť motorické zručnosti a zlepšiť koordináciu očí. Mali by ste si vziať veľký list papiera a v oboch rukách na ceruzke. Potom musíte súčasne spustiť zrkadlový obraz. Dve ruky musia nakresliť hrnčeky, ovály, trojuholníky, štvorce, obdĺžniky a iné predmety.

Nasledujúca úloha je znížená na necitlivé písanie osem. Po prvé, sú ťahané striedavo doľava a pravá ruka, potom synchrónne s oboma kefami. Potom, spolu s ôsmimi, predpisujú malé písmeno „A“, nasledované číslami „8“. Rovnakým písmenami abecedy sú napísané rovnakým spôsobom.

Odborníci odporúčajú zlepšiť pamäť pomocou pomoci pri pohľade na starý fotoalbum. Vývoj sa vyskytuje spolu so spomienkami na minulých udalostiach.

Všetky tréningové cvičenia prispievajú k držaniu tónu mozgu po celý deň, zlepšujú výkon, zachovanie jasnej a ostrej mysle k hlbokému starobe.

Základné chyby

Často vedie kognitívny proces myslenia Niektoré odsúdenia za skreslenie. A potom sa objaví Deformácia šablóny v myslení. Napríklad prípady sklonu ľudí odmietnuť názory zahraničných ľudí, ktorí nesúvisia so svojou skupinou, a úplného súhlasu s jedným v duchu uniforiem, aj keď súhlas neopodstatnených a neoprávnených \ t.

Chyby súvisiace s kognitívnym skreslením, mnoho. Uvádzame ich najčastejšie z nich.

Myslenie v šablóne „všetko alebo nič“

Niektorí ľudia, najmä perfekcionisti, majú tendenciu spadnúť do extrémov. Veria, že ak úloha nie je 100% splnená, znamená to, že nie je pripravený. Majster na výzvu bol neskoro, znamená to, že je zlý špecialista a na služby spoločnosti, kde to funguje, nie je potrebné uchýliť sa viac. Ak osoba, ktorá sedí na diéte náhodne jedol koláč, potom už nie je zmysel držať sa diétne potraviny, pretože všetky úsilie sa znižuje na nulu.

Zovšeobecnenie súkromných prípadov

Akákoľvek náhodná porucha je dôvodom na odovzdávanie jedného prípadu na kumulatívne opatrenie. Samostatná udalosť vedie ľudí k záveru, že sa to vždy stane. Alebo naopak, nikdy. Osoba, ktorá neprejdú správu včas, zažíva, že teraz nebude v jeho pozícii. Zamestnanec vykonával zle podľa objednávky, to znamená, že je zlým pracovníkom a vždy sa hodí dobre so všetkými úlohami.

Nadmerná dramatizácia

Niekedy sa nejaký menší incident zmení na katastrofu. Začiatočník športovec Počas skoku dostal ľahké poranenie, po ktorom sa rozhodne, že tento šport sa nehodí, pretože môže správne pristáť správne.

Psychológovia odporúčajú, aby sa diárom, v ktorom všetky ich obavy musia opraviť. Musí prideliť pozitívne a negatívne momenty.

Postupom času sa človek začne vidieť pozitívne momenty a učí sa odstúpiť od všetkých nepríjemných situácií.

DECHANY Skratky

Často je v kolekciách Trvalo udržateľné stanovisko o nejakej osobe z dôvodu osobitnej konkrétnej udalosti. Kolega na korporátnej strane sa napríklad opil. Štítok vrchov je zavesený. Hoci v skutočnosti to môže byť jediný prípad, ktorý sa už nikdy nestane. Ďalší zamestnanec sa prehlboval vo svojich vlastných myšlienkach a nepovedal sa ahoj ostatným. Bol okamžite spočítaný arogantnými.

Štítky vytvárajú negatívne emócie a skresľujú realitu. Musíme sa naučiť objektívne považovať situáciu bez toho, aby sme sa spoliehali na samostatnú skutočnosť. Raz neskorý človek nie vždy preukáže jeho nedisciplining. Musíte byť schopní oddeliť emócie zo špecifických javov.

Neprimerané závery

Niekedy identity berie do funkcie špekulácií a snaží sa čítať myšlienky inej osoby, čím sa záver o negatívnom prostredí jeho osobe. Muž neprimerane verí, že je to zlé.

Ľudia bez akéhokoľvek dôvodu sú často predpovedané budúcimi udalosťami, ktoré nie sú v ich prospech. Napríklad počas reči, reproduktor urobil niekoľko chýb, ktoré mu dali dôvod na výpočet, že teraz nebude nikdy pozvaný na konferenciu.

Nie je možné vybudovať vaše dohady. Neprimerané závery vedú k porážkam. Musíme vždy spoľahnúť na skutočných udalostiach, bez predpovedanie budúcnosti.

referenčnej pozitívne

Niektorí nechcú všimnúť svoje úspechy a úspechy. Zdá sa im, že nie sú hodní chvály, pretože by niekto zvládnuť úlohu o nič horšie. V tomto prípade Je dôležité si uvedomiť, že každý si zaslúži uznanie pravidelne. A to neznamená jeho aroganciu a proudness.