Ako zastaviť porovnávanie sa s ostatnými ľuďmi?

Ľudia nemôžu žiť bez porovnávanie. Niektorí porovnávať svoje úspechy s úspechmi skvelých ľudí, iní trávi porovnaní ich života so životom spolužiakmi alebo kamarátmi. Avšak, tieto triedy sú plná moc dobré následky. Skrátka a dobre, keď sa človek vzťahuje jeho „ja“ s tými, ktorí sú blízko, keď nedobrovoľne vzdá závistlivý náladu. A Envy spôsobuje túžbu, beznádejnú a zlú náladu.

Prečo sa to deje?

V našom živote nie sú identickí ľudia, a všetci žijú úplne inak. Človek je spoločenský byt. Preto má zvyk sledovania známym: obaja na vzdialenosť a blízko. Ak sa vám niečo páči v ich správaní (alebo v ich oblečení), potom sa predmet snaží prijať tento smer. Napríklad, váš sused kúpil nové auto. Pri pohľade na auto z okna, chceli ste tiež kúpiť tú istú vec.

Tam je taká situácia, pretože máme po celý čas pri pohľade a vidieť rôzne obrázky. Ak sa nám niečo páčilo, sme sa nedobrovoľne natiahli. Keď človek dosiahne určité životné štandardy, ku ktorým sa dlhý čas hľadal, cíti sa veľmi istý.

Niet divu, že sused so svojím novým autom je zaujímavý z ľudí, ktorí žijú v blízkosti. Títo ľudia podvedome chcú byť na mieste šťastného kolesa, sedenie jazdy. Porovnávajú sa so susedom a fantalizujú o tom.

Takže vznikajú rôzne sny. Ak sa splnia sny, jednotlivec sa stáva šťastnejší.

Za sen vznikol, musí byť vizualizovaný. Na tento účel musí každý príklad vidieť. Bez príkladu, väčšina ľudí si nemôže plne uvedomiť svoje túžby.

Porovnanie tiež pomáha udržiavať svoju bezpečnosť pod kontrolou. Keď príde alarmujúci stav, človek sa nedobrovoľne začne pozrieť a sledovať, ako reagujú na jednu situáciu okolo okolitých ľudí. Ak sú pokoj, človek tiež upokojuje.

Avšak, nie vždy porovnávacie práce v prospech. Napríklad, kedy rodičia porovnať svoje dieťa s ostatnými deťmi a dať im ako príklad k nemu, potom takýto postup nie je prínosom. Ak budete pokračovať, ako to urobiť, potom sa zvyknúť dieťa kopírovať správanie svojich ľudí okolo neho. Keď sa dospeje, bude vo zvyku pracovať proti nemu, pretože v priebehu času, že prestanú rozumieť sám. A tento bicykel je plná obsedantné štátov.

ak je to užitočné?

Porovnanie sebe s inými ľuďmi – to je zahalené commissionality. Samozrejme, že tento prejav ľudskej psychiky nepovedie k ničomu dobrému. Osoba, ktorá bude postupne stráca kontakt s ním a začne žiť na pravidlách niekoho iného.

Avšak, v porovnaní, tam je nejaký nástroj,. Keď sa človek porovnáva seba s veľmi úspešnou a dômyselného tému, nedobrovoľne začne sa snaží zvládnuť rovnaké vlastnosti, že idol má. Ak je predmetom ide správnym smerom, môže dosiahnuť veľkého úspechu.

Musíte dať dušu v jediný cieľ, ku ktorému sa usilovať. A to znamená, že je nemožné jednoducho kopírovať činnosť niekoho iného, ​​ale musíte urobiť svojich osobných pracovníkov v jeho implementácii.

Vaša činnosť by mala byť riadená bez závisti, ale inšpirácie.

Ako sa zbaviť?

Porovnanie možno porovnať s bieli závisti. To sa dá urobiť len vtedy, keď osoba pôsobí produktívni. V iných prípadoch však prichádza obyčajný závist. Tak, aby to nezažili neustále, musíte sa spoľahnúť na určité položky.

Naraziť

Ak máte pocit, že sa vzdávate mnohými spôsobmi, ktoré sú lepší ako vy, pokúste sa túto skutočnosť prijať bez ľútosti. Vysvetlite sa, že každý človek má svoju vlastnú individuálnu cestu rozvoja.

Osoba môže trpieť, porovnávať svoje osobné kvality, úspechy alebo bohatstvo s rovnakými komponentmi, ktoré má iná osoba. Zažíva duševné utrpenie, pretože vždy porovnáva svoju najhoršiu kvalitu s najobľúbenejšími vlastnosťami osoby, ktorá sa mu zdá byť na prvý pohľad.

Preto potrebujete pochopiť: porovnávanie sa s niekým – je to cesta do ničoho a plnú utópiu. Takýto smer vedie k samo-disperzii. Takže si musíte vybrať svoju vývojovú cestu. Začnite s jednoduchými akciami.

• Snažte sa ísť s hlavou v aktivite, ktorá vám vyhovuje a naozaj rád. Určite máte profesiu. Tak sa zlepšujú vo svojich zručnostiach.
• Prestaňte sledovať osobu alebo skupinu ľudí, ktorí vás spôsobujú nezdravé záujem. Takže sa prestaneš brať do beznádejnosti a beznádejnosti. Venujte pozornosť svojmu milovaného.

Znížiť očakávania

Nedávajte nečitateľné úlohy a nečakajte, že je to s vami také veci, ktoré urobia váš život originál a veľmi šťastný. Aby bolo jednoduchšie splniť tento stav, spoliehať sa na vaše akcie pre niektoré položky.

• Nepozerajte sa na strany pri hľadaní osoby, ktorá vám ukáže príklad.
• Choďte svoju vlastnú cestu, ktorú môžete ovládať.
• Nerobte také túžby, ktoré nikdy nevykonávajú. Medzi dievčatá sú niektoré rivality. Medzi nimi určite existujú špeciality s dlhými nohami a celkom atraktívnym vzhľadom. Ak jej nie je veľmi pekná priateľka, chce dostať rovnaký obrázok, potom nebude mať nič z známych dôvodov. Takže jednotlivci s nie veľmi atraktívnym vzhľadom je potrebné nájsť v sebe ďalšie zvýraznenie. Staňte sa napríklad štýlová a športová osoba.

Dať ciele

Ak sa chcete rozvíjať správne a uistite sa, že ostatní ľudia sú pre vás rovnaké, musíte nastaviť rôzne úlohy. Potom nebudete mať čas, žiadna túžba sa pozrieť. Napríklad, Dajte úlohu kúpiť domu alebo auto a ísť na tento účel, napriek ťažkostiam.

Ak začnete ušetriť peniaze na sen, budete ponorení do práce. Akonáhle je vaša túžba naplnená, ostatní ľudia sa na vás budú pozerať s obdivom.

Pozor

Táto podmienka musí vykonávať absolútne všetkých ľudí na svete. V prvom rade je potrebné sledovať ich zdravie. Vzhľad je tiež veľký význam pre mužov aj ženy.

Dajte sa, aby ste sa stali krásnou a úspešnou osobou. Táto podmienka nemôže byť splnená bez zdravého životného štýlu a pozitívneho myslenia. Pamätajte, že vnútorný stav je veľmi ovplyvnený svojím vzhľadom. Preto kontrolujte svoju mentálnu aktivitu a potom môžete byť príkladom pre iných.

Kriticky

Nevzdávajte všeobecne pocity, ktoré vládne vo vašej spoločnosti a pôsobia podľa vašich túžob a logiky. Ak všetci vaši priatelia sa snaží odpočívať po celú dobu a nerobiť nič, tie naopak robiť túto činnosť, ktorá prinesie zisk v budúcnosti.

Áno, je dosť ťažké vykonávať. Zatiaľ čo sused Vasya odpočíva v rezorte, ponoríte sa do práce. Je ťažké nie je to tak. Avšak, časom pochopíte, čo sa pohybuje správnym smerom.

Keď sa to stane, potom sa vám začne váš známy.

Tipy psychológov

Naučte sa neporovnať svoj život so životom iných ľudí.

• Zastaviť po celú dobu, aby ste ľutovali zmeškané príležitosti. Nehovorte napríklad: „Teraz, keby sme predtým mysleli predtým, dnes by som žil ako Ivanov“. Namiesto toho premýšľajte o svojej budúcnosti.
• Sociálne siete sú také miesto, kde sú ľudia vykladajú naraz, čo naozaj nemajú a nikdy. Napríklad: jeden člen skupiny nastaví fotografiu relaxácie pri mori, druhá – fotografia nového auta, tretie – fotografia bytu. Ďalší subjekt sa pozrel na krásne obrázky a nedobrovoľne porovnávalo svoj život so životom úspešnej osoby, po ktorej bol depresívny. Okrem toho sa predmet pozrel na krásny život, ani hádať, že obraz s odpočinkom na more, ako aj ďalšie obrázky boli stiahnuté z internetu. Riešenie: Odmietnuť virtuálnu realitu.

• Premýšľajte o tom, čo sa deje vo vašom živote a teraz. Potom môžete nájsť spoločný jazyk so svojím vnútorným podmienkam a prestať sa rozhliadnuť.
• Zastaviť závisť. Závisť je veľmi zlá spojenec. Ak sa chcete zbaviť takého zvyku, zastavte sa včas. Napríklad, vaša priateľka kúpila kožušinu. Namiesto toho, aby ste o tom rozrušili, tiež idete do obchodu a kúpiť si akúkoľvek vec. Nechaj ju byť tak drahý, ale prosím,. A potom môžete dať cieľ: Akumulovať na kožušine a nakupovať ho budúci rok.

Verte mi, takéto akcie ušetríte svoj duševný stav z šokov a môžete rozptyľovať svoje vedomie z zlých myšlienok.