Ako prežiť rozvod s manželom?

Rozvod je ťažké udalosťou, ktorá je z veľkej časti z hľadiska psychológie, podobne ako so stratou blízkej osoby. Emocionálne obraz človeka, ktorý znepokojuje rozvod a v rozpakoch, ktorý zažil takmer totožný. Samice psychika má svoje vlastné charakteristiky, a preto etapy rehabilitácia po rozvode zástupcov krásnej pohlavia postupovať nie ako muži. Prežiť oddelenie ľahšie, je potrebné vedieť, čo ich čaká dopredu.

Ako je žena rozvod?

Ženy sú citlivejšie, väčší dôraz je kladený na emócie a pocity, dostanú väčší priestor v ich každodennom živote. Z tohto dôvodu môže žena „vypadnúť“ z rozvodu môže len v jednom prípade: ak nie sú deti, a zároveň opustí svojho manžela, aby svojho milovaného muža, ktorý bol milencom pred. Ale aj v tomto prípade, zástupca krásne podlahy bude ťažké problémy s pocitom vlastnej viny. Ako veľký bude tento komplex, závisí na individuálnych vlastnostiach ženy, jej výchova, etika.

Vo všetkých ostatných prípadoch, aj keď bolo rozhodnutie urobených žena sama, ako jediný skutočný opatrení (jej manžel pil vzal lieky, rytmus, nechcel do práce), spektrum skúseností bude veľmi pôsobivé. Najbolestivejšie situácia pre ženy je spojený s rozvodom po podvádzanie manžela s rozvodom z vlastnej iniciatívy bez viditeľných príčin, pretože zároveň ženské sebavedomie je silne trpia, môže vzniknúť pocit vlastnej menejcennosti ,.

Žena psychika je trochu hypertrofií, zvyšuje utrpenie, ale má a pozitívne aspekty: ženy sú viac laboratórií, prispôsobujú sa rýchlejšie na nové podmienky, dámy majú viac rozvinutú intuíciu, a preto sa začínajú cítiť, keď trpia na konci a je čas začať plánovať život ďalej. Sú lepšie vyznačujú jedným emócie od seba, a preto sú lepšie pochopiť sami seba, ale aj pre celý sebaanalýzy a svojpomoci, dámy niekedy postrádajú silnú analytickú a racionálne myslenie.

Prvá vec, ktorú potrebujete pochopiť, je rozvod zmeny v koreňoch. Zmeniť každodenné povinnosti, rytmus života, sa objavujú nové úlohy, napríklad finančné. Ak sú deti, teraz budete musieť zorganizovať nový spôsob a ich život je oveľa ťažší, než zorganizovať svoje vlastné. Všetko, čo žena sa bude cítiť bez ohľadu na vek a sociálne postavenie, prítomnosť detí bude postupovať podľa niektorých zákonov psychológie.

Po rozvode je najväčší strach spojený so strachom z neznáma. S cieľom pomôcť žene sa s ním vyrovnať, poďme sa pokúsiť povedať, že čaká na čas po rozvode, aké procesy uniknú v jej mysli, podvedomia, v sprche a srdci. To pomôže lepšie identifikovať jeho stav a pochopiť, ktorá etapa je už za sebou a čo – stále musí.

Etapy sú vždy konzistentné: po druhom nasleduje. Skočiť z prvého do poslednej vôle nebude fungovať, je dôležité ich vystúpiť do etapí.

Popierajúci šok

V podstate je to prvá reakcia na rozvod. Fáze sa môže začať rozvod, počas procesu načasovania alebo bezprostredne po ňom. Záleží na temperamente a miere vnímania udalostí konkrétnej ženy. Vkladá sa deje – to všetko popiera, čo sa deje sa zdá neskutočné, ako by sa všetko stane, nie je s ňou, ale vo sne, vo filme, s niekým iným. Nemôže prijať deje, nemôže oceniť to, veriť tomu, čo sa deje. Dokonca aj keď v skutočnosti manželia už rozpadla, žena môže dôjsť k odmietnutiu a neverí v závažnosti toho, čo sa deje.

Stav sa podobá šok, vnímanie je rozbité, argumenty sú k ničomu, žena nie je počuť ešte. Zdá sa jej, že si jednoducho musieť počkať, ísť spať, a všetko bude ako predtým. V tejto fáze, nemusíte robiť nič: žiadna akcia, rozhovory s sympatických priateliek. Shock ustúpi celkom rýchlo.

Bolesť

Šok, rovnako ako vysoko kvalitné anestézii, trochu matného vnímanie, takže realita nezasiahne psychiku všetkým desivým objemu. Akonáhle sa priechody šok, bolesti. Je úplne prirodzené, aj keď je veľmi ťažké. Tam je pocit, že bolesť naplní všetko vo vnútri – je to konštanta, nikto, kto sa nedáva zamerať na niečo. Celá svetová žena vidí cez hranol bolesti. Vo všetkom vidí pripomienku minulosti. Bolesť môže byť hmatateľná: niektoré z psychosomatickej bolesti v srdci sa objavujú, iné majú bolesti hlavy, bolesti zubov. Budúcnosť sa zdá byť hmla, a častejšie nevidí. Žena sa stavia úlohu na prežitie.

Zostať sám s bolesťou, spravodlivý sex zažíva to oveľa silnejšie. Je to v tejto fáze, že potrebujete pomoc – osoba, ktorej dôveruje. Uistite sa, že hovoríte. Keď je bolesť vyjadrená, stáva sa menej. Treba sa vyhnúť len poslucháčom, ktorý poskytuje poradenstvo. Tipy teraz nie sú potrebné.

Hnev

V tomto štádiu nie je takmer žiadna bolesť. Blutúry. Ale je tu silný a nepríjemný hnev a veľká urážka. Niektorí získava rozsah nenávisti. Fáza je to dosť nebezpečné pre ženu – môže sa chorý, chronické ochorenia možno konať. Podľa pôsobenia urážok môžete urobiť veľa škaredých a dokonca trestných činov.

Aby sa to nestalo, je potrebné ovládať svoje emócie, neumožňujú nechať svoju hlavu do hnevu.

Fáza šialených nádejí

Táto etapa je najviac zákerná zo stupňov odpadových vôd. V určitom okamihu, túžba príde odpustiť partnerovi, žena nájde viac vysvetlení, ktoré sa stali, a vinit je veľmi presne. Zdá sa, že nádej, že po korekcii jej nevýhod možno zjednotiť, opäť nájsť šťastie s osobou. Žena sa stáva veľmi aktívnou a aktívnou. Začína dať sa do poriadku, stráca hmotnosť, maľuje vlasy a zmení šatníková skriňa. Tieto akcie sa podobajú hystérii, pretože im je daná so všetkými horlivosťmi. Ale nie sú nebezpečné, ani užitočné.

Čo je nebezpečné, takže táto aktivita v pokusoch o organizáciu stretnutia s bývalým, vypočúvaním, ako žije, pokusy sledovať bývalého manžela, posielať správy, hovory kedykoľvek počas dňa. Je ťažké zastaviť – Žena sa zdá, že nájde koreň problému, je plná nadšenia a vidí cieľ. Ale je to zbavený sebakritiky, sebaovládania, logických schopností. Nemyslí na následky. Je to počas tohto obdobia, že sú zaznamenané na kúzelníci a Fortunekam, vyhoďte, choďte do kostola a vymyslieť rôzne dômyselné situácie s fiktívnymi chorobami a problémami na lákanie prvej na stretnutie. Vo väčšine prípadov sú všetky tieto akcie úplne zbytočné.

Návykový

Zvyknúť si na situáciu, nie je v tých najčastejších okolnostiach. Po štádiu aktivity prichádza obdobie recesie, depresívne. Žena je unavená, je zbavená jeho silu. Cíti chybu, uprednostňuje zostať sám, stráca chuť k jedlu a často túžbu žiť vôbec. Bohužiaľ, úprimná ľútosť a hanba za všetko, čo sa podarilo robiť v procese predchádzajúceho štádia. Ako dlho bude posledná depresia, je ťažké povedať. Bez pomoci v tomto štádiu nemožno ponechať.

Musí existovať niekoho natívne a blízko, kto bude nútiť ženu k jedlu, ísť do práce. Nechajte ju urobiť všetko mechanicky, ale nevyhnutne. Veľmi pomáhajú prítomnosti dieťaťa v tomto štádiu. Vyžaduje to starostlivosť, pozornosť, starostlivosť – materský inštinkt zvyčajne vždy vyhrá depresívnu túžbu, aby si ľahli a pozrel sa na strop.

Znamenie depresie – začiatok self-analýzy. Žena začína pozrieť sa na seba a svoje činy zvonku, dostane možnosť zhodnotiť a vidieť situáciu, ako je to. To je skvelý čas, aby ste mohli nadviazať systém vašich hodnôt, pracovať s urážkami, zbaviť sa ich. Po odpustení sám seba a bývalý manžel, môžete začať vybrať vektora ďalšieho pohybu – čo robiť, čo robiť, nie zmeniť, či práca, mesto, nezačnem skákať s padákom, nejdú na výlet. Existuje veľa horizontov a príležitostí.

Ak niekedy žena a vráti sa na nepríjemné myšlienky, je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s emóciami, upokojiť sa.

Obnovenie

Došlo. Žena dokonale rozumie, čo sa stalo. Žiadny trestný čin, žiadny hnev alebo túžba pri pomste. Život začína hrať nové farby, sú dosť konkrétne nové plány. Obnoviť a nakoniec obnoviť pomoc pri plánovaných pozitívnych plánoch. Neexistuje žiadna túžba po čohokoľvek, čo sa vráti svojho manžela, obnoviť vzťahy. Tam je vnútorná pripravenosť pre nové vzťahy, ktoré nebudú v záujme pomsty bývalých, ale kvôli hľadaniu osobného šťastia.

Ako sa dostať z depresie?

Samostatne sa chcem zastaviť v tejto fáze, pretože úspech výstupu z výjavca po výstrahe závisí od toho, ako bude depresia žiť. Táto etapa je pre ženy so zvýšenou citlivosťou, veľmi znepokojujúcou, výrazným, zraneným, infantilným, zvyknutým na ich starostlivosť a starostlivosť. Je tento typ zástupcov nežného pohlavia potrebuje kvalifikovanú psychologickú pomoc, pretože majú vyššie riziko prechodu psychogénne depresie do endogénnej – potom stať stane duševnú chorobu.

Čím viac nezávislí a sebavedomí tam bola žena na rozvod, tým viac mala svoje vlastné záujmy, záľuby, priateľov, tým jednoduchšie bude prežiť depresiu. V prípade, že rozpustenie v manželovi a jeho záujmy počas manželstva bolo úplné, potom tieto straty môžu byť globálne.

Je ťažké hodnotiť potenciálne možnosti svojho vlastného psychiky. Preto najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pri prvých príznakoch depresie, opravte dátum a varovať niekoho z ľudí, ktorí dôverujú. Ak sa do dvoch týždňov príznaky depresívnej poruchy ustúpia, nemusia nič robiť. Ak sa klinický obraz len zvyšuje, mali by ste sa obrátiť na psychiater alebo psychoterapeutu na vymenovanie primeranej terapie za dva týždne.

Musíte venovať pozornosť klasickému obrazu psychiatrických príznakov klinickej depresie:

• Útoky ponuré a omrôznej nálady sa opakujú každý deň a vylepšujú sa ráno, pred obedom+
• Žena prestane vychutnať všetko, čo sa mu páčila skôr, prestáva ukázať záujem o nový, stráca chuť do jedla+
• Existuje externá inhibícia motora, emocionálne reakcie sa vyskytujú veľmi pomaly.

GLavan na výstupe z tohto stavu – správna psychoterapia. K tomu, kto bude vedľa ženskej v tomto temnom momente pre ňu, je dôležité vedieť, že psychologická podpora pomáha s tvarmi svetla depresie. Ak je stav ťažký, je lepšie získať schôdzku od lekára pre antidepresíva, sedatíva. V tomto prípade bude liečba zložitá.

Relaxačná masáž, meditácia, automatické zariadenie s programovaním na pozitívnych inštaláciách v budúcnosti. So vhodnou podporou, vyslovovanie ich skúseností, myšlienok, emócií, jurisdikcie denníka s vlastným pozorovaním, depresívna porucha ustupuje asi 1-1,5 mesiace. Ale stav môže trvať dlhšie, ak je žena z narodenia melancholického alebo cholerického.

Prejsť na kliniku – nie je najlepším riešením pre svetelné tvary depresie. Lepšie pomôžu obvyklému domácemu zariadeniu. Ale milovaní by mali vedieť, že hospitalizácia v nemocnici je mimoriadne žiaduca, ak žena hovorí o samovražde, ak sa začala psychóza a mania.

Pokiaľ ide o vlastné pomoci, žena v žiadnom prípade by nemala byť opustená, ak ju ponúkne. Užitočné cvičenie, prechádzky. Efektívne ukazuje metódu plánovania voľného času – Čím Lady bude s niečím zaneprázdnená, čím menej zostane na skúsenostiach. Môže byť veľmi užitočné zmeniť miesto – jazda v prírode, do krajiny, do susedného mesta, do strediska.

V stave depresívnej poruchy, ako v iných etapách po rozvode, je dôležité vyhnúť sa alkoholu, drogám. Neprinášajú úľavu, neriešia problémy. Okrem toho, zatiaľ čo osoba je v stave intoxikácie, jeho mozog nespracuje hlavným problémom, to znamená, že skúsenosť spomaľuje a proces obnovy je oneskorený.

Nemenej škodlivé a ľútosť. Je to veľmi pohodlné – tak žena je pohodlnejšia, ale postavenie obete nie je vôbec úľava, ale len ju presťahuje do budúcnosti. Nedovoľte, aby ste ľutovali a iné. Nie je potrebné vyriešiť v mojej hlave a diskutovať s okolitými akciami bývalého. Nehovorte s ním s priateľkami a príbuznými.

Najtemnejší čas, podľa slávnej múdrosti, prichádza pred svitaním. Depresia – najtemnejší čas. Vezmite si silu a trpezlivosť, čoskoro sa stanete jednoduchým a dobrom, a o tomto období si spomeniete, ako o chorobe, nič viac.

Ako sa naučiť žiť?

Po pobyte všetky fázy opustenia osobnej drámy, otázka, ako sa naučiť žiť, nebude najdôležitejšia vec, pretože pochopenie, ktoré musíte urobiť, príde sám. Existujú však situácie, ktoré by sa mali posudzovať samostatne. Správanie ženy už nebude rovnaké, takéto životné skúsenosti nevyhnutne ukladá svoju ochrannú známku na jej osobnosť, charakter.

Niektoré ženy sú ľahšie začať nezávislý život, inú myšlienku o tom sa zdá neznesiteľná. Psychológovia radia každému bez výnimky, dámy nie vnímať rozvod ako apokalypsu a planétové katastrofy. Manželstvo je dôležité, ale toto nie je všetko. Existujú iné veci dôležité pre šťastie veci: priateľstvo, stav harmónie s ním, profesionálne úspechy a ciele, kreativita, starostlivosť o deti. A aj keď ste žili v manželstve už mnoho rokov a zdá sa, že bývalý, že si stále milujete, ak vás zreakuje, nie je to koniec, je začiatok nového života, v ktorom môžete napísať všetko znova, iná cesta.

Pozrite sa okolo – uvidíte veľa ľudí, ktorí nie sú ženatí a šťastní. Pestujú deti, dosahujú výšky v ich podnikaní, je ľahké začať osobné vzťahy, sú obklopené priateľmi a žijú v plnom živote. Pozorovať ich. Ich tajomstvo je, že majú dlho chápané: Šťastie nie je v prsteň na prstu a nie v priebehu pasu, ale v sprche. Ak to nie je, žiadne manželstvo nebude šťastná žena.

Samostatne by ste mali hovoriť o niektorých situáciách, ktoré môžu burnúť rehabilitáciu po rozvode.

Pri absencii zvyku nezávislosti

Infantilná žena nie je len hrdinskou vtipmi a sériami, ale aj celkom bežné v živote fenomén. V detstve, rodičia vzali na všetku starostlivosť svojej dcéry, že vyriešil všetky svoje problémy, chránené od nejaké problémy, potom je relé zachytáva jeho manželka – držal ženu, za predpokladu, všetko potrebné, podľa nej je obvyklé pre ňu od detstva sa režim sa všetky kľúčové riešenie. A tu je rozvod.

Manželstvo vrak pre takéto ženy je blízky koniec sveta. Koniec koncov, to nie je len stratiť manželstvo vzťahy, ale aj vypadne z komfortnej zóny. Na druhú stranu z toho vyplýva, túto situáciu ako východiskovej polohy. Teraz – ten správny čas naučiť sa byť samo a sebestačný. Veľa záleží na tých, kto sa bude blížiť v ťažkých časoch. Je prísne zakázané, aby ho ľutovať, ale je nutné poslať, motivovať: nájsť si prácu, začať zarábať peniaze, začať na svoje vlastné rozhodnutie.

V niektorých prípadoch stojí za to sa obrátiť na klinický psychológ alebo psychoterapeuta, ktorý naučí, ako sa stať viac rozhodujúcim, ako mobilizovať svoju silu. Proces získavania nezávislosti, ak je aktívny a aktívny, môže výrazne zmierniť emocionálne skúsenosti po rozvode, pretože život ženy bude naplnený hmotou nových dojmov, skúseností, datovania a udalostí.

Ak sú z muža hrozby

Ohrozujúce a agresívne správanie prvej, ak žena vie, že teoreticky a takmer človek môže priniesť jeho hrozby na konanie, by mal byť jasným signálom na začiatok obrannej kampane. Po prvé, musíte zmeniť zámky dverí, navštívte okrsku a povedzte mu o existujúcich hrozbách. Ak sú spojené s hrozbou života a zdravia, hrozba pre únosu a vezmite dieťa, by mali napísať vyhlásenie polícii.

Zároveň nie je možné zobraziť bývalý v žiadnom prípade. Existujú ľudia, ktorí hrozia len na seba-afirmation, sú poháňané cudzincami a vzrušením. Vidieť, že žena panika a strach, bývalý manžel dostane iluzónový pocit, že stále môže ovládať svoj život.

Na otvorenom konflikte s agresívnym bývalým lepšie nie. Zmeňte telefónne číslo, upozornite svojich kolegov v práci, aby ste vás nepoznali na telefón, ak sa naštvaný bývalý manželský manžel hovory. Opýtajte sa niekoho z známych alebo kolegov, aby vás splnili z práce, varovať o možných problémoch učiteľa v materskej škole, ktorá navštevuje dieťa.

Doma, musíte mať malú tašku s alarmujúcim sada: ak agresor ide do ofenzívy a budete musieť ustúpiť, dokumenty na vás a dieťa by malo byť pod rukou, zmena odevov a ľanu, malé zásoby peňazí.

Počas tehotenstva

Rozvod počas tehotenstva sa najčastejšie deje v mladých pároch, ale to sa môže stať v pároch s akýmkoľvek rodinným skúsenostiam. Hlavnou vecou je, že potrebujete si spomenúť na budúcu matku a ex-manželku v jednej osobe, – stres je pre dieťa veľmi nebezpečné. Podľa pôsobenia skúseností u ženy sa vyrábajú stresové hormóny, ktoré čiastočne blokujú výrobu genitálnych hormónov. To je plné potratom, predčasným narodením, tehotenským komplikáciám, porušením rastu a rozvoja dieťaťa.

Najdôležitejšia motivácia pre tehotná po rozvode je narodenie zdravého dieťaťa, ktorého môže rásť a zvýšiť slušnú osobu. Je lepšie sa zamerať na to – ísť do kurzov pre budúce matky, ísť nakupovať s roztomilými vecami pre deti, začnite kupujúci rád roztomilé veci a hračky, fľaše a bradavky.

Bez ohľadu na to, že dobré alebo zlé vzťahy bývalých manželov zostávajú, pred pôrodom, že žena je lepšia, aby sa nestretla a nie v kontakte s bývalým. Extra skúsenosti (a na stretnutí, ktoré sú nevyhnutné) môžu poškodiť. Potom, čo sa narodilo dieťa, pár môže pokojne diskutovať o tom, čo je ďalej – či sa človek zúčastní na výchovu dieťaťa, čo bude jeho pomoc a t. D.

Tehotná žena, ktorá zostala jednou, rozoznávateľne dvojnásobne – zažíva sami pre seba a pre dieťa. A preto potrebuje najmä podporovať priateľov a príbuzných. Je dôležité, aby ste sa nevzdali pomoc, postarať sa o svoju vlastnú silu, pamätajte si každý deň, že zdravie a stav dieťaťa závisí od vašich myšlienok a pocitov. Ste jeho jediná obrana a nádej, stačí mať právo, aby ste ho vystavili.

V každej konzultácii sa nachádza psychológ, ktorý sa špecializuje na prácu s budúcimi matkami pozná jemnosti svojho psychologického a duševného stavu. Jeho konzultácie sú zadarmo. Vezmite si silu a navštívte tento špecialista. Určite to pomôže vytvoriť individuálny rehabilitačný program.

Ak je dieťa

Dieťa je ďalším účastníkom rozvodu. On, ako vy, musí nie je ľahké. Bude to v poriadku, ak okamžite vstupujete do Aliancie s dieťaťom, ako sa obaja potreba podporiť navzájom. Neskrývajte sa pred dieťaťom, čo sa stalo, ale zdržať sa nepríjemných detailov, ale nie je potrebné predstierať, že sa vôbec nestalo. Deti nádherné pocit, leží a napätie.

Čo je nebezpečná lož vo vzťahu matky a dieťaťa – každý vie. Chado bude rásť a odpovedať na to isté. Ale tu je napätie, že matka sa bude snažiť maskovať na únavu, pod chorobou, určite nájde výstup – v podmienkach emocionálnej depresie dospelých, deti sa začínajú ublížiť častejšie.

Najlepšie je úprimne povedať dieťaťu, že sa obávate, že ste tvrdo, ale spolu s určitou zvládne všetko. Pamätajte si, že oboje sú dobre, spolu budovať svoj voľný čas – vykonajte pravidlo raz týždenne ísť do parku, vo filme alebo zábavnom centre, v múzeu alebo v zoo. Nové pocity vám pomôžu rozptýliť od bolestivých a nepríjemných myšlienok.

Neobmedzujte dieťa v jeho túžbe komunikovať s otcom príliš (ak je to pre neho bezpečné).

Ak je pre svojho manžela láska

Rozvod nie vždy znamená koniec pocitov. Často sa stáva, že osvedčenie o rozvode je už po ruke, a pocity v duši k bývalému sú stále nažive. Pre takéto ženy je najnebezpečnejšia etapa falošných nádejí. Môžu chodiť k poníženiu, k strate sebaúcty, môže sľúbiť, že urobí všetko, čo chce, len obnoviť vzťahy.

Aj keď sú v duši nejaké pocity, nedáva vám právo zničiť svoju vlastnú dôstojnosť a sebaúctu. Ponížené a urazené je zvyčajne ťažké lásky a vnímať. Láska druhých – sebavedomí samy, sebestačné, odvážny a šťastný. Taký. Štatistika hovoria, že asi 15% párov po rozvode opäť konverguje po chvíli. Ak je váš prípad rovnaký, potom vás neopustí kdekoľvek. Čas, ktorý strávite od seba, by mal byť použitý s maximálnym návratom – Dajte si v poriadku, schudnúť, nájsť nových priateľov a fascinujúce koníčko, emite šťastie. NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE BÝVANÝCH – MENE UŽÍVAJTE TERMIÁLU NA PREVÁDZKOVANIE HODNOTY A POČÍTAČOV. Ak nie ste medzi tými 15%, ktoré dávajú svojim rodinám druhú šancu, potom v čase, keď sa dostanete do pocitu a dobrého tvaru, pochopíte, že nie ste tak čakať, ako predtým, bude to jednoduchšie Posledná časť.

Tipy pre psychológ

Existuje niekoľko univerzálnych tipov, ktoré stojí za to tlačiť a zavesiť na prominentné miesto. Určite vás budú podporovať v ťažkých okamihoch, pomáhajú prežiť ťažké dni a vziať sa do ruky.

• Nikto sa nesmie zhodovať s očakávaniami niekoho iného. A vy a váš bývalý muž majú právo byť taký, ako chcete byť každý z vás individuálne.
• Nespadajú do extrémov.
• Každý deň rozpoznať niečo nové (v akomkoľvek poli).
• Robte dobrý a nezaujímavý obchod každý deň (pomáhajú susedom, kolegom, neznámym ľuďom). Vaše sebavedomie začne lezenie po niekoľkých dňoch.
• Máte dostatok sily, odvahy, odvahy a skúsenosti začať nový život. Neobmedzujte svoje sny, neobmedzujte iba sny – Inkarnátne.
• V každej fáze života je životná lekcia. Snažte sa pochopiť, čo sa rozhodla naučiť vás prostredníctvom rozvodu (trpezlivosť, pokora, odpustenie, nezávislosť, vďaka za priateľstvo a podporu).
• Všetko prejde.