Tenisky pre beh na asfalte

Keďže mnohí športovci žijú v mestskom prostredí, musia trénovať na asfaltovej alebo betónovom povrchu. Hlavný rozdiel medzi asfaltovým povrchom z off-road – tvrdosť. Je to, keď jogging pozdĺž pevnej asfaltovej cesty, zaťaženie, vydávané nohám, chrbtice a telom ako celok, presahuje svoju vlastnú telesnú hmotnosť 6-krát.

Preto je potrebné správne vybrať bežiace tenisky pre mestský asfalt. V zlých topánky pre beh na pevných povrchoch, nohy sa nielen rýchlo unaví, ale môže sa objaviť kurie oká a rôzne úrazy.

Kritériá voľby

Nižšie sú uvedené niektoré vlastnosti, ktoré sú nutné, aby športové modely pre prevádzku na asfalte:

• Tenisky na maratón v mestskom prostredí sú vybavené špeciálnou vrstvou v oblasti chodidla, ktorý je navrhnutý tak, aby sa znížil vplyv pred otrasmi na nohách pri tréningu. Inými slovami, výrobcovia športovej obuvi používajú rôzne nové materiály s vysokou odpisov. Je lepšie dať prednosť modely, v ktorých odpisy vložky sú nielen v oblasti päty, ale aj v ponožka.

• Ľahkosť tenisiek vám umožní ukladať vaše nohy od zbytočných záťažou pri behu. Zvlášť asfalt – aj keď pevné, ale skôr hladký povrch. Preto je pravdepodobnosť modrín je minimálna.

• Aby bolo možné neutralizovať následky jednotlivých vlastností nožného nastavenia pri spustení, trenažéky by mali byť vybrané podľa kategórie. Neutrálne je vhodné pre tých, ktorí majú nohu, keď spustíte trochu ohybu. Stabilita bude zachránená pre bežcov, ktorí vytiahnú stohu dopredu a trochu na boku.

• Pre hornú časť tenisiek pre maratón bude optimálna možnosť kombinácia kože a textilných vložiek. Vzhľadom na prvé tenisky budú schopné dokonale držať formu a menej vystavené deformáciám, prítomnosť druhej zložky poskytne potrebnú cirkuláciu vzduchu počas výcviku.

• Podrážka okrem odpisov by mala mať vynikajúcu flexibilitu. „Drevené“ tenisky sťažujú pohyb nohy, zatiaľ čo beží na asfalte a znižujú rýchlosť. Okrem toho musí byť podrážka bezpečne pripojená k hlavnej časti teniska.

Odnímateľná stielka anatomickej formy poskytne ďalší komfort, ako aj hygienu počas atletických tried.

Ženy lepšie si vybrať špeciálne tenisky pre slabé pohlavie, pretože berú do úvahy vlastnosti ženskej fyziológie. Unisex pre beh na asfalte nie je najlepšia voľba.Sprievodca týmito kritériami si vyberte pár športových topánok vhodných pre Marathon nebude pracovať. Okrem toho, v špecializovaných športových obchodoch, môžete vždy hľadať pomoc od kvalifikovaných konzultantov.