Ako jazdiť na longboard?

Mnoho zmiasť longboarding s skateboardingu, a skutočne, tieto triedy sú celkom podobné. Existujú však významné rozdiely – predovšetkým zo samotnej rady. V longboardingu je to rozšírený typ, v porovnaní s korčule kolies viac celkovo, často suspenzia tiež väčšie. Jazda na longboard – to znamená zvládnuť slalom, freeride. Schopnosť urýchliť, jazdiť pri rýchlosti, robiť triky, šmykľavka, otec, skok na palube – to všetko dáva bezprecedentné pocity.

Longboarding pre začiatočníkov prístupnejšie ako skate. Naučte sa to jazdiť od nuly. To si bude vyžadovať longboards, vybavenie a túžbu. Hlavná vec nie je nútiť udalosti: Predtým, ako sa dozviete, ako jazdiť, musíte sa naučiť dať nohy a stáť vpravo, otočiť, brzda. Preto Počiatočná etapa učenia jazdy na longboardoch sa nemusí zdať veľmi dynamická. Ale po tom, že som ho zvládol, dostanete prístup k hmici úžasných dojmov z longboardingu.

Potrebné ecipujúce

Po prvé, mali by ste sa rozhodnúť, aké ciele ste nastavili:

• Pohyb v mestských podmienkach – Cruising+
• Conquest Skatepark+
• Učenie veľkých zostupov.

Longboards má niekoľko odrôd v závislosti od dĺžky. Každý má svoje výhody a nevýhody:

• skrátené viac manévrovateľné, otáčky sú rýchlejšie, pohodlnejšie, ale nie sú príliš bezpečné z hľadiska udržateľnosti+
• Extra dlhé možnosti znižujú riziko pádu, ale nie sú tak hnuteľné.

Ak práve začínate zvládnuť dosku, kúpte si rozšírenú možnosť – je vhodný pre učenie.

Nezanedbávajte zariadenie ochranného typu, aj keď neplánujete jazdiť na mimoriadne, učenie sa. V počiatočnom štádiu je riziko pádov pomerne vysoké. Budete potrebovať:

• silná helma, ktorá sedí dobre na hlave+
• Špeciálna obuv pre korčule s podrážkou plochého typu+
• Ochrana na lakte a kolenách sú voliteľné, ale žiaduce.

Štádiá učenia

Základný

Po získaní všetkého, čo potrebujete, môžete začať učiť sa jazdiť. Prvý krok vo vývoji Longboat – Schopnosť stáť priamo na palube. Usporiadanie nôh je zvládnuté pred umiestnením športového inventára. Tu všetko je jednoduché – noha, ktorú si triasť na doske, je sprievodca. Bude to prvá, druhá noha bude push. Nie sú tu žiadne pravidlá – všetko závisí od pohodlia nováčikov. Najčastejšie vedie nohu – vpravo.

Prvé kroky na longboardoch sú vyrobené na asfalte, najlepšie – čo najskôr. Pred začatím jazdy, skontrolujte, či nie sú žiadne diery dopredu, snímky, trhliny, kamene. Pamätajte, že aj malý kameň pod kolesom je schopný ležať laneboorist na zemi. Bežná chyba – vstať na stojatú dosku s oboma nohami. Vezmite si správne:

• Nožný sprievodca je umiestnený na dlhú dobu+
• Stlačenie mierne odpudzoval.

Všetko, čo treba zvládať v tejto fáze je naučiť cítiť doska, pocit pohybu a vytvorenie rovnováhy. Kolená v procese ohybe – pomáha rovnováhe. Optimálna poloha nôh – s orientáciou šírky.

Správny odpor:

• Toe vpred+
• Počet impulzov by nemal byť veľký+
• Nie je potrebné+
• Push by mal byť silný+
• Tlačný noha je kladený na nohy, a nie na ponožky, sa vykonáva prudký pohyb.

Ako si vziať základnú pozíciu:

• Pätky sa nachádza medzi čapmi závesu, širšie ramená+
• Noha typu vodiaceho odstráni dopredu v uhle+
• Tlačná put kolmo k vybranej vektora, Long.

Ak chcete začať zvládnutie tejto pozície je dosť. Keď sa stal istejšie, sa môžete dozvedieť z iných východiskových pozícií. Najlepšie je praktizovať rovnováhu na malých jemných zostupoch. Dajte ruky a narovnajte kolená.

Je veľmi dôležité sa naučiť sa vyrovnať, udržujte svoju rovnováhu pod kontrolou. Ak sa stratí, zamerajte sa na riadok priameho typu na víziu.

Základný

Mal by sa im odovzdať, keď sa cítite na palube dosť s dôverou, viem, ako kontrolovať rovnováhu, stlačiť dobre. Môžete začať ovládať pretaktovanie:

• Prepíšte raz mocne alebo trochu v pokojnom režime+
• Snažte sa namáhať telo, inak bude rovnováha+
• Postupne zvyšujte tempo, zatlačte silnejšie+
• Jedno správne odpudzovanie je dosť na riadenie a vyvažovanie.

Ak chcete jazdiť dobre, musíte sa naučiť, ako sa ukázať, a veľa a sebavedomé:

• Len čeliť nohe do dosky, v smere, ktorý je potrebné otočiť+
• Nohy sa opierajú, doska sa mierne zavádza do vnútra alebo vonku: vpravo alebo vľavo.

Je tiež dôležité naučiť sa znížiť rýchlosť a zastaviť. Najjednoduchší spôsob, ako brzdiť pomocou nohy, ktorá je nastavená na zem, je vytvorené trenie, čo je výsledok, rýchlosť spomaľuje. Môžete brzdiť inými spôsobmi:

• Rotácia navíjania: Telo sa ohýba v rôznych smeroch+
• narovnať a usporiadať ruky na stranách, aby ste znížili rýchlosť.

Skĺznuť

Táto etapa je zvládnutá, keď sú praktiky dosť. Po prvé, musíte si kúpiť špeciálne dlane s pevnými dlaňami. Základné pravidlá SLIP:

• Hmotnosť sa prenesie dopredu – na nohe typu vodidla, kolená sú mierne ohnuté+
• Ďalšia noha sa posunie z dlhého kontaktu s asfaltom+
• Pomaly zvyšujte tento kontakt+
• Na tento účel nepoužívajte ponožku alebo pätu – potrebujete uprostred nohy+
• Začnite s pomalými rýchlosťami, postupne zvyšuje tempo.

Je dôležité, aby ste sa nebúrili a získali radosť z jazdy, užívajte si pocity. Treba pripomenúť, že jazda na doske je spojená so zraneniami. Nedodržanie bezpečnostných pravidiel, príliš aktívna jazda môže viesť k pomerne vážnym následkom. Veľmi často nováčikovia sú príliš istí a zabudnú na ostražitosť.

Pozor a pozornosť – najlepšia kvalita pre začínajúcich Longboordist. Preto by ste nemali zanedbávať odporúčania expertov.

Odporúčania

Nielen získať veľa dojmov lyžovania, ale aj na udržanie vášho zdravia, Mali by sa študovať niekoľko dôležitých bodov:

• V povinnom, získavaní topánok s plochým typom, inak nebudete nikdy dosiahnuť ideálny záves s dlhou+
• Hladká jazda je možná pri použití celkových koliesok typu mäkkého typu+
• Nebuďte leniví, aby ste skontrolovali, či nie sú žiadne prekážky, diery, nohy, kamene na vašej ceste, pre tento prechádzky cez budúcu trasu, starostlivo skontrolovať+
• Nikdy jazdiť na cestách, kde mnohí ľudia alebo cestovná doprava+
• Výber zostupu k majstrovi, zastavte sa na tých, ktorí idú na dlhú hladkú cestu, inak bude pre vás ťažké zastaviť+
• Skúšobné typy dlhých pred nákupmi – Nájdenie na doske musí byť pohodlné+
• Najprv budete musieť veľa pádu – na to musíte byť pripravení a nie narušiť+
• Je veľmi dôležité vypracovať dobrú prirodzenú snímku+
• Nerobte to, čo ste v rozpakoch, nepohodlne+
• Uistite sa, že si kúpite špeciálne rukavice s plastovými dlaňami.

Dôležité si uvedomiť:

• Pred zrýchlením sa uistite, že viete a byť schopný brzdiť+
• Riziko zranenia je vždy skvelé v tomto športe – uvedomte si ho+
• Dodržiavajte maximálnu opatrnosť, čím sa utekáte, kde ľudia idú+
• Nezanedbávajte zariadenie.

O tom, ako správne jazdiť na longboardoch, pozrite sa na nasledujúce video.