Keď ľudia počujú „správnu výživu“, z nejakého dôvodu sa im zdá, že tým, že pôjdete na neho viac peňazí. Prave naopak! Ak sa chystáte na marketingové triky a kúpite to, čo je užitočné a zároveň je lacné, môžete tiež zlepšiť zdravie a hmotnosť viesť k normálu.
Nutritionist Asiyat Khachirova sa rozhodol vyhlásiť menu lacnej správnej výživy a zdôraznil, že leto sa môže použiť čo najefektívnejšie.
Aké produkty by mali byť zahrnuté do správnej ponuky napájania
Po prvé, ázijský povedal, že v lete, zelenina a plody sú lacnejšie, a bez nich neexistuje zdravé stravovanie. Osobitná pozornosť výživu radí platiť poľnohospodárom – ako v každom meste. Predávajú ovocie lacnejšie ako v obchodoch.
„Leto je najkrajší čas roka, môžete si vychutnať telo s užitočnými výrobkami a stoja lacnejšie. Je tiež potrebné, aby sa domáce ochrana tak, že v zimnej sezóne som nemusel stráviť veľa, „DieTomoom poskytla radu.
Asyata pripomenula, že každý má možnosť kultivovať si zelených, ovocia. Ani to nepotrebujete svoju záhradu! Samozrejme, táto možnosť nie je vhodná pre zamestnaných osôb, ale ak čas dovolí, prečo nie?
Výživu pridala: „Pestovanie sadenice uhoriek a paradajok a ďalšie zachovanie týchto zeleniny na zimu – šetrí zdravé“. Ak je v apartmáne čas a miesto – snažte sa pestovať mini-záhradu, doslova vám prináša plody!
Ako je možné, že výživa môže byť lacná a pritom aj správna? Aké sú tajomstvá tejto dostupnosti a spôsobu, ako sa stravovať, aby sme sa dostali do vrecka? Rád by som sa dozvedel viac o tomto tajomstve lacnej správnej výživy. Máte nejaké tipy, rady alebo odporúčania pre mňa? Ďakujem!