školenia podpätky spomaľuje starnutie tela: Čína je liek dokázal, že starnutie začína pätami

Viac starovekej čínskej Lekari sa ukázalo, že starnutie tela začína pätmi. Sú to body zodpovedné za normálnu prevádzku orgánov.

Špecialisti, ktorí súhlasia s touto teóriou, dávajú niekoľko tipov na pomoc „vlak“ päty.

Ako spomaliť starnutie

Chôdza po ponožkách alebo podpätkoch

Ideme trochu na pätách alebo ponožkách – zlepší krvný obeh nôh, ktorý bude mať určite pozitívny vplyv na zdravie vnútorných orgánov. Takýto úkon môže byť vykonané v dopoludňajších hodinách, ako nabíjanie.

Gumové kladivo pre päty

V Číne praktizoval svetelné šoky na podložkách, ktoré sú pod prstami. Lekári sa domnievajú, že je to skvelý spôsob, ako zlepšiť krvný obeh. Najlepšie je vykonať postup gumového kladiva, ale ak to nemáte, vymeňte ho fľašou. Keď sa cítite v teple v nohách – postup môže byť zastavený.

Bod „yun-tsuan“

Čínski lekári zistili dôležitý bod v stopách s názvom „Yun-Tsuan“. Nachádza sa v strede nohy nohy – neďaleko prstov. Lekári sú presvedčení, že toto je prvý bod kanála obličiek a, aby sa na to vytvoril, môžu byť posilnené. Pre najlepší účinok stlačte 20 krát.

Turistika

Turistika dlhé prechádzky sú užitočné nielen pre zastávku, ale všeobecne pre telo. Zvlášť viditeľný efekt prináša dlhú prechádzku naboso na tráve alebo piesku. Chôdza, krv sa cirkuluje rýchlejšie a človek sa cíti viac mladých.