Squash: čo je to hra a čo je jeho pravidlá?

Squash, spolu s tenis a bedminton, je považovaný za bežný športovať v Európe, južnej Ázii a USA. To vyžaduje, aby športovci Maximálna odolnosť a vynikajúce reakcie, Avšak, to môže byť perfektné hobby pre deti i dospelých. Zoberme si v článku, ktorý predstavuje squash, zoznámiť sa s jeho funkciami, históriu vzniku a hlavných pravidiel tohto športu.

Čo to je?

Squash (Squash English.) – Jeden z herných športov v interiéri pomocou dvoch rakiet a gumovej duté gule. Podľa niektorých športových profesionálov, Squash je mini verzia tenisu alebo badmintonu. Okrem podobného inventára sa môže zúčastniť aj z 2 (1 až 1) na 4 (2 až 2) hráčov.

Podľa informácií WFS (Squash World Federation) dnes počet štátov s výbavnými cortimi pre tento šport blíži dve stovky. V súčasnosti je squash plnohodnotná časť programov mnohých športových súťaží, vrátane neziskových, ázijských a dokonca aj na svetových hrách.

Je pozoruhodné, že tento šport, napriek svojej mladé histórie, schválené Medzinárodným olympijským výborom a bude prezentovaný počas budúcich olympijských hier.

História pôvodu

Krajina, kde sa prvýkrát objavila squash, považuje sa za úvahy časť Anglicka. Pokiaľ ide o dátum nadácie tohto športu, výskumníci nemajú spoľahlivé dokumenty, ktoré potvrdzujú určitý rok jeho výskytu. Veľmi prvý dokument, ktorý oficiálne dokazuje existenciu squashu, je považovaná za knihu 1807. Táto práca v krátkych detailoch opísala priebeh života obyvateľov Londýna, ako aj ich záľuby, vrátane squash. Ako ilustratívna základňa v knihe používali výkresy nádvoria anglického väzenia. V obrazoch väzňov, súťažiaci si navzájom s pomocou imitovaných rakiet, zasiahli malé gule z väzenia.

Pod svojím aktuálnym názvom „Squash“ (alebo „Komprimovaný“ v preklade z angličtiny) sa prvýkrát objavuje len v 90. rokoch XIX storočia v jednom z anglických edícií. Kniha označuje, že prvý pôvodný súd pre hranie v squash bol inštalovaný v britskej škole „Harrow“ (momentálne – jedna z najstarších súkromných škôl pre chlapcov v Británii). Ostatné dokumenty z britskej encyklopédie tvrdia, že žiakov školskej brány už v roku 1820 hrali plnú squash.

Pred získaním mena, pod ktorým dnes tento šport vie, Squash sa nazýval primitívne slovo „Rakers“ a len externe sa podobal moderným squashom. Tiež neskôr sa ďalšie podmienky začali pridať k pravidlám hry v squash – napríklad 20 rokov XVIII storočia, nielen hlavná stena tváre sa zúčastnila len hlavná stena tváre, ale aj bočné ploty. Trochu neskôr prišla myšlienka vytvoriť špeciálny súd, ktorý zo všetkých strán (okrem horného) by boli zasiahnuté stenami.

Napriek svojej relatívnej oceniteľnosti na pozadí tenisu alebo Badmintonu začala squash rýchlo získať priaznivcov v modernej Británii av Európe, USA, Indie a dokonca aj v Austrálii.

Približne 70 rokov po svetovom vyhlásení squash, to znamená, že v 60. rokoch 20. storočia bol tento šport distribuovaný celkom v 7 krajinách po celom svete. Podľa archívov MFS (Squash International Federation) do roku 1967, počet súdov profesionálne vybavených pod hre v squash nebol viac ako 5 tisíc.

Prvé globálne súťaže v squashe sa začali konať v roku 1967. To, čo je pozoruhodné, britskí, alebo oficiálne uznaní squash tvorcovia, sa nestali absolútnym šampiónom v debutovom šampionáte v tomto športe. Do roku 1973, prvé miesta v súťažiach International a Svetovej squash konali tímom z Austrálie, a potom Lavra z absolútnej svetovej víťaza išla tímy z Pakistanu, ktorý zastával svoj status takmer 15 rokov.

Squash prosperujúce ako šport prišiel o 70. rokoch XX storočia. O niečo neskôr, experti nazval túto dobu „Boom Squash“ – to všetko z dôvodu náhleho záujmu o tento šport v Ázii, na Blízkom a Strednom východe, a to aj v Južnej Amerike. Do konca 20. storočia, v súlade s MFS, počet krajín, v ktorých squash sa podieľajú na profesionálnej úrovni, sa zvýšil na 100. Najrozšírenejšie squash bola vyvinutá v Británii, Nemecku a Austrálii, kde niekoľko tisíc vybavených miest pre squash by mohli mať mať niekoľko tisíc vybavených miest pre jednu krajinu. Už v tej chvíli po celom svete bolo viac ako 35 tisíc súdy za plnohodnotnú hru na squash. Na začiatku 21. storočia už viac ako 140 krajín po celom svete už číslovali v IFA a počet vybavených súdov pre tento šport sa rozrástol na 50 tis.

Niekoľko významných športových organizácií sa zaoberá dodržiavaním udalostí a súťaží pre squash dnes. V prvom rade je to Federácia WFS alebo Svetovej Squash – Svetová športová federácia, ako aj dve medzinárodné združenia pre squash pre mužov (PSA) a ženy (WISPA).

Pravidlá hry

Hra v squash, rovnako ako všetky moderné športy, je držaná oficiálnym súborom určitých pravidiel. Hlavný z nich bude stručne opísaný nižšie. Pamätajte, že patria športovcov, ktorí plánujú naučiť sa hrať squash na úrovni profesionálov.

Hlavnou úlohou súperov tohto športu je slúžiť loptu rakety o stene tváre a nedáte súperovi, aby sa späť.

• Pred začiatkom tréningu by sa malo konať špeciálne cvičenie, ktoré môže trvať od 5 do 7 minút. Počas zahrievania musí športovec neustále zasiahnuť loptu, aby bol tvrdší. Zvyčajne sa zahrievané podanie vykonáva bez zohľadnenia okuliarov. Warm-up vám tiež umožňuje identifikovať možné chyby elasticity a silu lopty alebo rakety.
• Po zahriatí konkurenti vytiahnite veľa, čo určuje, kto budú mať oponenti prvé krmivo. Veľa je zvlákňovacia raketa.
• Zatiahne na loptu sa vyskytujú striedavo, zatiaľ čo samotná lopta môže byť nasekaná ako počas letu, dokonca pred kolíziou s povrchom súdu a po kolízii. Ak po kolízii s Corte Súdneho dvora sa lopta dotkla centra Súdneho dvora a nebol odrazený, napadnutý v tomto čase súpera, to trvá chybu a súpera sa rozlišuje.
• Jednoduché balenie loptu nestačí – by sa mala dostať na stenu nad úrovňou akustického panelu a pod úrovňou extencie.
• Okuliare sú časovo rozlíšené k jednému z oponentov, ak druhý urobil nejakú chybu. Najtypickejšou chybou sa zvyčajne preskočí odozvu alebo zasiahne do výpadkovej zóny.
• Zápas stojí štandard od 3 do 5 sada. Víťaz je ten, kto predloží všetko 9 bodov. Ak je účet 9: 9, hra pokračuje až dvoch víťazstiev (v profesionálnych športoch – až 5) a tvorbu oddelenia do jedného bodu.

Hráč, ktorý vyhral minulý súbor, musí byť prvý, kto podá loptu.

Správne kŕmenie v squash má svoje vlastné znaky.

• Počas prvého krmiva musí športovec úplne držať jednu nohu úplne na námestí. Ak tento stav nie je splnený, krmivo sa stratí a prenesie na súpera. Táto chyba je charakterizovaná poruchou nohy. Hráč môže nezávisle vybrať z toho, ktorý námestie bude naplnený.
• Zatiaľ čo prvé krmivo trvá, lopta by sa mala dostať na stenu nad podávačkou, ale pod červenou čiarou, a dostať sa do druhého hráča z prednej steny do druhého hráča.
• Prvé krmivo predpokladá, že lopta sa odstráni v prednej stene a nemal by byť odstránený v tomto čase z inej steny. Po vymazaní prvej dodávky hranicu prívodnej čiary a odpudzuje z ľubovoľných 4 stien v súlade s líniou výstupu.

Odozva súpera je považovaná za správnu len vtedy, keď lopta až do druhého rytmu z podlahy, bol odstránený do prednej steny nad zvukovým panelom, neprekrútil priestor nad horným výstupom a za predpokladu, že podlaha nebola. V čase dodávky reakcie na prednej stene, je súper už neobmedzené pri výbere počiatočných stien pre odosielanie loptu. Squash sa aktívne používa praxou opakovania, kde sa určitý bod môže prepracovať porušením určitých podmienok krmív.

Bod sa môže opakovať, ak:

• V čase podania, protivník nebol pripravený na štrajk reakcie a nepokúšali sa to urobiť+
• Športovec nesplnil bitie kvôli strachu z zranenia súpera+
• Jeden z oponentov v čase podania bol rozptyľovaný nejakou udalosťou na súde alebo mimo nej+
• Ak je v čase podania prehrávača úmyselne alebo náhodne roztrhaný cudzí predmet na povrchu súdu+
• Ak sa lopta rozpadla počas zápasu alebo raketa.

Veľkosti lokality

Táto skutočnosť sa môže zdať prekvapivo, ale štandardná veľkosť lokality squash bola inštalácia v roku 1920 a doteraz sa nezmenila. Podľa medzinárodnej normy v dĺžke Súdneho dvora pre Squash by nemal presiahnuť 9,75 m a na šírku – nie viac ako 6,4 m.

Okrem popísaných parametrov dĺžky a šírky ihriska pre tento šport, sú štandardy inštalované pre riadky, ktoré označujú krmivé zóny a výpadková zóna:

• Linka označujúca hranicu horného zásuvky by mala byť v nadmorskej výške 4,57 m+
• Riadok dolného výsuvu – v nadmorskej výške 43 cm+
• Podávač na prednej stene by mala byť v nadmorskej výške 1,83 m od podlahy+
• Spodný okraj obrysu zadnej steny by mal byť vo výške 2,13 m+
• Šírka samotných línií by mala byť 50 mm+
• Minimálna výška hodnota pre voľný priestor Súdneho dvora – 5,64 m+
• Krmivové námestie by malo byť 1,6 metra dĺžka a šírka.

Preskúmanie zásob

Pre amatérske povolania, taký šport ako squash, budete mať dosť raketa, gumová guľa, ako aj svetlo a voľné. Ak hovoríme o profesionálnych triedach Squash, potom budete potrebovať špeciálne rakety, loptičky, definované oblečenie, ako aj okuliare.

Nižšie si budete môcť zoznámiť s odporúčaniami pre výber inventára pre začiatočníkov v tomto športe ako squash.

Loptička

Niektorí tréneri sú presvedčení, že začiatočníci pre hru v squash budú vyhovovať absolútne nejakú loptu, že v koreni je chyba. Hlavný rozdiel medzi gólmi pre squash v prítomnosti určitých viacfarebných bodov na loptu. Tieto body sa používajú na označenie rýchlosti, elasticity a rebound.

V závislosti od farby bodu môžu byť všetky vzory cieľov pre squash rozdeliť podľa nasledujúcej klasifikácie:

• 1 modrá – vysoká rýchlosť / elasticita+
• 1 červená – priemerná rýchlosť / veľká elasticita+
• 1 zelená alebo biela – znížená rýchlosť / priemerná elasticita+
• 1 žltá – Malé rýchlosti / elasticita+
• 2 žltá – najnižšia rýchlosť / elasticita.

Športovci, ktorí sa zaoberajú amatérskou úrovňou, odporúča sa kúpiť gule z najvyššej rýchlosti a elasticitu (to znamená s jedným modrým alebo červeným bodom). Takéto gule pomôžu vytvoriť rýchlosť reakcie. Akékoľvek gule v čase strácajú svoje schopnosti a je potrebné ich nahradiť.

Odborníci odporúčame nahradiť gule pre squash v tom čase, keď je vonkajšia gumová vrstva vymazaná spolu s logom a povrch lopty z matnej sa zmení na hladký.

Výber rakety

V squash je raketa hlavnou zložkou hry. Pri výbere a nákupe športovca musí venovať pozornosť každému z jej parametrov a charakteristík. Profesionálne športovci pri výbere squashovej rakety dávajte pozor na parametre, ako je hmotnosť, rovnováha, výrobný materiál, tvar hlavy, strunový páskový okruh a hrúbka ráfika.

• Váha. Pravidlá hry v squash umožňujú použitie rakiet rôznych váh, avšak tento princíp pracuje tu, že tým ťažšie bude vaša raketa, tým silnejší úder, ktorý urobíte na loptu. Hmotnosť ovplyvňuje tiež manévrovateľnosť a rovnováhu samotnej rakety – športovec vynakladá viac úsilia na ovládanie ťažkej rakety, ak je potrebné urobiť rýchly manévrovanie ako pri riadení svetla. Tí, ktorí práve začali študovať základy squash, odporúča sa použiť najjednoduchšie možnosti pre raketu.
• Formulár. Ak hovoríme o vlastnostiach rakiet pre squash, potom môžu byť obe okrúhle (alebo oválne) a tvar kvapky. Prvá forma zahŕňa uzavretý typ rakety hrdla, druhý – otvorený. Predpokladá sa, že raketa typu kvapky vám umožní efektívnejšie pretaktovať loptu, ale kontrola nad takým raketou je ťažšie kvôli zvýšenému času kontaktu lopty s mriežkou ťahovej mriežky.
• Vyváženie. Tento parameter je zodpovedný za distribúciu hmotnosti rakety po celej svojej dĺžke. To vám umožní pochopiť, ako sa bude správať určitý model rakety s rôznymi loptičkami a ako všeobecne bude udržiavaná v ruke. K dnešnému dňu existuje raketa s troch druhov zostatok: 1) ťažká hlava + 2) rovnomerne vyvážené + 3) hlavové svetlo. Väčšina ukazovateľov bilancie ovplyvňuje kontrolu rakety. Napríklad model s rovnováhou sa posunul na rukoväť rakety, vám umožní lepšie ovládať loptu a manévrovanie, keď je vyfukovaná sila znížená.
• Materiál výroby. V porovnaní s tenisovými raketou možno nájsť, že squashové rakety sú oveľa jednoduchšie – všetky prostredníctvom použitia kompozitného alebo hliníka pri vytváraní takýchto rakiet.
• String Stretch Diagram. Je dobre známe len 2 typy reťazcov natiahnutia na rakety pre squash: štandardné a tvaru ventilátora. Rakety so štandardným rozťahovacím diagramom sú prezentované prísne vertikálne (alebo základné) a horizontálne (pomocné) čiary. V raketách typu podobného ventilátora sú hlavné zvislé reťazce natiahnuté v druhu ventilátora – najčastejšie sa táto schéma používa v modeloch presne s kvapkou.
• Raketa head area. Dôležitým faktorom výberu pre začiatočníkov. Modely so zväčšenou hlavou hlavy umožní vyhnúť sa minie loptu, však, a kontrola týchto modelov je horšia.
• hrúbka ráfika. Rovnako ako všetky ostatné parametre, ráfik je zodpovedný za manévrovateľnosť, pevnosť a kontrolu raketa. Je potrebné modely s tvrdšou a husté ráfika pre silné a presné údery, rovnako ako kompletné koncentráciách.

Tenký a ľahký ráfik bude ľahšie ovládať raketu, rovnako ako voľný prístup k gule, lietanie úplne v blízkosti stien súdu.

Nižšie sa môžete zoznámiť s technickými vlastnosťami rakety na squash:

• Maximálna dĺžka raketa s rukoväťou – 68,6 cm+
• Šírka hlavovej časti by nemala presiahnuť 21,5 cm+
• Plocha struny – až do 500 kV. cm+
• Šírka priechodu medzi struny je najmenej 7 mm.

vlastnosti vybavenie

Športovci, ktorí sa profesionálne zaoberajú raketových športov, pochopiť, že oblečenie a vybavenie pre squash musia mať presne definované parametre a funkcie.

Tenisky

Pohodlné topánky – Ďalším dôležitým faktorom úspešného výcviku v squashi. Musí mať vlastnosti vhodné pre dlhodobé trvalé pohybové hry. Pri výbere obuvi pre squash, dávať pozor na mnohých faktoroch.

• Tenisky pre squash by mali byť ako je pohodlné a jednoduché. Pohodlie, plasticity a schopnosť rýchlo meniť pozíciu nohy – hlavný úspech stretnutia v squashi.
• Osobitnú pozornosť si zaslúži podrážka Tenisky pre squash – malo by to byť z takého materiálu, ktorý nezanechal po sebe na Corte čierne alebo biele pruhy. Okrem toho by topánky nešmýkajú súd, pre ktoré sú vhodné modely tenisiek s gumenou podrážkou.
• Squash vyžaduje rýchlu reakciu z kĺbov a svalov, A preto existuje vždy pravdepodobnosť zranenia. Najčastejšie, športovci poškodzujú nohy a nohy. Je dôležité vysledovať topánky, aby mali dostatočné tesnenie absorbujúce šok, čo zníži stres v kĺboch ​​a svaloch nohy.
• Ponožky tenisky Musí byť silná na ochranu topánok počas dlhých tréningov, ale aj priedušné, aby sa zabránilo prehriatiu.
• Bočné vložky Tenisky vykonávajú ochrannú funkciu nožných spojov, a preto musia byť vyrobené z plastovej gumy.
• späť Tenisky vykonávajú funkciu fixácie a šetrí členok pred zraneniami a natiahnutím, a preto musia byť čo najťažšie.

Športové oblečenie

Našťastie Squash neznamená žiadne obmedzenia kvality a typu oblečenia pre tréning, takže môže existovať takmer všetky vaše šatníkové diely. Hlavným podmienkam tu je len to, že oblečenie bolo pre vás tak vhodné a nepretržil pohyb. Zvyčajne, squash vybrať rovnaké oblečenie ako u tenis: pre mužov sú bežné tričká a šortky, pre ženy – tričko a športové nohavice (alebo šortky).

Nebudeme poznať nákup bandáže na hlavu, ktorý zachráni oči z potu počas vyčerpávajúceho tréningu.

Okuliare

Toto príslušenstvo sa považuje za povinné pri hraní squash, ale môže byť veľmi užitočné pre začiatočníkov. V takej dynamickej hre ako squash, kde sa všetky akcie vyskytujú v interiéri, veľká šanca získať zranenie očí z lopty lietajúce vo vás. Okuliare sú navrhnuté tak, aby chránili oči športovcov, ale nemali by brániť jeho preskúmaniu alebo lietať z hlavy.

Okrem toho by malo byť špecializované bezpečnostné okuliare presne pre squash, ktorý bude schopný odolať silnú guľu.

Porovnanie s inými hrami

Moderní špecialisti a výskumníci dokazujú, že squash je druh badminton hybrid, tenis a ping pong. Nižšie je porovnanie hlavných rysov squash a tenis, Vďaka ktorému bude najjednoduchšie určiť podobnosti a rozdiely medzi tejto hre športu od ostatných.

• Podobné pravidlá hry. Rovnako ako v tenisu, hlavnou úlohou squash – dostať loptu do územia nepriateľa takým spôsobom, že nemá možnosť odrážať loptu v reakcii. Oba typy športov naznačujú rozdelenie súdu do niekoľkých sekcií, zatiaľ čo lopta sa môže dostať do určitej. V squashovi a tenisu sú hranice, keď sa lopta výjazd, vonku. Pokiaľ ide o rozdiely, v tenisom by sa mali oponenti oddeliť špeciálnou mriežkou, zatiaľ čo v squash sa nachádzajú vedľa seba, čo sťažuje pohyb na hernej oblasti a komplikuje samotnú hru.
• Územie. Napriek tomu, že oba typy športov naznačujú dostupnosť osobitného súdu pre holding, tenis je najčastejšie držaný v otvorenom priestore na ulici, zatiaľ čo squash predpokladá prítomnosť špeciálneho vnútorného dvora uzavretého so 4 stranami.
• Rivalita. Tiež, ako v tenise, 2 alebo 4 hráči sú potrebné pre squash (1 až 1 alebo 2 až 2). Avšak, v tenis, akékoľvek školenie alebo hra zahŕňa povinnú prítomnosť súpera, zatiaľ čo v squash kvôli prítomnosti steny je príležitosť na vyškoliť jeden. To je obzvlášť užitočné pre profesionálne a pravidelné športy, kde každodenné vyhľadávanie partnera rovnakej úrovne vlastníctva rakety a loptu bude ťažké.
• Inventár (raketa a lopta). Ako už bolo spomenuté, pre hranie squash a tenis vyžaduje raketu a loptu. Ale napriek vonkajšej podobnosti, tam sú rakety a gule na tenis a presne pre squash. V rakiet pre squash sa takýmto ukazovateľom venuje veľká pozornosť. Ako rovnováha, ktorá je zodpovedná za ťažisko gravitačnej rakety. Okrem toho sú squashové rakety oveľa jednoduchšie ako tenis: prvá môže vážiť od 110 do 179 gramov a druhý – z 270 gramov a ďalšie. Gule pre squash zvyčajne menšie a mäkšie gule na tenis a sa líšia smerom von. Priemer misiek pre squash je 40 mm a gule na tenis – v priemere 67 mm. Povrchové gule pre squash matný, tmavý a zem, vo vnútri takýchto guličiek sú duté a povrch tenisových loptičiek je hrubý, tieto gule sú pokryté plsťou a majú špeciálnu vlnovú čiaru.
• Inventár (oblečenie). Ak ovplyvňujú športové oblečenie, potom je celý inventár pre squash oveľa jednoduchšie ako tenis. Squash vyžaduje športovca maximálnej mobility a vytrvalosti, ktorá sa dá poskytnúť len prostredníctvom kvalitného, ​​ľahkého a priedušného oblečenia. Rovnaké pravidlo sa týka topánky na squash – to by malo byť jednoduchšie pre teniskách a nesmie opustiť žiadne pruhy na kurte.
• Naložiť. A squash a tenis naznačujú obrovské zaťaženie tela športovca. Tieto športy vyžadujú neustále dynamika, prácu svalov na rukách a nohách, rovnako ako celé sústredenie. Napriek tomu je hra v squash považovaná za ťažšie ako tenis alebo badminton. To všetko kvôli viac dynamického procesu hrá s kratšími prestávkami medzi jednotlivými kanálmi meča, k obmedzenému priestoru a nutnosť neustálej manévre kvôli blízkosti súpera. Stále, ak hovoríme o nákladoch, potom je potrebné hrať v squash.

Predpokladá sa, že hodina tréningu v squash strávi približne rovnaké množstvo energie a kalórií ako dve hodiny tenisového hrania.

O tom, ako hrať squash, pozrieť v nasledujúcom videu.