Rôzni predajcovia nazývajú latexové modely ortopedické, pružinové modely. Kde je pravda? Preskúmanie ponuky možností a odpoveď na otázku: Ako si vybrať správny ortopedický matrac?
Nezáleží na tom, kde si posteľ kúpite. Lepšie je však zaobstarať si matrac a základnú lištu spolu, ideálne od jedného dodávateľa.
Čo je ortopedický matrac?
Podľa definície. Začnime tým hlavným: dnes je ťažké kúpiť neortopedický matrac! Väčšina moderných vrstvených modelov je ortopedická, to znamená, že zabezpečujú potrebnú ( prísne horizontálnu ) polohu chrbtice. Tieto matrace pevne podopierajú bedrovú a krčnú časť tela a ľahko sa ohýbajú pod stehnami.
Počas spánku musí byť chrbtica v prísne horizontálnej polohe, a to v polohe na chrbte aj v polohe na chrbte.
Viacvrstvový matrac
Nie matrac! Nezáleží na tom, či si vyberiete pružinový alebo latexový matrac. Dôležitejšie je, aby bol váš ortopedický matrac viacvrstvový pozostáva zo ( základne ) a komfortných vrstiev, ktoré zvyšujú kvalitu vášho spánku.
Iba viacvrstvový matrac poskytuje správnu oporu tela počas spánku.
Módne ekologické matrace z pohánky a slamy robia z postele skutočnú drinu ( je to nepohodlné a nechce sa vám na ňu prášiť). Viacvrstvový matrac sa sám regeneruje, "neleží".
Vzduchové a vodné matrace najhoršie možné možnosti. Nie sú ortopedické. Je to skôr dočasná možnosť na jednu noc. Nafukovací matrac vás pri prevracaní zo strany na stranu hodí…. Nie každý by chcel spať na matraci s vodou vo vnútri.
Jeden alebo dva? Ak máte polohovateľnú posteľ, budete mať dva matrace, jeden na spanie a druhý na polosedenie. Manželské postele, ktoré sa dajú upraviť na dvojlôžko, sú bežné, ale veľmi zriedkavé. Ak vaša posteľ nie je polohovateľná, môžete si kúpiť buď viaczónový drahý matrac, alebo dva lacné jednolôžkové matrace. Nevyhnutný "priestor" medzi posteľami sa dá ľahko vyplniť: veľký vrchný matrac ( tenká podložka na spanie s plochou dvoch miest na spanie ).
Na fotografii: model Tempur 3,5 cm od spoločnosti Tempur.
Viaczónový matrac
Dĺžka a šírka. Matrac môže byť rovnako pevný po celej ploche. Ale nie je pohodlné, ak krehké dievča a ťažký manžel zaspávajú v manželskej posteli. Žiadne nezávislé pružiny nie sú vhodné: ľahšia pružina sa "odkotúľa" v strede matraca. Preto sa niektoré modely vyrábajú s rôznou tuhosťou na pravej alebo ľavej strane. Ide o dvojlôžkové matrace, ktoré zohľadňujú hmotnosť každej osoby, ktorá na nich spí.
Matrac môže byť jednotný po celej svojej dĺžke. Modely s viacerými zónami tvrdosti sú však atraktívnejšie V oblasti krku, šije, ramien, spodnej časti chrbta, panvy a pod nohami by mala byť stuhnutosť odlišná.
Matrac má najmenej 6 rôznych zón tvrdosti: pod zátylkom a panvovými kosťami musí byť iná ako v oblasti pása.
Ako si vybrať správny ortopedický matrac?
na diaľku. Dve osoby by sa mali vedieť otočiť zo strany na stranu bez toho, aby sa druhá osoba zobudila. Na to musí mať matrac nielen všetky potrebné "zóny", ale zároveň dostatočne široký pre vašu postavu. Spojte päste a lakte a nechajte partnera urobiť to isté. Odmerajte vzdialenosti a sčítajte výsledky získate minimálnu odporúčanú šírku postele.
Na správnom, t. j. pohodlnom matraci sa ľahko leží a ľahko sa z neho vstáva. Ortopedické matrace sa vyrábajú z viacerých vrstiev a v dôsledku toho vysoká. je to dôležité najmä pre starších ľudí, pretože s pribúdajúcim vekom je čoraz ťažšie dostať sa z nízkeho základu. Je oveľa pohodlnejšie prejsť a ľahnúť si na posteľ s matracom v úrovni bokov. Toto je "kráľovská" veľkosť rozmery sú typické pre americké a francúzske ortopedické matrace.
Vysoké matrace uľahčujú vstávanie a ležanie ( najmä starším ľuďom ).
Ahoj! Chcel by som sa opýtať, čo je na ortopedickom matraci špeciálne a aké sú jeho hlavné výhody pre naše telo? Je vhodný pre každého alebo existujú nejaké obmedzenia? Ak máte skúsenosti s používaním ortopedického matraca, aké zlepšenia ste si všimli? Ďakujem!
Ahoj! Mohli by ste mi prosím poradiť, ako si vybrať správny ortopedický matrac? Mám rôzne zdravotné problémy a hľadám riešenie pre lepší spánok. Aké sú najdôležitejšie faktory, na ktoré by som mal pri výbere matraca myslieť? Ďakujem!
Pri výbere ortopedického matraca je dôležité zohľadniť niekoľko faktorov. Najprv by ste mali zvážiť váš typ postavy a vaše zdravotné problémy. Potom sa pozrite na tvrdosť matraca – pre problémy s chrbticou je lepšie vybrať stredne tvrdý matrac. Ďalší dôležitý faktor je materiál, z ktorého je matrac vyrobený – pamäťová pena alebo latex môžu byť dobré voľby pre ortopedickú podporu. Nezabudnite tiež skontrolovať rozmer matraca a jeho garantovanú životnosť. Nakoniec, skúste si matrac vyskúšať pred kúpou, aby ste si mohli byť istí, že je pre vás ten správny. Ďakujem!