Ortopedický vankúš

Už dlho je známe, že krk, a nie hlava, potrebuje oporu vankúša. Nesprávna poloha hlavy počas spánku bráni jej odpočinku a deformuje krčné stavce. Môže spôsobiť bolesti hlavy.

Vankúš pod chrbát. Bedrové ortopedické vankúše pripevnené pásom k sedadlu v aute alebo k stoličke. Ich cieľom je.. na korekciu nezdravého zakrivenia chrbta. Ortopedický systém do auta je prostriedkom pasívnej terapie chrbtice a kompenzuje konštrukčné nedostatky sedadiel vodiča a spolujazdca.

Na obrázku: Bedrová opierka Tempur Transit od spoločnosti Tempur.

Ako sa líši od bežného?

Špeciálny tvar. Nie je správne spať s vankúšom pod ramenami: zosilnený okraj vankúša by sa mal dotýkať len ramien. Ortopedické vankúše boli vytvorené na zvýšenie pohodlia hlavy a krku počas spánku. Sú špeciálne tvarované tak, aby sa zabránilo deformáciám krčnej chrbtice poskytuje oporu pre hlavu a krk, zmierňuje napätie krčných svalov a podporuje správne dýchanie počas spánku. Ortopedické vankúše sa vyrábajú ako valce alebo vankúše s priehlbinami pre hlavu.

«Terapeutické." účinok. Nič viac ako marketingový ťah. Pamätajte: osteochondrózu nevylieči žiadny ortopedický vankúš. Preto by ste nemali čakať zázraky uzdravenia ani od najmodernejšieho ortopedického vankúša. Je však ideálny na prevenciu ochorení krčnej chrbtice a zmiernenie utrpenia tých, ktorí už nimi trpia.

Ortopedický vankúš pod zátylkom pomáha počas spánku uvoľniť svaly na zátylku, čo zabraňuje stlačeniu svalov a príznakom bolesti v oblasti zátylku.

Potrebujú deti ortopedické vankúše? Pediatri sa zhodujú, že pre zdravé dojčatá je postačujúca zložená plienka pod hlavičkou. Výnimkou sú deti s ochorením chrbtice. Staršie deti by si mali vybrať ortopedický vankúš podľa polohy, v ktorej dieťa najčastejšie spí. Obdĺžnikový vankúš pre tých, ktorí sa v spánku prehadzujú, a tichý vankúš pre tých, ktorí sú nepokojní štvorcový.

Foto: Angioletti by Italbaby.

Čo ovplyvňuje výber?

Materiál. Vankúše s ortopedickým účinkom sú vyrobené z rôznych materiálov: prírodný latex, polyuretánová pena, pohánkové šupky, polystyrén atď. Osobitnú zmienku si zaslúži materiál s efektom pamäťovej peny Vynález NASA. Reaguje na tlak a teplo, prispôsobí sa tvaru vašej hlavy a rovnako rýchlo sa prispôsobí za jednu alebo dve sekundy Vďaka tomu sa ľahko zmení späť na pevný matrac.

Tuhosť vankúša. Tuhé ortopedické vankúše sa odporúčajú tým, ktorí radi spia na chrbte. Pre tých, ktorí radšej spia na boku, je správnou voľbou stredne tvrdý ortopedický vankúš. Najmäkšie sú určené pre fanúšikov spánku na bruchu pomáha predchádzať zaťaženiu ramien alebo chrbtice. Pre nepokojných spáčov, Vankúš na stuhnutie bol vynájdený pre ľudí, ktorí sa počas spánku neustále otáčajú Špeciálna poddajná výplň sa prispôsobí každej novej polohe pri spánku.

Princíp pôsobenia elastického materiálu s pamäťovým efektom.

šírka ramien. Moderný ortopedický vankúš je obdĺžnikového tvaru a má zosilnený vankúš nastaviteľný pozdĺž jednej dlhej strany podľa šírky vášho ramena. Výšku vankúša je najlepšie individuálne prispôsobiť šírke vašich ramien. Čím širšie sú vaše ramená, tým vyšší vankúš potrebujete na dobrý spánok.

Ortopedické vankúše, vankúše s podperami, podložky pod nohy a multifunkčné vankúše udržujú jednotlivé časti tela v správnej polohe a pomáhajú im relaxovať.

Tvrdosť matraca. Pri výbere ortopedického vankúša venujte pozornosť tuhosti matraca: čím tuhší je váš matrac, tým vyšší by mal byť váš ortopedický vankúš.

Výška hriadeľa vankúša. Ak spíte na chrbte, vyberte si vankúš s výškou 8 – 11 cm ( 11 cm pre ľudí s veľkou pleťou ) ak ležíte na boku a vaša výška je menšia ako 165 cm S 11-12 cm vysokým polstrovaním. Pri vyššej polohe na spanie by mal byť vankúš väčší 13-14 cm.

Frolexus Viado Pearl by Froli.

Test:

Sedí vám vankúš, na ktorom spíte??

• Ak si schováte ruku pod vankúš alebo si ju položíte pod hlavu, potrebujete vyšší vankúš.
• Ak vás po spánku bolí krk a ramená, vankúš je príliš nízky a matrac príliš tvrdý.