Je dobre známe, že mnohé choroby sú spôsobené sedavým spôsobom života. Čo je to kancelársky pracovník, ktorý je nútený stráviť 8 pracovných hodín pri počítači?? Odporúčame im používať stôl na prácu v stoji!
Prečo mnohých ľudí tak často bolí chrbát?? V roku 1997 sa v Nemecku zistilo, že hlavnou príčinou mnohých porúch chrbtice je fatálne nepohodlie a stuhnutosť chrbtice sedavý spôsob života. Keď sa nad tým zamyslíte, ľudia sa len zriedkakedy zdvihnú zo stoličky: pracujú v sede, obedujú v sede, trávia čas pred televízorom alebo počítačom, v autách a vo verejnej doprave..
Preto je v Nemecku povinné a záväzné, aby sa v kanceláriách pracovalo v stoji, a nie len v sede. V každej kancelárii by ich malo byť aspoň 20 %. Nie je prekvapením, že nemecká spoločnosť Walter Knoll vyvinula univerzálny stôl Exec-V, ktorý umožňuje meniť polohu tela počas dňa práca v sede alebo v stoji. To všetko vďaka výškovo nastaviteľnej pracovnej doske. Zmena postoja je veľmi dobrá pre vaše zdravie: stimuluje obehový systém, ktorý je nevyhnutný pre efektívnu funkciu mozgu a pohodu.
Exec-V je tiež ideálny písací stôl pre aktívnych ľudí, ktorí všetko robia v behu a "nemajú ani minútu na sedenie". počas rokovaní sa vám pravdepodobne podarí dosiahnuť dohodu oveľa rýchlejšie, ak nebudete sedieť v pohodlných kreslách, kde si chcete len tak oddýchnuť, ale budete stáť. Mimochodom, takýto stôl by mohol úspešne nahradiť bar na firemných akciách v kancelárii.
Dobre ma toto zaujíma, máte niekto skúsenosti s používaním stola na prácu v stoji? Ako užitočný je tento typ stola a na akých činnostiach si ho viem predstaviť použiť? Aké sú výhody a nevýhody tohto typu pracovnej plochy? Budem vďačný za akékoľvek odpovede a rady!
Ahoj, mám otázku ohľadom stola na prácu v stoji. Je to dobrá voľba pre zlepšenie produktivity a zdravia? Existujú nejaké výskumy alebo štúdie, ktoré dokazujú výhody tejto alternatívy? Ak áno, aké sú tieto výhody a odporúčate tento typ stola? Ak nie, aká je vaša skúsenosť s takouto pracovnou stanicou? Ďakujem vopred za vašu odpoveď!
Áno, práca v stoji môže mať veľa výhod pre produktivitu a zdravie. Štúdie ukazujú, že práca v stoji môže znížiť bolesť chrbta, zlepšiť držanie tela a dokonca zvýšiť energiu a kreativitu. Ďalšie výhody zahŕňajú zlepšenie obehu krvi, zvýšenie krvného obehu a zlepšenie metabolickej funkcie. Osobne odporúčam stôl na prácu v stoji, pretože som si všimol pozitívne zmeny vo svojom zdraví odvtedy, čo som začal pracovať v stoji. Odporúčam vám vyskúšať tento typ pracovnej stanice a pozorovať, ako ovplyvňuje vašu produktivitu a pohodu počas pracovného dňa. Buďte však opatrní a začnite postupne, aby sa váš organizmus prispôsobil novému pracovnému postaveniu.