Ležadlá: Výber, použitie

Moderné kancelárske a počítačové stoličky sú vždy vybavené možnosťou nastavenia, napr. výšky sedadla, sklonu operadla atď. Čo tieto mechanizmy ponúkajú a pred čím vás chránia?

Moderné počítačové stoličky by mali byť nastaviteľné. Nastavenia stoličky umožňujú zmenu pracovnej polohy, čo je potrebné pre osoby, ktoré dlho sedia na jednej a tej istej stoličke.

Úpravy kresla: prečo ich potrebujete?

Zmeňte držanie tela! Toto je základné odporúčanie ortopédov pre ľudí, ktorí dlho sedia na jednom mieste. «Právo" Kancelárska alebo domáca stolička vám dáva možnosť meniť držanie tela počas sedenia, a tým chrániť svoje zdravie.

Moderné ergonomické kreslo kopíruje pohyby človeka, pretože je vybavené rôznymi nastaveniami. Nakloňte sa dozadu a odpočívajte Operadlo je znížené, sedadlo je mierne zdvihnuté. Nakloňte sa dopredu, aby ste sa pozreli na čísla na monitore, a okraj stoličky vás okamžite nasleduje smerom nadol.

K čomu vedie nesprávne držanie tela?

Noha cez nohu: Chúliace sa:
Bedrová osteochondróza v dôsledku zvýšeného tlaku na sakroiliakálny kĺb. Cervikothorakálna osteochondróza, skolióza.
Kŕčové žily v dôsledku zlého krvného a lymfatického obehu. Hemoroidy, gastritída, pľúcne ochorenia.
Nesprávna poloha plodu počas tehotenstva v dôsledku preťaženia medzistavcových platničiek. Bolesť srdca, arytmia v dôsledku kompresie miechových koreňov a medzirebrových nervov.

Pracovné stoličky: Stavebné detaily

Nastaviteľné? Dobré kreslá sú tie, ktoré sa dajú prispôsobiť vašej telesnej výške, hmotnosti, dĺžke rúk a nôh. Pre každé nastavenie máte správny typ nastavenia.

  • Opierky na ruky. V prvom rade ich potrebujete, pretože vám umožňujú uvoľniť ruky. Po druhé, dôležité je správne nastavenie lakťovej opierky. Ak sú nastavené príliš vysoko, svaly v ramennom pletenci sú trvalo namáhané, čo môže viesť k nehodám. Zdvihnite alebo spustite opierky rúk do požadovanej výšky tak, aby boli ruky ohnuté približne o 90°. Najprogresívnejšie kancelárske kreslo má tri typy nastavenia: dĺžku podrúčok, vzdialenosť medzi podrúčkami a, samozrejme, výšku.
  • Sídlo. Vaša päsť by mala byť umiestnená medzi vnútornou krivkou vášho kolena a okrajom stoličky. Modely s mechanizmom nastavenia hĺbky sedadla sú dobré, pretože umožňujú vysokým a veľkým ľuďom sedieť vyššie a nízkym a krehkým ľuďom sedieť nižšie "pristávacia plocha" by mala byť menšia. Praktická je aj funkcia hojdania: správny stupeň odpruženia sa prispôsobí vašej hmotnosti, takže sa môžete pohodlne hojdať v polohe ležmo. A keď sa chcete otočiť alebo postaviť, vratný mechanizmus vráti kreslo do pôvodnej polohy.
  • Opierka chrbta. Nastavenie operadla umožňuje dosiahnuť polohu, v ktorej sa vyčnievajúca časť operadla opiera o spodný oblúk chrbtice ( a podopiera váš pás ). Nastavenie hĺbky operadla – dokonca ho môžete predĺžiť až do stredu sedadla, ak vám to pomôže dosiahnuť lepšie držanie tela.
Prečítajte si viac  Laminovanie

Operadlo kancelárskej stoličky musí byť nastaviteľné!

  • Podpora. Väčšina modelov pre domácnosti a kancelárie Ide o výškovo nastaviteľné kreslá. Sú vybavené mechanizmom "plynového zdvihu". Zdvihnite alebo spustite sedadlo na požadovanú úroveň tak, aby ste stehná zvierali s holenami uhol 90°.

Takmer každá pracovná stolička má nastavenie výšky sedadla.

  • Kreslo Giroflex 757 Executive 2 od spoločnosti Giroflex, dizajn Paolo Fancelli
  • Stolička Cortina Easy od spoločnosti Lammhults, dizajn: Allard Gunilla
  • Otočná stolička Giroflex 656 1 Mesh, navrhnutá spoločnosťou Greutmann Bolzern
  • Stolička Norma 380 z továrne Alias, dizajn Nigro Philippe, Lucchi Michele de

Manažérske kreslo Giroflex 757 2 od spoločnosti Giroflex, dizajn Paolo Fancelli.

Nevyhnutný atribút kancelárskej stoličky kolieska. Sú prispôsobené typu podlahy – niektoré pre koberec, iné pre koberec – a potom sú prispôsobené typu sedadla pre parkety.

  • opierka hlavy. Podporuje zadnú časť hlavy a je zodpovedný za krčné svaly. Perfektné stoličky ( často sa vyberajú pre manažérske kancelárie ) majú nielen nastaviteľnú výšku, ale aj uhol opierky hlavy. A najpokročilejší opierky hlavy majú synchrónny mechanizmus a sledujú polohu sedenia.

Opierka hlavy je voliteľným, ale žiaducim prvkom pracovného kresla.

Jednoduché stoličky: Cena

Na ničom sa nešetrilo! Cena kvalitnej stoličky priamo závisí od súboru uvedených funkcií – úprav, a preto nemôže byť nízka. Jednotlivé položky, napríklad od známej švajčiarskej spoločnosti Vitra, stoja od 750 do 6000 eur. Sedačku nevyrábajú len ruské spoločnosti, ale aj veľmi renomované zahraničné spoločnosti, čo znamená, že nemusí byť drahá.

Ohodnoťte článok
( Zatiaľ žiadne hodnotenia )
Aneta Barka

Pozdravy, spriaznené duše štýlu a hľadači svätyne! Som Aneta Barka, ostrieľaný návrhár, ktorého životom bola tapiséria utkaná tými najjemnejšími niťami Módy a vrúcnym objatím domácej útulnosti. Dovoľte mi odhaliť kapitoly mojej cesty, kde sa umenie couture hladko prelína so samotnou podstatou pohodlia a štýlu.

Ženský časopis | Móda, krása, každodenný život a starostlivosť o domácnosť, psychológia a vzťahy
Comments: 2
  1. Róbert

    Ahoj! Mám jednu otázku ohľadom ležadiel. Aké faktory by ste mi odporučili zohľadniť pri výbere a používaní ležadiel? Či je dôležité materiál, pohodlie, veľkosť alebo niečo iné? Radi by sme si zakúpili ležadlo, ale nevieme, na čo si dať pozor. Ďakujem!

    Odpovedať
  2. Filip Šimon

    Aké sú dôležité faktory pri výbere ležadiel a ako ich správne používať?

    Odpovedať
Pridajte komentáre