Výber matraca pre váš problémový chrbát

Ak vám slová skolióza, osteochondróza a prietrž nie sú cudzie, výber matraca je pre vás životne dôležitý. Svojím výberom nebudete sklamaní?

Aké ortopedické??

Rozumný matrac. Ortopedická charakteristika Navrhuje, aby vaša chrbtica zaujala fyziologicky správnu polohu, len čo si ľahnete na matrac. Pri výbere matraca je dôležité mať na pamäti, že rôzne časti tela vyvíjajú na matrac nerovnaký tlak, a preto musí matrac reagovať zvýšeným odporom na akékoľvek vyššie napätie v jednej z častí. Najlepší príklad – ak chcete ušetriť miesto, môžete si vybrať ortopedický matrac modely s dvojitými pružinami: hlavná pružina je "ukrytá" v matraci pružina s malým priemerom. Takto hlavné pružiny pôsobia pri nízkom zaťažení a vnútorné pružiny slúžia ako opora ak sa zvýši zaťaženie.

Ktoré ortopedické matrace sú najlepšie ( v závislosti od vášho veku a choroby )?

1. Ak máte menej ako 27 rokov, Ak nemáte problémy s chrbticou, mali by ste zvážiť pevný pružinový matrac alebo stredne tvrdú kombináciu.

Vankúš je rovnako dôležitý. Ak máte problémy s chrbticou, potrebujete okrem ortopedického matraca aj vhodný vankúš. Iba ona poskytuje ideálnu oporu pre oblasť ramien a krku. Ortopedický vankúš môže zabrániť bolestiam hlavy, osteochondróze a ďalším ochoreniam spôsobeným nesprávnym postavením krčných stavcov.

Na obrázku: vankúš Tempur Millennium od spoločnosti Tempur.

• Ak vás trápi medzistavcová prietrž, pohodlnejšie by sa vám spalo na kombinovanom stredne tvrdom matraci, najlepšie bez pružín.
• Pri osteochondróze najlepšie pre pohodlie vášho chrbta Kombinované stredne tvrdé matrace s rôznymi úrovňami podpory tela. Táto technológia sa zvyčajne používa v matracoch s taštičkovými pružinami.
• Pri problémoch s kĺbmi ( artritída, artróza, reumatizmus ) matrac so strednou tvrdosťou s 256 alebo 500 pružinami ( poskytuje najlepšie podmienky na spanie;.
• tuhé nepružinové matrace a kombinované stredne tuhé nepružinové matrace odpoveď pre ľudí trpiacich skoliózou alebo Bechterevovou chorobou.
• Ak je osoba pripútaná na lôžko, vyberte si stredne tvrdý matrac s latexom a antidekubitnými materiálmi.

Príklady stredne tvrdých ortopedických matracov vhodných pre väčšinu ochorení chrbtice

• Matrac Tempur 5 cm od spoločnosti Tempur.
• Matrac Ortho 2 SP od Dream Master factory.
• Matrac Thermomed Klima KS od Bugatti.
• Matrac Platinum Initial / Premier od Treca de Paris.
• Matrac Atmosphere od SLEEPEEZEE.

2. Ako si vybrať ortopedický matrac pre muža vo veku 27-50 rokov.

Výber priemerného zdravého človeka vo vašom veku Stredne tvrdé kombinované matrace alebo matrace vyrobené výlučne z prírodného latexu.

Vesmírna technológia. Pamäťová pena bola vytvorená v laboratóriách NASA a neskôr bola použitá v medicíne. A len relatívne nedávno sa objavili na trhu so spotrebiteľskými výrobkami. Pamäťová pena ( reaguje na telesné teplo a tlak správnu polohu a pomáha správnemu krvnému obehu.

Na fotografii: Matrac Top point 1000 od spoločnosti Huelsta.

Pri artritíde, artróze, reumatizme a iných problémoch s kĺbmi by ste si mali vybrať stredne tvrdé alebo mäkké anatomicky tvarované matrace s pružinami s obsahom 500 a viac pružinových blokov na meter štvorcový.

3. Po 50 rokoch Ak nie sú problémy s chrbticou, zvyčajne sa navrhuje stredne mäkký kombinovaný matrac s anatomickým efektom s ( 500 alebo viac pružinami ) alebo prírodným latexom.

• Pružinové matrace so strednou tuhosťou ( 500 a viac pružín ) vhodné pre tých, ktorí trpia herniou chrbtice.
• Osoba trpiaca osteochondrózou sa pohodlne vyspí na pružinovom matraci so strednou tvrdosťou ( 500 a viac pružín ).
• Pri poruchách kĺbov si vyberte stredne mäkké matrace s anatomickým účinkom pružinových blokov ( tiež 500 a viac pružín ).

Najlepšie sú ortopedické matrace ( v závislosti od hmotnosti spiaceho );

256 pružín na meter štvorcový minimálne. 256 pružín postačuje, ak každý váži menej ako 80 kg, v prípade osôb s hmotnosťou nad 80 kg by sa mal použiť pružinový blok s 500 pružinami. Pre osoby s hmotnosťou 120 kg a viac by sa mal zvoliť pevný nepružinový matrac alebo matrac s pružinou v pružine. To platí aj pre matrac pre dvoch, hoci by bolo lepšie, keby každý z vás spal na samostatnom matraci s ortopedickým účinkom.

Príklady matracov s nezávislými taštičkovými pružinami

• Matrac Top point 4000 od spoločnosti Huelsta.
• Adaptívny matrac od spoločnosti Flou.
• Matrac Maestro Visco od spoločnosti Auping.
• Matrac Effect od spoločnosti Dorelan.

Matrac Twin 2000 CS FN z kolekcie Twin System od spoločnosti Dorelan

Matrac Tempur Cloud 22 cm z kolekcie Tempur Cloud od spoločnosti Tempur

Adaptívny matrac od spoločnosti Flou