Masáž tváre: Druhy, výhody, Harm a technika

Masáž je jednou z najobľúbenejších a požadovaných postupov lekárskej a kozmetológie, ktorá sa podarilo založiť z pozitívnej strany. Späť v dávnych dobách, liečebné vlastnosti dotyku študovali takmer všetkých lekárov v rôznych častiach planéty. Takáto technika bola použitá nielen na účely kozmetológie, ale aj na liečbu vnútorných orgánov, kože a iných častí ľudského tela.

Za to, čo je potrebné?

V modernom svete sa masáž používa na chudnutie, na zlepšenie krvného obehu, zdravie kože a tak ďalej. A dnes si môžete urobiť masáž tváre domu, bez toho, aby ste mali akékoľvek zdravotné zručnosti.

Vo väčšine prípadov sa postup uchýlil k odstráneniu vrások, zlepšuje stav pokožky a relaxácie.

Prínos a poškodenie

V uplynulých rokoch, kozmetičiek a lekári aktívne preskúmať výhody a nevýhody masážnych procedúr, rovnako ako ich vplyv na ľudský organizmus. Jednou z výhod v masáži je schopnosť odstrániť napätie. Keď sa svaly na tvári sú napäté, potom sa šanca na vznik vrások sa zvyšuje niekoľkokrát, takže táto oblasť sa musí neustále masírujú.

Americkí odborníci sa domnievajú, že dve minúty masážou denne toľko, aby plne uvoľniť svaly v tvári. Treba mať na pamäti, že trvanie masáže je závislá od typu pleti. Ak ste vlastníkom mastnú a akné pleť, je lepšie vykonávať masáž aspoň 10 minút denne. Ale pre kožu, ktorý sa vyznačuje tým, normálne farby a pružnosti, dosť a päť minút denne. Ďalšou výhodou masáže je jeho schopnosť zlepšiť krvný obeh. Ak vykonávame masáž mäkkých línií okolo úst, očí a obočia, potom môžete zvýšiť prítok krvi a kyslíka na tvár.

Takmer všetky kozmetológovia tvrdia, že masáž je prirodzená pozastavenie tváre. Svalová stimulácia s pravidelnou masážou vám umožňuje zabezpečiť tok krvi, ktorý je sám o sebe prirodzenou formou starostlivosti o pleť proti starnutiu. Čím viac krvi dostane oblasť tváre, tým silnejší je kolagén, ktorý je zodpovedný za zdravý a prirodzený druh tváre.

Ďalšou výhodou tohto lekárskeho kozmetologického postupu je zlepšenie stráženia kože. Ak chcete zlepšiť účinnosť postupov, ktoré sa vykonávajú na zlepšenie vzhľadu, je potrebné zahrnúť masáž tváre v denníku. Napríklad, ak pred aplikáciou špeciálneho séra a zvlhčovacieho krému na prenášanie mäkkých masážnych pohybov, potom tieto výrobky budú oveľa rýchlejšie a efektívnejšie absorbovať.

Návštevníci kozmetických salónov sa v podstate nachádzajú na používanie tohto lekárskeho procesu pre vyhladzovanie vrások a vratnú pružnosť pokožky. A je to masáž, ktorá je považovaná za najvhodnejší spôsob, ako dosiahnuť podobný výsledok. Najdôležitejšou vecou je vybrať správny pán, ktorý má všetky potrebné vedomosti a zručnosti, aby vykonali postup na najvyššej úrovni. Príslušný účinok na receptory vám umožní zlepšiť v bunkách kože všetkých metabolických procesov, ktoré majú pozitívny vplyv na výrobu kolagénového organizmu.

Výsledkom je, že koža získava pružnejší a elastický vzhľad, prirodzenú farbu a mládež.

Charakteristickým rysom masážnych pohybov je tiež to, že výrazne zlepšiť lymfatickú drenáž, čo má za následok prebytočnej tekutiny z tela. Je to práve z tohto dôvodu, že je možné vylúčiť edém, ktorý poškodiť nenarodené a zhoršujú vzhľad človeka. Okrem toho, vzhľadom k edému, bunka bunka nedostane požadované množstvo kyslíka, čo vedie k predčasnému starnutiu, vrásky. Priebeh masážnych procedúr v Kozmetika kabinete umožní zbaviť sa opuchy, vačky pod očami a tmavé kruhy pod očami, ktoré sú charakteristické pre ženy po 40 rokoch.

Výhodou tohto postupu je jeho schopnosť zlepšiť krvný obeh v horných vrstvách pokožky, vďaka čomu si môžete zbaviť bledosť tváre, eliminovať nezdravé belosť a dosiahnuť vzhľadu Rumyant. Ak je odborník má všetky potrebné zručnosti, bude schopný vykonať mäkký vypracovanie svalov, čo povedie k ich tónovanie.

Vďaka zlepšeniu krvného obehu, všetky vlákna začnú získať obrovské množstvo živín, V dôsledku toho bude pokožka stane pružná a dotiahnuté. Hlavným problémom kože tváre je, že obsahuje veľké množstvo malých svalov, ktoré nepoužívame. Počas rozhovorov alebo jedla, mimoriadne veľké svaly sú zapojené, a malý zostane neaktívne. To vedie k tomu, že tvár stráca svoj pôvodný tvar a zdravý vzhľad.

Masáž tiež stimuluje týchto oblastí, neumožňuje tvorbu vrások a zaistiť prísun živín k nim. To je dôležité najmä pre miesta, kde je koža je veľmi jemná a nie je prakticky žiadny tuk strnulosť. Počas postupu dostáva mozog signál, že takéto pohyby sú príjemné pre telo, v dôsledku toho, ktorý začne endorfín. A tento hormón reaguje nielen pre dobrú náladu, ale tiež vám umožní zbaviť sa stresu a charakterizuje sa jeho lieky proti bolesti. To je dôvod, prečo po masážnom postupe, relaxácii a osobe sa cíti ako pokojný a uvoľnený, ako je to možné.

Väčšina ľudí sa domnieva, že masážne pohyby môžu priniesť výhody a nie sú schopní poškodiť ľudské telo.

Avšak, v praxi, aj taký jednoduchý a príjemný postup môže poškodiť telo. Po prvé, všetko závisí od typu kože a z zvoleného typu masáže. Najlepšie je obrátiť sa na skúseného špecialistu, ktorý bude na základe individuálnych charakteristík tela vybrať najvhodnejší typ dotyku. V opačnom prípade sa príslušným výberom niekoľkých sedeniach, to je dosť, aby nielen zlepšiť stav tela, ale tiež, že ho nepoškodí.

Jedným z najčastejších problémov, ktoré zástupcovia krásne polovice ľudstva sťažujú na, sú bolesti. V praxi sa tento problém je neškodný a nemôžete venovať pozornosť. Ak je odborník vykonáva sochárskou masáž tváre a snažil sa liečiť všetky svaly a svaly a dáma na rovnaký čas je bolestivé, potom to môže len hovoriť o nízky prah bolesti. Ak sú prítomné bolestivé pocity a niekoľko dní po zákroku, znamená to, že svalové vlákna bol poškodený a obnovený. K takémuto pána, to je lepšie ísť do takého majstra, pretože je schopný pozitívne ovplyvniť stav vašej tváre s pomocou svojho masážne techniky.

Ďalším skôr bežným problémom je vzhľad hematómu po masážnych postupoch. Hlavným dôvodom tohto fenoménu je krehkosť krvných ciev. Zvyčajne každý človek, ktorý trpí ako patológia, o tom vie a varuje masáž. Všetko však nie je obmedzené na obvyklé nepohodlie. NEPOZPEČNOSTNÝ PRÍSTUP môže viesť k vážnym ochoreniam obehu, v dôsledku čoho sa objaví edém, koža nadobúda nezdravý odtieň a pohľad.

Jedným z najzávažnejších dôsledkov masáže je strečing tvárových svalov. A to sa stane, ak je technika nesprávneho vyzdvihnutia a nezohľadniť všetky jednotlivé vlastnosti ľudského tela. Treba poznamenať, že väčšinou dám starobu čelia takýmto problémom, že nemôžu pochváliť silnými svalymi.

Okrem toho je ich koža extrémne tenká, takže akýkoľvek vplyv môže spôsobiť vážne poškodenie.

Názory

Moderná medicína a kozmetika poznajú obrovské množstvo masážnych druhov, z ktorých každý má svoje vlastné užitočné vlastnosti. Jeden z najobľúbenejších a požadoval dnes je terapeutická masáž, ktorej meno sa hovorí o sebe. Takéto postupy sa používajú na liečbu určitých kožných ochorení, vrátane eliminácie akné a tak ďalej. Treba poznamenať, že terapeutická masáž, zase, obsahuje obrovské množstvo ďalších podobných techník, z ktorých najobľúbenejšie je považované za. Charakteristickým znakom všetkých odrôd terapeutických účinkov na pokožku je ich intenzita, ktorá je určená na zabezpečenie zintenzívnenia životne dôležitých procesov v tejto oblasti.

Okrem iných odrôd masážie tváre možno rozlíšiť.

• Klasická masáž, ktorý je tiež považovaný za jeden z najvyhľadávanejších v kozmetológiu priemyslu. Jeho charakteristickým rysom je jemnosť pohybov vyrobených, ktoré sú určené na stimuláciu procesov výmeny v oblasti tváre a môže dôjsť k poškodeniu svalov. V priebehu týchto postupov, je pokožka vyhladená, pretože to môžete použiť špeciálne pleťové oleje alebo krémy. Odborníci odporúčajú uchýliť sa k tomuto druhu masáži v prípade, že pokožka stráca svoju atraktívny vzhľad, prirodzenosť a zdá sa, dehydratovaná. Okrem klasickej pohyby sú veľmi účinné v prípadoch, keď sa tvárové svaly strácajú tón, ktorý prispieva k vzniku vrások.

• relaxačné. Tieto postupy sú zvyčajne začína krokom komplexného programu, aj keď môžu byť vykonané ako nezávislé manipuláciou. Hlavným cieľom takýchto pohybov je odstrániť napätie u pacienta a uvoľniť svaly jeho tváre. Okrem toho, relaxačné masážne manipulácie prispievajú k čisteniu vonkajšej vrstvy dermis a zlepšeného krvného obehu v tejto oblasti. A niektoré kozmetičiek sa uchyľovať k relaxačná masáž s cieľom zlepšiť priestupnosť kozmetológie.

• Lymfodnaya. Hlavnou úlohou je zlepšiť prácu lymfatických plavidiel, pozitívne ovplyvniť krvný obeh a zabrániť blokácii kapilár. S príslušným prístupom, lymfatickým a masážnym postupom vám umožnia zbaviť sa opuchu a nadbytočnej tekutiny a tiež odstrániť kruhy pod očami.

Podobné manipulácie nemožno vykonať bez použitia špeciálnych olejov alebo kompozícií, ktoré zahŕňajú obrovské množstvo užitočných zložiek, vitamínov a minerálov.

• Plastová masáž, ktoré musia byť vykonávané pomocou rytmických a silné pohyby. Je s týmito manipuláciami dámy, ktoré môžu cítiť malú bolesť. Charakteristickým znakom takýchto pohybov je, že mastenec sa používa na ich chov, a nie olej. Bez takýchto sedení je nemožné urobiť, ak je koža dievčaťa riedená, edém a pokrytá rôznymi škvrnami. V kozmetickom priemysle sa táto technika považuje za jednu z najúčinnejších a efektívnejších, takže je mimoriadne často v porovnaní s plastickou chirurgicou.

• Ciplastický. Toto je pokročilá technika vplyvu na kožu, ktorá bola vyvinutá v Barcelone. Takéto manipulácie majú pozitívny vplyv na plavidlá, ktoré sú v dermise. Treba poznamenať, že chipitalizácia môže byť vykonaná nielen pre osobu, ale aj pre ruky a iné časti tela.

• Štipka. Tento typ masáže bol vynájdený v XIX storočia, a na základe opatrenia, ktoré umožňujú stláčanie mazových žliaz a zabezpečiť ich optimálnu činnosť. Takéto stretnutia sú extrémne účinné v seborrhee alebo vzhľadu bodov po akné. Trvanie postupov závisí od individuálnych charakteristík tela a pokožky pacienta, ale nesmie prekročiť 20 minút.

• Miofascial. Ide o komplexnú metódu, ktorá zahŕňa hlboké dýchanie, ako aj zaťaženie jednej alebo viacerých svalových skupín. Vďaka takýmto technológiám je možné uvoľniť svaly na tvár, ako aj odstrániť únavu a napätie od nich. Výsledkom je, že je možné nastaviť oválne tváre a urobiť kožu hladšiu, eliminuje vrásky a iné chyby.

Ako často môžete urobiť?

Napriek tomu, že masážne sa vyznačuje obrovským množstvom výhod a má pozitívny vplyv na telo, je nemožné vykonávať na dennej báze. Špecialisti odporúčajú, aby sa uchýlili k intenzívnym odrodám najviac dvakrát ročne. Treba pochopiť, že zakaždým, keď by ste mali stráviť z 10 až 15 postupov na niekoľko týždňov. Okrem toho, aby podporili už získané výsledky, bude potrebné uchýliť sa k osobitným postupom. Je potrebné určiť všetko individuálne s lekárom a kozmetikom, pretože veľa závisí od charakteristík tela pacienta – typu kože, rýchlosť metabolizmu, a tak ďalej.

Existujú však všeobecné odporúčania, ktoré by sa mali dodržiavať pri vykonávaní takýchto manipulácií.

Ak je pacient od 30 do 40 rokov a nemá žiadne špeciálne zdravotné problémy a stav pokožky, postačuje na to, aby držal pol storočia, ktorý zahŕňa približne 7 postupov. To stačí, aby sa zbavili malých tvárových defektov, eliminovať vrásky, vyhladte pokožku a dávajú prirodzený vzhľad. Zároveň nie je možné zabudnúť navštíviť kozmetické skrinky na udržanie získaného výsledku.

Dámy po 40 rokoch budú musieť zvýšiť počet relácií ročne a ich trvania, Vzhľadom k tomu, kožné problémy v tomto veku sú oveľa viac pozorované. Pokiaľ ide o podporné stretnutia, mali by sa pravidelne vykonávať, inak získaný výsledok zmizne už mesiac po masážnych postupoch.

Každý profesionálny masér vykonáva podobnú manipuláciu kurzov, ktoré zahŕňajú maximálne 10 zasadnutí. Najlepšie je navštíviť takéto stretnutia dvakrát ročne, pretože takáto technika poskytuje najúčinnejší výsledok.

Kozmetológovia radia, že začať pravidelne navštevovať masér od 25 rokov. Podľa štatistík je v tomto veku, že príznaky starnutia pokožky sa začínajú objavovať. Frekvencia masáže a jej trvania závisí od individuálnych charakteristík ľudskej kože a druhov používaných technikou. Napríklad, ak ide o relaxačný pohľad, jeho trvanie je zvyčajne asi 20 minút a žiadny zmysel vykonávať viac ako 10 sedení po dobu šiestich mesiacov. Faktom je, že tento typ masážnej manipulácie dáva výsledok takmer po prvom zasadnutí, takže neexistuje žiadny bod, keď ho pravidelne nesie.

Použitie moderných technológií umožňuje každý deň zlepšiť masáž a rozvíjať všetky nové typy. Jedným z nich je kryoissage, ktorá môže byť prechádzka niekoľkokrát týždenne. Vždy to bude mať tvárové svaly v tóne. A ak existujú vážne kozmetické defekty, by sa mala zvýšiť frekvencia návštev masážnej skrinky na kryokonkur.

Pri vykonávaní takýchto manipulácií by ste však mali kontaktovať skúseného špecialistu, pretože negramotný prístup môže spôsobiť vážne škody nielen vzhľad, ale aj svalový stav.

Príprava a všeobecné pravidlá

Bez ohľadu na vybranú technológiu, aby sa dosiahol maximálny účinok a nepoškodil tvárové svaly, je potrebné presne dodržiavať niektoré pravidlá. Ak sa koná samočinná masáž, potom je potrebné uchýliť sa k takýmto postupom asi 2-krát týždenne na získanie optimálnych výsledkov, výdavkov 15 minút. Pred všetkými manipuláciami s pokožkou musí byť vyčistená a nepárovaná, ako aj vykonávať všetky postupy na dezinfekciu rúk.

V moderných obchodoch nájdete obrovské množstvo špeciálnych krémov a tváre, ktoré sa môžu použiť počas masážnych postupov. Všetky pohyby prstov by mali byť mäkké a elegantné a vykonané v určitom poradí. Len v tomto prípade môžete dosiahnuť optimálne výsledky a nepoškodiť telo. Pohyby, aby sa najlepšie vykonali na masážnych linkách, ktoré predstavujú úseky, v ktorých sa lymfy pohybuje. Ak robíte všetko správne, nemôžete sa starať o výskyt strečingu a iných problémov.

Vyberte si olej

Väčšina masážnych odrôd je nemožná bez použitia špeciálnych olejov, ktoré sú založené na základných zložkách, ktoré zlepšujú stav tváre a pokožky. Doteraz sa rozlišujú tieto základné základy, ktoré sa vyznačujú účinnosťou.

• Olivový. Jedna z najobľúbenejších komponentov, ktoré sa môžu pochváliť obrovským obsahom vitamínov A a E. Vďaka tomu, olivový olej môže vyriešiť veľké množstvo problémov, predlžuje mladosť a poskytuje pleť pružnejšia a zvlhčí. Olive obsahuje veľké množstvo užitočných prvkov, ktoré sú známe už od staroveku. To je dôvod, prečo je súčasťou veľkého množstva krémov a olejov určených na zlepšenie stavu tváre. Špecialisti odporučiť prostriedky na základe olív pre ženy, ktoré majú suchú pleť a chcú ju navlhčiť.
• Sesame base. Charakteristickým rysom prostriedkov je to, že prispieva k odstráneniu toxínov a trosky, ako aj čistenie krytu z škodlivín.

Kyselina linolová, ktorá je obsiahnutá v sezamovom oleji, umožňuje rýchlo liečiť zranené svaly a je považovaný za riešenie optimálne pre ženy, ktoré majú odvážne kože.

• Mandľa. Poskytuje atraktívne kožné viac a elastický vzhľad. Okrem toho pomáha posilniť svaly tváre a zabezpečiť ich potrebnú úroveň vlhkosti. Hlavnou výhodou mandľových minerálov je, že sú veľmi rýchlo absorbované do kože a nechať žiadne stopy.
• Jojoba. Unikátna multifunkčná kompozícia, ktorá sa môže pochváliť svojimi protizápalovými vlastnosťami. Zloženie takéhoto ropy zahŕňa unikátne komponenty, ktoré zabezpečujú spoľahlivú ochranu pokožky pred škodlivými faktormi. Podobné fondy sa v podstate používajú pred výskytom staroby.

Technika

Úspech masáže závisí nielen na riadne zvolenom pohľade a použitých olejoch, ale aj z techniky. Klasická masáž zahŕňa použitie niektorých techník, ktoré majú dnes mnoho. Medzi najobľúbenejšie môžete prideliť hladovanie a hnetenie. Pokiaľ ide o použití iných olejov alebo krémov, potom v tomto prípade je najoptimálnejšie technika je považovaná za. Aby sa dosiahlo viac viditeľný efekt v procese masážnych procedúr, špeciálnych krémov a využívania ropy.

Recenzie

Súdiac podľa názorov, každá žena miluje masáže, ako liečebné a relaxačné. Najobľúbenejším technici sú modelovanie, uťahovanie, hardware (ultrazvukové) a spravodlivé masáž.

Ženy sa uchyľujú k šije, nosoústnych záhybov, líca a dokonca aj čelo. V tomto prípade, to všetko závisí na individuálnych vlastnostiach tela a problémy pokožky tváre. Niektorí dávajú prednosť, aby si masáž kefa doma, bez účasti skúsených odborníkov.

Ako vyrobiť klasickú masáž tváre na Ahabadze, pozrite sa na nasledujúce video.