Masáže – nielen veľmi príjemné, ale aj veľmi užitočný postup. K dnešnému dňu, existuje niekoľko spôsobov, aby vykonala takýto postup. Tento článok sa bude hovoriť o technike prevedenia klasického masáž tváre.
Prospech
S pomocou klasickej masáže, môžete spomaliť rozvoj zmien súvisiacich so starnutím. Takéto profylaxia pomáha vyrovnať sa s výskytom predčasných vrások. Správanie classic môžu dokonca v mladom veku masáž.
Odborníci hovoria, že takýto postup môže byť vykonaný od 25 rokov. Zároveň si uvedomia, že včasná prevencia vývoja zmien súvisiacich s vekom na koži tváre je vždy oveľa efektívnejšia ako ďalšia liečba.
Klasická masáž sa môže konať a zrelé ženy. Tento postup pomôže spomaliť vývoj zmien na tvár súvisiace s vekom. A tiež po priebehu klasickej masáže klesá hĺbka mimických vrások, ktorá sa objavuje na koži s vekom. Prostredníctvom tejto metódy je možné zlepšiť tón a pružnosť kože, pretože počas masáže nie je len povrchné, ale aj hlboké zóny.
Spôsob vykonania
Pred pokračovaním popisu techniky vykonávania klasickej masáže tváre je potrebné poznamenať, že je potrebné starostlivo zaobchádzať s pokožkou pred ním. Je možné vykonať postup len po čistení pokožky. Aby ste to urobili, musíte dobre umyť teplú vodu dobre. Ak niektoré kozmetické prípravky zostali na koži, mali by byť dôkladne opláchnuť. Za to, že je nutné použiť krém alebo olej na kožu.
Klasické možnosti masáž niekoľko. Jedným z univerzálnych techník pre spracovanie človeka je metóda Ahabadze. Zaujímavé je, že tento typ masáže sa vykonáva v kozmetických salónoch a masážne skríň. Prostredníctvom tohto postupu, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky. Pleť po masáži samozrejme stáva žiariace a jej tón sa zlepšuje.
Naučte sa stráviť klasickú masáž metóda Ahabadze je ľahké. K tomu je potrebné vykonať len postupne v niekoľkých fázach, ktoré nahradia navzájom. Multiplicity tohto postupu je vybraná z akého dôvodu chcem, aby sa dosiahlo. Takže, ak je masáž tváre sa vykonáva, aby sa zabránilo vrásky a ďalších zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva, potom v tomto prípade by malo byť vykonané 1-2 krát týždenne. V prípade masáže znížiť už existujúce zmeny môže byť vykonaná až päťkrát za 7 dní.
1. stupňoch postupu
Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, postup klasickej masáže by mal byť správny, po spracovaní vykonávania. Takže celý rad udalostí môže byť rozdelený do niekoľkých stupňov.
Mŕtvica
Prvá etapa znamená spracovanie zón povrchových povrchov. A tiež v tomto štádiu je zvláštna príprava hlboko umiestnená pod kožou anatomických jednotiek (krvné cievy, svaly) na ďalšiu prácu.
Všetky pohyby sa musia vykonávať na masážnych linkách. Táto podmienka sa musí uskutočniť striktne, pretože je potrebné zlepšiť odtok lymfatických ciev na lymfatických nádobách. Zlepšenie lymfotožcie prispieva k zníženiu opuchu.
Stroky musia byť vykonané s dôverou, ale bez silného tlaku. Potrebe pleti, aby sa zasadila o málo, ako keby im hladiť.
Spracovanie sekcií nasleduje masáž líniami. Sú umiestnené takto:
- z oblasti úst k uchu vtákmi+
- z rohov kačice viečka (na pokožku hlavy)+
- Zo dna osoby (brada) až k ušiam+
- Od stredu čela k časových podielov.
Klasická masáž Odborníci odporúčajú začať vykonávanie postupu zo spracovania krku zóny. Po spracovaní tejto zóny, bradu a oblasť okolo úst sú spracovávané. Vykonávať pohyby sleduje oboma rukami. V tomto prípade bude spracovanie zóny vyrobiť lepšie a hlbšie.
Po spracovaní spodnú a strednú časť človeka, je nutné vykonať spracovanie periorubital oblasti (zóna sa nachádza okolo očí). Táto anatomická plocha musí starostlivo masírujte. Príliš intenzívny spracovania môže viesť k nadmernému rozšíreniu jemnej kože okolo očí. Ručné prsty počas spracovania tejto stránky ako „kresliť“ na koži ôsmich. Spustite spracovanie perirurubilnej zóny vyplýva z vonkajšieho rohu oka.
Dokončuje sa prvá fáza klasickej masáže tváre na zóne čela. Na tento účel by sa mali spracovať pohyby. Urob to lepšie prvé a potom inú ruku. Potom sa môže považovať prvá etapa masáže dokončená.
Strihanie
V tomto štádiu je potrebné masírovať tvár prstov. Pri vykonávaní tejto fázy sa hlbšie spracovanie. Osobitná pozornosť pri vykonávaní trenia by sa mala vyplatiť sekciám, ktoré sú vystavené veku deformácii – napríklad oblasť brady a plochy krku. Správy sa tiež konajú na masážnych linkách od brady.
Každá časť osoby sa vypracuje v sérii. Takže, trenie sa vykonáva zo spodnej časti krku a končí čelom. Počas triturácie vankúša prsty vykonávajú kruhové pohyby. Plocha čela možno dodatočne ošetriť s poklepaním pohybu. Ak sa v tejto zóne objavili mimické vrásky, malo by byť dosť efektívne na masáž.
Snímanie
Ďalšia etapa znamená hlbšie rozpracovanie svalov. V tomto štádiu sa svaly a svaly krku vykonávajú na masážnych linkách. Všetky pohyby by mali byť vykonávané mávanie. Zároveň by ste mali začať aj so spodnou časťou krku a pohnúť sa hore. Táto stránka môže byť tiež liečení zvieranie pohyby. Osobitná pozornosť by sa mala venovať spracovaniu oválneho tváre.
Pri vykonávaní tejto fázy je vplyv na kolagénové vlákna a krvné cievy. Svaly sú tiež spracované. Aby ste zvládli hlboké vrstvy kože dobre, musíte starostlivo zachytiť kožu. Aby ste to urobili, prsty potrebujú zachytiť nielen kožu, ale aj podkožné vlákno, ktoré sa nachádza pod ním. Len takáto pekná hlboká štúdia pomáha dosiahnuť výsledky.
Pre lepšiu prácu môžete použiť vibrácie. Aby ste to urobili, prsty rúk sú umiestnené postupne na masážnych linkách a vykonávať oscilovacie pohyby malej amplitúdy. Vibrácie – príjem, ktorý pomáha ovplyvniť nervové zakončenia. Dobrá inervácia a dodávka krvi do zóny tváre prispievajú k tomu, že koža sa stáva pružným.
Kontraindikácie
Každý postup, aj ten, ktorý sa koná doma, má niekoľko obmedzení. V prítomnosti určitých kontraindikácií z klasickej masáže tváre by sa mali zamietnuť. Začnite priebeh takýchto postupov:
- Vysoká teplota vďaka rôznym infekčným patológiám+
- Dostupnosť rôznych škôd na koži+
- Herpetické vyrážky na tvári.
Recenzie
Mnoho žien poznamenávajú, že po priebehu klasickej masáže tváre videli, ako sa koža stala utiahnutá a elastická. Niektorí zástupcovia jemného pohlavia hovoria, že po tomto postupe sa znížila závažnosť kožných zmien súvisiacich s vekom.
Klasická masáž tváre, bohužiaľ, to nie je vždy pomáha úplne zbaviť sa vrások tváre. V prípade zmeny jedného veku sú pomerne hlboké, potom v tomto prípade tento postup nepomôže. Niektoré ženy v ich názorov na vedomie, že aj po niekoľkých chodoch klasických masáží tvárou, museli sa uchýliť k invazívne kozmetické zásahy s cieľom zlepšiť vzhľad pleti a zbaviť vrások.
Niektoré ženy sa sťažujú, že doma po klasickej masáži, vo všeobecnosti nedosiahli požadovaný výsledok. S cieľom zlepšiť vzhľad pokožky boli nútení kontaktovať špecialistu.
Odborníci však pri vykonávaní klasickej tváre masáže, že Naučte sa vykonať tento postup. Len pre to musíte zásobovať s dostatočnou trpezlivosťou. Odporúčajú sa tiež pred vykonaním klasickej masáže tváre doma. Uistite sa, že sledujte video inštrukcie o jeho implementácii. To pomôže vyhnúť sa chybám s mnohými nováčikmi.
Krása jeho tváre môže byť uložená masážou. Postupy techniky sú opísané vo videu nižšie.
Ahoj! Chcel by som sa pýtať, aké konkrétne techniky sa používajú pri klasickom masáži tváre. A tiež, aké sú jej hlavné výhody a účinky? Rád by som sa dozvedel viac o tejto terapeutickej metóde. Ďakujem!