Všetko o drevených masážch

Masážne materiály sú dokonalé zariadenia pre relaxáciu tela. Umožňujú udržiavať zdravie tela a sú nepostrádateľnými asistentmi po vážnom pracovnom dni.

Indikácie a kontraindikácie

Prevencia a liečba chorôb chýb muskuloskeletálneho systému, výmeny a obehových systémov v prítomnosti prekážok správania relácií bežnej masáže môžu byť vykonané nezávisle, špeciálnymi zariadeniami. Medical Products Výrobcovia ponúkajú masážne práce s elektrickými a ultrazvukovými impulzmi, magnety a vákuum. Každý segment má svoje vlastné adeptov a fanúšikov, ale drevený masér je vždy mimo konkurencie.

Ekologické, vyrobené z priedušného prírodného materiálu, ktorý nespôsobuje žiadne nežiaduce reakcie, takéto zariadenia sú veľmi ľahko použiteľné. Nevyžadujú žiadne špeciálne zručnosti. Môžete s nimi pracovať až po štúdiu podrobných pokynov. Toto sú najzreteľnejšie bonusy, ktoré pacient dostane.

Odporúča sa použitie takéhoto jednoduchého svietidla:

• v hydrodymne, absencia fyzickej aktivity, sedavé práce akéhokoľvek druhu (vhodne spomenúť kapse hmly na sedadle auta, ktoré možno úspešne použiť v iných prácach, kde musíte neustále sedieť+
• Bojovať proti celulitídu (masáž bokov a zadku, flotily ruky)+
• Odstrániť stres a jeho následky z tela: bolesti hlavy, stagnujúce javy, nespavosť a zvýšená únava+
• V prípade potreby prevencia chorôb, nevyhnutných s nástupom určitého veku, degradácie systémov a procesov, ktoré sa vyskytujú v nich+
• Po aktívnych tréningoch, keď je potrebné zbaviť sa kyseliny mliečnej hromadenie v svalových tkanivách.

Treba však zapamätať si, že aj ten najťažší masér na zariadení neprináša výhody, ak nie je podporovaný pravidelnými telesnými cvičeniami a zdravými výživou. Neustále používanie pomôže zbaviť sa úsporu tuku a od bolesti v chrbte a svaloch, a z „pomarančovej kôry“ na zadku a bokoch.

Zdá sa, že drevené zariadenie je úplne neškodné, a to môže byť zapojené do ktorejkoľvek osoby v úmysle optimalizovať jeho blahobyt a vzhľad. Avšak, má vážne kontraindikácie na použitie. Tie obsahujú:

• Endokrinná patológia+
• onkológia+
• tuberkulóza+
• Akékoľvek chronické ochorenie v etape zhoršujúcej sa+
• Infekcie a kožné patológie+
• stavovca grozhi+
• Choroby obehového systému.

Preto musíte začať s takýmito aktivitami len s lekárskym súhlasom. Potreba predbežného poradenstva lekára je povinná pre ženy počas laktácie alebo tehotenstva.

Názory

Multi-facetované použitie zahŕňa rôzne typy výrobcov drevených masív určených na konkrétny účel alebo univerzálny. Manuálne vyberte po riešení o tom, čo masáž bude potrebovať: profylaktické alebo terapeutické, intenzívne, vypočítané na dlhodobej akcii.

To môže byť:

• Stuha, v ktorej sú namontované mobilné gule, čo umožňuje masáž tela+
• valček+
• Zariadenie je hladké alebo obiškované, s rukoväťou a valníkovou masérkou, ktorá nedáva rovnakú slobodu pohybov, ako je stuha, ale nepostrádateľná na masáž určitých oblastí+
• Valcovanie alebo špeciálne zariadenie vyvinuté špecialistom, patentovaným a predávaným ako zdravotnícke vybavenie.

Dokonca aj stručný opis každého produktu umožní pochopiť jeho účel. Cena takéhoto masáže je úplne demokratická, ale hlavné faktory vo výbere nie sú náklady a individuálne preferencie, ale udelené nevyhnutné a lekárske odporúčania (absencia kontraindikácií tohto typu masáže – najlepšie odporúčanie). S týmto jednoduchým zariadením z ekologického materiálu môžete dosiahnuť významný úspech.

Páska

Jedná sa o masážne materiály z drevených valcov alebo korálkov, ktoré sú upevnené pevným elastickým káblom a na koncoch sú vybavené rukoväťami. Taký jednoduchý dizajn vám umožňuje vykonávať nezávislú masáž chrbta, končatiny, bokov a bokov, krku. Všetko závisí od ktorej časti tela potrebuje opravu.

Akvizícia stuh s hladkými guľôčkami alebo valcami umožňuje zapojiť sa do prevencie tukových usadenín, celulitídy, ochorení kĺbov. Väčší výsledok možno dosiahnuť použitím významného úsilia. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, môžete si kúpiť zariadenie, v ktorom sú valce alebo korálky vybavené hrotmi alebo tuhými rebrami. Štúdium takého masážneho materiálu poskytne očakávaný výsledok rýchlejšie, ale tiež podlieha pravidelnému používaniu.

Valček

Toto je spoločný názov pre zariadenia, v ktorých sú časti tiež otáčajú, sú upevnené na rukoväti. Oblasť pokrytia, ako aj dosah určitej zóny v nich menej, ale výsledok z tlaku bude rýchlejší. Pohyb otočnej časti sa vykonáva v horizontálnych a vertikálnych smeroch. Muž reguluje tlakový výkon. Na určité účely si môžete vybrať jeden z mnohých druhov:

• Univerzálny, s valčekom na rukoväti, hladký+
• pozostáva z niekoľkých valcov na jednej rukoväti+
• hladký, vyrezávaný alebo sniff.

Taký masér môže obmedziť možnosť liečiť všetky zóny chrbtice alebo odstreďovania, ale pozdĺžne a priečne pohyby v množine s reguláciou tlakovej sily – nepochybné výhody valčekového zariadenia pred všetkými ostatnými.

Kapely

Predtým boli použité len motoristi, ktorí boli nútení stráviť veľa času na ceste. Preto profesionálne choroby chrbtice a muskuloskeletálny systém ako celok. Teraz sa používajú na počítači a na domácich stoličkách. Nedostatok takejto tepe je, že masáže len vtedy, keď sa človek pohybuje. Ak len sedí v stoličke alebo na stoličke, účinok je minimálny.

Masážne topánky

Môže to byť nielen drevené, ale papuče z tohto prírodného materiálu, spočiatku zvyšujúce bolesť v nohách, po troch dňoch odstránia všetky negatívne pocity. Pracujú podľa princípu tlaku, optimalizujte prietok krvi. Únava sa teda odstráni, osoba sa začína pohybovať jednoduchšie.

Ako si vybrať?

Hlavné kritérium výberu – bezpečnosť, odtiaľto a všetky reťazcové poradenstvo o konzultácii s lekárom. S rôznymi patológiami je lepšie zostať na drevenom masáže s hladkým povrchom. Ale v rozsahu výrobcov nájdete viac produktívnejšie zariadenia vybavené diskami, hrotmi, zubami, guľami a valcami rôznych veľkostí. Má dôležitosť aplikácie: Pre kúpanie návrhy bez farby a lakov, mali by ste tiež robiť pri nákupe mys.

Výber, by mal zvážiť svoje vlastné priority a oblasti, ktoré je potrebné spracovať. Môžete si kúpiť rocker, stánok, pletenie alebo cesnak, nožný podložku alebo univerzálne páska.

Ako sa to používa?

Prebiehať jednoduchosť vykonaní postupu neznamená, že masáž môže byť vykonávaná akýmkoľvek obľúbeným zariadením, chaoticky, prerušovane, bez určitej sekvencie pohybov. Zvážiť prevedenie nezávislého masáž s masážnou páskou dizajnu. Ak to chcete vykonať, je nutné vykonať nasledujúce postupnosť akcií.

1. Masážne akcie tráviť pozdĺž chrbtice, striedavo meniace ruky.
2. Masážne zariadenie je umiestnený nad fajčenie (v spodnej oblasti chrbta). Pohyb musí byť vľavo a vpravo. Postupne sa masážny pohyb zóna sa posúva hore, dosahujúci až do polovice chrbta. Potom sa podobný návrat do východzieho bodu.
3. Masírujte oblasť krku, sa postupne presúva do oblasti lopatiek. Pri masáži sa zvažuje hlava v rôznych smeroch. Dosť 1-2 minúty.
4. Pre masáž bokov, musíte ohnúť nohu v kolene. Masážne pohyby postupne musia ísť hore. Nohy by mali byť masírované striedavo.

Pre odporúčania a súbory pohybu je lepšie konzultovať s lekárom: fyzioterapeut alebo rehabilitológ. Po štúdiu anamnézy, fyzického vyšetrenia a verbálneho prieskumu povie nielen správny postup pohybu, ale aj typ zariadenia, ktoré musí byť zakúpené. Predvoľby sa odporúča, aby poskytli úpravy jalovec, cédra, breza alebo dubov. Masáre sú dokonale pracujúce z santalového dreva, ale na rozdiel od jednoduchších odrôd dreva sú drahé.