Meditácia o sprístupnenie čakier

Meditácia je spôsob, ako liečiť dušu i telo. Iba tu nie všetci ľudia veriť. Avšak, táto téma je veľmi závažné a dôležité. Koniec koncov, môžete si sami zdravý a šťastný človek. Ale najprv je potrebné sa zoznámiť s podrobnosťami.

Čo je to a prečo potrebujete?

Takže najprv definujeme: „Čo je to meditácia?“Jedná sa o činnosť mysle, ktorá smeruje lekára pre štát veľmi silnú koncentráciou. Výhody meditácie pre každého jednotlivca je neoceniteľná. Zoberme si túto otázku viac rozšírené.

• Meditácia je potreba účtovať osobu s energiou. Počas praxe praxe, obrovské množstvo všesmerového energetických tokov.
• Sú potrebné pre úplné vyliečenie osoby z rôznych chorôb.
• Otváracie meditácie Chack sú schopné účtovať určité body požadovanej energie, ktorá bude poskytovať impulzovi vášho nového vývoja. Ak napríklad vyvíjate čakru Svadkhistanu, potom sa v ňom hromadí sexuálna energia. Vďaka jej, môžete sa ocitnúť potrebným partnerom, stať sa lídrom a t. D.
• Meditácia je veľmi silné čerpanie celého vedomia. S touto technikou sa môžete zbaviť rôznych zbytočných blokov, ktoré si dal.
• Je tiež silné čerpanie energických kanálov. Vďaka svojej realizácii bude vaša energetická oblasť veľmi silná. Nebudete hrozné ani zlé oko, ani škodlivé, ani prekliatie.
• Ranná meditácia je schopný prebudiť človeka a dať mu nový impulz k plneniu nových prípadov.
• Meditáciu na noc je vyrobená na jasnovidectvo.

Ak si želáte vidieť svoju budúcnosť alebo počuť nápovedu z najvyššej mysle, potom musíte začať cvičiť meditácie.

Ako meditovať?

Najprv je potrebné sa naučiť, ako sa uvoľniť čo najviac počas tréningu sústrediť tok energie v určitom stredisku. Ale v prvom rade, je potrebné zvoliť postup, ktorý je vhodný pre vás. Nasledujúce informácie vám pomôžu v tomto.

O sprístupnenie čakry

Veľmi potrebné prax, po ktorom sa cítite príliv sily. Aby bolo možné ho spustiť, postupujte podľa pokynov.

• Nájsť zvláštne a odľahlé miesto v byte.
• Mortulate osvetlenie a umožniť vhodnú hudbu. Sedieť na špeciálnej podložke v lotosu predstavujú.
• Uvoľnite sa a pokúsiť sa očistiť svoje vedomie od zbytočných myšlienok. Keby ťa navštíviť, nevenujú pozornosť na ne.
• Vyberte sieťový centrum Chcete sa prebudiť.
• Ak chcete prebudiť všetky čakry, potom začať rokovať s Molandhara. A potom pomaly pohybovať hore.
• Dýchať hlboko a pokojne.
• Predstavte si, ako vyzerá čakra, ak chcete prebudiť: jeho farba, tvar, obraz a t. D. Všetky centrá sú podobné. Ak zistíte, že je ťažké zapojiť sa do podrobnej vizualizácie každej čakry, potom si predstaviť Lotus a ako to kvitne.
• Každé stredisko musí byť pridelené určitý čas – 15 minút.
• Dýchajte po celú dobu hladko a pokoj. Počas výjazdu z meditatívneho stavu sa hlboký dych a výdych.

Po absolvovaní praxe, sedieť a uvedomiť si, čo sa vám stalo.

O čistej čakre

Čistiace čakry prispieva k harmonizácii všetkých, ktorí vás obklopujú. Táto prax môže byť vykonaná ráno alebo večer. Zvážte prvú možnosť. Dýchanie Osho prispieva k plnú obnovu všetkých energetických centier. Ak chcete vykonať vyššie uvedené cvičenia, musíte zavrieť oči tmavej bandáže. A potom pôsobiť podľa špecifického algoritmu.

• Dať si nohy na šírku ramien, mierne ohýbať kolená a narovnať chrbticu dobre.
• Predstavte si zvuk zvončeka. Začať robiť hlboké nádychy a výdychy, s výhľadom na všetku svoju pozornosť na 1. čakry (nachádzajúce sa v oblasti kostrče).
• Pokúsiť sa posilniť zvonenie zvonu vo svojej mysli a prepínať vedomia v 2. čakry (nachádzajúce sa v oblasti pohlavného systému). Dýchať aktívne a hlboko.
• Potom posuňte zdola nahor na Chakram a striedavo preložiť svoje vedomie z jedného bodu do budúceho. Zvonenia zvonu by sa mala zvýšiť iba vo svojej mysli.
• Pohyb by mal byť nasledujúce: z nižších bodov, ktoré mieria na solar plexus, k srdcu, potom sa presunieme do krčnej jám. Ďalej by ste sa presunúť na stred čela. Skončí meditáciu na pokožke hlavy.
• Potom opakujte vyššie uvedené cesty opísal 2 viackrát (to dopadá 3x). Okupácia musí trvať 45 minút. Potom budete cítiť príliv.
• Úplná meditácia. K tomu, sadnúť a relaxovať. Odpojte myšlienky a cítia sa pokojné v celom tele. Toto povolanie by malo odísť na ďalších 15 minút.

S Chakrov zvuky

Prax sa používa spolu s hudbou. Ak chcete vykonať, konať, ako je opísané nižšie.

• V prvej fáze sa prideľujeme 45 minút. Je to bežecké posedenie, ležiace alebo stojace. Ak stojíte, zatvorte oči, ohýbajte kolená.
• Dýchanie vykonáva cez brucho. Zvuk prechádza pol otvorenými ústami.
• Počúvajte hudbu, predstavte si farbu každej čakry a ísť mantry.
• Začnite zo spodnej čakry a potom sa presunúť hore. S každým novým krokom zvýšiť zvuk spevu.
• Potom, čo dosiahol vrchol, vráť sa postupne dole.
• Tento cyklus opakujte trikrát.

Poznámka. Každá čakra má svoj vlastný zvuk a jeho farbu: 1. Čakra – červená a ona je neoddeliteľnou zvukom LAM, 2. Čakra Orange a ona je neoddeliteľná zvuk, druhá čakra žltá a ona je neoddeliteľná zvuk rámec, 4. čakra smaragd a jej zvuk zvuku yam, 5. čakra modrá a ona je neoddeliteľná zvukom šunky, 6. čakra modrá a ona je neoddeliteľná zvukom AUM, 7. Chakra fialová a ona je neodmysliteľná.

S potvrdením

Táto prax môže byť vykonaná na láske pre seba (pre ženy) a okolitých ľudí. Takže, podrobne zvážiť každú čakru.

• Molandhara. Môže sa vyvinúť pomocou takýchto fráz: „Som silné (y) a schopný“, „milujem život“ a t. D.
• Svadchistan. Jeho vývoj môže prispieť k nasledujúcim frázam: „Aj priťahujem šťastie“, mám šťastie (a) a t. D.“
• Manipura. Tu môžete vysloviť: „Môžem všetci!“,“ Som otvorený svetu a milujem ma „.
• Anahata. Nasledujúce slová budú podporované svojím vývojom: „Milujem sám seba“, „Som lepší ako všetko“ a t. D.
• Vishudha. Je možné ho rozvíjať s takou frázou: „Čakám len dobre“ a t. D.
• Ajna Vyvíja sa s takýmito slovami: „Robím to, čo milujem a milujem to, čo robím“.
• Sakhasrara. Jeho rozvoj prispieva k takýmto slovám: „Som šťastný o živote!“.

S vizualizáciou

Týmto spôsobom vykonávajte meditáciu:

• Vyberte Centrum napájania, ktoré chcete rozvíjať+
• Nájsť na odľahlé miesto a pohodlne+
• Odpojte všetky myšlienky, začnite dýchať hlboko a pokojne+
• Predstavte si, ako vaše centrum ožíva s energiou, ktorá ide rovno z neba+
• Nechajte túto energiu naplniť bod, ktorý by ste chceli naplniť energiu, a potom ho nechať zlomiť po celom tele+
• Vypadni z meditácie pomaly, bezprostredne po praxi, nevstúpte, nedržte v pokojnom stave už niekoľko minút.

Individuálne meditácie

Najlepšia možnosť, pretože keď sa vykoná, môžete venovať pozornosť každému centru. A tieto akcie prispievajú k správnemu vývoju.

Molandhara

Prvá čakra je veľmi dôležité, pretože to je zjednotená. To môže byť obnovený tým, že vykonáva určité akcie.

• Zaujať pohodlnú polohu. Sedieť na stoličke alebo špeciálne koberec. potom odpočívať. K tomu, dýchajte zhlboka a pokojne.
• Zamerať sa na mieste v strede hrudníka. A predstavte si svoju „i“. Schváliť „I“.
• Next, dajte si nohy na zem. Cíti príťažlivosť krajiny. Nech myšlienku svojho vedomia tiež zdať, že vaše nohy dotkli stredu Zeme. Na vaše nohy v teple išla. Teraz je to srdečne priťahovaný k bodu, kde je umiestnená prvá čakra.
• Dávajte pozor najmä na ľavej nohe. Je v nej, že energia by mala prísť vo vašom tele. Vizualizovať tento proces. Nech je táto energia prosiť na všetkých životných kanálov: v srdci, obličkách bude spadať do zažívacieho traktu a. D. Tak nech všetka energia ide do Molandhara a hromadia sa v ňom. Cíti, ako sa plnenie tohto bodu.
• Potom, čo cítite úplné vyplnenie Molandhara, budete musieť začať túto energiu cez pravú nohu znova poslať do stredu Zeme. Skúste poslať zlú energiu do stredu Zeme prostredníctvom tohto prúdu (obavy, negative, agresivita). Nech je táto energia premeniť na pozitívnu a vracia znova. Takto môžete vymazať nielen všetky svoje aktívne body, ale tiež doplniť im nové a čistí energiu.
• Po prechode takýto postup, na ktorom treba zvýrazniť aspoň pol hodiny, budete sa cítiť plnú úľavu a pokoj.
• Cítiť aj vo vašej mulahadra čisté a poradie. Predstavte si, ako to svieti a svieti.
• Uskutočnenie tohto procesu a kompletné meditáciu.

Svadchistan

Tento bod je považovaný za miesto, kde je daná osoba. Čistenie tohto bodu, budete čistiť „I“. Áno, pokračujte meditáciu.

• Vykonávať prax pred spaním. Sadnite si na stoličku. Chrbát by mala byť rovná. Môžete vykonať tento postup s chakramic sviečkami.
• Dýchať presne, pokojne a hlboko, aby plne relaxovať. Dostať do tohto vnútorného stavu, ktorý vám umožní cítiť „I“.
• Pri vdýchnutí, predstavte si, ako sa oranžový lúč prechádza nohy a pohybuje sa do vyššieho.
• Po výdychu si predstavte, ako to oranžová farba pokrýva vaše telo zvonku. Aura je vytvorená okolo vášho tela.
• Ďalej sa sústredí na Svadchistan. Nech oranžový energia sa akumuluje v ňom. Cítiť vibrácie z takej silnej aktiváciu.
• Vnímajte, ako obnovu Svadchistan.

Manipura

Vykonávať takéto akcie:

• Posaďte sa na stoličku a narovnajte chrbát, ukradnúť nohy do podlahy+
• Vykonať niekoľko výdych a dýchať+
• Koncentrát pozornosť na chrbtici+
• Potom si predstaviť energiu napätím zo zeme v podobe špirály, nech to špirála energia prechádza ľavou nohou chrbtice a obklopuje každú jeho časť, a potom sa presunie do stredu, v ruke, v hlave, to potok zhromažďuje všetky svoje obavy a hnev stretnutí+
• A teraz si predstavte, ako cez pravú nohu, zobrazia sa všetky tieto energie a vracia sa späť na zem+
• dýchať plynule a pokojne, potom vizualizovať silný prúd, ktorý postupuje priamo z priestoru, sa pohybuje na vás a preniká svoje telo, jeho vyplnenie k okrajom+
• Máte pocit, že život energia pokrýva vaše telo+
• Teraz všetko, táto energia sa začne hromadiť v Manipura+
• ste spokojní a pocit radosti+
• Váš Manipur začne žiariace a stáva veľmi jasný bod+
• life moc ťa premôže+
• Už viete, čo presne sa zbavili chorôb a dostal veľmi veľký náboj energie+
• Opäť cítim túto podmienku+
• Teplo v oblasti chrbtice za solárnym plexom znamená, že vaše energetické centrum získalo silný impulz na vývoj.

Anahata

Aktujte tak, potom bude existovať vývoj a odomknutie centra:

• Sadnite si priamo na stoličke alebo počkajte na seba+
• Relaxovať+
• Zamerajte sa na Cardiac Chakra, nech všetky vaše krásne myšlienky sa stretnú na tomto mieste+
• Potom by mala byť biela farba tvoriť v čakre, vizualizovať tento proces+
• Potom zdvihnite svoje vedomie hore a povedzte (to môže byť vykonané vo forme spevu): „Môže byť svet a súhlas“+
• Vykonajte tento postup trikrát: zhora nadol a potom vpravo dole (musíte získať kríž)+
• Teraz si predstavte, ako svetlo v Anahat rozširuje a vyplní všetok priestor, cítite sa dobre a pokojne+
• Zostaňte v tomto stave nejaký čas a vyjdeme z meditácie.

Vishudha

Týmto spôsobom:

• Ak chcete rozvíjať chakru, aplikujte aromaterapiu, spálite Aromasechechku a sedieť na pohovke v pohodlnej polohe+
• Vizualizácia Modrá obloha, more, Warm Sand and T. D.+
• Ponorte sa do atmosféry raju a vychutnajte si krásny druh+
• Potom sa zamerať na visudhu a cítiť sa teplý, je v srdečne balení po celom tele, pocit radosti prichádza+
• Pamätajte na tento stav+
• Potom ukončite meditáciu+
• Kravatu hrdla s modrou šatkou ľanu, nemôžete odstrániť obliekanie počas dňa, ale môžete ho odstrániť po 15 minútach.

Ajna

Existuje jedna špecifická posvätná vec – to je chakral tyč. Použite ho na prebudenie AJNA. A potom konať takto:

• Sedieť hladko na stoličke, začnite rockovať chakrálnu tyč, starostlivo sledovať jeho pohyby+
• presne dýchajte a predstavte si, ako energia vyplní váš posvätný bod, rozširuje sa a stáva sa veľmi veľkými+
• Teraz začína žiariť modrú a toto svetlo sa vzťahuje na všetky vaše telo+
• V dôsledku toho sa vaše telo ukáže, že je vo vnútri modrej gule, teplá a pohodlne vo vnútri+
• Zostaňte v tomto stave nejaký čas (rovnako ako chcete)+
• Potom pomaly začnú ísť von z meditácie, potom sedieť a uvedomiť si proces, ktorý sa vám stal.

Sakhasrara

SAHAJA YOGA pomáha osobe na sebarealizáciu. Táto prax prispieva k implementácii skutočných túžob využívajúcich Energiu Kundalini, a tiež prispieva k získaniu jej skutočnej identifikácie. Začnime:

• Sedieť na koberec a krížové nohy+
• Dajte ruky s dlaňami hore kolená, zložte prsty v giang mudry+
• Pohľad na špičku nosa+
• Začnite spievať mantru (chakrálnu): Ang Sang Wahi Guru, preklad to znie takto: „Energia vesmíru a Boha v každej klietke“ (vykonáva sa 30 minút.)+
• Na konci praxe sa zhušte dych a výdych, opakujte takýto postup 3-krát.