Meditácia energie

Ľudia sa často unavujú z práce. Toto je prirodzený fenomén, ktorý sa dá ľahko opraviť. Stačí na to dosť spať. Keď je obklopená energetická bilancia osoby, situácia je oveľa vážnejšia. V dôsledku negatívneho procesu sa vyskytujú ospalosť a slabosť. Ukazuje sa, že jednoduchá dovolenka v tomto prípade nie je oddelená. Čo potom robiť? Tam je výjazd. Mentálna nálada sa ľahko obnoví vykonaním špeciálnych meditácií.

Pravidlá implementácie

Meditácie, ktoré pomôžu obnoviť Aura sa vykonávajú pod peknou hudbou. Je žiaduce ich vykonať pred spaním. Akonáhle sa začnete zapojiť sa do týchto lekárov, môžete nasledovať.

• Vrátiť sily, ktoré boli vynaložené na akúkoľvek činnosť.
• Zbaviť sa mentálneho vyčerpania.
• Obnoviť energetickú bilanciu.
• Zdvihnite náladu v blízkej budúcnosti a získajte pozitívnu podporu zvonku.
• Vaše emócie budú pozitívne.
• Často z negatívnych myšlienok.
• Vrátiť sa sily.

Teraz zvážiť hlavné podmienky, za ktorých meditácia bude účinná.

• Môžu sa vykonať metódy obnovy energetickej bilancie Akýkoľvek čas dňa. Zvlášť sa odporúčajú, keď sa cítite veľmi silný rozpad.
• Vedieť, že tieto meditácie je potrebné vykonať V najvhodnejšej polohe. Ak nie ste v najlepšej forme, potom budete vhodný aj ležiaci. Na to, v špeciálne vybranej miestnosti, nainštalujte pohodlnú pohovku. Stále musíte kúpiť pár vankúšov. Môžu byť umiestnené na chrbte pre pohodlie.
• Asana Yoga Vhodné aj na obnovu energetickej bilancie. Zdá sa, že je to len nepríjemné a ťažké na prvý pohľad. V skutočnosti, ak sa im prispôsobíte, nebudete cítiť nepohodlie. Naopak, vďaka takýmto majetkom budete mať vždy vynikajúcu fyzickú formu.
• Aby ste zabránili svojej meditácii správnym smerom, Musíte dobre relaxovať. Takže pred začatím pitia šálky zeleného čaju s citrónom.
• Nestojí mi to pred meditáciou. Ak máte hlad, jesť akékoľvek exotické ovocie.
• Tiež dobre relaxovať Grilované aromatické sviečky a pravé svetlo. Mal by byť mäkký a teplý.
• Dych – Toto je zvláštna časť meditácie. Vďaka nameranému a správnemu dýchaniu môže osoba ľahko vstupovať do tranzu. Ak chcete dýchať správne, môžete odporučiť cvičenie 4x4x4. Najprv vdychovať a zvážiť až 4, potom oddialiť dych po dobu 4 sekúnd, potom vydýchnite a zvážte až 4.
• Potom je potrebné Zamerajte sa na pocity. Cítite nadobudnutú energiu.
• Cítiť slobodu a let, Rovnako ako ofenzívna sebadôvera.
• Môžete ľahko urobiť všetko, Ak veríte v svoju silu.

Vykonajte všetky manipulácie, aby ste boli pohodlné a pohodlné. Potom môžete nezávisle znovu získať moju úprimnú rovnováhu.

Príprava

Na Zemi je veľa techník. Boli vyvinuté múdrymi ľudia v stáročia. Metódy môžu byť veľmi komplikované a môžu byť veľmi jednoduché. Avšak, že všetky praktiky boli vždy získané, človek potrebuje dobre relaxovať. Pre úplnú relaxáciu pozorovať komplexný mier. Ak to chcete urobiť, poďme sa do samostatnej miestnosti. Nech vás nikto nepríjemní. V miestnosti by mal byť veľmi tichý. Ak nie je možné vytvoriť kompletné ticho, potom umiestnite na slúchadlá a zapnite relaxačnú hudbu.

Pamätajte, že miestnosť, v ktorej budete robiť techniku, by mala byť bezchybne čistá a dobre. Veľké množstvo kyslíka a nedostatok prachu dobre ovplyvňuje úplnú relaxáciu celého tela. Pred meditáciou nie je možné ísť. Inak budete spadnúť a prax bude nemožná. Okrem toho musíte nainštalovať konkrétny režim napájania dlho pred začiatkom tried. Jedlo by malo byť jednoduché a užitočné.

Pamätajte, že nie je možné praktizovať lekárov, ak váš duševný stav nie je v lepšej forme. Napríklad, ak ste boli rytier so susedom na stránke, potom sa musíte najprv upokojiť a potom začať meditáciu.

Opis metodiky

Doplnenie životne dôležitej energie je hlavným bodom, aby človek mohol plne žiť a pracovať. Vyplnenie tela životnými silami s meditáciou sa vyskytne len vtedy, keď skutočne chcete.

Mantra

Meditácie Mantra si vyžadujú osobitný prístup. V prvom rade je potrebné vysloviť. Spievať a vysloviť mantry – je to veľmi užitočné pre telo. Tieto zvuky normalizujú všeobecný stav a obnoviť energetickú bilanciu. Je potrebné vedieť, že mantry „so šunkou“ a „Krishna“ sú vhodné pre každého bez výnimky. Sú vyslovené ako toto: prvá slabika – vdychovať, druhý – výdych. Takéto zvuky vytvárajú špeciálnu auru okolo meditácie.

Vzniká otázka: „Koľkokrát prečítať mantru?“ Čítanie mantier je potrebné obmedziť podľa počtu času alebo počtom slov. Pre pohodlie používajte ruženec. Majú 108 korálkov. Ukazuje sa, že jeden opakovanie je jeden kruh. Koľko kruhov je možné vykonať? Všetko závisí od vašej prípravy a túžby. Štart s tromi kruhmi a časom sa pokúste postupne zvyšovať počet výslovností. Poloha tela by mala byť umiestnená. Mantra sa musí opakovať v hlbinách svojej mysle s očami zatvorenými. Rýchle vyhlásenie mantry aktivuje všetky vaše životné body a pomaly sa môže myslieť.

Rýchlosť závisí od dĺžky mantry. Preto experiment s výslovnosťou a postupne budete úspešní. Je dôležité si uvedomiť, že hlasitosť hlasu pri výslovnosti Mantra závisí od vašich fyziologických možností. Ak ste zvyknutí hovoriť hlasno, povedzte mantru nahlas. Dych je potrebné synchronizovať s výslovnosťou Mantra. Ak ste len počúvate vyjadrenie mantry, pokúste sa vnímať takéto zvuky s celú silou vašej mysle. Nechajte Mantra symbolizovať napríklad krásne slovo alebo pocit, napríklad lásky.

Snažte sa nútiť, aby ste vykonali meditáciu. Nech je tento proces prirodzený.

Prírodné prvky

Zohrávajú dôležitú úlohu pri doplnení bilancie ľudskej energie. Zvážte ich v poriadku.

• Na očistenie negatívnej únavy, Musíte použiť oheň. Ak to chcete urobiť, spáliť sviečku a začať sa pozerať na plameň. Predstavte si, že tento oheň spaľuje vaše problémy, únava, urážky a t. D. Horia v ňom a neexistuje žiadna stopa. Dokončí úplnú aktualizáciu a obnovu mentálnej rovnováhy.
• S cieľom stať sa duchovne silnou osobou, Je potrebné stáť pod prúdom vody. Zároveň musíte zavrieť oči a cítiť sa ako dávať vlhkosť prúdi po koži. Najprv zasiahne tvár, potom si umyte svoje telo. Spolu s čistým prúdom, negatívny stav odchádza. Vaše myšlienky sa čistia a hladina energie stúpa.
• Meditácia, kde sa využíva pôda, sa vykonáva na prírodu v plnej výške. Ak chcete naplniť jej krajinu na pozemnom koberec, odstráňte topánky a sedieť do pohodlného tela. Dýchať hlboko. Odstráňte všetky myšlienky z hlavy. Predstavte si, že pozemské energie prúdi do vášho tela a napĺňa to. Táto silná sila vás vyplní zvnútra, a z toho sa stanete silnejšími a krajšími. Biopol je teda vytvorený okolo vás. Chráni vás.
• Nič neobnoví pevnosť čerstvého vzduchu naplneného kyslíkom. Preto otvorte široké okno a nahradiť tvár pod prúd vzduchu, ktorý sa rozbije do vašej izby. Dýchať hlboko a predstavte si, ako je vaše telo naplnené čistotou. Táto sviežosť vám poskytuje nové silné stránky a príležitosti. Ste silnejší.

V tomto stave môžete byť hladký toľko, koľko chcete.

Ostatné techniky obnovy energie

Ľudia na dlhú dobu prichádzajú so všetkými novými a novými spôsobmi, ktoré zvyšujú úroveň energie. Napríklad meditácia. Môžu pomôcť. Zvážte niektoré z nich. Pre prvú prax je potrebné sedieť vo vhodnej polohe a predstavte si, ako vaše telo uvoľňuje a je naplnená svetelnou energiou. Každá bunková bunka je tiež naplnená energiou. Premýšľajte o tom, že vďaka tomuto procesu sa vaše vnútorné orgány stanú zdravými. Koža je vyhladená a tvár sa rozjasní.

• Akonáhle prejdete prvou časťou meditácie, Predstavte si, že na úrovni vášho prsníka bola krásna zlatá misa. Je naplnená na okraje priehľadnej vody. V spodnej časti vody pod vodou je zlatá guľa. Vašou úlohou je nedávať vodu na oheň cez okraj.
• Potom si predstavte, ako sa zlatá lopta absorbuje vodu. Potom začína pomaly stúpať, šumivé a vyžarujúce teplo.
• Po dosiahnutí vášho Macushkin, Lopta sa pomaly znižuje a presadzuje vnútri. Prejde celým telom zhora nadol a vráti sa späť.
• Predstaviť si, Rovnako ako v srdci srdca, začne sa rozpadávať a energia je fľašaná po celom tele. Svetlá a výkonná energia vás naplní.
• Vychutnajte si nový stav a cítiť príliv.
• Objavte svoje oči a úsmev. Vnútri vás a okolo vás vládne mier a objednávku.

Ďalšia prax pomôže obnoviť vašu úroveň energie a úroveň energie celej vašej rodiny. Ak to chcete urobiť, pohodlne sedieť. Zatvorte si oči a predstavte si, že všetky vaše najdrahšie a blízke ľudí sa zhromaždili okolo vás.

• Usmievajú sa vám, privítajú vás a hovoria, že sú pripravení vás podporiť v ťažkom okamihu. Odpovedzte na neho reciprocitu. Potom si predstavte, že sa objaví obrovská guľa v strede nad hlavou – to je energia vášho druhu. Lopta sa rozširuje a jeho celá energia ide do každého člena vašej rodiny.
• Všetky spolu si vymieňate túto energiu. Teraz je všetko pokojné a sebavedomé. Všetci vaši príbuzní sa usmievajú a cítite sa neobmedzená láska a bezpečnosť.
• Otvorte si oči a uvedomte si proces, ktoré sa vám stalo.

S pomocou meditácie môžete čistiť auru. Aby ste to urobili, sedieť v lotose. Zatvorte oči a dýchajte hlboko. Predstavte si, že ste v Cocoone – je to vaša energia.

• Možno je poškodený na niektorých miestach a ventilátoroch. Mentálne vymazať nečistoty z kukly a spánok.
• Pozrite sa, ako sa vaše kokon vyzerá. On je čistá a svieti.
• Vaše myšlienky sú rozjasní a depresie lístia.

efekt

Často my sami nevnímajú, ako ľudia sa živia našej energie, ktoré sú považované za upíri. Sú nepostrehnuteľné „nápoj“ naša sila. Po ktorom sa stávame slabší. Ak tak urobíte cvičenie zamerané na zvýšenie energie, budete sa cítiť obrovská. Ona ťa bude chrániť a získate ochranu pred nepriateľmi.

Pamätať, že v dôsledku oslabenia aury, fyzické zdravie je tiež stratil. Preto, ak ste bohužiaľ sužujú bolesti hlavy, slabosť, bolesti svalov, znamená to, že prešli energetický útok. Osobitné postupy vám pomôže obnoviť biopoľa. Po ich aplikácii, budú všetky vyššie uvedené negatívne faktory zmizne. Okrem toho bude ďalšie pozitívne zmeny sa vám nestane.

• Nájdete slobodu a zastaviť rozhliadať po minulosti.
• Stanete sa oveľa láskavejší a istejšie vo svojich schopnostiach.
• Vaše zdravie bude oveľa silnejšie.
• Váš sen sa zlepší a zaspávate, môžete byť oveľa rýchlejšie.
• Vaša krása bude svietiť novou silou. Vrásky budú fajčiť a tašky pod očami „pôjdu do minulosti“.
• Váš mozog začne pracovať odlišne. Budete mať ťahu pre život, a prestanete premýšľať o zlých.
• Po štúdiu meditácií sa mnohí ľudia objavujú pozitívne myslenie. Tento faktor má vždy veľmi dobrý vplyv na ďalšiu propagáciu v živote.
• Budete milovať a rešpektovať. Títo ľudia, ktorí majú pozitívnu energiu vždy ako iní.

Chcú s nimi komunikovať, pretože takáto komunikácia je ľahká a uvoľnená.