Všetko o a s úsmevom depresia

Depresia s „úsmevom na tvári“ predstavuje najväčšie nebezpečenstvo. V skutočnosti bolo veľa prípadov zaznamenané, keď človek, ktorý vyzeral ešte veľmi šťastný včera, ako ďalší deň, na jeho vlastnú žiadosť, náhle rozrazil život. Prečo sa to stane? Pretože všetci ľudia sú veľmi odlišní. Niekto miluje posunúť svoje problémy na iných, a niekto ich opatrne skrýva z popríhových očí.

Čo to je?

V psychológii je taký termín – „usmievavá“ depresia. Navrhuje s úsmevom pohľad na osobu v čase, keď sa v jeho úprimnom pláne dostane veľmi zle. Úsmev na tvári počas nástupu negatívnej nálady hovorí, že ľudia s depresiou sa snažia ukázať všetky ostatné ako oni.

„Smeje sa“ Depresia v modernom svete sa nachádza úplne a blízko a dôvody môžu byť tiež veľké číslo. Sa stane, pretože niektorí ľudia sa naučili vyrovnať sa s ich emóciami. Vo väčšine prípadov sa snažia vykonávať tie každodenné akcie a povinnosti, ktoré nemajú radi. Ale tieto akcie a povinnosti boli vždy zvážené a budú považované za užitočné.

Napríklad, Niektoré predmety navštevujú fitness klubu, pretože to naozaj radi robia, ale preto, že musíte urobiť. Pripomienky ukázali, že ľudia, ktorí žijú a nekonajú, keď chcú skutočne náchylné na depresiu.

Sa stane, pretože si objednávajú, čo nechcú vôbec. Ukazuje sa, že sa len usmievajú úsilím. Takéto akcie sa odrážajú na psychike.

Ďalší je často pridaný do vyššie uvedeného faktora. Často, subjekty v depresívnom stave „úsek“ úsmev na tvári, pretože sú testované zvonku. Napríklad nestanovujú skutočné skúsenosti, aby preskúmali, aby ich blízky ľudia neboli naštvaní.

Ak sa deje rozvod medzi manželmi, budú maskovať svoje skutočné emócie v úsmeve. Tak robia svoje deti, aby zažili stres. Poznámka: Silné povedomie o zodpovednosti dáva osobe psychike a bráni tomu, aby si uvedomil problém. Výsledkom je, že jeho stav sa zhoršuje a „smiech“ depresia sa vyskytuje.

Niektoré subjekty si myslia, že pre nástup vážnej depresie musí existovať vážne základy, napríklad strata blízkych, chorôb a iných. Ak osoba nepovažuje takéto tragické dôvody, domnieva sa, že nie je oprávnený spadnúť do skľúčenosti. Zlá nálada sa snaží ignorovať, veriť, že táto nálada je prejavom určitého najhoršieho.

Niektorí ľudia sú však naklonení depresii tohto druhu. Majú dostatočne malý tlak, aby sa ich spoločná nálada zhoršila dlhú dobu. A tento stav duše je veľmi ťažké určiť.

Preto Skrytá forma depresívneho stavu je veľmi nebezpečná v porovnaní s formou, ktorá je viditeľná voľným okom. Prečo? Pretože depresívny stav klasického charakteru je okamžite rozpoznaný a osoba s ním začína bojovať.

Pri výskyte „usmievavá“ depresia, osoba zostáva energický až do poslednej minúty. Snaží sa tak, aby si podnikol svoj stav, že jeho príbuzní sa dozvedia o problémoch len vtedy, keď príde tragédia.

Základné príznaky

Toto ochorenie je veľmi mazané, pretože má veľa príznakov. Preto môže ochorenie zostať mimo dohľadu na dlhú dobu a priniesť osobu na extrémne črty.

Sa stane, pretože predmet sa usmieva do poslednej hodiny a dokonca aj vtipy, ak sú ľudia vedľa neho. Stojí to za to subjektu, aby zostal sám s „I“, je vystavený duševnej múke a môže cítiť rôzne problémy. Zoznam.

• Konštantná únava a sušičky aj po spánku. Keď človek zažíva konštantný psychický stres, jeho telo nemá čas na úplné relaxáciu a relaxáciu počas spánku. Preto spánok depresívny subjekt zostane nervózny a citlivý.
• Osamelosť. Predmet trpiaci negatívnym stavom sa snaží udržať kaštieľ od ľudí. Bojí sa, že jeho stav ľudia si všimnú a budú sa posmievať. Preto osoba viac a viac ide.
• Život, v ktorom neexistuje žiadna budúcnosť. Subjekt, ktorý trpí depresiou, je tak ponorený do svojich problémov, že nevidí zmysel viac žiť a bojovať. Jeho zapálené vedomie jednoducho nemôže nájsť cestu z tejto situácie. Preto ľudský mozog s mentálnym zraneniam prúdi do hlúpy.

V skutočnosti, vyššie uvedené funkcie nie sú jediné. Preto sú rozdelené do určitých skupín. Zvážte nasledujúcu skupinu symptómov, ktoré naznačujú, že osoba trpí.

Strata chuti do jedla alebo naopak, jeho posilnenie. Nie je žiadnym tajomstvom, že človek trpí depresiou začína alebo je veľa, buď jedlo ho spôsobuje znechutenie. Sa stane, pretože subjekt je narušený hormonálnym pozadím, ktorý dáva takýto účinok. Preto jednotlivec alebo rýchlo získava hmotnosť, buď veľmi tenké.

Bolesti na sebe fyziologický charakter. Osoba môže mať spin, zuby, svaly a dokonca brucho. To všetko je preto, že depresívny stav negatívne ovplyvňuje celé telo ako celok.

Napríklad, ak stav ovplyvňuje črevnú peristalziu, potom pacient trpí meteorizmom, zápchou alebo veľmi tekutou stoličkou. A tablety nedávajú pretrvávajúci účinok. A potom človek začne myslieť, že vážne chorí a apeluje na úzke špecialistov o pomoc. Štúdie však ukazujú, že jeho fyzická podmienka je normálna. Preto viete: namiesto obvinených lekárov v nekompetencii, musíte venovať pozornosť svojmu duševnému štátu.

Utrpenie vzhľadu. Kvôli hormonálnej reštrukturalizácii, ktorá bola provokovaná duchovnými skúsenosťami, človek môže vypadnúť a dokonca aj zuby.

Reč sa spomalí kvôli neustálu negatívne myslenie. Bolesti hlavy neprechádzajú, aj keď človek používa veľmi silné pilulky. A pilulky depresívne predmety piť nekontrolovateľne. A tiež prináša nesporné poškodenie zdravia.

Ak takéto príznaky neprechádzajú dlhú dobu a pri návšteve lekárov sa ukázalo, že vaše telo je úplne skvelé, musíte sa obrátiť na skúseného špecialistu, ktorý „zaobchádza s dušou“.

Ako sa zbaviť depresie?

Keď je „zábavná“ depresia zistí od svojich blízkych alebo seba, nemali by ste paniku. Hlavnou vecou je, že ste tento problém stále odhalil. A ako sa s ním vyrovnať, učiť sa z odporúčaní špecialistov uvedených nižšie.

Po prvé, je nutné ovládať svoje negatívne stav a uznať, že ste skutočne trpia psychickými zážitky. Nebojte sa priznať sebe aj svojim blízkym, že ste sa stretli s neznesiteľnou vnútornou múku. Jednoducho pochopiť, že beznádej a apatia nehanbí.

Ak chcete vykonať vyššie uvedené položky, budete musieť nájsť človeka, ktorý plne dôverovať. Potom zdieľať s problémami, ktoré majú prekonať vás. Ideálnou voľbou je nájsť dobrého špecialistu. Potom budete určite získať pomoc.

Takže môžete prekonať svoj neduhy, je potrebné organizovať akcie s cieľom zvýšiť svoju vlastnú sebaúctu. Ona, ako imunity, môžu aj naďalej chrániť psychike od negatívneho dopadu.

Plné ponorenie do práce je veľmi dobrá. Avšak nezabudnite, že prácu nadčas so sebou tiež prináša rôzne negatívne dopady na duševný stav. Tak sa snažte preťažiť rôznymi záležitosťami.

Rôzne dobrotu výrazne zvýši náladu. Preto jesť chutné produkty (ovocie, čokoládu a podobne), kombinujú príjemné s užitočným.

Ako pomôcť inej osobe?

Stáva sa to, že niektorí ľudia po celú dobu premýšľať o tom, čo nemohli alebo nechceli pomôcť blízkemu osobe (priateľovi, príbuznému). V dôsledku toho sa mu stala tragédia.

Potom osoba, ktorá nikdy nebola schopná pomôcť iným nájsť cestu von, on sám začína cítiť vinný z tragédie kvôli svojej vlastnej ľahostajnosti. Takže to nestane starostlivo zaobchádzať so svojimi blízkymi. Potom ich môžete pomôcť včas a váš duševný stav zostane normálny.

Dajte si pozor na ľudí. Zobraziť pozornosť a potom môžete ľahko určiť, čo váš priateľ sa stal priateľom alebo blízkemu mužovi. Ak ste videli, že tam boli nejaké zmeny v správaní predmetu, ktoré svedčia o výskyte svojho negatívneho stavu, skúste s ním úprimne hovoriť.

Konaj opatrne, aby ste presunuli osobu. Ak ste ho posadnutili s obsedantnou akciou, môže to úplne „blízko“ od vás. Potom už nemôžete pomôcť. Preto, ako začnete konverzáciu, položte sa na seba medzi seba. Ukážeme priateľskú náladu všetkými. Nedávajte mužovi. Konať jemne, ale vytrvalé.

Keď zistíte, že osoba skutočne zažíva duchovnú múku, presvedčiť ho, aby okamžite obrátil na špecialistu, ktorý pomôže identifikovať stupeň depresie a vymenovať primeranú liečbu. Medzičasom sa osoba neplatila o pomocníka, stať sa jeho „poslucháčom“. Nech vám povie, že ho obáva. Snažte sa dať malú radu, ktorá pomôže aspoň zastaviť problém.

Ďalej sa musíte pokúsiť zvýšiť sebavedomie osoby, ktorá trpí depresiou. Urobte to, povedzte o svojich silných stránkach. Špecifikujte na slabých miestach v jeho charaktere a vysvetlite, že nedostatky v charaktere sú absolútne vo všetkých jedinci. Stále mi povedzte, že na Zemi nie sú dokonalí ľudia.

Pokiaľ človek trpí „smiech“ depresiou, snažte sa to nechať sám. Podporte ho, nech mu dá šancu vrátiť sa do normálneho života.

Napríklad navrhnite beh jogging v dopoludňajších hodinách alebo zaregistrovať sa do posilňovne.