Strach z telefónnych hovorov

Telefónne zariadenia pevne zadali náš život. S týmito potrebnými položkami môžeme vyriešiť mnoho otázok, chatovanie s dlhoročnými priateľmi. Zaujíma nás od osamelosti a ušetria sa v nepredvídaných situáciách.

Avšak, tam sú ľudia, ktorí sa bojí s miniaplikáciami, obávajú sa telefónne hovory. Telefón Phobia môže zničiť kariéru a život.

Čo to je a čo spôsobuje výskyt?

Strach z telefónnych hovorov sa porovnáva s glossofóbom (neochota komunikovať s ľuďmi kvôli negatívnym prejavom).

Táto porucha by mala spôsobiť obavy pre normálny stav ľudského tela.

V živote telefónnych telefónov neexistuje takmer žiadne problémy pri komunikácii s ľuďmi s okom.

Strach spôsobuje presne konverzáciu na telefóne, Takéto jednotlivci sa preto snažia poslať správu alebo komunikovať e-mailom. A aspoň moderný človek je ťažké si predstaviť život bez telefónu, ale mal by to vedieť Existujú ľudia, ktorí sa snažia mať takúto položku.

Treba poznamenať, že takáto porucha je súčasťou spoločnej sociálnej fóbie. Príčiny týchto porúch sa môžu líšiť. Majú niektoré z veku detí. Niektorí z pacientov trpia, pretože vzal telefón po volaní a počul veľmi hrozný hlas. Rovesníci žartili nad ním a dieťa vtipné vtip vážne. Potom strach rozdrvený do podvedomia dieťaťa a raz sa prejavilo v dospelosti. Sú ľudia, ktorí majú veľmi veľkú impluditu.

Náchylná k preháňaniu prírody sa bojí dostať fatálne žiarenie z účinkov elektromagnetického poľa. Strach z získania onkológie je tak silný, že osoba prestane používať zariadenie.

Obsedantno-kompulzívna porucha môže byť spojená so strachom z rozprávania telefonicky.

Keď človek dostane nepríjemnú správu o smrti blízkeho príbuzného na telefóne, potom sa neskôr začína strach z náhlych hovorov. Strach sa zvyšuje v noci, keď každý spí. V tomto čase sa môžu nazývať len tí, ktorí sa dostali do problémov. A z týchto myšlienok môže byť jednotlivec zažiť záchvaty paniky.

Ostatní ľudia zažívajú strach z náhlych volieb z dôvodu, že sa bojí zdať hlúpy a vydá ich slabé stránky v charaktere. Úzkostné myšlienky vznikajú pri čakaní na akýkoľvek hovor.

Zdá sa, že plachí ľudia hovoria o telefóne, budú musieť hovoriť o veľkom publiku. Sú nešikovní, ako keby mali hovoriť s rečou žiť. Z tejto fóbie len zvyšuje.

Ďalším problémom je, Ak je pacient sa obáva, že náhly hovor bude prekážkou každopádne.

Zlý signál môže tiež spôsobiť konverzáciu na telefóne.

Jedinec sa obáva, že v dôsledku zmiznutie zvuku počas hovoru, jeho partner nemusí počuť niečo dôležité alebo nepříjímací myšlienku, a výsledok komunikácia bude.

Snáď tieto fobias súvisia s absenciou kontaktnej komunikácie

Osoba je zlé samo o sebe predstavovať tvár partnera a nemôže dopĺňať svoje slová gestami.

Z toho odmieta volanie alebo odpovedať na jeho priateľov a známych.

Desivé a trápne ticho – ak je rozhovor nelepí, ale chcem, aby aj naďalej. Z tejto trápnosti, zdá sa, že osoba, že je hlúpe sa chová a odhaľuje svoju nízku úroveň inteligencie do neznámych ľudí.

výraznejšie symptómy

Strach z rozhovorov telefonicky výrazne ovplyvňuje kvalitu života. Osobný život a kariéra sú ohrozené. Strach z zbytočného z dôvodu problému vzniku vedie osobu na záchvaty paniky.

Keď začne zažívať nasledujúce príznaky, musíte okamžite kontaktovať špecialistu:

• S ďalším náhlym volaním pokrývate hrôzu+
• Panika útok s charakteristickým zvukom+
• Ohnivé chvenie, ťažké srdce, potenie, dýchavičnosť+
• nevoľnosť alebo dokonca vracanie+
• Strach odpovedí hovory, neschopnosť poskytnúť objednávku telefonicky alebo sa zaregistrujú na prijímanie akúkoľvek inštitúciu.

Podmienka nepretržitej úzkosti môže podporovať takéto negatívne faktory ako stresujúce situácie v práci a doma.

Ako prekonať

Existuje niekoľko spôsobov, a každý má právo existovať.

Prvá metóda je pomerne ťažký proces z dôvodu, že je potrebné uplatňovať úsilie vôle. Akonáhle si vezmete vôľu vo vašich rukách, začnete veriť vo vašej silu. Je veľmi ťažké to urobiť, ale je to potrebné.

Ak veríte v seba, potom sa pokúste prekonať úsilie a prekonať svoj môj.

Ak chcete začať, otočte telefón na odkazovač. Počúvajte správu o pokoji a pokúste sa nemyslieť na negatívnu stranu, ktorá sa vám zdá, že ste neprekonali.

Muž, ktorý vám poslal správu na odkazovač, nemôže vás vidieť ani počuť v reálnom čase. Takže viete, o čom sa nemusíte báť. Skúste mentálne odpovedať na túto správu najprv.

Potom vyjadriť svoje myšlienky nahlas a počúvajte svoj hlas. Analyzujte, čo ste povedali, odpovedali na správu. Ak sa vám páči vaša odpoveď, potom sa nemôžete báť ďalšieho komunikácie telefonicky.

Ďalším účinným spôsobom: Vráťte sa v miestnosti, potom zdvihnite telefón, spustite virtuálnu konverzáciu, ako keby ste sa s vami rozpráva váš. Takýto školenie vám pomôže prekonať strach z komunikácie na telefóne a odstráni.

Pre liečbu akéhokoľvek strachu bude dobré Farmakologická metóda. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na špecialistu, ktorý bude vykonávať výskum a predpisovať liečbu liekov.

Nezabudnite, že nezávislé používanie liekov môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.

Psychologické metódy pomôcť zbaviť sa fóbií rôznych zameranie. Psychoterapia je, že dôvodom výskytu strachu. Potom sa analýza vykonáva na hlbokej úrovni. Potom musíte ísť na takýto postup s názvom Psychocorrection, to znamená, že modelovanie situácie, ktoré pomôžu zbaviť sa strachu.

Uniknúť z denných problémov – to je telefóbia.

Faktom je, že v dôsledku takéhoto letu, problém nezmizne, ale len zhoršuje. Čím viac sa človek bude od spoločnosti, tým viac sa bude ponoriť do svojho negatívneho stavu.

Jednotlivec musí dokázať, že nevedomosť, to znamená, že odmietnutie náhleho rozhovoru na telefóne ovplyvní psychiku oveľa horšie ako pravdu.

Neznalosť niečoho spôsobí oveľa viac obavy.

Akonáhle sa človek zistí podstatu problému, bude pre neho jednoduchšie z toho, čo môže ovplyvniť situáciu.

Je potrebné postupne „učiť“ pacienta komunikovať telefonicky. Ak to chcete urobiť, musíte zorganizovať krátke hovory na blízkeho príbuzných. Nechajte im povedať len dobrú správu a hovoriť pekné slová.

Tí, ktorí sa bojí konverzácie s cudzincami, musíte ponúknuť Metóda imaginárneho partnerstva. Je nevyhnutné, aby bolo jasné, že nekalá nebude môcť ujme, keby sa len hovorí o telefóne.

Na konci nepríjemný rozhovor môžu byť vždy prerušené, a to neprinesie veľké ťažkosti pacienta. V rovnakej dobe, za to, že pacient zastavil pochybnú komunikáciu, nebude potrestaný, a žiadna strata bude vynakladať.

Keď sú alarmujúce pacienti hovoriť po telefóne, je potrebné ukázať rôzne príjemné obrázky spojené s prírodou.

Osobné psychoanalýza pomôže rýchlo odhaliť príčiny fóbie. A potom sa špecialista musí stanoviť spôsob nakladania s ochorením.

Hypnóza – to je ďalší spôsob, ktorý môže účinne zbaviť telefónne fóbie. Tu je ten správny „zavedenie“ správanie, keď volá po telefóne.

Výprask Tiež pomerne efektívny spôsob, ako sa zbaviť posadnutosti štátu. V dôsledku bežných tried sa pacienti začínajú objavovať zo stresu a pokojný príde, aby nahradil úzkosť.

Treba pripomenúť, že kombinácia rôznych metód a postupov vedie k rýchlejším vyslobodením od fóbií a udržateľného výsledku.

O tom, čo robiť, keď telefón zavolá strach, nájdete v nasledujúcom videu.