Existujú ľudia, ktorí sa ťažko prispôsobia novým okolnostiam. Nemôžu obnoviť myslenie pri zmene situácie, tvrdohlavo brániť predtým plánovaný plán, ktorý nechcem vykonať úpravy. Dôvod spočíva v tuhosti procesu myslenia.
Čo to je?
Preložené z latinského jazyka, tuhosť znamená „tuhosť“, „tvrdosť“, „čistenie“. Fyziológovia dávajú nasledujúcu definíciu tohto fenoménu: Pod tuhosťou znamená absenciu reakcie na špecifické stimuly alebo rezistencie voči neoprávneniu v dôsledku prudkého zvýšenia tónu anatomických štruktúr.
V psychológii je tuhé myslenie spojené s neschopnosťou osoby, aby primerane reagovala na vonkajšie stimuly, neporušili program akcie v súlade s novo vznikajúcimi situačnými požiadavkami.
Ľudia s takýmto myšlienkovým procesom sú inherentné inertiálne myslenie, neschopnosť prispôsobiť sa meniacim sa udalostiam. Je pre nich ťažké ísť nad rámec noriem správania, pravidlá stanovené spoločnosťou. Nie sú zvyknutí na zmenu.
Tvorba tuhosti začína v detstve. Toto je nadhodnotené požiadavky na dieťa, nedôveru o jeho činnostiach, prejavu rodičovskej agresie. Dieťa má strach, aby sa dostal na nesprávny výsledok. Chcel neustále preukázať svoj význam, snaží sa o absolútnom majstrovstvách.
Predpokladá sa, že tuhosť je nevýhodou, ktorá zabraňuje samorealizácii osobnosti. Ľudia s miernym tuhým myslením majú dobrý výkon, schopnosť zachytiť vedenie. Pevné osoby sú vhodné na cvičenie. Z týchto, nádherní účtovníci, ekonómovia, finančníci, matematika. Sú dobre vykonávajú monotónovú prácu s rovnakým typom dokumentov alebo na dopravníku.
Medzi tuhé osoby sú často našiel prívrženci zdravého životného štýlu. Takéto jedinci sú pripravení použiť užitočné, ale bez chuti potravín. Dievčatá dospievajúceho obdobia s agresiou vnímajú zlé jedlo a môžu sa priviesť do anorexie. Tuhosť v čistej forme je schopná výrazne komplikovať život osoby. Vysoká tuhosť je často zdrojom nadmerného konfliktu a posadnutí s paranoidnými nápadmi.
Typické funkcie
Rigidné osobnosti ťažké prispôsobiť sa životnému prostrediu. Vyznačujú sa podozrením vo vzťahu k iným ľuďom, infrakcie. Existujú všade kvôli strachu, že ich niekto môže oklamať. Self-esteem je zvyčajne nadhodnotený. Akákoľvek kritika vo vzťahu k jeho vlastnej osobe spôsobuje silné podráždenie.
Hoci sami sú dosť prísne reagovať na iných. Interakcia s ľuďmi sa často vykonáva rivalita. Pre pomoc primárne je veľmi zriedka. Zvyčajne sa všetky problémy riešia. Nezdieľajte sa so svojimi blízkymi.
Vonkajšie sa snažia udržať pokoj, presvedčiť sa, že sa netýkajú okolo udalostí. Pod necitlivosťou skryté osobnosti skrývajú svoje duchovné skúsenosti z poprísku.
Nasledujúce kvality sa vyznačujú týmto mentálnym typom:
- Záväzok dobre zavedených pravidiel+
- Nemožnosť opustiť trvalky+
- neochota rozpoznať svoje vlastné chyby+
- Neschopnosť analyzovať vaše správanie+
- Nadmerná tvrdohlavosť+
- Silná emocionalita+
- Zvýšený dojem+
- Veľká náchylnosť+
- Prebytočný konzervatizmus+
- Zamietnutie a strach z technických inovácií+
- Neschopnosť upraviť svoje akcie+
- Diligence a tvrdá práca+
- Pedantickosť a presnosť+
- dôkladnosť+
- Schopnosť systematizovať materiál.
Rigidné osobnosti sú charakterizované zdravým rozumom a výpočtom za studena. Milujú presnosť, ale samotné sú často neskoro kvôli dlhotrvajúcim poplatkom a prípravám. Stereotyp myslenia je zbavený ich schopnosti seba-zlepšiť. Rozvoj nových technológií nastáva pod vplyvom autoritatívneho stanoviska, a nie prostredníctvom svojich skúseností. Pevné jedinci majú tendenciu k paranoidným poruchám.
Často vykazujú agresiu a konflikt s ostatnými. Niekedy ich obsedatívne myšlienky sprevádzajú počas celého života.
Správanie
Z hľadiska správania v konfliktnej atmosfére Tento typ je charakterizovaný zložitosťou prírody. Takáto príklad môžete citovať: tuhý muž je naladiteľný na tvrdú konverzáciu a súpera ukazuje obmedzenie, pokoj a zdvorilosť. Podlieha konfliktu je ťažké vyrovnať sa s jeho hrubosť a presťahovať sa na mierový dialóg.
Na jeho správanie sa odrazilo prekonané emócie. Je navždy nespokojný. Všetky okolité veci, ľudia, udalosti sú kritizované a majstrovstvá odpisované pevným predmetom. Je schopný rozdrviť tím do bojujúcich skupín. Tuhá osoba blokuje prejav svojej lásky a náklonnosti pre blízkych, sa bojí odhaliť iným a nemôže plne vziať si svoje jemné emócie kvôli obavy, aby odložili ich citlivosť.
Ľudí s tuhým myslením Neexistuje žiadna flexibilita, pokiaľ ide o úpravu svojich činností pri zmenených situáciách, Čo výrazne znižuje šance na prispôsobenie v extrémnych alebo neobvyklých podmienkach. Neustále demonštrujú konzervatívne správanie. Akékoľvek zmeny v nastavení spôsobujú odmietnutie a zavádzajú ich stupňom.
Myslenie
Rigidný mentálny proces je charakteristický pre niektoré charakteristické vlastnosti:
- Stabilita viery, morálne inštalácie nie je ovplyvnená vonku+
- Absencia plasticity na momentoch meniacich sa okolností, neschopnosť prijať fakty zmien a prestavby+
- tvrdohlavosť, dôvera v jeho správnosť, obhajovať svoje vlastné, vrátane nesprávneho, pohľadu+
- Neschopnosť objektívne vnímajú kritické pripomienky k jej adresám sa týka väčšiny rigidných osobností+
- Nadmerná vymazateľnosť z najrôznejších udalostí môže spôsobiť silné otrasy, ktoré nemôžu byť skryté pred cudzím okom.
Tuhý človek, výber určitej úlohy, nechce zvážiť celý zvyšok. Napríklad sa zameriava na kariéru. Jeho myšlienky sú plne zamerané na podporu servisných schodov. Subjekt sa nevidí ako hlava rodiny alebo dobrý športovec. Jednostranné myslenie neumožňuje osobe vytvoriť rodinu, zapojiť sa do nejakého športu.
V očakávaní univerzálnej uznania v jednej oblasti ostatné guľôčky zostanú stranou. Rigidné myslenie vedie k vyčerpávaniu, oddeleniu reality, zhoršovanie vzťahov a problémov spojených s sebavedomou.
Podobný premyslený proces často vedie k závidí a sklamaniu, pretože človek nemôže včas prestavať a správne organizovať svoju činnosť.
Reči
Nevyleteľnosť, absencia plasticity myšlienkového zákona sa odráža v reči. Niekedy pod rečou tuhosť znamenajú pomalú reč naplnenú častými pauzami a parazitovými slovami. Pre tuhý rečový proces, použitie monotónnych slov, expresií šablón, opečiatkovaných frázy.
Príčiny môžu byť Zložitosť prechodu na chvíľku komunikácie, nízka rýchlosť mentálneho prechodu z jedného objektu do iného objektu, nevedomého imitácie konverzácií iných ľudí, chudoba slovnej zásoby. Vlastnosti temperamentu môžu tiež ovplyvniť správanie reči.
Názory
V psychológii sú známe 3 typy tuhej osobnosti.
Poznávacie
Ľudia s tuhými duševnými aktivitami sú ťažké zvládnuť a aplikovať inovatívne technológie. Nové informácie ich vníma prostredníctvom sily. Neupravujú predtým overené schémy v súlade s neustálymi aktualizovanými informáciami. Zostavovanie nového plánu nie je zabezpečené. Majiteľ tohto typu myslenia je ťažké pozrieť sa na svet v inom uhle. Nezávislé rozhodovanie.
Afektívny
Nadmerná koncentrácia na určitom fenoméne alebo subjektu neumožňuje rigidným ľuďom, aby chytili spojenie medzi skutočnými udalosťami a fantázím. Subjekt ide pozdĺž cesty predtým osvedčeného algoritmu, vrátane predchádzajúcich skúseností skúsených skúseností. Sklon zamerať sa na jeden objekt alebo činnosť často vedie k džemu na posadnutých myšlienkach, na psychopatiu.
Pretrvávajúci vzťah medzi skutočnými informáciami a emocionálnymi odpoveďami chýba.
Motivačný
Rigidné osobnosti nezvyčajne získať nové motívy. Je pre nich ťažké opustiť predtým stanovené potreby a metódy ich spokojnosti. Uznanie vlastnej chyby a jeho korekcia je daná s veľkým ťažkostiam ako znalosť neznámych aspektov života. Neexistuje žiadna túžba upraviť akúkoľvek motiváciu pri riešení predtým stanovených úloh. Napríklad bankrot podnikateľ o zotrvačnosti naďalej žije na širokej nohe, požičanej v dlhu a pôžičkách.
Metóda detekcie
Rigidita myslenia psychológov zisťuje počas konverzácie. Jednotlivci s vysokým stupňom sú sotva prepnuté na inú tému. Je pre nich ťažké udržať kontakt. Tuhé osoby potrebujú jasnú otázku, ktorej špecifická odpoveď zvuky bez pošmyknutia z témy. Frázy sa pomaly vyslovujú, pretože všetky informácie sú analyzované mentálne. Ich odpovede sú logicky odôvodnené.
Testovaním sa získa prítomnosť vlastností charakteristických pre tuhú osobnosť:
- Trvanie zachovania pocitu z akéhokoľvek stimulu+
- Dlhé skúsenosti s dlhotrvajúcimi udalosťami+
- Problémy pri revízii známych motorových akcií+
- Zmeniť nepripravenosť na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa+
- posadnutosť myšlienok.
Spôsoby, ako prekonať
Nastavenie správania tuhého osobnosti. Tento proces časovo náročný, môže mať vplyv len na príslušnom prístupu psychoterapeuta k pacientovi. Človek musí mať istotu, že racionálne myšlienky pochádzajú zo seba, a nie od špecialistu.
Pre rozvoj flexibility myslenia, sú potrebné neurónové väzby. Jedinec je schopný posunúť hranice, rozšíriť svoje obzory tým, že získa prístup k okolitému svetu, zvyšuje svoj životný priestor. Ak to chcete, budete musieť prehodnotiť svoje predchádzajúce inštalácie. Treba pripomenúť odmietnuté túžby a preskúmať nové možné zdroje ich vykonanie. Musíte sa snažiť, aby sa pozrieť na situáciu a jej nový vzhľad a z tejto pozície ju vyhodnotiť.
Človek je dôležité naučiť sa, ako sa sústrediť na myšlienky, že všetko, čo sa deje tu a teraz. Postupný odchod zo systému prevládajúcich stereotypov sa vyskytuje len v požadovanom konaní v aktuálnom časovom segmente. Je potrebné pravidelne odrážať udalosti a tie, ktoré zostali v minulosti. V tomto prípade môže pochopiť, že životné skúsenosti a teoretické inštalácie nie sú vždy vhodné pre konkrétnu situáciu.
Schopnosť prispôsobiť sa okolnostiam prináša viac výhod. Rozvoj vlastnej stratégie, nové vzorce založené na starej znalosti umožňuje dosiahnuť značné výšky.
Akákoľvek misses vykonaná chyby musia vyhodnotiť triezvy a vykonať úpravy správania.
Aké metódy a techniky odporúčate na prekonanie myšlienkovej rigidity?
Na prekonanie myšlienkovej rigidity odporúčam metódy ako aktívne počúvanie, otvorený dialóg s inými ľuďmi, skúmanie nových perspektív a prístupov k problémom, kritické myslenie a sebapozorovanie. Tiež je dôležité pracovať na flexibilite myslenia, prijímaní nových informácií a neustále sa vzdelávať. Meditácia a relaxačné techniky môžu pomôcť uvoľniť myseľ a otvoriť sa novým myšlienkam. Je dôležité byť otvorený novým skúsenostiam a zmenám, aby sme sa mohli vymaniť z pasce myšlienkovej rigidity.
Ako možno prekonať rigiditu vo svojich mysliach a správaní? Aké rady by ste dali pre zmenu myšlienkových postojov a prístupu k novým veciam? Existujú nejaké konkrétne techniky alebo cvičenia, ktoré môžu pomôcť v procese prekonávania rigidnosti? Aké výhody prináša pružnosť myslenia a otvorený prístup k novým nápadom a situáciám?