Ako vyvinúť komunikateľnosť?

Spoločenský človek môže ľahko nájsť úplné pochopenie s inými, rýchlo vyriešiť akýkoľvek spor, prispôsobiť sa v ťažkej situácii. Vďaka schopnosti ľahko nadviazať kontakt jednotlivca získava celý rad užitočných a priateľských spojov. Rozvinuté komunikačné zručnosti pomáhajú osobnosti k dosiahnutiu úspechu v rôznych oblastiach života, či už sa jedná o pracovnú gule alebo osobný vzťah.

Faktorov brániacich rozvoju komunikatívnych schopností

Efektívna konštrukcia interakcie procesu s ostatnými, je možné len vtedy, keď je človek schopný slobodne vyjadrovať svoje myšlienky a emócie. Mali by byť chápané rozhovoru. Ako komunikačné bariéry, tieto psychické funkcie, ako je uzavretosť, úzkosti a obličiek môže byť.

Nákupy na ceste k produktívnej komunikácii sú často zbytočné pauzy, nedostatok jednoduchosti v rozhovore a túžbe po rýchle ukončenie dialógu. Potlačenie rastu komunikačných zručností môže obávať, že tých okolitých nesprávne pochopili. Niektorí ľudia sú príliš veľké na to, aby pripojili svoj vzhľad kvôli strachu zo zlepšovania dojmu na súpera.

Od raného detstva je potrebné učiť človeka, aby ste počuli ostatných ľudí, aby ste im porozumeli, vyberte potrebné slová pre konverzáciu, správne vybudovať riadok správania v závislosti od situácie. V detstve môžu byť nasledujúce faktory brzdenie na ceste k tvorbe komunikumity:

• Nedostatočná komunikácia s dospelými+
• SYUSUKUKNYY+
• ignorovanie potrieb dieťa+
• Výber z nedostatočného času pre vývoj plytké pohyblivosti+
• Návrat levoového dieťaťa vpravo+
• Vlastnosti fyzického vývoja spôsobené rôznymi chorobami.

Cvičenia na rozvoj dôvery a sociábility

Pri dosahovaní komunikačných cieľov v perorálnom prejave sa hlasy hlasu hrá. Je potrebné zlepšiť jeho zvuk a výkon. Nastavte výšku zvuku. Najdôležitejším zmyslovým prostriedkom jazyka je intonácia. S ním sú vyjadrené hlavné komunikačné hodnoty. Napríklad fráza hovorí s ostrým intonáciou môže získať iný význam. Tréning vášho diktu a dýchania denne.

Dajte si pozor na čistotu reči. Pri odôvodnení sa vyhnite slová-paraziti. Doplňte svoju slovnú zásobu. Držanie etikety reči generuje dôveru a úctu k druhým. Dodržiavanie etikety vzorcov v komunikácii dáva osobe dôveru a ľahkú, pretože nemusí zažiť nerušenosť pred svojím partnerom kvôli nedobrovoľným chýbajúcim a nesprávnym opatreniam.

Nasledujúce cvičenia pomáhajú všetkým vyššie uvedeným vlastnostiam:

• Sám so sebou začať hovoriť o čomkoľvek, porozprávajte sa s neviditeľným partnerom o niektorých objekte, ktorý ste si vybrali tak dlho, ako dlho, ako vaša sila a slovná zásoba+
• Snažte sa nainštalovať komunikačný kontakt s náhodnými cestovateľmi v doprave, okoloidúcich, konzultantov v obchodoch, postupne zvyšuje denný počet konverzácií.

Môžete sa naučiť komunite a používať kolektívne hry. Tímová práca prispieva k rozvoju veľkého počtu hormónových potešení a vzhľadu ľahkosti v procese komunikácie. Zvážte dve zaujímavé hry na túto tému.

• Prvá hra na hranie rolí poskytuje prehrávanie rôznych komunikačných situácií. Niekoľko ľudí prednesú individuálne úlohy a pokúsi sa sprostredkovať ostatným účastníkom všetky podmienky podujatia. Kupujúci sa napríklad zaoberá oddelením ochrany spotrebiteľa v dôsledku akvizície šalátového šalátu.
• Ďalšia hra zahŕňa uznanie emócií. Súťažili 2 tímy. Účastník jednej skupiny je ponúkaný, aby vytiahol kartu z paluby a vyjadriť pomocou výrazu tváre emócie výsledného obrazu. Každý člen toho istého tímu má len minútu na jej uznanie. Správna odpoveď prináša 10 bodov pre hráčov. Potom ich protivníci robia rovnaké akcie. Víťazom sa stanoví po niekoľkých rovnakých pokusov.

Staňte sa spoločenskou a sebavedomou osobou pomáhajú kolektívne školenia. Zameriavajú sa na odstránenie psychologických bariér. Po prvé, je vytvorená teplá a priateľská atmosféra. Účastníci musia cítiť podporu druhých. Po týchto prítomných, situácia vzájomného porozumenia a dôvery, môžete vykonávať rôzne cvičenia, ktoré zvyšujú schopnosť komunikovať. Psychológovia odporúčajú vyskúšať nasledujúce možnosti.

„Povedať o…“

Toto cvičenie prispieva k tvorbe dôvery pri komunikácii. Používa sa pri oboznámení účastníkov skupiny a pre hlbšie zverejnenie identity. Hráči striedajú svoju vec a požiadajú ju, aby hovorili o svojom majiteľovi, to znamená o sebe. A v mene tejto veci začína príbeh. Ďalšie vlastníci položiek sa pýtajú rôzne otázky.

„Východný trh“

Účelom tohto cvičenia je vyčerpávajúcu zručnosť obchodnej komunikácie, analýzy taktiky a stratégií na dosiahnutie úlohy. Každý dostane 5 malých listov. Strana vyzdvihne svoje meno na všetkých kusoch kusov, zloží ich text vnútri, aby nebol videný žiadny rekord. Samolepky s menami, ktoré sú v krásnom boxe, miešané. Potom všetko je striedavo vytiahnutím 5 čerstvých letákov.

Ďalšie opatrenia sú zamerané na akúkoľvek spôsob, ako získať svoje vlastné samolepky. Spory začínajú. Výkriky sú povolené. Vyjednávanie a brisk obchod s vnútorným trhom by mal pomôcť osobe záchranu papiera svojím vlastným menom.

Víťazi sú tí 2 hráči, ktorí sa podarí predbehnúť ich tovar rýchlejšie ako iné.

„Inými slovami“

Nasledujúce cvičenie je zamerané na inteligentne sprostredkovanie tej istej myšlienky rôznymi slovami. Počas úlohy sú vycvičené synonymá, plynulosť a flexibilita reči. Všetci účastníci sú rozdelení do skupín od 3 do 5 osôb. Prvý člen tímu, ktorý vypočul od popredného návrhu 5-7 slov, je povinný ho odovzdať inými slovami druhý člen skupiny. V tomto prípade sa musí zachovať význam frázy. Rovnakým spôsobom by sa toto vyhlásenie malo sprostredkovať nasledujúcim hráčom.

Žiadne slovo sa nemôže opakovať. Všetky tímy dávajú rôzne návrhy s rovnakým počtom slov. Komplexnosť slovníka by mala byť podobná.

„Ako vyzeráme“

Cvičenie rozvíja schopnosť nadviazať kontakt, vlaky zručnosti najlepšieho uznania navzájom. Všetci zúčastnení sú spojené do dvojíc. Každý účastník páru musí rýchlo odhaliť a písať 5 charakteristík oboch partnerov. Mačka na narodeniny, hobby, miesto práce. Vyhráva ten, kto prvýkrát našiel 5 bežných vlastností. Po ukončení všetkých akcií je diskusia.

Ukazuje sa, aké ťažké bolo splniť navrhované cvičenie, ktoré pomáhali pri rýchlom vytvorení kontaktu s partnerom, boli ťažkosti pri hľadaní spoločných funkcií s outsiderom.

„Z toho chlapa“

Účelom úlohy je rozvíjať schopnosť komunikovať s dôverou. Všetci ľudia, ktorí sa zúčastňujú na tréningu, sú rozdelené do párov. Účastníci každého páru sa rozprávajú medzi sebou, informujú o partnerskom partnerstve o jeho osobe. Potom existuje výmena tagov. Potom sa jeden zástupca páru stáva z partnera, ktorý sedí na stoličke, čo predstavuje jeho meno, a je zodpovedný namiesto otázok iných hráčov, ktorí majú vplyv na rôzne oblasti činnosti. Musí odpovedať s dôverou, nezáleží na tom, či je pre neho známe alebo nie. Na záver, osoba, ktorej zástupca páru musí určiť percento hitov.

Úlohou prispieva k rozvoju schopnosti cítiť a porozumieť partnerovi.

Tipy psychológov

Môžete zvýšiť úroveň komunikovateľnosti pomocou denných cvičení. Staňte sa spoločenskou osobou je jednoduchá. Nebuďte pesimistom: Okolie je oveľa príjemnejšie pozrieť sa na úsmev ako na malej tvári. Naučte sa vychutnať komunikačné kontakty s ľuďmi, získajte z neho potešenie. Vytvorte si kruh komunikácie z pozitívnych, príjemných a zaujímavých partnerov. Je veľmi dôležité naučiť sa usporiadať osobu. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám umožní zlepšiť komunikačné zručnosti.

Nastavený na pozitívny

Nikdy nekonfigurujte sa k nudnému dialógu. Spustite akúkoľvek konverzáciu s úprimným úsmevom. Naučte sa účtovať nádhernú náladu, zahŕňajú fantáziu a improvizáciu. Nepodrobte si svoj príbeh, zbavujte sa sprostredkovateľa z zbytočných a zbytočných informácií.

Mnohí zamestnanci majú nadchádzajúce stretnutie s lídrom spôsobuje stuhnutosť a úzkosť. Snažte sa zmeniť situáciu, nakonfigurujte sa na príjemnú konverzáciu, mentálne swap miesta so svojím šéfom.

Potreba konverzácie

Nemali by ste sa báť začať konverzáciu sami, pretože prísť a vyvinúť tému na diskusiu nie je tak ťažké. Snažte sa podporovať akúkoľvek konverzáciu. Zdieľajte zaujímavý príbeh s partnerom. Sledujte ho s výrazmi tváre, gestá, televízia. Snažte sa zaujať súpera, pokúste sa prevziať iniciatívu dialógu na seba.

Neskrývajte svoje oči pri stretnutí so starými priateľmi a predstierajte, ako keby ste nevideli alebo neuznávate. Toto správanie sa účtuje negatívne emócie. Pripojte sa k rozhovoru s ním sami, aj keď to vôbec to nechce. Potom nemusíte čakať na známeho a hovoriť s vami. Prijatie iniciátora konverzácie, budete cítiť vnútorná ľahkosť.

Rešpektovanie Partnera

Naučte sa pozorne počúvať osobe, neprerušte ho, nesnažte sa kričať, náhle prerušiť dialóg, prepnúť na inú tému. Dokonca aj s úplnou dôverou v nesprávny súpera, nezačínajte verbálny previs, a lepšie sa snaží počuť opačný názor, inak konštruktívny dialóg nebude fungovať. Počas rozhovoru, po celom jeho vzhľadu ukázať svoj dobrý priateľský a vďačný.

boje nerozhodnosť

Sledovať správanie známych politikov, televíznych moderátorov, rôznych tvorivých osobností. Skúste sa vžiť do svojich partnerov. Dokonca aj keď nechcete, aby rozhovor, nie ho opustiť a nie lesk. Skúste pred zrkadlom pilovať zručnosť vedenia verbálne diskusie, sledovať vyjadrenia vašej vlastnej osobe.

význam vizualizácie

žiť len komunikácia prispieva k rozvoju sdělitelnosti. Často sa stáva, moderná metropola negatívne pôsobí na psychiku jedinca. Chce sa zbaviť hlučnom dave, odísť, skryť. Nie je potrebné sa vyhýbať stretnutie a zavrie. Mentálne predstaviť nadchádzajúce stretnutie s vašou oboznámený. Predstavme si, že komunikácia je dokonalá. Užite si dobrý rozhovor. Vo vašej predstavivosti musí mať prospech inej osoby.

Vytvorte si pocit, že ste náladu zvýšili náladu a priniesli jas na jeho deň. V prípade myšlienky dobrého prípadu príde inšpirácia sám.