Pravidlá pre návštevu Hammama

Hammam – Jeden z odrôd kúpeľov známych sveta. Môžete sa dostať do tureckého kúpeľa nielen na východnom stredisku. Mala fanúšikovia v Európe a Rusku, kde sa takéto páry začali stretávať. Okrem prijímania hygienických postupov, v Turecku, návšteva Hammamu je často sprevádzaná stretnutiami s priateľmi alebo príbuznými. Spoločnosť sa koná takmer celý deň v súlade s určitými pravidlami a tradíciami.

Turecký kúpeľ sa líši od ruskej veľmi vysokej vlhkosti a nižších teplôt, Čo robí to mäkké, pohodlné, šetriace v porovnaní s inými typmi sauny. V domácom spárovanom sa teplote suchého vzduchu môže dosiahnuť až 70 alebo 80 stupňov, v turečtine – rádovo nižšie. V Hammam, to nie je zabudnuté ľuďmi, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, jednoducho ich nájdenie v hale s relatívne vysokými teplotami je obmedzený na pol hodiny. Ruská kúpeľňa taká kategória ľudí sa nemôže zúčastniť.

Čo si s vami podniknúť?

Ak chcete navštíviť Hammam nevyžaduje špeciálnu ďalšie položky (napríklad metly, klobúky), čo sú atribúty ruské parné kúpele. Všetko, čo je potrebné je vydaný v tureckej Ban. Avšak potom, čo preskúmala pravidlá návštevy, môže to byť chápané, že úplná nahota počas hľadania v Hammam nie je vítané, takže tam môže byť plavky alebo sarong na veku.

Vo vani, návštevníci dať špeciálne drevené tenisky (osvetlená), ale tí, ktorí majú neštandardné formát alebo tých, ktorí dávajú prednosť použitie iba osobné veci môžu zachytiť ich kúpeľové topánky. To isté platí aj pre uteráka: Kúpeľoch určite dať jeden pre telo, a druhá (veľké veľkosti) – na pokrytie nákladov na lavičku, na ktoré budete musieť lož. Tí, ktorí chcú mať vlastný uterák môžete vziať so sebou. Ak je potrebné pre osobné gél pre dušu, je to tiež stojí za to grabing ju z domu.

Ako už bolo uvedené, v tureckej kúpeli, často trávia celý deň v spoločnosti s priateľmi. Aby nedošlo k zostať hladný, návštevníci so sebou ľahké občerstvenie, ktoré môžu byť použité v špeciálnej hale. Kúpeľové pracovníci ponúkajú návštevníkom čaj alebo iné nápoje.

Ako často môžete navštíviť?

Frekvencia návštev tureckej kúpeli a v čase, keď by sa malo uskutočniť tam bude záležať na zdraví, tradície, dostupnosti voľného času a osobných preferencií. Ak budete mať priemer ukazovatele, potom raz týždenne bude stačiť. Moslimovia veria, že Hammam čistí dušu i telo, takže manžel nechá svoju ženu vo vani raz týždenne bez zbytočných podmienok.

Nováčikovia a ľudia so slabou zdravie môže byť zostávam v Harare (Veľmi teplé miestnosti vaňa) od 30 minút do jednej hodiny, s týmito návštevami čas môže zvýšiť. V ďalších sálach neexistujú žiadne časové limity.

Ak sa budete držať staré turecké tradície, potom môžu ľudia navštíviť hammam od úsvitu do obeda, a ženy – od obeda do západu slnka. V súčasnej dobe, kedy muži a ženy môžu poskytovať rôzne priestory, sa uchyľujú k tejto tradícii je voliteľná. Frekvencia návštev turecké kúpele je tiež ovplyvnený masážnych procedúr, ktoré sa odporúča stráviť po určité časové obdobie.

Ako sa to používa?

U východných obyvateľa kúpele je spojený s abyption, čistota tela a mysle. CDojem hosťujúcich pozostatkov Hammam je príjemné, by sa mali naučiť určité pravidlá správania.

• Neponáhľajte, nemajú rozčuľovať sa, relaxovať, využil príležitosť premýšľať o tom, múdry a večné.
• Nebyť urazený úplne pokrývajú telo uterákom alebo sarong.
• Za hodinu, alebo jeden a pol pred návštevou kúpeľov by nemala jesť, aby nedošlo k skúsenosti nevoľnosť útokom.
• V Hammame, musíte prísť triezvy a neužívajte alkohol počas celej návštevy.
• Predtým, ako si sadnete alebo ležíte na kamennej lavičke, musíte položiť uterák. To sa vykonáva nielen hygienickými dôvodmi, ale aj ochranným telom z dlhého pobytu na horúcom kameni.
• Počas masážnych postupov sa odporúča udržiavať nohy zvýšené nad povrchom.
• Po skončení masáže a úplného relaxácie nie je možné ostro vstať z lavičky, môže viesť k závratom.

Aby ste riadne používali turecké kúpele, musíte tiež poznať jeho zariadenie, z ktorých priestorov spočíva. Potom sa stáva jasným, čo sa dá urobiť v každom z nich. Hammam je rozdelený do troch veľkých hál.

• Jamekan. Prvej miestnosti, kde sa návštevník dostane. Obsahuje peňažné stoly. Tu môžete opustiť horné oblečenie. V tureckej tradícii je táto izba zdobená malú fontánu.
• Sogucluk. Táto prípravná miestnosť nie je príliš chov, nepresahuje teplotu ľudského tela. Tu sú sprchy a toalety.
• Charoret. Tretia hala sa vzťahuje priamo do kúpeľa. Teplota okolia je 50-60 stupňov a vlhkosť sa udržiava 100%. Obsahuje kamenné lavičky, často z mramoru alebo onyx, na ktorom môžete sedieť alebo klamať. Ak je miestnosť obdaná veľkým priestorom, centrum je založené Chebek Tash. Turci to nazývajú „abdomen kameň“, je to kamenný stôl pre wellness masážne procedúry. Tam je tiež kurn v hale – špeciálny drez, ktorý prichádza v horúcej a studenej vode. Návštevníci poškriabajte medenou kefou a nalejte podľa potreby.

S bazénom

V Hammam môžu existovať dva typy bazénov:

• Zariadenie niektorých veľkých charretts zahŕňa plytké, ale priestranný bazén: nikto v ňom sa kúpal, že slúži len na zachovanie vlhkosti v miestnosti+
• Druhý bazén je funkčný, ponorí sa do nej po masáži uzavrieť plánované póry a po relaxačných postupoch.

S masážou

V Hammam môžete prísť na to, aby ste si jednoducho umývali, navštívili Jamekan a Sogukluk – to bude lacnejšie a rýchlejšie. Ale ak potrebujete rozšírený program, pre ktorý idú do tureckých kúpeľov, mali by ste sa spoľahnúť na masážny postup.

Odporúčania pre postupy

Ak musíte prejsť plným rituálom návštevy Východného kúpeľa, musíte si uvedomiť, že všetky akcie a postupy majú storočia vyvinuli postupnosť, a kvôli získaniu zdravotných prínosov na ich porušenie.

tak, V Jamekane, návštevník opustí oblečenie v šatni, zastúpi do kúpeľne príslušenstvo s ním a ide do Sogukluk. V tejto miestnosti, nízke komfortná teplota sa udržuje na 30-35 °, je potrebné vykonávať minimálne 20 minút pre kompletnú aklimatizáciu. Takisto berie sprchu, ktorá pomáha uvoľniť póry pred prachom a špinou, pripraviť telo na ďalšom postupe.

Pre tých, ktorí jednoducho prišli na umývanie, v tejto izbe návštevu konca kúpacej. Tí, ktorí sa rozhodli zostať a získať plnú wellness a čistiace Samozrejme musí ísť na ďalšie primárne pre návštevníkov Hall – Hararet.

Nachádza sa na kamennú lavičku v miestnosti s teplotou 50 stupňov a vysoká vlhkosť, môžete ľahko rozptýliť celý svalový systém. Masér Banchik sleduje návštevníka, a keď je plne pripravený, prebieha s nasledujúcimi postupmi.

1. Pyling celého tela sa vykonáva pomocou Kesha Rukavice z hrubej kozej vlny alebo kokosových vlákien. Dôkladne čistí pokožku z smrtiacich častíc, uvoľní póry. Rovnaký postup zlepšuje krvný obeh.
2. Purifikovaná koža pripravená na masáž s mydlovými olejmi. Banchik v bavlnenej taške manuálne šľahanie neobvyklého čierneho mydla s broskyňovými olejmi, olivovými alebo arganovými drevo. Niektoré kúpele používajú generátor mydla, to mi umožňuje mechanizovať manuálnu prácu. Docela rýchlo návštevník je pokrytý svieži klobúk SOAP riešenia. S pomocou masáže z povrchu kože sa čistia zvyšky spálených častíc.
3. V ďalšom štádiu sa navrhuje prejsť obalový postup. Návštevník sa zlyhal so zmesou liečivej hliny, morskej soli, olivového oleja a medu, zabalený s uterákom. Dvadsať minút akceptovalo sprchu.
4. Po masáži a kozmetických postupoch môžete relaxovať v lobby.
5. V poslednej fáze je ponúkaná ďalšia masážna relácia s aromatickými olejmi. Tento postup ťahá a omladzuje pokožku, zlepšuje metabolizmus buniek.
6. Odpočíva, vezmite si teplú sprchu alebo ponorte do bazéna.
7. Prejdite všetky hygieny a wellness procedúry, návštevníci sa pohybujú do rekreačnej miestnosti, kde môžete hovoriť s priateľmi, snack, piť niekoľko šálky čaju. Po kúpeli bude potrebné obnovenie rovnováhy vody.

Ak chcete navštíviť Hammam, nie je potrebné ísť do Turecka. Môžete vyhľadávať východnú kúpeľňu as veľkými športovými klubmi. Pozoruje sa, že po tréningu a ťažkej fyzickej námahe zostávajú v tureckom kúpeli rýchlo obnovuje. Kameň v kombinácii s horúcou parou relaxačne ovplyvňuje svalový systém.

Turecký hammam zo zvyšku kúpeľa sveta sa vyznačuje špeciálnou východnou chuťou, odolnou vôňou kadidla a zvláštnej hudby, ktorá znejú po celej návšteve. Kupujúci často používajú soľnú hmlu. Vytvárajú ho pomocou špeciálneho vybavenia, vďaka ktorým sa do vzduchu zvyšuje hojenie malé dispergované oblak soli malty. Všetky tieto hypnoticky sa zamiluje do východnej vane.

Po krátkom časovom období telo naznačuje, že je čas navštíviť ju znova.

O tom, čo je hammam, vyzerajte ďalej.