s blízkymi nie časť : ako prežiť rozchod so svojou drahú polovičku?

Rozlúčka – Malá smrť. To je veľkú stratu a fáze pobytu psychotrauma môže byť v porovnaní s fyzickou stratou blízkej osoby.

Ako sa ďalej žiť, ak nič nie je spokojný už? Pokúsme sa na to prísť.

Prijať a liečiť

Psychológovia hovoria, že v prvom rade je treba si uvedomiť – nič nie je navždy pod mesiacom. Ale oveľa lepšie si uvedomiť, že človek, ktorý bol súčasťou vášho života aj naďalej žiť, Nech a oddeliť od seba. Pokiaľ ju miluješ, je to aspoň poteší.

Opýtajte sa sami seba: „Prečo som bol tak závislý na tejto osobe?“Možno má teraz najlepší čas pre osobný rozvoj. Rozumieť čo Vzťahy nemusí byť cieľom v živote. Pozeráme sa na filmy, ktoré sme inšpirovaní, že vzťah je hlavnou zložkou šťastného života, ale nie je.

Ak máte priateľov, porozprávajte sa s nimi a povedzte nám o svojom duševnom stave. Stáva sa to, že nie sú žiadne priateľky od všetkých – v tomto prípade môžete použiť pomoc psychológa alebo komunikovať s ľuďmi na tematických fórach s vhodným problémom.

Nesnažte sa utopiť bolesť a nerobiť vyrážky. Môžete začať hľadať nového partnera alebo hodiť v dobrodružstvách, ale prvá, bolesť z neho neopustí, ale po druhé, môžete na moje problémy. Žiť túto bolesť, neodpúšťajte ju, len tak môžete vyliečiť.

Pochopiť, že nie ste sami vo vašom smútku – milióny ľudí na celom svete trpia niečím, vrátane rozdelenia. Namiesto spomienok na vynikajúce vzťahy (spravidla, časom, na všetko zabudneme a zdá sa nám, že tam bolo viac dobrých, ale je to?) Kategórie Meditácia, dajte svoje myšlienky do poriadku.

Koniec sveta sa nestalo. Reliéfny vzťah možno považovať za výzvu, Kontrola ducha. Zmeniť prezentácie o vzťahoch – Nie je potrebné držať sa nikomu, musíte sa stať sebestačnou osobou. Stať sa takou osobou, môžete stavať zdravý vzťah.