Dobré gény, je to určite vynikajúce. Aby sa však pozrel na všetkých stoviek v každom veku, tento faktor nestačí – zdravý spánok, ochrana pred slnkom, kompetentná starostlivosť o pleť a správna výživa. A to nie je to! Tiež nerobiť bez facefitness. Tento jednoduchý (a veľmi efektívny!) Tvár gymnastika vám umožňuje udržiavať svaly v tóne a vyzerať oveľa mladšie ako moje roky.
S pomocou týchto cvičení, môžete dosiahnuť prirodzené zdvihnutie viečok, čelo a topánky, vyhladiť vrásky, posilňujú krk, zbaviť podbradku, a dokonca aj mierne upraviť oválne tváre. Hlavná vec, hovoria odborníci, správne a pravidelne vykonávať cvičenia, pred zákrokom umyli ruky, a nie ťahať kožu vo všetkých smeroch, aby nepoškodí epidermis a nevytvárať nové vrásky navyše k starý. O presne, ako vykonávať gymnastiku pre tvár, pozri toto video.
Ahoj! Zaujímavý článok. Rád by som sa dozvedel, aké sú tieto cvičenia a či sú vhodné aj pre začiatočníkov. Máte nejaké tipy na to, ako si udržať motiváciu pri pravidelnom cvičení? Ďakujem!