Každý rozhodne, ako reagovať na vaše obavy. Ak jeden z nich mobilizuje a pripájajú si silu, potom druhá spadá do hlúposti a v každom smere vyhnúť situáciám, keď sa môžete stretnúť s tvárou v tvár s tvojimi fómami.
Sergey Langa v rozhovore s SPUTNIK povedala, ako poraziť svoje obavy, aby nemajú život.
Prvé miesto patrí osamelosť
Dnes, obavy nie sú nezvyčajné – osoba nemá čas na filtrovanie toku informácií, ktoré prichádzajú k nemu. Musí počuť veľa negatívnych informácií. Negatívne informácie ľudí prijať cez seba, ako výsledok, obava sa rodí.
Psychológ uvedená 3 hlavné obavy obyvateľov Ruskej federácie, na prvom mieste odfotil strachom zo samoty.
„Kvôli tejto fóbie, ženy sú obzvlášť ovplyvnené. Bojia sa zostať sám, nedajú narodiť dieťa. Nedávno sú ženy čoraz viac bez páru – neveria sami sebe a zameriavajú sa na skutočnosť, že ich čas listy, „hovorí Lang.
V súvislosti s pandémiou majú ľudia strach zo straty práce a príjmov. Na treťom mieste má strach z lietania na lietadlách. Ako psychológ veria, táto fóbia sa objaví u ľudí, ktorí sledujú správy a minie všetky informácie o drakov cez seba.
Hovorí o spôsoboch, ako sa vysporiadať so svojimi fómiami, Sergey Lang odporúča urobiť to, čo sa bojíte, samozrejme, len ak to nie je nebezpečné. Napríklad chôdza v blízkosti kŕdľov psov aspoň nerozumných.
Ako si môžeme pomôcť, aby sme prekonali túto fóbiu? Existujú nejaké účinné stratégie alebo terapie, ktoré by sme mohli využiť? Ak áno, prosím, uveďte niektoré konkrétne príklady. Tiež by ma zaujímalo, aké sú najčastejšie dôvody, prečo sa ženy boja zostať same. Môže to byť spôsobené minulými skúsenosťami alebo inými faktormi? Ak áno, aké? A nakoniec, je táto fóbia niečo bežné medzi ženami alebo sa týka iba niekoľkých jednotlivcov? Ďakujem za odpoveď.