6 zlých návykov, z ktorých sa objaví akné

Pupienky – najviac mazané nepriateľov krásneho polovice ľudstva. Ponukali sa nepostrehnuteľne, objavili sa na najviac inopportune moment (spravidla, v deň zodpovedného pohovoru alebo vzrušujúceho romantického dátumu), a radi plávať dlhšie, odchádzajú ako spomienky na nevzhľadné jazvy.

Dermatológovia sa zhodujú, že jedným jediným dôvodom pre výskyt akné je nemožné určiť: je vždy výsledkom kombinácie celého súboru faktorov, vrátane zlej výživy, osobnej hygieny chyby, rovnako ako ľudská koža funkciami. Ale stále existujú zlé návyky, ktoré robia pokožku len horšie a chyby stojí za to vyhnúť sa.

Len bez rúk!

Čo je tajomstvo pravidelného vzhľadu akné? Zoznámte sa s hlavnými páchateľmi:

1. Špinavý telefón. Znie to neskutočné, ale použitie gadget s špinavou obrazovkou hrá značnú úlohu pri vzhľade akné. Zvlášť, keď je horúci, a nikto zotrie z obrazovky medzi použitím.
2. Nedostatok spánku. Sclocking vedie k stresu, čo zase provokuje kožné problémy.
3. Nesprávna výživa. To znamená, že časté používanie rafinovaného cukru, mliečne výrobky a rýchleho občerstvenia. Dermatológovia radia dodržiavať vyváženú stravu, s použitím viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.
4. Spať v kozmetike. Niekedy príliš lenivý, niekedy raz, ale výsledok je rovnaký: nevyčistí pokožku pred prachom, pot a kozmetikou pred spaním, sme úprimne pozývame akné na svetlo.
5. Príliš časté umývanie. Paradoxne, ale skutočnosť: I umytím príliš často, pretiahnete pokožku, telo v reakcii začne produkovať viac prírodných olejov, čo vedie k bližšiemu. Nie je tiež príliš často užitočné použiť agresívne kroviny pre tvár.
6. NonStolevia vankúš. Ak ich nezmeníte aspoň raz týždenne (a lepšie dva), stanú sa druhom Petriho jedál, s ideálnymi podmienkami pre chov baktérií (najmä ak zabudnete opláchnuť kozmetiku pred spaním).

Hlavná vec, pripomenúť dermatológov, nesnažte sa zbaviť nepozvaných hodnotenie mechanickou cestou, keď sa objavil – tým viac budete „squeeze“ akné, tým väčšie riziko zápalu a vzhľad jaziev.