Ako si vybrať vankúš?

Čo je dobrý vankúš, aký vankúš si vybrať? Na čo si dať pozor pri kúpe vankúša na spanie?

Obľúbená farba. Rozhodnite sa, čo je pre vás dôležitejšie: rýchle zaspávanie alebo ľahké prebúdzanie. Podľa toho si môžete vybrať farbu obliečok na vankúše a posteľnej bielizne. Neutrálne a tmavé odtiene vás uspávajú, zatiaľ čo svetlé a sýte farby vám ráno dodajú extra energiu. Nie je nutné vyberať si obliečky na vankúše jednej farby – naaranžujte si dúhu vo svojej posteli.

Na obrázku: Obliečka na vankúš Cosy 54 od spoločnosti Zoeppritz.

Tvary vankúšov

Odpoveď na otázku "ako si vybrať vankúš", Najprv musíte pochopiť, čo sú to vankúše. Riadi sa tu nielen osobným vkusom, ale aj veľkosťou obliečok na vankúše v súprave obľúbenej posteľnej bielizne. Dĺžka ( alebo vankúšov, ak na posteli spia dve osoby ) by nemala byť širšia ako šírka matraca. Dobrý vankúš by nemal byť vyšší ako šírka ľudského ramena ( asi 14-15 cm ).

Nízky vankúš by nemali používať ľudia, ktorí chrápu počas spánku. Vysoké vankúše sa odporúčajú aj ľuďom s nadváhou, ľuďom so širokými ramenami a ľuďom s vysokým krvným tlakom.

Veľkosti obliečok na vankúše

Dobré vankúše na spanie sú obdĺžnikové alebo štvorcové. Veľké predmety s rozmermi 70 × 70 cm sa takmer nikdy nevyskytujú boli nahradené podlhovastými vankúšmi s rozmermi 50 × 70, 40 × 60 cm a štvorcovými vankúšmi s rozmermi 50 × 50, 40 × 40 cm. Ruskí výrobcovia sa začali zameriavať na európsky štandard ( najbežnejší v Taliansku a Španielsku 50×70 cm ). A teraz je čoraz viac súprav s obliečkami na vankúše v tejto veľkosti.

Európania tradične používajú v posteli niekoľko veľkostí vankúšov a rovnaká sada obliečok na vankúše je súčasťou súpravy posteľnej bielizne. V Rusku existuje jedna štandardná veľkosť na výber vankúša.

Náplň ortopedických vankúšov – latexová a polyuretánová pena. Modely s výplňou z prírodného latexu sú zvyčajne dvakrát drahšie ako polyuretánové. Vydrží až 10 rokov a roztoče ( ako perové vankúše ) v nich nežijú. Latex však niekedy spôsobuje svrbenie kože; nie je hygroskopický. Preto sú celolatexové vankúše kontraindikované pre osoby s nadmerným potením. Vankúše z polyuretánovej peny sa často používajú "s pamäťovým efektom". Tento druh technológie sa doteraz používal len v centrách na liečbu popálenín: výplň jemne tlmí hlavu pod váhou tela, čím podporuje relaxáciu.

Na obrázku: anatomický vankúš Huelsta Air dream K 200.

Ortopedický vankúš

Ortopedický vankúš počas spánku podopiera chrbticu a hlavu v anatomicky správnej polohe, odľahčuje krk a nenarušuje prietok krvi do mäkkých tkanív.

Existujú rôzne tvary ortopedických vankúšov: dva valce rôznej výšky, jeden valec, obdĺžnikový vankúš s priehlbinou pod zátylkom uprostred alebo klasický vankúš, ale s pravidelnou vrstvenou "výplňou" ( ako matrac ).

Ak trpíte nespavosťou, ortopedický vankúš vám pravdepodobne nepomôže: chvíľu potrvá, kým si naň zvyknete. Preto sa nesnažte kúpiť ortopedický vankúš bez lekárskej indikácie – vyberte si dobrý bežný vankúš na spanie.

Vankúše s ortopedickým vankúšovým valcom z termocitlivého materiálu dokážu prispôsobiť svoj tvar individuálnym kontúram tela.

Vlnené vankúše. Fanúšikom "prírodných" variantov sa odporúčajú vankúše plnené ovčou alebo ťavou vlnou. Na rozdiel od vankúšov z peria a páperia sa vlnené vankúše môžu prať v práčke; modely sú hygroskopické a schnú samé bez potreby dodatočného "vetrania". Ale vlna, rovnako ako páperie, sa rýchlo zhodí. Preto sa používa ako vrchná vrstva, zatiaľ čo vnútorné jadro je vyrobené z "pružného" materiálu. Luxusné vankúše sú vyrobené výhradne z granulovanej vlny, ktorá je odolná voči pokrčeniu.

Na fotografii: vankúš z továrne greensleep.

Výplň vankúšov

Cena vankúša nezávisí ani tak od jeho tvaru ( hoci ortopedické sú tradične drahšie ) ale skôr od výplne.

• Vankúše plnené prírodnými materiálmi sú čoraz žiadanejšie, pretože v prírodných materiáloch, ako sú pohánkové šupky, bambus, eukalyptus, sa nerozmnožujú roztoče a iné baktérie. Okrem toho majú napríklad vankúše plnené eukalyptom zlepšujúci účinok na zdravie a sú určené pre ľudí s ochoreniami dýchacích ciest a astmou.

  Pokiaľ ide o bambusovú výplň a pohánkové šupky, tieto výplne sa považujú za ekologické a nespôsobujú alergické reakcie. Takéto vankúše sú veľmi priedušné a majú ortopedický účinok, pretože sa prispôsobujú tvaru ľudskej hlavy. To znamená, že sa počas spánku nepotíte a budete sa cítiť pohodlne.

• Syntetické vankúše najlacnejšie modely sú vyrobené zo syntetických vlákien: polyesterové vlákno je dutá rúrka a jeho hrúbka určuje vlastnosti budúcej výplne Z ekvivalentu páperia na ekvivalent vlny. Niekedy sa vlákno zroluje do guľôčok: takáto pružná náplň sa menej drví. Existujú kvalitné vankúše s výplňou z holovlákna: sú hypoalergénne, výborne držia tvar a sú priedušné ( umožňujú voľnú cirkuláciu vzduchu ). Vankúše so syntetickou výplňou sa ľahko udržiavajú ( možno ich prať v práčke ) a majú dlhú životnosť ( 9-10 rokov ). Hlavná nevýhoda: Vzhľadom na svoju pružnosť neprijmú okamžite požadovaný tvar; niektoré vankúše mierne vŕzgajú.

Vankúše z prírodného latexu musia byť dobre vetrané: preto má povrch výplne stovky otvorov.

• Vankúše z páperia Dobré vankúše plnené páperím nie sú lacné. Moderný vankúš z páperia je vyrobený neobvyklou technológiou: páperie je rozdelené do "vreciek" ( rýchlo obnovuje tvar ). Buď sa páperový vankúš skladá z niekoľkých vrstiev: pod krkom je tuhší, pod zadnou časťou hlavy zmäkčiť. Vonkajšie vrstvy sú celé z páperia ( vďaka tomu sú mäkké ) vnútorné vrstvy sú z páperia ( zmes páperia ( má tlmiaci účinok ). ( pot, sliny, slzy ) perový vankúš nemôže sám vyschnúť, a preto sa rýchlo zamorí roztočmi.

Prečítajte si tiež:

• Ako si vybrať vankúš?
• Čo potrebujete vedieť o vankúši na spanie?
• Ortopedický vankúš

Pohánkové vankúše. Obľúbené sú vankúše z pohánkových šupiek; vankúše s cédrovými šupkami stoja približne dvakrát toľko. Hlavnou výhodou kvalitného vankúša z prírodných materiálov je, že sa takmer dokonale vytvaruje okolo hlavy, čím sa uvoľnia svaly a zlepší spánok. Nevýhodou pohánkového vankúša, rovnako ako latexového vankúša, je, že nie je známy. Šuchot šupín je pre niektorých upokojujúci a pre iných otravný.

Na obrázku: vankúš Naturalink.

Výrobcovia sa usilujú o "ochranu" prírodná výplň Vyvíjajú špeciálne obliečky na vankúše z tkanín so zvýšenou hygroskopicitou alebo s tepelnou.. tepelná regulácia – regulácia potenia. Nezabudnite, že iba poprední výrobcovia riadne sterilizujú a ošetrujú páperie: lacné modely od "babičiek môže spôsobiť alergie. Z hygienických dôvodov je lepšie vymeniť vankúš po 5 až 6 rokoch za nový.

• Hodvábne vankúše Nemajú nevýhody páperia a vlny Sú hypoalergénne, dokonale sa tvarujú a udržujú chlad aj počas horúceho dňa. Vlákno je schopné absorbovať až tretinu svojej vlastnej hmotnosti a zostáva suché na dotyk. Hodváb nemá dostatočnú elasticitu, aby sám o sebe fungoval ako výplň Používa sa v kombinácii s inými materiálmi.