Ako pestovať vlasy doma?

Neexistuje žiadny módny pre dlhé vlasy (ako sa však nestane krátko). A prvý a druhý prípad je klasický, štýl, individuálna voľba. Niekto v mojej mládeži sa oddáva s účesmi, a po 30 v literálnom zmysle slova, ktoré chytia hlavu, ospravedlňujem sa za to, že mnoho rokov vzrástli, a majú krásne, husté vlasy. A potom začína najzaujímavejšia vec – pokus o odpracovanie vrhov.

Nechcem čakať dlho, najviac extrémne znamená ako masky na báze horiace papriky a desiatky ampulín kyseliny nikotínovej. Zvážte v článku, či je to správne, táto taktika dáva výsledok, dáva zmysel prispôsobiť rast vlasov.

Čo podporuje rýchly rast?

Ísť von „cesta“ od rôznych miestach, budete narazil na krásne sľuby veľkými písmenami: „Presne recept na rast vlasov“, „Nástroj používaný našich prababičiek!“,“ Hid všetkých trichológov, ale utajenie rýchleho rastu vlasov!“Verte také slogany sa neoplatí.

Aby ste pestovali vlasy doma, stačí začať robiť to: Posilniť starostlivosť o vlasy, prestaňte ich trápiť s tepelným zaťažením a neuskutočňujte na účesoch. Ale za týmito tri jednoduchými pravidlami – more malých pododsekov, o ktorých sníva o kučery k pásu nie vždy myslenie.

Ponúkame princípy starostlivosti o vlasy na rýchly rast.

• Nie je možné vyriešiť problém pomalého rastu len externými spôsobmi. Ak jete tak – takže, povolíte veľa rýchleho občerstvenia a zostrelil grafiku jedál, nie je nič, čo by očakával nádherné kaplnky. A ak do času (detstva a mládeže), jedlo nie je tak výslovne odráža v stave vlasov, s vekom kontúr problému sa stáva čoraz zreteľom. Byganizovaním svojho jedla, pomáhate telesným tkanivám pracovať s maximálnou účinnosťou. Výživové prvky Zadajte správne kombinácie, vlasové žiarovky získajú náležitý krmivo, vlasy rastú, kožu tváre, metabolizmus a tak ďalej.
• Nečítajte informácie z pochybných zdrojov, kde sa rozprávajú spôsoby prebudenia spiace vlasy. Spanie alebo spiace žiarovky – koncept je skôr veľa, a nie trichologický. Nechty, napríklad tie isté prívesky kože, podobne ako vlasy, ale nespí. Ak je ľudský koreň zachovaný v zásade, nespí presne. Trichológ môže spolupracovať so zachovaným koreňovým systémom, ale všimnúť si, že v neprítomnosti akéhokoľvek rastu by to malo mať trichológ. Všetky ostatné prípady sú individuálne funkcie rastu vlasov. Kučeravé môže rásť tak rýchlo, ale je to klamlivé vnímanie a tak ďalej.
• Vezmite si svoje funkcie. Problémy s vlasmi, ako sa odborníci zaručujú, sa prenášajú geneticky, a sú pravdepodobnejšie, že pôjdu do dedičstva nie z mamy s otcom, ale od starých rodičov. Dokonca aj teta a strýko môžu poskytnúť žiadny závideniahodný gén. Genetika vysvetľuje, prečo niektorí ľudia začínajú ležať skoro, a niekto v 55 sa môže pochváliť hrubým vlasom bez sivého. Hededosť, Bohužiaľ, liečba nepodľahne. Žiadne prípravy a žiadna babička recepty v koreňoch na opravu situácie nebude fungovať! Preto najprv akceptovať svoj typ vlasov, rýchlosť a rýchlosť rastu a sen o dosiahnutí.
• Zastaviť sa sťažovať na rast. Medzi čitateľmi sú pravdepodobne veľa tých, ktorí sa sťažujú: „Vlasy rastú na čepele a potom všetko“. Limit rastu vlasov neexistuje! Ale existujú problémy, ktoré vám nedovoľujú pestovať dlhé vlasy. Napríklad zhoršené hormonálne pozadie, nedostatočné zásobovanie krvi na pokožku hlavy, definované toxické faktory. Preto nie je „limitná dĺžka“ v určitom druhu genetickej inštalácie, ale v iných somatických patológiách, ktoré môžu byť identifikované, liečiť a prísť k dobré výsledky v raste.
• Ak existujú významné problémy, choďte na špecialistu. Možno sa nestaráte, ak nie ste len dĺžka, ale kvalita, svieži vlasy. Tricológovia existujú na riešenie týchto problémov. Trichologická terapia dokonale ovplyvňuje rast vlasov, v hrúbke, na farbe a vitalitu.

Rovnako ako rastúci dlhé vlasy netolerujú chaoticky v prístupe. Probs veľa peňazí, masky, hrebeň, recepty – to je láska k experimentálnym aktivitám a posadnutosti s myšlienkou ako komplexný, výpočet a rozumný prístup.

A začnite s jedlom: 97% vlasov je proteín keratín. Preto vo vašom jedle musíte mať proteínový produkt dobrej kvality. A ak sú vlasy nudné, pravdepodobne chýba zinok.

Ako urobiť stimulujúcu masáž?

Každý, pravdepodobne je známe, že urýchľuje rast vlasov môže masáž pokožky hlavy. Je hlúpe poprieť to, musíte použiť taký jednoduchý, nevyžadujúci náklady (okrem – dočasné) v ceste.

Slávne dilema: Brzdiť vlasy na dlhú dobu alebo v niekoľkých pohyboch, ktoré pomáhajú, a čo traumy kučery. Pamätajte si, že historické filmové kamene – tam boli vykonané princezny a kniežatky slúžky pred spaním a dôkladné. A takýto rituál, nomýting z storočia v storočí, je neobmedzený. Pri česaní, aktivity mazových žliaz sa automaticky optimalizujú, takže kožný tuk sa líši pozdĺž dĺžky vlasov, ho zvlhčuje a poskytuje ochranu pred baktériami a mikrotravou.

Preto potrebujete hrebeniť dvakrát denne. Približne 30-40 pekne deft pohyby z pokožky pokožky na pokožku na najčastejšie tipy vlasov.

A to bol prvý bod. Druhá masáž. Je príjemné pre pokožku hlavy, ak robíte všetko správne. Čisté suché ruky masáž pokožky, snaží sa ovplyvniť všetky zóny. V tomto bode, zlepšujete dodávku krvi kože, zlepšiť prepravu živín na vlasy na žiarovkách. Na začiatok je to dosť 3-5 minút tejto masáže. Môžete to urobiť pred spaním, sprevádzať rituál na niektoré paralelné užitočné akcie. Napríklad pred masážou prineste Aromamamp do pracovného stavu. Takže masáž pokožky hlavy spôsobí najpríjemnejšie združenia, a budete rýchlo schopní, aby bol užitočný, udržateľný zvyk.

Týždeň pre 20 cm vlasy, samozrejme, nevyrastajte, aj keď venujete všetok svoj voľný čas. Ale takéto rýchlosti nie sú potrebné. Všetky úspechy v raste vlasov by mali byť postupné. A používanie rôznych drahých stimulantov sa nemôže v porovnaní s prirodzeným rastovým úsilím o zlepšenie rastu.

Žiadna chemická stanica nie je absolútne neškodná, ale správna masáž môže dokonca pochybovať o bolesti hlavy, prispievajú k psychologickej relaxácii (a to okrem zlepšenia rastu vlasov).

Špeciálne prostriedky

Ak ste zameraný na používanie špeciálnych fondov, aby ste rástli rýchlejšie, dlhé vlasy, prvý v zozname bude stále vitamíny. A nie syntetické (aj keď by nemali byť odpísané), a to vitamínové potraviny.

Tu sú top 8 produktov, ktoré sú užitočné pre rast vlasov, ktorý je schopný nahradiť drahé prostriedky-stimulanty.

Semená

Tento Naturprodukt je bohatý na zinok, ktorý, ako už bolo spomenuté, dokonale bojuje s nudnosťou a krehkosťou vlasov. Okrem toho existuje vitamín B6 v semenách, vlastne na rast vlasov a ich lesk.

Oekhi

Vyberte si svoj obľúbený – orech, lieskové orechy, mandle, kešu. Sú toľko biotínu, ktoré pochybujem, že ich utility vlasov nemusí. A v nich je veľa vitamínu E, čo najviac bojuje so starnutím buniek.

Chlieb s otrubom

Bran – nádherný zdroj vlákniny, ktorý reguluje črevnú operáciu, a tiež (pamätajte!) Znižuje úroveň „škodlivého“ cholesterolu v krvi. Fiber z Bran zlepšuje stráviteľnosť živín. V zásade pomáha zlepšiť telo. Pre vlasy, vetvy sú užitočné, že existuje mnoho vitamínov skupiny v (a biotíne a panthenol v tomto zozname).

Pečeň

V hovädzí pečeň je toľko bielkovín ako v samotnom hovädzom mäse. A už viete, že keratin je proteín a keratín vo vlasoch je hlavným. Pečeň je bohatá na biotín, železo, vitamín A (viac v pečeni ako v masle, 14 krát!) Snažte sa kúpiť, aby nie je zmrzlina pečeň, držať sa a nie pečené.

Banán

Nielen chutné a sladké ovocie, ale aj dobre aktívny produkt pre nervový systém. V našom prípade je to aj prirodzený stimulátor rastu vlasov a nechtov, ako aj prirodzeným nástrojom na zlepšenie stavu pokožky.

Špenát

Ak nejaký druh rastlín a bohatý na celý zoznam zástupcov skupiny vitamínov, takže je to špenát. Má toľko veveričky a železo, ktoré sa používa na dlhú dobu, ako povinný bod v výžive ľudí s anémiou.

Kiwi

V obsahu vitamínu C vyhrá nie citrón, konkrétne kiwi! Uskutočňuje sa iba jedno ovocie za deň a denná potreba pre vitamín C je splnená. Vlasy, svaly, zuby – Všetko potrebuje dostatočný príchod vitamínu C a je žiaduce prijímať z produktov.

Ak ste kiwi s pokožkou, zlepšiť črevnú peristalziu.

Morská ryba

Uistite sa, že tento produkt zahrnúť do menu a neobmedzujte sa naraz za týždeň, ak chcete prirodzene pestovať vlasy. Morské ryby sú bohaté na hodnotnú sadu vitamínov rozpustných tukov.

Aby sa vlasy dobre rástli, jedli ryby riadu štyrikrát týždenne. A nie je potrebné ho roztrhať do lososa: Heck, Mintaj, Flubs a Tubát, sú dokonale zvládnuté s rovnakou úlohou.

Trváme na dôležitosti výživy na posilnenie vlasov a zlepšiť ich rast, pretože je to najprirodzenejšia, užitočná a kompetentná cesta k ideálnym kučery. Nákup drahých nadsedovníkov v lekárni, často placebo efekt pracuje: tu pomazané, tam bola masívna, magická masť prenikol do žiarovky vlasov a kúzlo začalo .. Nie, systém nárazu pre žiarovky je len iné.

Ak ste zdravý, ak ste plne a vitaminovaný, ak ste fyzicky aktívny, potom s krvou, metabolizmus, regeneračné procesy, ktoré budete mať všetko v poriadku. A vlasy budú rásť vo výbornom tempe, a čo je najdôležitejšie, v dobrom stave: žiť, lesklý, odolný.

Ak stále sledujete recenzie na fórach pre tých, ktorí rastú oddeľujú, líder mnohých ľudových ratingov sa stal účinným prostriedkom – Vlasová maska ​​kompliment naturalis 3 v 1 s korením. Výrobca ho vyhlasuje ako biocoster s prírodnými extraktmi a olejmi. Maska pracuje proti vypadávaniu vlasov, posilniť, ako aj stimulovať rast.

Vôňa masky je príjemná, po umytí na vlasoch nie je oneskorený. Aplikujte radu jedného mesiaca raz týždenne. Na vlasoch, aby sa udržali asi 40 minút (len na koreňoch), ak veľmi horí – strieľať predtým.

Sľubovať zvýšenie o jeden a pol alebo dva centimetre mesačne. Takéto prostriedky však nie sú prenesené: majú taký vedľajší účinok ako syndróm zrušenia.

Akonáhle ste, alebo skôr, koža hlavy, zvykla sa na médium, po zrušení strašného vlasového majáka začína. Alergická reakcia nie je tiež vylúčená.

Všeobecne platí, že ženy na fórach zdieľajú svoje sklamanie: drahé stimulanty poskytujú štandardný nárast a ich užitočný účinok je obmedzený na jemnú arómu a efekt masky. Sklamaní v akvizíciách s úskratmi, mnohí obrat na ľudové recepty.

Ľudové metódy

Ľudové recepty sú tiež dobre inzerované: Ostatné sľubujú rast 4 metrov za mesiac, a dokonca aj zvýšenie o 1 deň o 10 cm. Rozumné osoby, ktorá je taká reklama, samozrejme, ignorovať. Ale niektoré spôsoby by sa mali zvážiť za ich užitočnosť.

Zvážte populárne ľudové recepty.

Morská soľ

Je to trochu balenie, potom ruka s úsilím trením do pokožky hlavy. Toto je prírodné odlupovanie, ktoré skutočne spôsobuje príliv krvi na kožu hlavy. Soľ tiež dokonale spustite. Vyčistí už mŕtve častice kože, ktoré, ako keby plot, rastie na ceste u živín a minerálov. Vykonajte Scription nie viac ako raz týždenne.

Burrový olej

Všetci počuli o zázračnej silu rýchleho oleja. Posilňuje korene, hydratuje vlasy, pomáha rastu. V skutočnosti výrazne zlepšuje rýchly olej rastu vlasov nemôže, ale zlepšiť celkový stav kučery. Hlavná vec je systematická a správna technika postupu. Musí zvlhčiť prsty v oleji, nakloňte hlavu a masáž pokožku s olejovými prstami najmenej 7 minút – táto technika je najúčinnejšia.

Horčica

O takom spôsobe, akým sa hovoria „a chcem sami seba. Nie je možné mu zavolať neškodné, hoci sila takejto masky je naozaj. Mnoho žien aktívne chovajú horiaci horčičný prášok tak, že zmes doslova spálená kože v dôsledku vystuženej prietoku krvi.

Maska pôsobia, ale nie najbezpečnejšie – riziko vypustenia pokožky, získať alergické problémy. Ale ak ste pripravení, aby ste si vybrali šancu, potom vyzdvihnite horčicový prášok s teplou vodou do stavu cashitz. Zmes by mala byť hrubá, ak tokuje – poruchu. Naneste ho na korene vlasov, zakryte vlasy polyetylénom, udržujte 15 minút, umyte sa.

Cibuľa

Použite ženy a tento „recept slzy“. Je dobrý, len jedna nevýhoda je zápach. Vlasy dokonale absorbujú ďaleko od najpríjemnejších cibuľových chutí. A v suchých vlasoch necíti, ale stojí za to trochu dostať sa pod dažďom, ako sa vôňa stane aktívnym. Ak ste pripravení a tak podstúpiť, brúsiť jednu veľkú žiarovku v Cashitz, pridajte lyžičku tekutého medu, mix. Na koreňoch vlasovej masky udržuje hodinu, po ktorej je dobre varená. A flush neebes šampón.

Cibuľová maska ​​môže byť vykonaná dvakrát týždenne.

Pivo

Ak je príliš lenivý na neporiadok s pivom droždie, môžete si vziať pivo. Sklo piva sa zmieša s dvoma kuracími žĺtkami (ak sú vlasy suché) alebo proteíny (ak tuk). Zmes sa aplikuje na pokožku hlavy, kučery sa spracovávajú po celej dĺžke.

Komprimovanie sa odporúča, aby sa na jej vlasoch udržiavali dve hodiny pod teplotou.

Aloe

Ďalší vodca verejného hlasovania! Budete potrebovať čerstvú aloe šťavu, brandy a tekutý med. Všetky zložky rovnakých akcií sú zmiešané, pridávajú sa žĺtky vajcia. Maska sa aplikuje na mokré vlasy po celej dĺžke, použije sa otepľovací uzáver. Masku môžete umyť za 2-3 hodiny.

ražný chlieb

Asi 200 g ražného chleba – presnejšie, jeho strúhanka – naleje polovicu pohára teplej vody. Potom, čo guličky sú opuchnuté a ochladzované, pridajte žĺtok jedného vajíčka na rye kashitz. Všetko je dosť zmiešané, aplikované na korene vlasov. Hlava zabalená filmom, dotiahnutá teplou uterákom a v tejto forme potrebujete zostať pol hodiny. Ak je koža tuková, maska ​​môže byť posilnená párom pokrčenými klinčekmi cesnaku.

Maska ovplyvňuje nielen rast vlasov, ale aj na ich luxus.

Toto je určite nie všetky recepty. Ale taký extrémny, ak sa používa napríklad domáci mydlo, skúste aplikovať opatrne. Existuje riziko sušenia vlasov bez toho, aby sa dosiahol požadovaný účinok.

NEPOUŽÍVAJTE MAGKS veľmi aktívne. Pre vlasy a pokožku takýto chaos môže byť stres. Držať sa nejakého systému, poďme relaxovať.

Odporúčania

Starostlivosť o vlasy je často postavená na chybách a dosť typické. Zvážte najviac negatívne – ako to nemôžete robiť.

• NEPOUŽÍVAJTE KUBLOVY ZO KROKY NA TIPY. To pomáha natiahnuť vlasy a ťahať ich von. Začnite s koncami a hladko vzostupom – pravým.
• Hrebene mokré vlasy – zločin. Takže sú ľahko traumatizované, stávajú sa krehkými a upevnením.
• Často umyte vlasy sú tiež škodlivé. Mimochodom, frekvencia prania je spojená as rastúcimi vlasmi. Spomaľuje, ak každý deň dal hlavu pod žeriavom. Ak vo večerných večeroch vidíte, že kučery horia v koreňoch, starostlivosť o nich by sa mali robiť s suchým šampónom. Podarilo sa im absorbovať prebytočný tuk, vďaka ktorým je váš účes čistý, bez mastného lesku.
• Suchý vlasový sušič vlasov každý deň – veľmi zlé. Presne, ako sa zapojiť do vlasových klieští, železa. Takáto THERMAGRAGIESIA ODPORUKA NEBEZPEČNOSTI: Vlasy sa silne otrasia, vypadnú, vypadnú. Len si myslím, koľko vlasov sa stratí za vyrovnaním. Žiadny rast a hovoriť o! Dokonca aj tepelné ochranné prostriedky nemôžu plne rehabilitovať postup, hoci ich použitie poskytuje zmäkčujúci účinok.
• Dajte účes – nie najlepšie riešenie. Samozrejme, keď rásť kučery, každý kompatibilný centimeter ľúto. Ale bez účesov sekvenčných koncov pokroku v raste, nevidia.
• Aplikujte klimatizáciu na pokožku hlavy, nemôžete. Úlohou klimatizácie je, že pokrýva vlasy veľmi tenký film, neumožňuje odpariť vlhkosť. Ale ak sa tento užitočný film ukazuje na koži hlavy, póry sú nevyhnutne zatvorené. A to nepomôže rast vlasov, naopak, spomaľuje. Ak chcete kŕmiť pramene z koreňov, používajte prírodné oleje.
• Nespokojujte vlasy s uterákom! Pre ich zdravie je takéto agresívne sušenie deštruktívne. Ale aj keď budete konať elegantné, nebude urýchliť sušenie. Bez ohľadu na to, ako podivné to znie, namiesto uteráka, môžete použiť bavlnené tričko. Nakoniec, len bez toho, aby ste si utierali vlasy rýchlejšie.
• Ak si neumývate hrebeň, ona tiež bráni rastu vlasov. Hrebeň je predmetom osobnej hygieny. Tiež potrebuje neustále čistenie. Opláchnite ho raz týždenne pod teplou vodou.
• NEPOUŽÍVAJTE FONT MARKOU! To nie je veľmi užitočné pre dýchacie orgány a telo ako celok. S častým používaním laku, vlasy rýchlo skládky, a nemôžu ich zavolať zdravé.
• Neverte šamoboomom 2 v 1. Účinnosť v takých údajoch ekonomických prostriedkoch – nula. Šampón je navrhnutý tak, aby otvoril šupiny na vlasy a odstrániť všetky znečistenie. Majú balzam (alebo klimatizátor) inú funkciu – je to hladké vlasy, robí mäkké. Ako jedna zmes môže byť tak „inteligentná“, ktorá je naprogramovaná prvá sa s jedným, a potom s iným – v žiadnom prípade! Predávate očakávania, nie jedinečný produkt.
• Neotierajte šampón vlasov! Takže vyrábate váhy, kvôli ktorému sú zranení. Rovnakú akciu prispieva k mýto vlasov, po ktorých sú ťažké hrebeniť. Pred použitím šampónovej peny ho aplikujte s hladkými pohybmi masáž.
• Bezrámové kombinované traumats vlasy. Ak máte rovné vlasy, optimálna prestávka je rozbitá rybami. Povzdychuje každému prameňu. Lezecké vlasy sa hodí len na drevené hrebene so vzácnymi tkaninami. Ak sú kučery tenké a slabé, môžete si vziať okrúhle kefy.

Samozrejme, že stojí za opustenie pravidelných nossov. Vytvorte objem s jemnejšími metódami (styling, sušenie sušičom vlasov).

Nezabudni na to Je potrebné spať, nie s voľnými vlasmi, ale zostavené do vyprážania alebo aspoň v chvoste. Dlhá betón v voľnom stave.

A v zime av letných mesiacoch sa musia byť chránené pred negatívnymi vonkajšími faktormi. Z negatívnych myšlienok tiež nezabudnite chrániť vaše vlasy – nemusíte stáť každý deň so zrkadlom s vládcom, „vydanie“ procesu, len urobte všetko, čo potrebujete podľa plánovaného programu. Úspešné rastúce!

Ako pestovať vlasy doma, pozrite sa na nasledujúce video.