Koľko času potrebuje vyčistiť zuby?

Hodnota našich vlastných zubov je ťažké preceňovať. Postupom času sme sa im stratiť a dostať protézy. Zodpovedná starostlivosť o ústnu dutinu nám umožní čo najskôr udržať zuby a zdravé.

Zubní lekári vyvinuli jasný hygienický postup systému. Vďaka nej vieme, akým smerom je potrebné čistiť zuby, a koľko času je potrebné, čo kefky a pasty sú považované za bezpečné. Náš článok pre tých, ktorí chcú riadiť týmito pravidlami, ako aj pre tých, ktorí si cenia zuby.

Preto starostlivosť o ústnu dutinu dutiny?

Zhodnotiť význam preventívne hygiene, musíte pochopiť, čo sa deje v ústnej dutine, v prípade, že sa nestará o to. Po jedle na zuboch, potravinárske mikročastice zostanú, čo v súhrne so vzduchom a vlhkosťou, obrátiť ústi do dokonalého „inkubátora“ k chovu baktérií. Živné médium pre neinfikované mikroorganizmov je sacharid vzplanutia, to znamená, že mäkké usadeniny na povrchu zubov, vyvolalo neúspešnú potravín.

Baktérie rozlišujú kyseliny (produkty ich živobytie) a kyslé médium zjemňuje smaltovanie a stáva sa príčinou tvorby kazu. On, zase, prehlbuje sa do tela zuba, a časom dostaneme pulp – zápal vnútorných tkanív. Je v tkanivách ukrytých pod smaltom, existujú nádoby a bunky kŕmenie zubov. Tam je tiež nerv, ktorý bolestne reaguje na všetko, čo sa stane.

Kazu a pulzitídy – nie jediné problémy vyplývajúce z neopatrného postoja k hygiene úst. FOOD INFEKTY Môže spôsobiť stomatitídu, gingivitídu, halivo, sprevádzané nepríjemným zápachom. Baktérie z ústnej dutiny zostupujú do tráviacich orgánov, cez cievy črevných stien spadajú do krvi a môžu dodať veľa problémov rôznymi orgánmi ľudského tela. A od nás sa len vyžadovalo, aby ste správne vyčistili zuby.

Koľko minút je potrebné vyčistiť deťom?

Na rozdiel od dospelých, deti rastú, a dutina úst detí sa líši od postupov určených pre dospelými deťmi s zubami. Prsníky, ako dospelí, je potrebné preventívne hygiene. Jej absencia môže viesť k stomatitídy. Po každom občerstvenie, jazyk a ďasná z dieťa utrite tampón s teplou vodou alebo zubný obrúsky. Sú omotal okolo prsta a opatrne odstráňte zvyšky potravy v ústnej dutine. Je ťažké povedať, koľko času zaberie postup, to všetko závisí na správanie omrvinky – keby sa rozhodol usilovať, hygienický proces môže oneskoriť.

Niekedy obrúsky vyzerať útoku, použite ju ešte jednoduchšie. Výrobky sú obdarené baktericídne vlastnosti, obsahuje xylitol, ktorý má sladkú chuť, príjemná detská. Každý obrúsok je balená jednotlivo. V období od 6 do 12 mesiacov, keď sa začínajú objavovať zuby na mlieko, hygienu, vedená so zubnými obrúsky, nezastaví sa. Pokračuje, kým množstvo zubov bude vyžadovať prítomnosť miniatúrnej zubnej kefky. Potreba pre to sa vyskytuje v období od jedného do 2 rokov.

Nepodceňujú dôsledky zubov na zuby na mlieko spôsobené zlá starostlivosťou. Ak bolestivé prejavy spôsobujú ich odstránenie pred prirodzeným obdobím, tvorené dutiny môžu ovplyvniť tvorbu uhryznutia a viesť k deformácii chrupania v budúcnosti.

Prvé zuby by sa mali čistiť opatrne bez poškodenia jemných ďasien. Pokojné dieťa na čistenie 5-10 zubov nebude mať viac ako minútu. Kroch môže prehltnúť trochu aromatickej pasty – nie je to desivé, pre jej malé, produkujú ako neškodné. Hlavnou vecou je, že dieťa nejde o chuť a neopravil nežiaduci zvyk.

Zváza môžu rodičia ponúknuť dieťa, aby vyčistili zuby na vlastnú päsť. Postup môže byť vykonaný raz denne na jednu minútu. Mladé dieťa by malo zabezpečiť čistenie zubov dvakrát denne s nárastom procedurálneho času do 2 minút. Rodičia sa musia pokúsiť narušiť strúhanku z užitočných tried. Pri čistení zubov je lepšie záujem o niečo, napríklad, aby ste zorganizovali prezeranie karikatúr, použite zvonček, ktorý odkazuje alebo ukážte, ako hodinky funguje.

Dospelí by nemali opustiť iniciatívu dieťaťa čistiť si zuby sami, stále mu pomáhajú v tejto veci vlastne až 7 rokov. Dieťa nemôže účinne odstrániť zvyšky potravín z ústnej dutiny, ktorá neskôr povedie k tvorbe kazu.

Pre bezpečnosť hygienických postupov sú vybrané vekové kategórie kefiek:

• Pre najmenšie, mäkké silikónové svietidlá produkujú+
• Deti 2 roky sú ponúkané už štetce s hlavou štetiny, ktorej veľkosť nepresahuje 1,5 cm a celková dĺžka výrobku nie je väčšia ako 10 cm+
• Od 3 do 5 rokov môžu deti používať kefu s dĺžkou rukoväte 13-15 cm a dĺžku hlavy – 2 cm.

Je zrejmé, že parametre hygienických zariadení zvyšujú úmerne vek dieťaťa.

Pre deti by ste nemali kúpiť pasty obsahujúce fluór:

• Toto nie je najbezpečnejšie jedlo na trávenie+
• Fluór začne pôsobiť po 3 minútach čistenia zubov a deti odolať procedúry nie viac ako 2 minúty.

Po ukončení hygieny je kefa dobre pranie. Pravidelne je zavesený s vriacou vodou a po 2-3 mesiacoch získavajú nový. Aj keď rodičia robia správne hygienické postupy svojim deťom, nevzdávajte sa preventívnu kontrolu zubára 2-krát ročne. Bdelosť udelí z náhodných nedostatkov a zaistí zdravé zuby na dieťa.

Zuby času čistenia pre dospelých

Tí, ktorí si čistia zuby najviac 30-50 sekúnd a verte, že toto je dosť, mylné. Späť v polovici minulého storočia, zubári odporúčame vykonať štetcom najmenej 200 pohybov. V súčasnej dobe, hovoria odborníci o časovom intervale od 2 do 5 minút. Práve z tohto intervalu, ktorý je potrebný k navigácii, zapojiť sa do hygienických zubami. Predpokladá sa, že na 8 sekúnd treba opúšťať pre čistenie každého zuba, a ak existujú 32, budú musieť vykonávať aktívne pohyby štetcom najmenej 4 minúty. Z tejto logiky, tým menšie zuby v ústach, kratšie hygienické postupy. Okrem toho trvanie profylaktickej starostlivosti ovplyvňuje celkový stav ústnej dutiny a prítomnosť ortodontických zariadení v ňom.

Je potrebné pripomenúť, že 2 typy plakov sú uložené na zuboch – mäkké a pevné. Prvý je možné odstrániť v priebehu niekoľkých sekúnd a druhá bude musieť tinker. Ak máte nedbanlivosť, solídny spád sa transformuje na zriedky, ktoré oneskoria baktérie a často sa stávajú príčinou ohniskového zápalu. Môžete sa zbaviť kameňov v zubnej kancelárii, ale je múdrejší, že nebude spustiť situáciu.

Úplná starostlivosť o zubu je dovolené cvičiť 2 krát denne.

• Ráno, pol hodiny pred jedlom odstrániť mikroorganizmy nahromadené v noci v ústnej dutine. Ich prítomnosť môže byť chápaná vôňou.
• Večer, pred spaním, minimalizovať reprodukciu baktérií počas mieru.

Nie je nutné čistiť zuby po každom jedle, to je dosť, aby dôkladne ústa vodou, infusted bylinky alebo špeciálne farmaceutické balzamy (oplachy).

Zubní lekári vyvinuli nielen predpisy týkajúce sa zubami dobu čistenia, ale aj jasné odporúčania, ako je potrebné čistiť.

• Pred použitím sa kefa sa dôkladne premyje tečúcou vodou.
• Po celej dĺžke štetín stlačiť pruh pasty.
• Začať postup zo spodnej vonkajšej radu zubov, udržuje kefku pod uhlom 45 stupňov.
• Vertikálne pohyby pohyb sa sťahujú preč od stoličiek k nožu, dopúšťa každý pár zubov až päť dopravných nehôd. Akcie sú najprv na jednej strane úst, pohybujúce sa smerom k stredu, potom na druhej strane.
• Rovnaký postup sa uskutočňuje z vnútornej strany zubov.
• Na povrch stoličiek robiť krúživými pohybmi, ich čistenie je.
• Podľa rovnakej schémy procedúry sú vykonávané s najvyšším počtom zubov.
• Potom starostlivo brúsené kruhové pohyby masážne gumy.
• S pomocou nite vyčistených interdentálnych intervalov. Pre každý zub použite nový fragment nite.

Dôležitým postupom sa považuje za vyčistenie jazyka, tvorený aj RAID a baktérie sa hromadia. Môžete sa starať o tento orgán s pomocou zubnej kefky, špeciálneho gélu a škrabky, trysiek pre elektrickú kefu alebo pre zavlažovanie. Po absolvovaní všetkých postupov opláchnite ústnu dutinu vodou alebo opláchnutím.

Prečo nie je možné vykonať postup na dlhú dobu?

Už sme zistili, že vysokorýchlostná dutina dutiny neprináša zdravie na zuby. Najmenej 2 minúty musíte cvičiť s zubnou kefkou. Celá hodina všetkých druhov postupov v ústnej dutine nie je tiež prompurit. Bude stačiť 3-4 minúty, aby povrch zubov úplne vyčistil. Päť minút sa považuje za maximum povolené. Ovládanie Doba trvania postupov pomôže časovača.

Zubný smalt, samozrejme, silný, ale z nadmernej starostlivosti postupne vymazal, čo vedie k bolestivej citlivosti. Pasta, najmä bielenie, majú toxicitový prvok. Kefy s tvrdými štetinami sú schopné poranenia ďasien. Všetky tieto faktory nehovoria v prospech dlhej starostlivosti.

Existujú iné zákazy, ktoré pomáhajú zachovať zdravie a krásu ústnej dutiny.

• Nemôžete si čistiť zuby ihneď po jedle, najmä ak v nej obsiahnuté kyseliny. Z kyslého stredného smaltu zmäkčili a stáva sa ľahko zraniteľným subjektom. Malo by sa dostať jej čas, ktorý sa má zotaviť, a preto čistenie zubov bude musieť odložiť 30-60 minút.
• Zvyk na pitie kávy alebo čaju po ranných postupoch sa postupne mení smamenný pigmentáciu, stáva sa žltkastý alebo sivavý. Potrebujete čakať 40 minút, potom začať raňajky.
• Použitie pasty s fluórom, nepoužívajte opláchnutie ihneď po vyčistení zubov. Musíte dať prvok „prácu“ – a až po 20 minútach môžete zmyť zvyšky cestovín.

Na zubnú kefku nezhromažďujú baktérie, je lepšie uložiť otvorí vo zvislej polohe v suchom a čistom mieste. Štyrikrát ročne, musíte sa zúčastniť s vašou milovanou kefou, nahradením nového produktu.