Ako sa starať o svoje ruky?

Pre skutočnú starostlivosť o ženy pre ich tela je nutné. Zvlášť opatrní, zástupca krásne polovice ľudstva patrí k starostlivosti o jemnú a citlivú pokožku.

Základné pravidlá

Nikto z nás by nechcel dať ruky na veku, ale to bola táto časť tela predovšetkým dohodnuté. Faktom je, že koža rúk je obzvlášť suchá a zraniteľná, pretože má v ňom málo vody a mazových žliaz, takže praskliny a vrásky na kefách sú naliehavým problémom všetkých dievčat a žien.

Okrem toho sú naše ruky ovplyvnené neustálym čistením domu a umývacích riadov pomocou skôr agresívnych čistiacich prostriedkov. A aj keď si všimnú poznámku „s balzamom“ alebo „spoľahlivo chráni pokožku rúk“, nie je zvlášť stojí za to, aby sa takáto reklama pohybovala. Podobná denná „chémia“ negatívne ovplyvňuje jemné dámy.

Áno, a vplyv poveternostných podmienok a neustály vplyv vonkajšieho prostredia (z popáleného slnka na silný vietor a mrazu) sa nezruší. Z toho je koža rúk zvyčajne praskanie, stáva sa suchým a prináša veľa problémov s jeho majiteľom. Preto by mala byť starostlivosť o kefy, prsty a dlane denne a správne zachovať svoje zdravie a krásu mnoho rokov.

Nezabudnite, že bez spoľahlivú ochranu, ruky môže „zaútočiť“ rôznych kožných ochorení a dermatitídy. A pretože hlavným cieľom takejto starostlivosti je tvorba ochrannej vrstvy tak, že vlhkosť nie je odparuje z povrchu, to znamená, spolu s využitím kozmetiky a krémov, oplatí sa piť veľa vody, ktorá bude byť navyše pokožku zvlhčujúci faktor.

Etapy

Starostlivosť o ruky je celý systém kozmetických procedúr, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých hlavných krokov:

• Čistenie+
• exfoliácia+
• masáž+
• Hydratačné, potravín a ochrana+
• pravidelné masky+
• Rezanie a nechty starostlivosť.

Bohužiaľ, taká dôležitá fáza starostlivosti o ruky, ako očistenie, mnoho žien chýba a že mu nedá kvôli pozornosti. A márne, pretože pred použitím živín krém na tvár, najprv zbaviť sa zvyškov kozmetiky a iných nečistôt, tak to bude logické použiť toto pravidlo a na ruky.

Často sú suché ruky len vďaka nesprávnemu zvolenému mydlu alebo gélu, preto dávajte pozor na zloženie čistiaceho činidla, výhodné s prírodnými zložkami z rastlín extraktov. Po umytí stojí za to sušenie rúk a potom aplikovať živín krém. A aby sa uskutočnil postup čistenia, aj keď neexistuje voda a mydlo, postarajte sa o kompaktný antibakteriálny gél, ktorý by mal byť častým kabelkou Lady. Hoci intenzívne antibakteriálne činidlá sa ešte odporúča použiť minimálne, pretože silne vysušia kožu rúk.

Postup exfoliácie je potrebný na odstránenie starej epidermis buniek a aktivovať aktualizácie pokožky – Takže vyzerá mladá, bez ohľadu na to, ako ste starý. Pre exfoliácia, budete potrebovať špeciálne kroviny alebo peeling, ktorý môže byť zakúpený ako v obchode kozmetiky, a vyrobiť si vlastnými rukami z „primárne“ prostriedky – napríklad cukru, ovsených vločiek alebo kávová usadenina s prídavkom akéhokoľvek rastlinného oleja.

Jednou z dôležitých zložiek starostlivosti je masáž. Zároveň nie je nutné, aby sa vrátil do kabíny vôbec, môžete pravidelne vykonávať postupy samočinnej masáže – to je príjemné, a nie tak povinné. Dobrá masáž pokožky rúk, dlane a prstov môže výrazne zlepšiť krvný obeh, zmierniť napätie z unavené svaly a relaxovať.

Medzi možnostiam domácej úlohy, poznamenávame nasledovné:

• Lisovanie, trenie a hnetenie prstov a kefy+
• Hnetacie dlane s použitím takých pomocných predmetov ako malá guľa alebo prírodné kamene+
• Bodová masáž rúk „shiatsu“ kefy, ktorá postihuje stav všetkých organizmov.

A konečne, po vykonané všetky postupy, to prišlo na prelome výživu pokožky s krémom. Je tiež potreba jej využitie pre zavlažovanie a chráni pokožku rúk pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Pripraviť domáci liek vo forme krém na ruky budete potrebovať lyžicu drveného zmesou harmančeka, nechtíka, skorocelu a naopak. Byliny naliať pohár vriacej vody a trvajú na noc. Formovanie infúziu a použiť nasledujúce proporcie: 1 h. L. Infúzia sa pridá 50 g masla a 1 hodinu. L. Med, dôkladnom premiešaní všetko až do homogénneho stavu. V prípade, že je glycerín v dome, pridáme smotanu do nej a niekoľko kvapiek citróna vytvoriť ďalšie zázračný remeselné. A s cieľom dezinfekciu kože a hojenie rán, vybrať kozmetika na báze harmančeka.

Predstavujeme kožu, nezabudnite na nechty, Vzhľadom k tomu, oni, rovnako ako účes, sú vizitkou ženy, a oni sú proste povinné vyzerať dobre udržiavané a opatrne. Nechty musia byť pravidelne napísané, trim pokožku a hydratujú pokožku u nich. A manikúra vlastnými rukami alebo predĺženie nechtov gélovou v kabíne je už osobná voľba každého dámy, v závislosti na svoje finančné možnosti a predstavy o dokonalej kráse.

Postupy v salónoch

Okrem domácu starostlivosť, bude menej pravdepodobné, že k účasti na profesionálnej salóny, pretože tam sú v súčasnej dobe mnoho zaujímavých a účinné postupy salón starostlivosti, ktoré obohatia pokožku rúk s vitamínmi, užitočných látok a výrazne venovanú ju. To bude obzvlášť dôležité rozlíšiť čas na návštevu salónu v zime, kedy sa koža trpí negatívnym dopadom prirodzené.

Najpopulárnejší postup kozmetické ošetrenie je parafín terapia, ktorý bol mimochodom, bol použitý v starovekom Ríme. A v ére ZSSR sa táto technika často používa na regeneráciu svalového tónu a pokožky po športovom zranení. Teraz tento postup prináša nielen čisto praktickú výhodu starostlivosti o ruky, ale tiež dáva mimoriadnu relaxáciu celého tela, pretože nervové zakončenia na našich dlaních ovplyvňujú všetky telá tela.

Tónovanie parafínovej terapie sa vykonáva pomocou roztaveného parafínu. Obklopuje ruky, zamrzne a vytvára podobnosť rukavice, pod ktorou sa vytvorí sauna efekt. Preto koža najprv zvýrazňuje vlhkosť, ktorá je nasýtená kyslíkom a potom sa vracia do buniek epidermy.

Takýto postup sa odporúča najmä pre tých, ktorí majú veľmi suchú alebo popraskanú kožu.

Efektívny a populárny salónový postup – masáž rúk. Je logické, že bude účinnejší a efektívnejší, ak sa koná súčasne s oboma rukami as pomocou odborníka. Masážny aktivuje všetky body a buniek, a tiež zlepšuje krvný obeh.

Čokoládový obal na ruky – užitočné, voňavé a chutné postupu. Navyše k regenerácii a výživu buniek bude pleť získať hladký tón, a pigmentové škvrny a začervenanie postupne mizne. Navyše, vďaka čokoláde, ako viete, výroba „výletných hormónov“ funguje, a preto bude poskytnutá skvelá nálada po výlete do kozmetického salónu.

Alginátové zábaly a masky sú morských rias, ktoré odstráni zápal, aktivovať krvný obeh a stimulujú proces príjmu kyslíka.

Riasy masiek a zábalov na veľmi krátku dobu obnoví poškodenú pokožku a ruky bude jemná a zamatová.

Recepty

Aby pokožka zostala mladá a vyzerala atraktívne, sa snaží starať sa o ňu s peelingom vyrobený vlastnými rukami. Jedná sa o veľmi efektívny kozmetické výnimky kože zo starých buniek, čo vykonáva mladý. Cenovo dostupné a jednoduchou možnosťou – Cukor peeling. K tomu, zalejeme 1 h. L. Cukor piesok do dlane, pridajte 1 h. L. olivový alebo iný rastlinný olej, zmiešať ingrediencie a trieť peeling krúživými pohybmi do kože na rukách.

Automaticky budete mať masáž kožičky. Pomerne málo minút tohto príjemné postupu, načo sa odlupovanie sa vymyje a ruka úhľadne cleales vložku bez použitia vody alebo mydla tak, aby sa olivový olej privádza pokožku. Verte mi, že po takomto postupe sa povrch kože sa stáva jednoducho hodvábne na dotyk. Ak je to žiaduce, ako súčasť tohto prírodného a úplne bezpečné exfoliácia agenta, môžete použiť morskú soľ alebo nasekané ovsené vločky.

Peeling z ovsených vločiek sa vykonáva jednoducho – oni sa varí s vriacou vodou, a keď sa zmes vychladnúť, it masíruje pokožku rúk. Taký ľahké a jemné kroviny môže byť použitý každý deň, bez obáv poškodiť vrchnú vrstvu pokožky.

Ak ste kávovar, potom nie vyhodiť silná, a užitočne ručné peeling z neho. Musí byť zmiešaný s prírodným olejom (napríklad olivový, marhule alebo obyčajné slnečnice). Pretože taký peeling je veľmi intenzívny, bude to stačiť použiť niekoľkokrát týždenne.

A ak chcete vybieliť kožu rúk alebo zbaviť sa obsedantné pehy, môžete pridať také zložky, ako je smotana, kyslá smotana alebo citrónovou šťavou v niektorom z scrubics.

Ak si neveríte nakupovať produkty kúpeľov, je čas postarať sa o ručných kozmetiky sami. Hydratačná maska ​​obsahuje 1 h. L. Med, 1 h. L. tuku kyslou smotanou a 0,5 h. L. kurčik. Toto zloženie je dostatočne uplatniť ľahký pohyb masážne a pridržaním po dobu 10 minút na stranu, po ktorej sme sa zmyť vodou. Vzhľadom k účinku kurkumy, pokožka rúk dostáva ďalší výživu a regeneráciu. Jedinou nevýhodou masky je kvôli nasýtenom pigment pre krátku dobu, že bude maľovať ruky a nechty v žltom, takže takýto postup stráviť pred spaním.

V zime, „prvá pomoc“ pre pokožku rúk bude nasledujúce maska. Citrónová kôra je treba zmiešať s 2 st. L. Tuk tvaroh, 1 h. L. Zelený čaj zváranie a 1 h. L. olivový olej. A ak sa pol hodiny, pre ktoré je maska ​​vstrebáva, nemôžete nečinne sedieť, stačí dať na rukách gumové rukavice.

Dostupné pre každého, chutné a výživné masky – Banana. Pre jej prípravu, trvať 1 banán a 1H. L. Akýkoľvek rastlinný olej. Banán kaša s potrebami masla sa zahreje a v teplej forme na strane rúk. Po úplnom ochladení sa zmes zmyť teplou vodou, a vaše ruky budú oveľa mäkšie pre počítanie.

Aby nedošlo k opustiť všetky peniaze v kozmetických salónoch, naučiť sa a ľahko ovládateľný kúpeľa pre ruky. Sú nielen hydratovaná a živená kožu, ale tiež dať ukľudňujúce a hojenie rany efekt. Môžu byť s morskou soľou, prírodných bylín (napríklad s harmanček, atrochemus) alebo liečivým bahnom.

Môžete tiež pivný kúpeľ s harmančekom. Čerstvo á kvety sú pridané do teplého piva, ruky sú umiestnené tam po dobu 10 minút. Harmanček dezinfikuje rany a odstraňuje zápaly, a pivo zjemňuje pokožku. Z ďalších zdravých kúpeľa s rastlinných zložiek, mäta, limeta, posteľná bielizeň, dub, s šípkovou alebo šelmy. Byliny sa zalejú vriacej vody a trvať 5-10 minút. Každá komora trvá pol hodiny, a po nich na sebe krém. Tieto postupy sú vykonávané každý deň po dobu 1-2 týždňov.

V domácom arzenálu každej ženy by mali byť tiež všetky možné oleja. To bude stačiť použiť vhodný olej do rúk, pridaním niekoľkých kvapiek vitamínov a alebo e, a dal na bavlnené rukavice. Akcia akéhokoľvek ropy zvýši len teplé obklady. Pre nich, môžete si vziať 3 dielov oleja a 1 diel medu, zahriate zmesi na vodnom kúpeli do teplého stavu. Zmes je položený na pokožke rúk a pokrytý gázy alebo handričkou na pol hodiny.

Tí, ktorí majú citlivú pokožku a sklon k alergickým reakciám, môže byť odporučené používať detské smotanovej alebo krémové smotane. Ak to chcete, budete musieť detské telové mlieko, vitamín E v kapsliach a vazelíny. Zložky sa miešajú s klinom, aby sa dosiahlo homogénneho stavu.

Poradenstvo

• Umyte si ruky s teplotou vody izbovej ako vodná vedie príliš chladné na ich peeling. A aby sa zabránilo vzhľad otrepy, utierať ruky opatrne a nenechávajte vlhkosť na ne.
• Tvorba domáce práce pomocou nejakej čistiace prostriedky, je nutné použiť rukavice. Moderná chémia je veľmi agresívny – ak je to možné uvažovať hrdzu, potom je vrstva kože je potlačená.
• Často sa stáva, že tam sú alergické reakcie na nový kozmetický agent. Vzhľadom k tomu, ženy užívať každý deň prášky, vzhľadom k akumulačné účinok, vplyv finančných prostriedkov v rukách môžu byť nenapraviteľné. V prípade, že rukavice na rukách nedopadlo, alebo si jednoducho zabudol nosiť, použite jednoduchý nástroj, ktorý pomôže obnoviť PH-rovnováhu pokožky rúk: rozložil je zmesou kyslého mlieka (1 st. L. ) S jablčným octom (2 st. L. ).

• V zime a na jeseň, nemajú zanedbávať palčiaky a rukavice – chlad a vietor môže vyvolať sušené púšť z kože. A doma, ak je to možné, použite zvlhčovač vzduchu, pretože parné kúrenie vysušuje vo vnútorných priestoroch.
• Nenechajte vypustiť vodu, v ktorej boli varené zemiaky. Jej teplé infúzie dokonale vyrovnať s rolou výživy ruky.
• Ak máte mliečne sérum z tvarohu, použiť ju ako účinný prostriedok na odstránenie pigmentových škvŕn na koži.
• Zmes rovnakých dielov glycerínu a citrónom pomôže, aby ruky mäkké na dotyk a zamatovo o vzhľad.
• Umývanie rúk, utrite ich s čerstvou uhorkou, čo je vynikajúce tonikum pre pleť.
• Na jar a v lete, nezabudnite chrániť ruky pred agresívnym ultrafialovým žiarením za použitia spreja a krémy s maximálnym stupňom ochrany pre nich.

• Ďalšie malé tajomstvo – použite zvyčajné deti na zmiernenie. Škodlivé prísady v ňom sú Minimálne a výhody – Aspoň Debug.
• Klince a kutiky tiež potrebujú zvlhčujúce, takže v komplexe so smotanou pre ruky získavajú špeciálny liek na kožuku alebo použiť kapsuly s vitamínom E.
• Vezmite vitamíny a pijú viac vody – zabraňuje zničeniu kolagénových vlákien a predčasného starnutia. Aby bola koža bola zdravá, krásna, zvlhčila a s minimálnym vrásky, je tiež potrebné jesť správne a existuje mnoho plodov. To nielenže zlepšuje stav pokožky, ale tiež zvýši imunitu a chráni pred všetkými druhmi chorôb.
• Pri nákupe ruky krém, nezabudnite venovať pozornosť jeho zloženie. Nemalo mať silikóny, umelé farbivá, parabény, produkty rafinácie ropy a iné „škaredé“, ktoré môžu negatívne ovplyvniť zdravie kože a často provokovať alergické reakcie.

• V zime stojí za to uviesť výživný krém čo najmenej – aspoň 3 krát denne. Zároveň, ak v lete aplikujeme hydratačný krém v popoludňajších hodinách, a vyživuje sa pred spaním, potom v chladnom čase sa všetko deje s presnosťou áno, naopak. Intenzívna výživa a tuková textúra krému bude potrebná počas dňa, keď idete do mrazu.
• Ak sa za horúce počasie obávate o takýto problém, pretože ručné potenie, stačí použiť roztok roztoku kyseliny salicylovej s alkoholom v kompozícii.
• Ak je koža kože príliš suchá a začala odlúpnuť, vyberte krémy, ktoré majú mandľový olej v ich zložení, Aloe, Avocado, Shi, Jojobu. A upokojujúce vlastnosti levanduľový olej alebo tea tree ako súčasť krému pomôže k červenej-free a zapálené ruky.

Takže ruky vyzerajú dobre upravené v každom veku, odborníci odporúčajú, aby začať vytvárať zvláštne postupy od 25 rokov – napríklad masáže a špeciálnych masiek. Za posledných 40 rokov, je možné zvýšiť frekvenciu turistiky v profesionálnom salóne až 2 krát za mesiac, a po 50 rokoch – pokiaľ možno raz týždenne.

Ako sa starať o svoje ruky doma, pozrite sa na nasledujúce video.