Kúpeľový olej: Tipy na výber a použitie

Liečivé vlastnosti akéhokoľvek kúpeľa nie sú spochybnené, pretože staroveké časy. Pre mnoho storočí sa objavili mnoho spôsobov, ktorý vám umožní obnoviť tón a zvýšiť príliv sily s maximálnym návratom. Dôležitým prvkom v kúpeli je použitie voňavých olejov, ktoré majú najvýhodnejší vplyv na telo.

Zvláštnosť

Kúpeľ bol vždy slávny pre komplexný zdravotný účinok, a používanie rôznych vplyvov z byliniek a ihiel sa stalo veľmi populárnym s časom nepamäti. Ale presťahovali sa na pozadie a teraz najčastejšie používali éterické oleje, kúpiť ich na rôzne obchodné platformy.

Výhody esenciálnych olejov:

• jednoduché použitie+
• Je to relatívne lacné.

Moderné technológie umožňujú efektívne prideliť potrebné podstatné látky z rastlín. Zvlášť účinné takéto látky ako výkonné antiseptiká. Sú schopní zničiť takmer všetky patogénne baktérie. Taktiež podobné kompozície konajú dokonale ako anestetikum, chrániť tkanivové bunky dobre, stimuláciu metabolizmu v nich. Butaly pre kúpeľ poskytujú priaznivý psychologický vplyv, sú príjemne voňajúce, schopné zlepšiť náladu. Pod vplyvom vysokej teploty a vlhkosti póry na koži rozšíriť, čo prispieva k aktívnej poteniu. Esenciálne oleje v plynnom stave ľahko prenikajú do krvi, čo prispieva k odstráneniu škodlivých zložiek. Je dôležité, aby základné látky nemajú žiadne chemické prímesi.

Prax nanášanie krehkých kvapaliny má svoje korene v antických dobách. Dokonca aj v starom Egypte a Mezopotámii, boli použité rôzne aromatické látky. Pred viac ako sto storočí v starovekej Číne ľudí praktizuje používaní éterických olejov.

Starí Skýti aktívne použité cédrový olej. Tiež naši predkovia posypané semienkami a kvetenstvo teplých kostí balvanov. Takéto „aromaterapia“ tiež vlastnil posvätný význam – starovekí ľudia s pomocou kadidla požiadal svojich bohov, takže dávajú dobrú úrodu.

Významná rozdelenie aromatických liekov prijatých na mieste:

• Čínsky+
• India+
• Altaj+
• Srí Lanka+
• Indonézia.

Moderné éterické oleje sú „potomkovia“ starovekých receptov aromatických liekov, ktoré boli široko distribuované na území od starovekého Ríma do stredného kráľovstva.

Základné extrakty sa získavajú rôznymi spôsobmi, ale najčastejšie sa to stane:

• extrakcia+
• Studený príspevok+
• destilácia.

Najobľúbenejšie prísady sa vykonávajú na základe takýchto zariadení:

• ihličnatých stromov+
• mäta+
• geranium+
• rozmarín.

Na základe rôznych olejov sa vytvárajú aj zlúčeniny. Napríklad je dobre purifikovaný levanduľovým olejom a harmančekom. Olej vyrobený z citrusových plodov, bergamot, efektívne zmierňuje únavu a stres. Stav dobrej nálady a ľahkej eufórie sa môže objaviť, ak je vôňa naplnená vôňou:

• Ruže+
• Jazmín+
• Sandala.

Liečebné vlastnosti majú oleje:

• ihličnatých stromov+
• Anisa+
• Eukalypt+
• Šalvia+
• Borievka.

Prospech

S pomocou aromatických látok na liečbu prechladnutí, chorôb kĺbov, kardiovaskulárnych ochorení. Existuje samostatná klasifikácia éterických olejov, ktoré majú podobné chemické vzorce. Napríklad rastlinné a citrusové oleje súvisia s ich zložením, to isté je možné povedať o látkach vyrobených z byliniek a farieb.

Oleje majú najpriaznivejší vplyv na ľudské telo, ale vždy by si mali pamätať na preventívne opatrenia. Je dôležité, keď používanie takýchto kompozícií venovať pozornosť vône výrobku – nemalo by to byť žiadne chemické nečistoty.

Esenciálny olej má komplexný vzorec, ale základné prvky sú v nich vždy prítomné:

• kyslík+
• vodík+
• uhlík.

Tu sú len niektoré príklady priaznivých vlastností rôznych aromatických kompozícií:

• Citrus posilniť ochranné funkcie tela, prinášajú trosky, „zlé“ tuky, zvýšiť náladu, stimulujú prácu mozgových buniek+
• Bergamot éter optimalizuje tlak, zlepšuje libido, je vynikajúci antiseptický+
• Ihličnaté prostriedky sú dobre využiť pri prechladnutí, stimulujú metabolizmus celého tela+
• Levanduľa má silný relaxačný účinok+
• Melissa vytvára stav eufórie a dobrej nálady, zastaví depresívnych syndrómov, zlepšuje mozgovú činnosť, zlepšuje pamäť+
• Jalovec potláča fóbiu, optimalizuje krvný tlak, znižuje stresové stavy, má silný antiseptický účinok+

• Mirt je účinný v liečbe orz, stimuluje krvný obeh, posilňuje srdcový sval, na stenách ciev, zlepšuje činnosť štítnej žľazy, má antibakteriálny účinok+
• Mäta má výrazný relaxačný účinok, znižuje riziko ochorenia pľúc a krku+
• Neroli upokojuje nervy, zmierňuje úzkosť, znižuje stres, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu+
• Sandále posilňuje odolné telesné funkcie, upokojuje nervy, odstraňuje kŕče v žalúdku+
• Komora posilňuje nervový systém, chráni proti nachladnutiu, posilňuje odolné funkcie organizmu, stimuluje mozog+
• Tea tree je vynikajúci antiseptikum+
• Eucalyptus upokojuje nervy, stimuluje rytmické dýchanie, má silný antioxidačný vplyv, v každom spôsobom prispieva k posilneniu organizmu.

Esenciálny olej sa rozpustí v nádrži na vodu môže byť účinným antiseptické pre parné miestnosti a pre-bankára. Takýto prostriedok odstraňuje pleseň a spóry plesní, ktoré sú obzvlášť aktívne vynásobený v podmienkach vysokej vlhkosti a teploty. Éterické oleje majú terapeutické a profylaktické účinky proti týmto chorobám:

• angina+
• orz+
• bronchitída+
• astma+
• ochorenie kĺbov.

Jeden z najpopulárnejších olejov je bielizeň, má mnoho užitočných vlastností. Obsahuje veľký počet nenasýtených mastných kyselín (omega-3, -6, -9) a nepostrádateľných stopových prvkov, zatiaľ čo neexistuje nedostatok cholesterolu. Na rôznych obchodných plochách je možné často zakúpiť ľanový olej s rôznymi prídavnými látkami, ktoré zvyšujú jeho vlastnosti.

Lieňový olej má silný antiseptický účinok, po kúpacích postupoch, utrite steny, obchody, atribúty kúpeľa. Použitie ľanového oleja zabezpečuje vzhľad špeciálneho filmu, ktorý je spoľahlivou ochranou pred účinkami patogénnych baktérií.

Ako použiť?

Od nepamäti pre nás nielen recepty na prípravu esenciálnych olejov, spôsobov ich použitia a dávkovania. Najčastejšie sa v takejto koncentrácii rozvedie iná sada éterických olejov: jeden liter teplej vody nesmie obsahovať viac ako desať kvapiek zloženia. Ak je riešenie zbytočné nasýtené, účinok môže byť opak.

Pokiaľ ide o intenzitu vplyve rôznych kompozícií, početné štúdie boli vykonané. Otázka koncentrácie jedného alebo druhého orámovaný záležitosť je veľmi dôležitá. Éterické oleje podľa intenzity vplyvu nie sú horšie ako účinky hormónov. Človek je schopný skúsenosti:

• príliv sily+
• Pocit úplnosti života+
• veselá nálada+
• Aktivácia mozgovej činnosti.

Mnoho esenciálnych látok použiť pre zdravotné masáže.

Pri vykonávaní kúpeľné procedúry, vonné látky sa zvyčajne lieči:

• metly+
• Regály+
• pravda telo.

V priebehu procesu sa nádoba s kvapalinou by mala byť založená v blízkosti pece. Je kategoricky rebel vode aromatickým pece.

To je tiež niekedy pridáva do aromatického zloženia medu, kefír, mlieko sérum, morskej soli. Tu je príklad z najpopulárnejších aromatické zmesi:

• Voda – jeden liter+
• Levanduľový olej – 4-5 kvapky+
• Citrónová šťava – 5-7 kvapky.

často používajú aj jedľa, smrek alebo borovica olej. Zápach z týchto prostriedkov sú zachované po dlhú dobu.

pre sauny

Za vstup do sauny, je dobré používať olej z hroznových jadier. To je jeden z najúčinnejších prostriedkov, ktoré pomáha obnoviť pružnosť pokožky. Aj v saune použiť jedľa olej. To je jeden z najúčinnejších antiseptík a preventívnych prostriedkov z orz a chrípky.

Nemenej často používa citrón extrakt, ktorý aktívne prispieva k výkopu trosky. V saune, okrem citrusových látok môžete použiť kvetinové kompozície, ktoré omladiť pokožku, prispievajú k jej regenerácii.

pre vyjednávanie

Esenciálne oleje by mal byť vhodne použitá v páre. Potom, čo bol voňavý látka rozptýlené, môžete mať viac ako 6 minút vo dvojici. Je dôležité, aby prítomným nemal alergickú reakciu. Ak po prvom „Právo“ je účinok pozorovaný pozitívny, čas pobytu môže byť predĺžený až 20 minút. Je užitočné pravidelne opakovať podobné postupy, len takže po určitom časovom období bude pozorovaný stabilný terapeutický účinok.

Odborníci odporúčajú po kúpaní, aby sa masáž za použitia zápachových látok. V tomto okamihu je koža iskrovaná, póry sú opísané, takže užitočné zlúčeniny sú voľne prenesené do tela, ktoré mu poskytujú najpriaznivejšie účinky.

Niekedy sa táto metóda používa: studená voda postrieka na kamene, potom napojená roztokom esenciálneho oleja. Doslova niekoľko sekúnd je miestnosť naplnená arómou. Je dôležité zvážiť, že príliš vysoká koncentrácia oleja môže poškodiť zdravie, najmä ak existuje vysoká teplota a vlhkosť v interiéri.

Podmienky používania

Nezabudnite, že esenciálne oleje sú horľavé, takže sprej horúcej pece alebo kamene v páre sú zakázané. Ak sa pokles oleja dostala do očí, potom ich musíte opláchnuť čo najskôr s tečúcou vodou. Pri kontakte s sliznicou sa môže vyskytnúť ťažké podráždenie (v niektorých prípadoch aj chemické popáleniny).

Prírodné oleje bez chemických prísad – toto je produkt nie je lacný. Na štítku musí byť napísaný:

• zloženie výrobku+
• Kedy a kde sa vyrába.

Ak nie sú takéto nápisy, je lepšie zdržať sa nákupu tohto produktu.

Nádoba, v ktorej je obsiahnutý prírodný olej, musí sa zatemniť. Ultrafialové lúče prispievajú k rozkladu chemickej štruktúry, takže krehká kvapalina môže rýchlo stratiť svoje prospešné vlastnosti. Ak chcete skontrolovať kvalitu oleja, mali by ste opustiť jednu kvapku na snow-white papiera vložky. Prírodný produkt sa odparuje takmer okamžite, stopy z neho nezostane. Ak je v látke určená pre všetky druhy „chémie“, potom na vložke budú prítomné bloty a rozvody. Tento produkt sa neodporúča používať.

Nákupný olej je najlepší na známych výrobcov, a hoci to nie je dobré potešenie, ale je tu zabezpečenie kvality. Aromatické látky sú tiež široko používané pri užívaní kúpeľa. Pridávajú sa do penových formulácií. Pre veľký kúpeľ, zvyčajne nie viac ako 10 kvapiek objemovej kvapaliny.

Je dôležité, aby voda bola mierna teplota (asi 38 stupňov), potom bude účinok maximum. Na dosiahnutie zdravotného účinku sa vyžaduje menej ako 10 takýchto postupov.

Je to vždy dôležité pre prvý dojem: ak vôňa ropy spôsobuje negatívne emócie, potom sa takýto produkt neodporúča. Aromatické oleje sú určené len na vonkajšie použitie, pridajte ich do čaju, kávy alebo alkoholických nápojov.

Sady olejov môžu ovplyvniť ľudské telo ešte efektívnejšie. Napríklad zloženie éteru Mirta, Ladanu, Ruže, Valeriánov pomôže prekonať najzávažnejšiu depresiu. Zvyčajne priebeh liečby trvá pre polmesiac. Takýto súbor môže byť použitý v parnej miestnosti, saune, pridať do kúpeľa.

Po porade s účasťou lekára, môžete nezávisle vybrať individuálne zloženie, ktoré optimálne spĺňa potreby tela.

Viac o užitočných olejoch pre vaňu sa dozviete v nasledujúcom videu.