Čo je to senzorická pamäť a ako ho trénovať?

Proces pamäte akýchkoľvek informácií začína nie z práce mozgu, ale z vnímania faktov a udalostí podľa zmyslov. Hovoríme o zmyslovej pamäti. Poďme na to, čo to je a ako ho trénovať.

Čo je to a prečo potrebujú?

V psychológii, je označovaná ako pamäťového subsystému, ktorý zaisťuje zadržaní výrobkov senzorické spracovanie nových informácií vnímanej nervovými bunkami zmyslov po veľmi krátku dobu. Tento typ pamäte je potrebná ako počiatočnej fáze identifikácie obrazu pre dlhodobé uchovávanie ňou v budúcnosti. V tejto fáze pamäti je spracovanie nového materiálu ho preniesť do ďalšieho subsystému – krátkodobá pamäť. Informácie môžu okamžite upadnúť do dlhodobej pamäti, obchádzať úrovne vedomé spracovania.

Zmyslové pamäte pracuje bez ohľadu na želanie jednotlivca. Tento typ pamäte je podmienená, pretože iba fyzické príznaky držať bez ich sémantického kódovania. Tieto príznaky sú zhodné s objemom vnímania. Zmyslové kópie informácií má veľkú kapacitu. V procese spracovania sa niektoré signály vymažú z pamäte kvôli rýchlemu vyblednutiu, zničeniu a maskovaniu informačných stôp na senzorickej úrovni.

Staré udalosti sa okamžite nahradia novými informáciami.

Senzorický register je prevažne krátkodobý rozsiahly skladovanie konceptov, vďaka ktorej jednotlivec vníma svet v neustálej integrite. V opačnom prípade sa všetko v predstavivosti osoby pozostávalo z nekonečnených obrázkov. Oko blikanie by viedlo k zabudnutiu všetkých predchádzajúcich udalostí. Zvuky si tiež predstavujú fragmenty. Bábätká vidia svet vo forme koncentrácie farebných škvŕn, pretože ich zmysly sú stále nedostatočne rozvinuté.

Zvláštnosť

Senzorická pamäť je primárnou pečiatkou zapamätania. Pôsobí na úrovni receptorov, ktoré vnímajú akékoľvek podráždenie z vonkajšieho sveta alebo vnútorného média a transformujú ich do nervových signálov. Informácie ponecháva okamžité výtlačky na periférnych častiach analyzátorov. Čas zachovania informačných chodníkov je mierne. Recyklačný materiál sa vykonáva v priebehu 0,25-0,5 s. Ak počas tejto doby sa údaje ďalej nepredpokladajú, potom sa zabudli, a senzorický register sa aktualizuje s novými signálmi. Existuje informácie o informáciách.

Tento typ pamäte nevytvára žiadne prekážky na zapamätanie veľkých informačných blokov. Charakteristickým znakom je neobmedzená kapacita uložených faktov. Proces zachytávania všetkých informácií sa vyskytuje nepretržite. Rýchlosť prijímania informácií je taká veľká, že informácie nemajú čas na spracovanie v tomto štádiu. V myšlienkach sú vytvorené ilúzie. Napríklad nie je žiadny pohyb na televíznej obrazovke, ale obrázky sú tak rýchlo nahradené, že sa objaví ilúzia pohybu.

Teda, Senzorická pamäť sa vyznačuje veľmi krátkodobým skladovaním prichádzajúceho materiálu, ktorý okamžite prejde do iného subsystému alebo sa stratí bez stopy. V tomto štádiu sa informácie uložia nezmenené. Nemôžu byť oneskorené, posilniť jasnosť alebo reprodukovať. Nie je možné vedome riadiť procesy vyplývajúce zo zmyslovej úrovne vnímania. Takéto pamäťové funkcie v momentoch pohybu očí a v minútach mravčiny zabezpečuje obvyklé vnímanie sveta.

Odrody

Štruktúra senzorického subsystému má niekoľko úrovní modálnych druhov. Analógový kód registra senzora obsahuje vizuálne, zvukové obrazy a hmatové pocity. V závislosti od toho Eliminujte ikonické (zo slova „ikona“ – obrázok) a echoic (zo slova „echo“) pamäte.

Ikonický

Trasa tohto stimulu je reprodukovaná pomocou vizuálneho analyzátora. Portrétová fixácia. Úroveň ukladania sa pohybuje od 0,25 do 0,75 s. Je to dané individuálne záujmy človeka, rysy, kreatívnych a intelektuálnych schopností, životnými skúsenosťami. Vplyv emočné pozadia na vizuálne typ senzorickej registra je veľmi dôležité. Vďaka svojej vysokej úrovni, je zaistená účinok spätného maskovanie.

Obrazové kódy spadajú do štruktúry mozgu okamžite. Vzhľadom na to, že hranica zorného poľa pravidelne rozširuje. V rozvíjajúcich sa nové informácie, jedinec vidí rysy minulých faktov. Človek má dojem vo vzťahu k tomu, čo vidí,. Fungovanie kultový pamäte je možné ľahko overiť rýchlym ceruzkou pred očami. Za ním zostane rozmazaná značka.

Dorisovka akcia začína nevedome.

Ehoic

Pre krátke vypočutie incentívnu stimul, dotyková pamäť je charakteristický Dosť dlhé skladovanie obrázkov v porovnaní s vizuálnou stopou. Zadané akustické informácie môže pretrvávať od 1 do 3 sekúnd. Táto vlastnosť vám umožňuje zachytiť nie oddeliť zvuky, ale vziať holistickú melódiu.

Dotyková kópia poskytuje integráciu do obrazu konzistentných prichádzajúcich zvukových informácií. Pre zapamätanie, rytmus a sila zvukov je dôležitá, hlasový čas. Možnosť prehrávania predtým získaných informácií závisí od rýchlosti spracovania.

Ako trénovať?

Mozgový plast. Denný výcvik Rozvíjajte ho. Problémy zapamätania sa často vznikajú z dôvodu neschopnosti sústrediť pozornosť. Senzorická pamäť spôsobuje vzťah všetkých zmyslov. Osoba sa niekedy celkom dobre zameriava na zapamätanie v momentoch nových informácií.

Senzorická pamäť sa dá zlepšiť. Študovanie cudzích jazykov, dopĺňanie zásob slovnej zásoby, získavanie nových poznatkov pomáha získať požadovaný výsledok. Musíte opakovať len získané poznatky počas niekoľkých hodín. Potom sa musíte presťahovať na iný typ aktivity. Potom by sa to malo vrátiť do opakovania.

V prvých dňoch sa informácie zabudli rýchlo, takže Malo by byť viazané na niektoré obrázky alebo emócie. Mentálny tok musí byť premenený na vizualizáciu bizarných obrázkov. Zostavovanie asociatívnych pripojení pomáha dlhodobo držať informácie v hlave.

Existuje veľký počet cvičení pre cvičenie pamäte. Poradiť sa pozrieť na ľubovoľný obrázok, a po 2 sekundách, zavrieť oči a mentálne pamätať na zobrazené. Potom musíte otvoriť oči a pozrieť sa na obrázok znova: Či už bolo hrané v predstavivosti.

Ďalšie cvičenie zahŕňa rozptyl niekoľko madiel v chaotickej poradí. Ďalej opravuje ich umiestnenie v pamäti a po niekoľkých sekundách na druhom stole položku v rovnakej rukoväti bez rukoväte bez peopu. S rozmnožovaním svetla počiatočnej polohy, počet zvýšenie rukoväte.

Žiadaný Každý deň sa učiť sa naspamäť niekoľko Quitters. Zvyšuje schopnosť zapamätať si. Odporúčaná denná večer spomenúť na posledný deň v detaile, ale v obrátenom poradí: rozmnožovanie začína s prípravou na odchod do spánku a končí prebudením.

Zlepšenie pamäte tiež prispieva k pohybujúcemu životnému štýlu, plnej výžive, zdravému spánku, vyhýbaniu sa stresovým situáciám a negatívnym emóciám.