Meditácia sa nepýtajte nič, dostanete všetko a

Mnohí ľudia veria, že to nie je, aby sa opýtali. Koncept myslenia je nasledovný: Keby Boh chce, a tak mi dávajte dobré, čo som dal. Možno v niečom, čo majú pravdu. Avšak osoba je usporiadaná tak, aby sa vždy snažil. Preto Niektorí ľudia sú kecy, keď hovoria, že nikdy nepožiadajú o nič. Len pre takú kategóriu osobností a tam je meditácia s názvom „Nepýtajte sa nič, dostanete všetko“.

Essence meditácie

Človek, ktorý chce získať čokoľvek, je povinný premýšľať o tom vždy a všade – Túžba musí plne zachytiť celú bytosť. Niektorí učitelia vyučujú rôzne praktiky, trvajú na tom, že po celú dobu potrebujete zopakovať súbor slov na vykonanie túžby. Takéto pokyny však nevedú vždy k úspechu.

Prečo? Pretože bezohľadné opakovanie, konkrétne opakovanie „bez duše“, nebude môcť viesť k správnemu výsledku.

Stáva sa to: Meditačná osoba niečo hovorí, ale on sám nepočuje, čo hovorí.

Pokiaľ ide o vizualizáciu, potom šance na získanie požadovaného zvýšenia. V rovnakej dobe, verbálne sebakonfigurácie sa odišli do pozadia. Ďalším dôležitým bodom: Nie je možné sa veľmi zamerať na vaše túžby, Ak chcete niečo. Keď sa úver vyskytne na určitom probléme, osoba prestane premýšľať. Chladenie je deštruktívny faktor na vyriešenie akúkoľvek otázku.

Je potrebné ukázať flexibilitu vedomia vo všetkých záležitostiach a prispôsobiť sa určitým propagácii. Určite musíte nájsť akékoľvek rozhodnutia, ktoré vás povedú k získaniu nových zdrojov. Meditácia „Nehľadajte nič, dostanete všetko“ pomáha takmer vždy dosiahnuť cieľ. Je postavený takým spôsobom, že osoba nebýva bezohľadne na akúkoľvek túžbu, ale žije premýšľať o tom, ako to urobiť skôr. Na tento predmet hľadá rôzne zdroje a snaží sa ich používať na úplnej cievke.

Toto je taká meditácia môže zabrániť stresu, pretože kombinuje predpoklady pozitívneho myslenia. Keď je jednotlivec nakonfigurovaný na pozitívny, vždy zistí veľa riešení na realizáciu svojich najžiadanejších nápadov. Keď sa meditácia používa v praxi, „Nežiadam o nič, dostanem všetko“, osoba sa postupne zbaví starých presvedčení, úzkosť sa znižuje. Muž len raz premýšľať o rizikách. Je úplne absorbovaný v procese, ktorý to nevyhnutne vedie k cieľu. Hranice myslenie sa rozširujú, a to je priama cesta k úspechu.

Príprava

Nováčikovia, ktorí sa rozhodli zapojiť sa do praktizujúcich nezávisle, veľmi často odmietajú obsadiť vzhľadom na skutočnosť, že nevedia, kde začať. Tieto triedy nemôže byť prirovnávaný k čítať listy či vykonávať žiadnu prácu. Počas takýchto udalostí nemôže človek a nemala rýchlo zmeniť svoju pozornosť na inú činnosť alebo objekt. Počas meditácie, nemôžete sa rozptyľovať.

Avšak, táto prax meditácie Podporovať rozvoj pozornosti. Ak chcete splniť prvú podmienku, musíte stráviť niekoľko cvičenia. Ak to chcete urobiť, zaujmú pohodlnú pozíciu, zapnite si mäkkú hudbu a pokúste sa presmerovať svoju myseľ z cudzích zvukov. Ďalej musíte vykonať nasledujúce podmienky.

1. Rozhodnúť o mieste Prax. Vo veľkom dome je táto podmienka pomerne jednoduchá: nájsť najviac odľahlého priestoru a vybaviť. Ak máte malý byt, úlohu je zložitejšia. Je to však celkom hotové. Oddeliť niektoré priestory krásne záclony v miestnosti. Nájdite na podlahovom poľnohospodárskom koberci a dajte pohodlnú pohovku. Mäkké vankúše dopĺňajú atmosféru cziness.
2. Oblečenie by malo byť maximálne vhodné.
3. Aby ste nebránili outsiders, Zapnite tichú, upokojujúcu hudbu. Ak si želáte, môžete nosiť slúchadlá.
4. Vyberte si pohodlný čas. Najlepšie pre meditáciu priliehajúce ráno a večerné hodiny. Odborníci tvrdia, že môžete meditovať kedykoľvek počas dňa – keď je to vhodné pre vás.
5. zapamätaj si to Nemôžete meditovať ihneď po liečbe. Ak máte hlad, potom „napíšte Chervechka“, jesť Apple alebo Peach. Meditácie prispievajú k úplnému uvoľneniu tela. Môžete rýchlo zaspať na plný žalúdok a vaša meditácia zlyhá.
6. Ľudia, ktorí spadajú do tranzu často nemôže kontrolovať čas. Preto put budík alebo časovač. Takéto zariadenia vám pomôže udržať svoje činy pod kontrolou.
7. Nemajú naháňať výsledok. Meditácia je prirodzený proces. Často sa stáva, že počas meditácie človeka začína skryť nos alebo nohu. Neznášajú tento útok. Je potrebné zastaviť tento proces a odstrániť problém. Po tom, vrátiť sa k praxi.
8. Podstatou meditácie je vypnúť ich vedomia a prestať myslieť,. Kde je potrebné zamerať sa na svoje pocity.
9. Zapamätaj si to meditácie musí byť pravidelné. Mnoho netrpezliví ľudia hádzať triedy len preto, že nemôže okamžite dostať výsledok. Nie je možné to urobiť. Naopak, čo musíte urobiť, rozjímanie tak často, ako je to možné, a zvýšiť ich trvanie zakaždým.

Implementácia techniky

Postup pre vykonávanie meditácie.

• Môžete si sadnúť alebo ľahnúť si, ale môžete použiť špeciálnu pózu. Hlavná vec je byť pohodlná.
• Dýchajte zhlboka a výdych. Pocit pohodlia a stretnutia s priestorom.
• Predstavte si, ako je vaše vedomie naplnené silou a dôverou.
• Spustiť zlé myšlienky.
• Inhal. Cítite sa ako ľahká energia vás vyplní zvnútra. Dáva vám nové pocity a postup.
• Keď vydýchnite, uistite sa, že všetka zlá energia je posunutá svetelná energia. Predstavte si tento proces vizuálne: Vaše vedomie obklopuje bielu, svetelnú hmlu. Je to zhora nadol, vyplňte celý stvorenie s pozitívnou, radosťou a šťastím. Zároveň sa všetky trestné činy zahunali a odišli do pozadia.
• S každou novej výdychom, vaše vedomie zanecháva lenivosť, negatívne návyky a všetko, čo bráni žiť plne.
• Úplne dôverujte vesmíru, nechajte to zvládnuť svoje myšlienky. Nechal ju dostanete na ich zbrane a naplniť svoj vedomia Pozitívne.
• Dýchajte plynulo a hlboká. Nechajte si neopúšťajú myšlienku, že sa všetko bude v poriadku. Život bude harmonický a pokojný.

Nech tento stav nechať aj potom, čo opustí trance.

Odporúčania pre nováčikov

Schopnosť meditovať nie je okamžite. Je to dosť prirodzené. Preto je pre začiatok, môžete použiť mantru za najsilnejší meditácie. To možno urobiť kdekoľvek a kedykoľvek. Ak máte prešla paniky alebo sú v stave stresu, môžete použiť práve túto možnosť. Čo robiť.

• Zamerajte sa na dýchanie. Držať túto podmienku po určitú dobu a začať pomaly zníženie koncentrácie na bruchu. Musí významne zmäkčiť.
• Keď ste výdych, povedal: „Aj úsmev“. toto slovo sa opakuje, kým uľahčil a zlá nálada pôjde.
• V rovnakej dobe sa pokúste zvýšiť rohy pery, ako keby ste sa usmievali.

Takéto cvičenie vám umožní dostať sa z negatívneho a začať sa pohybovať.