Prečo vznikla nenávisť o práci a ako sa ho zbaviť?

Väčšinu svojho života, človek vykonáva na pracovisku. Avšak, nie každý tam lietanie ako na krídlach. Tam sú ľudia, ktorí, s ťažkosťami sami, putovať v organizácii nenávidenej. Z prepustenia môžu držať úvery, hypotéky, malé deti, chorých rodičov, strach zo zmenu, vysoký plat, pre-vek, neistotu, umiestnenie kancelárie v blízkosti domu, nedostatok vhodnej pozície v inom podniku.

Príčiny

Často môžete počuť od rôznych ľudí: „Nenávidím svoju prácu“. Niektorí nemajú radi kancelárske práce, ale musia stráviť celý svoj pracovný deň v kancelárii. Iné psychologicky ťažké splniť úlohu učiteľa alebo lekára. Niekedy nedosiahne nespokojnosť v dôsledku nízkej mzdy. Človek nesmie uspokojiť perspektívy kariéry alebo nezaujímavé úlohy.

Rôzne okolnosti, ktoré nútia ľudí, aby išli do Nežiaduceho zamestnania. Niekedy je činnosť práce silne utláčaná, kmene a nespôsobuje žiadne pozitívne emócie. Niekedy pravidelné zdôrazňuje k profesionálnemu vyhoreniu.

Zdá sa, že apatia, depresia, únava a zvýšená podráždenosť.

Odborníci prideľujú najčastejšie príčiny nenávisti na svoju prácu.

• Nedostatok slobody prináša mnoho nepríjemností. Musíte prísť do určitej hodiny, poprieť celý pracovný deň, vykonávať inštrukcie iných ľudí. Zamestnanec nemôže odmietnuť nové pokyny a zodpovednosti, dokonca aj v prípade vážneho zaťaženia. Jeho kariéra spravuje niekoho iného. V prípade osobných naliehavých prípadov alebo zdravotných problémov je potrebné požiadať o seba a dokonca ponižovať pred šéfmi. Okrem toho dráždi nekonečnú kontrolu nad produktivitou, nemožnosť prejavujú ich tvorivé schopnosti a dodržiavanie vlastného hľadiska.

• Príčiny nenávisti pre prácu leží v nepriateľskom vzťahu medzi členmi tímu. Akékoľvek motivácie k pôsobeniu kolegov sa prijímajú v bajonetoch, čo je sprevádzané agresiou a odporom. Zamestnanci si nechcú navzájom počúvať, komunikovať. Nechcú sa naučiť lepšie ako ich kolegovia. Namiesto priateľstva, dominujú sa negatívne hodnotenia, nezdravé hospodárska súťaž, trvalka pomalé konflikty. Niektoré tímy nemajú znevýhodnené udalosti, kolaboratívny odpočinok v prírode, jednoduché stretnutia v kaviarni.

• Často sú dôvody pre odpor na vlastnú pozíciu nadhodnotené požiadavky a hrubosť z hlavy. Nekompetentnosť šéfa niekedy spôsobuje silné podráždenie. Buď si neuvedomuje alebo nevie, koľko zamestnanca musí pracovať, takže neocení jeho prácu. Pracovník nedobrovoľneje, keď počul hlas šéfa. Nie každý vie, ako budovať správny vzťah s jeho podriadeným. Niektorí sa vôbec nedostanú s ľuďmi. V tomto prípade sa vytvorí napätá atmosféra.

Niekedy má zamestnanec dobrý plat, zaujímavú prácu a nádherný šéf, ale jeho vlastné myšlienky nie sú v súlade so zásadami spoločnosti.

Firma by mala byť dosiahnutá za akýchkoľvek nákladov. A pre zamestnanca je tento prístup neprijateľný a má vnútorný konflikt. Napríklad na pracovisku musí byť zamestnanec vždy v módnom oblečení. A osoba nerozumie móde vôbec. Na jednej strane chce splniť požiadavky, a na druhej strane chce zostať sám. Zdá sa, že sprcha rozpor.

Čo robiť?

Niekedy nemôžete opustiť nenávistnú prácu kvôli tomu, že peniaze sú veľmi potrebné, a iné návrhy na zamestnanie neprichádza. Nezabudnite na milióny nezamestnaných, zúfalých, aby ste našli aspoň niektoré príjmy. A prispievate do spoločnosti, prinášate prospech organizácie a získajte plat. V akejkoľvek činnosti sú nudné a rutinné momenty. Z nich nie je skrývať. Si schopní zmeniť postoj k nim, pozrite sa na problémy s inými očami. Možno nebudete môcť milovať svoj pracovný priestor, ale pokúste sa nakonfigurovať sa na pozitívny.

Ak je vaša nenávisť vylepšená, a chcem okamžite odísť, vezmite si dovolenku.

Priechod pomôže priniesť niektoré z výsledkov cesty zamestnanosti, zamerať sa na budúcnosť. Dovolenka môže byť určený na vyhľadávanie práce. Choďte do rozhovorov, poraďte sa s ľuďmi, ktorí môžu poskytnúť cenné rady.

By nemali byť zamietnuté, kým sa nezobrazí možnosť nového zamestnania. Vyhľadávanie práce môžu byť oneskoriť dlhú dobu: od niekoľkých mesiacov do roku. Trpezlivo pretrvávajú toto obdobie. Nie je možné zmeniť každých šesť mesiacov. Títo ľudia strácajú šancu na to, aby sa dostali vysoko platenú pozíciu, pretože nie všetci manažéri súhlasia s odpadmi peňažných spoločností a osobného času na učenie nepovinného kandidáta.

Je možné rýchlo ukončiť len vtedy, ak ste ponížený, urážajte alebo nútený podvodným činom, aby sa ľudia podvádzali, robili ich. Následne môžete priťahovať administratívnu alebo trestnú zodpovednosť. S podobnými zamestnávateľmi sa musí okamžite rozlúčiť.

Práca, ktorá sa mi nepáči, môže zmeniť život do pekla. S cieľom zlepšiť situáciu, odborníci radia niektoré kroky.

Nájsť inú prácu

Dobrou voľbou, ako sa zbaviť nenávistných aktivít, je hľadať novú prácu. To naznačuje ľudskú mobilitu a jeho túžbu po ďalšom rozvoji. Dobrá poloha možno nájsť v prítomnosti dobrého zhrnutia a siete kontaktov, kde môžete požiadať o pomoc v oblasti zamestnanosti. Musíme pripraviť vopred odpovede na štandardné otázky potenciálneho zamestnávateľa. Ak je nenávisť k práci, nie je objektívnymi, ale subjektívnymi dôvodmi, potom s prechodom na inú prácu nie je v zhone.

Hodnotiť situáciu

Po prvé, je potrebné zistiť, čo presne obťažuje na pracovnej oblasti. Okamžite pocit nenávisti na pracovisko alebo bol zahalený postupne. Nepáči sa vám samotná aktivita alebo napísať vzťah v tíme, súčasnú kultúru v rámci spoločnosti, štruktúra podniku? Alebo spravujete nepríjemnú a despotickú osobnosť? Stáva sa to, že musíte pracovať v neprijateľných podmienkach pre vás. Niekedy človek očakáva úplne odlišnú situáciu. Prišiel k tejto profesii, aby jeden, a tu sa ukázalo, je potrebné študovať úplne rôzne veci.

Nepáči sa požiadať o prepustenie. Nezabudnite, že pri zmene pracoviska sa môže zachovať napätie. Urobte si zoznam toho, čo sa vám nepáči vo vašej práci. Musíme zistiť, či je nespokojnosť spôsobená činnosťami alebo vlastnou osobou v jej procese. Upravte svoj emocionálny stav. Nájsť všetky pozitívne a negatívne momenty. Premýšľajte o tom, ako môžu byť negatívne strany preložené do pozitívnej roviny. Toto je veľmi efektívne cvičenie.

Učiť sa

Niekedy nespokojnosť nie je kvôli samotným pracovným postupom, ale kvôli nemožnosti zapojenia sa do zaujímavejších projektov a zarobiť veľa peňazí. V tomto prípade je potrebné získať ďalšie zručnosti alebo dokonca zmeniť profesiu. Zlepšenie kvalifikácií, získanie ďalšej špeciality často vedie k novým známym, zvýšiť vašu hodnotu a náklady na trhu práce.

Vývoj hobby rozptyľuje od depresívnych myšlienok. Tréningové a osobné záľuby dávajú vášmu mozgu silným impulzom. Získavanie ďalších zručností a prítomnosť iného diplomu zvyšuje šancu získať zaujímavejšiu a vysoko platenú prácu.

Robiť biznis

Staňte sa úspešným podnikateľom môže osoba, ktorá má podnikateľské žily a dobré odborné znalosti v rôznych oblastiach. Môžete si kúpiť zručnosti pomocou vzdelávacích obchodných programov. Niektorí kupujú franchise. Iní robia svoje prvé kroky pod vedením skúseného trénera a postupne rozvíjajú svoje vlastné podnikanie.

Každý podnik začína formulovaním jasných cieľov, vypracovanie plánu a dôkladného štúdia všetkých častí. V počiatočnom štádiu je potrebné testovanie vlastnej hypotézy na zistenie toho, ako prilákať ľudí Táto služba alebo tovar priťahuje. Najlepšie je pracovať paralelne v hlavnej práci a na vašom podniku, pretože pre rozvoj vlastného podnikania sú potrebné finančným prívetrom. Plat pre implementáciu základných povinností na trvalom pracovisku pomáha najprv.

Po výskyte príjmov sa môže úplne sústrediť na vlastný projekt.

Nájdite dodatočný príjem

Každý má záujem o niečo podobné. Jeden miluje pece lahodné koláče, druhé dokonale pleteniny, šijacie hračky. Akýkoľvek koníček je vhodný na jeho vypnutie do dodatočného zdroja príjmov. Niektorí šikovne predávajú staré veci, iné prechádzajú jednou z ich izieb na prenájom. Mať dostatočné množstvo peňazí, môžete si dohodnúť trojmesačné sviatky pre reštartovanie. Počas tohto obdobia by ste sa mali zaoberať akumulovanými problémami a určiť svoje ciele. Teraz odvážne spustí vyhľadávanie nového pracoviska.

Užitočné poradenstvo

Nikdy sa neporovnávajte s ostatnými. Akékoľvek porovnanie s úspešnejšími známymi kolegami, príbuzní zvyčajne nevedú k globálnym zmenám, ale silne pokaziť náladu. Odrazy na pohon nespravodlivosti stlačte. Je užitočnejšie porovnať sa so sebou semi-ročné alebo dvojročné. Analyzujte, aké zmeny došlo na poľnej oblasti práce, či vaša profesionalita vyrastala.

Nesúvajte ostatných. Kňučanie a sťažnosti nemenia nič. Lepšie zmeniť svoj postoj k práci. Ukážte iniciatívu, aby ste poskytli záujem a efektívnosť práce, vyskúšajte nové techniky. Zamerajte sa len na pozitívne momenty. Predpokladajme, že ste nudí a nezaujímajúc v práci, ale nachádza sa vedľa domu, takže nestrácate čas v autoservise. Je možné vidieť častejšie členovia vašej rodiny. Okrem toho máte stabilný a dobrý plat, nádherné kolegovia a nádherný vodca.

Ak sa vám nepáči práca v kancelárii, ale žiadna príležitosť prestať, Snažte sa vybaviť svoj pracovný priestor. Ozdobte ju dekoratívnymi rastlinami. Pridajte fotografiu svojho milovaného. Dokonca aj malé zmeny môžu mať veľký význam. Vezmite kontrolu nad svojím osobným pracovným prostredím. Udržujte stôl a zásuvky čisté a objednávky.

Vyhnite sa komunikácii s neustále nespokojnými s kolegami, klebetami a tými, ktorí zriadili proti ostatným zamestnancom. Obmedzenie kontaktov s takýmito kolegami prinášajú pozitívne momenty do života práce, prispieva k vzhľadu dobrej nálady.

Nezostávajte na pracovisku počas prestávky na obed. Prechádzka, disk hore, vystúpte. Steny, ktoré nenávidíte deštruktívne konať na svoju psychiku. Dokonca aj desaťminútová chôdza bude mať prospech.

Kompenzovať odpor na vlastnú pozíciu môže intenzívne športy, záľuby, prechádzky. Po pracovnom živote môžete vyplniť komunikáciu s príjemnými ľuďmi, s deťmi a príbuznými. Niektorí sa venujú kreativitu, hudbu, navštevujúcich divadlá a múzeá.

O tom, prečo vznikne nenávisť na prácu, pozrite sa na video.