Žiarlivosť: Čo je to dôvody, príznaky a spôsoby, ako dodať

Vyhlásenie, že žiarlivý nevyhnutne miluje, nie vždy zodpovedá realite, pretože žiarlivosť je iná, je to spôsobené rôznymi emóciami a pocitmi, má rôzne motívy. Pochopenie mechanizmov žiarlivosti, vedomosti o jej druhu a následkoch pomôže nielen nezameniteľne určiť patologickú žiarivosť, ale dá odpovede na otázky o tom, ako sa vyrovnať s týmto nepríjemným pocitom.

Čo to je?

Žiarlivosť – fenomenálna kvalita psychiky osoby, ktorej pôvodci stále argumentujú. V psychológii je dosť niekoľko definícií tohto pocitu, ale žiadny úplne nevyjadruje celú skutočnosť, že zažíva žiarlivý muž. Predpokladá sa, že žiarlivosť – jasná emócia, vyjadrujúca potrebu zachovať jediné držanie čohokoľvek. Autori ženských románov a riaditeľ série sú oboznámení s tým, že zvyčajne romanizujú tento pocit, ale v skutočnosti nie je ničivom – to je, V skutočnosti, zmysel pre majetok, zhoršený podľa činností určitých okolností.

Žiarlivosť dal mužovi. Vďaka tomuto pocitu, ľudia tvorili Ústavu rodiny a monogamózneho manželstva. Na úsvite ľudstva bol tento pocit chránený kmeňom z miešania krvi so susedným kmeňom – ​​mužmi podvedome, bez toho, aby mali akékoľvek vedomosti z oblasti psychológie a psychiatrie, značkové ženy, ktoré boli považované za svoje vlastné, od zasahovania cudzincov. Príroda vytvorila takýto mentálny mechanizmus s cieľom zachovať jedinečné vlastnosti kmeňa, jeho DNA.

Na základe toho je žiarlivosť spektra svojich emócií veľmi podobná tým, čo sa cítili podvedení. Žena je žiarlivá z muža, pocit hrozby straty „zdroja zdrojov“ pre seba a jeho potomstvo.

Vo svetovom svete sa druh, v ktorých sa muži zúčastňujú na pestovaní mláďatá, ženy sú tiež náchylné na pomerne agresívnu žiarlivosť. Ak sa muži nezúčastňujú na zvyšovaní detí, potom žiarlivosť ženami nikdy nezažili.

Pánska žiarlivosť je zvyčajne podobná a vždy ide vedľa pocitov vlastnej nerovnováhy a menejcennosti. Muži príroda vzdala určitú smädu, aby vládol, podriadený, porážka. Preto začne žiarliť, keď sa cíti, že môže stratiť, stratiť kontrolu a moc.

Poďme konečne rozptýliť mýtus o romantickosti žiarlivosti a rozkladať ho do zložiek emócií. Čo je naša žiarlivosť:

• Strach (stratiť niečo významné, zostať sám, stratiť)+
• Zlo, hnev (na seba, na partnera, na možnom súperi alebo súperovi)+
• (Na seba, na partnera)+
• Ľútosť+
• úzkosť.

Ako môžete vidieť, nič romantické a príjemné v tomto zozname. Nie v ňom a láskou, prílohe, nehnuteľnosti, sexuálna atrakcia. Žiarlivosť sa nestane vždy s milujúcou osobou a milujúci sa vždy cíti v tomto pocite. Takže žiarlivosť môže byť pripísaná starovekým, ale skôr deštruktívnym pocitom. V ňom nie je nič kreatívne.

V určitom množstve a forme žiarlivosti, každý má. Dokonca aj malé deti demonštrujú niečo podobné tomuto pocitu, keď je obvyklý vzťah s mamou ohrozený (napríklad pri narodení druhého dieťaťa). Táto psychologická reakcia sa nevzťahuje na vrodený, ale je považovaný za geneticky stanovený, a je to charakteristické pre všetkých zástupcov ľudskej rasy.

Ak je to primerané, normálne, mierne, potom škoda nespôsobuje stúpačku, ani jeho partner, ani jeho zdravie. Deštruktívne formy žiarlivosti sú schopné nielen pokaziť vzťah osoby s okolím a svetom, ale môže spôsobiť vážne duševné a iné choroby. Mechanizmy pre rozvoj chorôb na pôde žiarlivosti sa domnievajú psychosomatické.

Špecialisti v oblasti psychológie ochorenia sú presvedčení, že žiarlivosť je často príčinou onkologických ochorení, srdcových ochorení a plavidiel, obličiek, ako aj širokú škálu porušovania reprodukčného zdravia: zo zápalových ochorení na idiopatickú psychogénnu neplodnosť.

Žiarlivosť nadmerná a patologická zaberá jedno z popredných miest medzi príčiny rodinných konfliktov, rozvodov, ako aj menobidov a muža.

Čo sa stane?

Žiarlivosť – vráti sa. Psychológovia prideľujú niekoľko druhov tohto pocitu, všetky druhy majú svoj vlastný charakter, stupeň nebezpečenstva a patogenitu.

Z podhodnoteného sebaúcty

Toto je najbežnejší pohľad. Tento stupeň expozície sebaúcty trpí každou druhou osobou. Neistota je tiež charakteristická pre takmer každého. Za cenu určitého úsilia človek vytvára sebaúctu, ale je to veľmi krehké, rôzne. Jeho muž sa snaží chrániť celý život. Prirodzene, v prípade potenciálne nebezpečnej situácie, v ktorej sa samozrejmosť môže nakoniec zrútiť, reaguje žiarlivo.

Nie je to ani dôležitý pre neho, že má pre partnera alebo žiadne pocity – je dôležité, aby sa zabránilo situácii, v ktorej bude vyzerať ako zmes v očiach iných. Taká žiarlivosť sa často deje bez lásky, hoci sa revízia sám úprimne verí v schválenie „žiarlivý – to znamená, že má rád“.

Taká žiarlivosť obsiahnutá u ľudí, ktorí prežili ťažké detstvo, tí, ktorí tolerujú trest, poníženie, nemohli stavať normálne konštruktívne vzťahy s rovesníkmi. Dospelí s takýmito minulosťami sú zvyčajne veľmi zranené, urážlivé, citlivé.

Žiarlivosť tohto typu verbálnych útokov, urážky, výčitiek a ukrai. Žiarlivosť tohto typu môže dobre zmeniť svoje druhé polovice, ale nevidia nič zlé vo svojich vlastných činoch, pretože víťazstvo „na strane“ prispieva len k posilneniu ich osobného krehkého a nie celkom úplného sebavedomia.

Správny pocit

To je tiež pomerne často nájdený scenár vzťahov. V emocionálnom spektre žiarlivosti, strach zo straty majetku prevláda. Pre neho manželka – vlastnosť ako mačka alebo pes. Často je matka tak žiarlivá: Ak je postoj k synovi riadne, potom je materská žiarlivosť nadráťte na dcéru-in-law a niekedy na priateľov rastúceho dieťaťa, ktoré už nie sú. Chce patriť ostatným.

Ak osoba vníma druhú ako majetok, hodnotí ich, pretože na reflexnej úrovni, mechanizmy na vznik príjemných emócií z vlastníctva. Ale každý, kto to môže vyzdvihnúť, je automaticky nahnevaný so silným hnevom a dokonca aj agresiou žiarlivého. Často, taká žiarlivosť žije aj ako najsilnejší odpor, z ktorých predmety sú tiež žiarlí, a ten, kto sa odvážil odniesť majetok.

Láska v takej žiarlivosti je prítomná, ale materiál, racionálny. Veľmi často sa takýto jakinist môže uchýliť k pomsty, škaredému a dokonca odpustiť skutky, a tiež naklonený fyzickým trestom páchateľa a jeho „objekt adorácie a majetku“. Muži s takýmto typom žiarlivosti môžu byť dosť kruté.

Stav opusteného dieťaťa

Tento veľmi jemný pohľad na žiarlivosť. Zvyčajne je úzko spojené, podľa psychoanalystov, s nedostatkom pozornosti v detstve. Ak sa všetka láska alebo väčšina z toho dostala brata, sestra, stepmake alebo nevlastnú matku, dieťa môže rásť s kolosálnym strachom zo straty blízkych. Tento strach je založený na jeho žiarlivosti. Ale z predchádzajúcich druhov (proprietár) sa taká žiarlivosť vyznačuje nedostatkom postoja k osobe, ako niečo len jeho osobné. Človek je len panily strach zo straty.

Prejavuje epizódy, a keď žiarlivá časť lásky a pozornosti, upokojuje na chvíľu, prestane trápiť sám sám. Je to také žiarenia, ktoré sú lepšie ako iné vedieť, ako odpustiť fakty zrady, ak sa skutočne stanú. Sú pripravení prijať niekoho iného v živote života partnera, ak sa s nimi nevrátim, zostali. Sú úzkostliví, nerozhodní, nikdy sa nerozhodnú usporiadať demontáž s manuálnym dizajnom, len niekedy budú pripomínať svoju žiarlivosť slabých a tichých UKRA.

Morálka

Nie kvapka lásky v takej žiarlivej. Žiarlivosť nie je ani toľko žiarlivá, koľko nemá, že sa skutočne cíti pre svojho partnera. Je zrejmé, že jedna vec – jeho partner ho nevyhodí, a je tu obrovská potreba zmeniť ho (jej), aby ho ovplyvnil (ju). Ale nie je možné to urobiť priamo, a preto osoba spadá do horlivého štátu, ktorý je projekciou vlastných zmätených a nevyriešených pocitov a problémov.

Prekvapivo, žiarlivý moralizátor nechce zbaviť jeho žiarlivosti. Ona „potaka“ jeho egoizmus, potrebuje ho, je súčasťou jeho charakteru.

Sadizmus

Je to patologická žiarlivosť, ktorá veľmi často sprevádza niektoré mentálne odchýlky, ako aj irrepresívne ťah na alkohol alebo drogy. Je tu veľa paranoidu. Toto je choroba, nie láska. Účelom žiarlivosti je len jeden – úplne potláčať druhú osobu, podriadenú sebe.

Veľmi často, taká žiarlivosť je neprimeraná, dôkaz o nevinnosti partnera nie je akceptovaná revíziou, že je žiarlivý, pretože poníženie partnera mu dáva sadistické potešenie. Sa postupne vyvíja. Takáto správanie je najprv schválená spoločnosťou. To len ohrieva pocit jeho vlastného práva v žiarlivom. Ako môže žiarlivosť-paranoia končiť, povedať ťažké. Nepreberá sama, neznižuje sa.

Takáto forma vzťahov si môže dobre dohodnúť to isté, ako je uvedené vyššie, „opustené dieťa“, ktoré bude mať takú radi, že je absolútne submisívny, zostáva blízko k jeho rodnej osobe.

Brad

To je typická patologická žiarlivosť – druh najnebezpečnejších štátov, ktoré sú často dôvodmi vraždy a samovraždy. Slepý, manická žiarlivosť sa môže vyvinúť z niektorého z vyššie uvedených druhov, ale len pod podmienkou, že osoba má za to isté duševné predpoklady. Dôkaz a zdravý rozumový príjmy nie sú potrebné, je istá v skutočnosti nevera, zradí. Nechce počuť a ​​počúvať akékoľvek argumenty.

Najprv sa teší svoje podozrenia. Dodáva sa do masochistického potešenia. Neexistuje žiadny rozdiel, existuje skutočnosť zradu, – v každom prípade, že žiarivosť zostáva spokojná (ak neexistuje žiadna zrada, vydáva sa ľahko a chváli sa za ostražitosť, a ak je – chválil sa za otáčanie a akútne mysle). Potom je tu trochu podozrenie, prestanú potešiť, musíte zvýšiť „Dávkovanie“ skúseností – tak sa objavujú nerealitné dôvody.

Potom človek prestane počuť žiadne argumenty a začína mať podozrenie, partnera v tom, že robí niečo sprisahanie proti nemu, ho chce otráviť, napríklad.

Patologická žiarlivosť je veľmi bohatý na prejavy: od dohľadu a špionáž k búrlivej scény „na zelenej lúke“, z vydierania na obmedzenie voľného partnera (uzavretie ju v byte, úplný zákaz komunikácie s niekým), majú manuálny test násilie, sexuálne násilie a krutosť. Patologické jealies potrebujú kvalifikovaných psychiatrickú liečbu, a pokiaľ ju odmietnu, potom je potrebné mať z diaľky, aby ich vlastné psychiku, zdravie a život.

Dobrý alebo zlý?

Žiarlivý človek – nie je najlepší charakteristiku. Je nepravdepodobné, že niekto bude vedome začať vzťah s partnerom, pretože vedel, že je to veľký žiarlivý. Ale v počiatočnej fáze vzťahov, to je zvyčajne veľmi ťažké rozlíšiť normálne, charakteristické pre všetky z času na čas, žiarlivosť z pocitu patologické, neodolateľná. Horlivý postoj skôr deštruktívne. To nepriaznivo ovplyvňuje ten, kto je žiarlivý, a na toho, kto sa ocitne v pozícii obete. Zároveň nie je veľký rozdiel, aký druh pocitu, dôsledky môžu byť negatívne.

Žiarlivosť dokáže zlomiť i pevné vzťahy. To môže byť manipulujúci keď žiarlivá chce niečo dosiahnuť, a nepríjemné scény môžu vyberať aj pokojný osobu. Akumulácia negatívnych emócií, ktorý sa vyskytuje v oboch účastníkov procesu, postupne môže viesť k rozvoju psychosomatických ochorení. Žijúci v stave stresu je veľmi ťažké. To znamená, že žijú s veľkými obmedzeniami. Strata dôležitá dôvera v bežné vzťahy, rešpektovanie navzájom, počiatočná emocionálna rovnosť.

Niektoré odporúčajú používať žiarlivosť pre prospech, to znamená, že niekedy manipuluje s cieľom oživiť pocity, ktoré začali vyblednúť, rozsvietiť svetlo záujmu v očiach partnera. Niekedy tento pocit má naozaj taký účinok – po zosúladení, pocit bliká a vzťah v páre „prísť do života“. Ale tento dočasný účinok. Zakaždým, keď sa pár bude vyžadovať čoraz silnejšie na emocionálnej farbe „Shake“, trochu žiarlivosť sa stane trochu, a to bude začiatok vývoja patologického stavu, nebezpečný pre oboch.

Vyhlásenia, že žiarlivosť môže pomôcť rozpoznať pravú lásku, všeobecne znie absurdné, najmä preto, že už vieme, že tieto koncepty sú takmer vzájomne prepojené. Jediné plus, ktoré možno zvážiť v tomto psychologickom procese, je sklon niektorých žiaroviek, aby sa zmenila energia.

Žiarli, začnú zvyšovať svoju vlastnú hodnotu v očiach partnera: Kúpiť kvety, schudnúť, hodiť pitie a začať mať znamenia. Ale to sa deje, bohužiaľ, zriedka.

Psychologické dôvody pre žiarlivosť

Žiarlivosť môže mať rôzne dôvody. Niekedy si ani nerealizujú osobou, to znamená, že existuje len na podvedomí. Poďme na to, kde žiarlivosť.

• Poruchy osobnosti (najmä – narcistické a rušivé). V prvom prípade je osoba presvedčená, že je krásny, nemá rovnaké, neumožňuje situácie, v ktorých by mohla trpieť jeho dôveryhodnosť. V druhom, druhom spôsobe – existujú neistota, strach z zlyhaní, budúcnosti.
• Nízke sebavedomie. To môže byť napríklad od detstva alebo sa objaví v dôsledku pôsobenia niektorých negatívnych udalostí, goliere a porúch, po ktorom sa človek vyvíja bolestivé vnímanie svojej vlastnej osobe, neistotu vo svojich schopností a zásluh, nedôvera ľudí.
• neurotické poruchy (Zranenia hlavy, niektoré iné poruchy centrálneho nervového systému).
• Fyzikálne nevýhody a zníženie sexuálnych funkcií (Druh žiarlivosti nízke sebavedomie).
• Ochranný mechanizmus útoku (žiarlivosť – manipulácia, ktorej úlohou rozptyľovať pozornosť partnera z vlastnej zmeny, prepnite svoju pozornosť na konflikt, urobte výhovorky).
• Veľký rozdiel vo veku. Patologický pocit nastáva vždy, keď medzi partnermi existuje nedorozumenie akéhokoľvek zmyslu.
• Skúsenosti z zrady, zrady. Čím viac traumatických a zložitých bolo obdobie obnovy po šoku, tým väčšia je pravdepodobnosť, že osoba bude mať svoje existujúce negatívne skúsenosti z akéhokoľvek následného vzťahu a bude s caustic na liečbu nového partnera.
• Tvrdé detstvo (Láska deficit od rodičov).

Rozvoj žiarlivosti prispieva k osobnému sebectvu, nadhodnotené sebavedomie, závislosť na alkoholické nápoje a omamné látky. Aj keď človek hodil drink alebo užíval drogy, bol liečený, má zvýšené riziko porušenia vnímania reality v budúcnosti. Patologické žaces medzi bývalými alkoholikmi dosť veľa.

Príznaky

Bohužiaľ, rozpoznať patologickú žiarivosť je pomerne ťažké naraz. Môže to byť veľmi očarujúce, inteligentné, čítať, vzdelaný muž alebo plachý, vášnivo v láske. Možnosti správania pred začiatkom nedostatočných reakcií – stovky a tisíce. Ale je tu jeden znak, podľa ktorého je možný, dokonca nepriamo, ale snažte sa uhádnuť o zvýšenej tendencii k žiakovej. To je jasná predstavivosť, sexuálne fantázie, ako aj určitá tendencia vrátiť sa do tej istej myšlienky, jeho posadnutosti. Je to takáto súbor pomerne často a spúšťa v psychii človeka modelovania situácií zrady, bez ohľadu na to, koľko dôvodu z tohto dôvodu (a či bol vo všeobecnosti).

Revízny partner rozpozná veľmi jednoduchý:

• Obviňuje neopodstatne. Akékoľvek známky pozornosti, ani ďaleko od intímne, na strane okolitých zástupcov opačného pohlavia, sú vnímané osobou, ako náznak sexuálneho kontaktu jeho druhej polovice na strane: kolega do domu, starý priateľ zavolal, pri vchode, rozprával so susedom – to všetko sa stáva dôvodom pre výčitky. A ak bol partner oneskoril v práci alebo nebral telefón po tom, čo začal volať, je dôvodom na objasnenie vzťahov.
• Pokusy o kontrolu. Prejavy tohto znamenia sa môžu líšiť: z otázok o tom, kto a prečo nazývaný, prečo tak neskoro, kde partner ide a s kým skutočným špionážou s auditom, korešpondencia o sociálnych sieťach, pracovníkov a obchodných spojov, priateľov a známych. Je dôležité nechať ujsť okamih, keď sa Jeálousa pokúsi nielen skontrolovať, ale aj založiť svoje pravidlá, manipulovať – ​​zakázať ísť alebo ísť niekde, zakázať komunikáciu so starými priateľmi alebo kolegami mimo pracovného toku.
• Škandály a scény. Tu môžu byť príznaky skvelé. Niektorí trpia starostlivé kopanie, iní – hlasná hystéria, tretia všeobecne uprednostňuje verejnú scénu žiarlivosti pred susedmi, príbuznými alebo známymi. Existujú tí, ktorí zatvárajú a ide do seba, dlhé a demonštrované, obmedzuje komunikáciu a sexuálne kontakty.

Vo vzťahoch s žiarlivými je dôležité vedieť, že hlavným cieľom je volať pocit viny. Aj keď nemáte čo priznať, AjULTER nebol, potom ste podľa názoru žiarlivej, musí pokánie o tom, že ste mu dali dôvod, a trpieť. Nehrajte ho v tomto. Pokojne a vážne vysvetľujú, že neexistujú žiadne dôvody pre skúsenosti, nemáte čo viniť. Ak to nestačí, nežijete, nezadávajte do konfliktu.

Je možné, že žiarlivá norma už prekročila pravidlá, a teraz nepotrebuje vaše poníženie, ale kvalifikovanú psychiatrickú liečbu.

Čo vedie k?

Ak žiarlivosť nie je jednoduchá hra hrať, ktoré manželia začali vzájomnou dohodou, aby získali akútne pocity, potom to nemá zmysel hovoriť o nejakej výhody. Žiarlivosť vždy zničí vzťahy ľudí a identitu. Tí, ktorí zažívajú tento negatívny súbor emócií, majú sen, že nie sú schopní primerane hodnotiť realitu.

Dohľad, špionáž, podozrenie odniesť toľko sily a času, že osoba zabudne, prečo a za to, čo tieto vzťahy spočiatku začali a čo si myslel.

Žijú pod jednou strechou s žiarivosťou bolestivom a pre druhú stranu. Preto je partnerom unavený obvineniam pre rozvod. Utrpenie dospelých nemôže slúžiť ako pozitívny príklad pre deti, ak sú v rodine. Scény a škandály sú zranené psychiou detí, okrem toho je vysoká pravdepodobnosť, že dieťa bude mať základ správania jedného z rodičov. Ak sa príklad stane žiarlivým, potom také dieťa praktizuje podozrenie a urážky, a ak sa obeť stáva príkladom, potom rastúce dieťa možno vyhnúť akémukoľvek vzťahu a tvorbe rodiny, nechce sa stať obeťou.

Na fyziologickej úrovni (ak sa uviedol v psychologickom aspekte, nie presvedčujeme), že:

• V okamihu ťažkej žiarlivosti, osoba zažije emócie, ktoré zvyšujú hladinu hormónov vazopresínu v krvi (jeho úlohou je zlepšiť a posilniť prietok krvi do svalov počas obdobia fyzickej námahy)+
• Príjmy majú viac adrenalínu a endorfínu+
• Prekročenie týchto hormónov zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice, infarktu+
• S dlhým stavom žiarlivosti sa zvyšuje úzkosť+
• Výroba stresových hormónov sa stáva konštantným+
• Zvyšuje hmotnosť+
• Pozorovania sexuálnych funkcií sú pozorované, neplodnosť (stresové hormóny potláčajú čiastočne generovanie ženských a mužských pohlavných hormónov).

Aký je rozdiel medzi žiarlivosťou z pocitu majetku?

Keď váš majetok (to, čo považujete za svoje vlastné) riziká, ktoré majú byť zachytené niekým iným, nie je čas na analýzu situácie. Pozrite sa na rozdiely, aby ste pochopili, že je to zmysel pre majetok alebo žiarlivosť, nikto sa nestane. Príroda poskytuje iba dve možnosti pre akciu: dať alebo bojovať za posledné povzdych. Preto poznanie rozdielov je výhodne ani riskantné, a ten, ktorý sa stal predmetom žiarlivosti.

Zmysel pre majetok, ktorý hovorí v žiarlivom, zvyčajne nevylučuje koncepciu lásky, ale láska k tomuto konkrétnu: partner si ani nemyslí, že vám poskytne slobodu voľby. Ak partner rozhoduje o tebe všetko a len vám dá pred tým, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou zmysel pre majetok. Partner, ktorý vedie strach zo straty, a nie lásky, rozlišuje zvýšenú podráždenosť, keď sa majetok stane nepríjemným (robí to niečo, čo robí niečo, čo robí a nehovorí žiadnym spôsobom).

Milujúci človek nikdy nezbavuje partner:

• Výberové práva+
• Práva hlasov+
• Sebaúcta a dôstojnosť.

Všetko ostatné je nemilosrdným bojom za právo mať.

Ako sa ho zbaviť?

Ak ste žiarliví a už dospeli k záveru, že je čas sa zbaviť žiarlivosti, ste napoly spôsob, ako úspech. Túto skutočnosť, že je to ťažšie. Alebo skôr, prevziať zodpovednosť za žiarlivými skúsenosťami – ste ich vytvorili.

Pozrite sa pozorne na seba, na vaše činy a slová, obvinenia a výčitky. Dajte sa do partnera.

Zvyčajne to pomôže spôsob nahradenie negatívne myšlienky a obrazy na pozitívne: napríklad zakaždým inšpirovala zákerné a hnusné myšlienky na adresu partnera, pamätať jednu dobrú udalosť zo svojho života spolu, jeden šťastný, predtým žil, deň. To pomôže premiestniť strach a urážka, nahradiť ich s vďačnosťou, radosťou a uznanie na adresu partnera.

V prípade, že žiarlivosť získal známky patologických a žiarli na nič čo do činenia s ním a nemôže a nemôže, druhá polovica má iba dve možnosti: buď tolerovať a vystaviť svoje životné riziká každý deň a za hodinu alebo ponechať. Je možné, aby zostali s osobou, a potom si môžete len pod jednou podmienkou: že súhlasí navštíviť psychiatra, vymenovanie liečby, pretože taká žiarlivosť je kvalifikovaný odborníci nie sú tak Blaria alebo charakterový rys, ale ako „paranoidné bludy osobnosti porucha „. Existuje mnoho profesionálnych metód: z drog do hypnoterapie, ktoré môžu uľahčiť stav a znížiť negatívne prejavy bludnej žiarky. Nie je možné, aby sa s ním zaobchádzala – podmienka postupuje.

S cieľom poraziť žiarlivosť, kým sa stala duševnou chorobou, musíte sledovať radu psychológov.

• Zastavte akékoľvek kroky, ktoré neprispievajú k záujmom vašej lásky (zrušenie sledovania, úsilie bude zastaviť čítanie správ a partnerov sociálnych sietí).
• Práca so strachmi. Ak je strach, aby zostal sám, zvýšiť sebaúctu, začať nových priateľov, dostať psa, nájsť zaujímavý hobby. Ak sa strach z pobytu bez špecifickej osoby ako zdroj niektorých výhod, naučte sa, ako získať tieto výhody na vlastnú päsť (ísť do práce, zvýšiť kvalifikácie, dať ambiciózne ciele).
• Prestaňte sa porovnať s ostatnými. Porovnania zlepšujú len pocit menejcennosti. Ste jedinečná osoba. A partner si vás vybral.
• Aktívne akcie na zlepšenie vzťahov (Vyhnite sa konfliktom, stráviť víkend spolu, normalizovať intímny život, je užitočné mať spoločný hobby).
• Buďte úprimní s partnerom. Len hovoriť, pokojne a dôkladne, s dôverou a rešpektom pre seba. Nenechajte sa ponáhľať robiť nezmysel, dať partnerskú šancu.
• Naučte sa odpustiť. A sami a partner. Pomáha vyrovnať sa s negatívnymi emóciami. Ak aj vaše podozrenia skôr alebo neskôr potvrdili, schopnosť odpustiť bude veľmi užitočná a pomôže sa vyrovnať so sklamaním.

O tom, ako prekonať žiarlivosť, pozrite sa na nasledujúce video.