Ako sa stať istý a zastavte plachý?

Uzavreté a plaché osoby žijú veľmi zle v našej spoločnosti. Vo svete rýchlosti a vášní sú takéto vlastnosti nielen zasahujúce, ale dokonca utláčali osobu. Aj preto sa plachí ľudia často opätovne. Takmer nehovoria s nikým a snažia sa žiť ticho a pokojne. Samozrejme, tento súbor im nedáva realizovať svoje túžby a príležitosti. Mnohí z nich však sen sa zbaviť neistoty v ich schopnostiach a nadviazať život.

Ako začať myslieť pozitívne?

Dlhodne sa dokázalo, že ľudské myšlienky sú materiálne. V prípade, že osoba po celú dobu premýšľal o dobro, potom nakoniec jej život otočí k lepšiemu. Ak sa však po celý čas myslieť na tie zlé, je to „zlý“ sa nenechala dlho čakať.

Preto, aby nedošlo k byť vyhradené a neistý človek, je potrebné rozvíjať návyky, ktoré sa budú musieť prispôsobiť k pozitívnemu.

• Prvým krokom je, aby svoje myšlienky pod kontrolou. Akonáhle sa začnete prekonávať zlé pocity alebo obavy, povedzte si: „Stop“. Dokonca si môžete prísť s hrou. Premýšľať o tom, dopravná značka STOP. Je potrebné, aby v duchu hrať, keď začnete panikáriť, alebo podvádzať sami.
• Obklopte sa s úspešnými ľuďmi o možnostiach. Musia byť oveľa úspešnejší ako vy. Potom môžete po celú dobu pozerať na to, ako to robia v danej situácii, a poučiť sa z nich.
• Ľudia, ktorí vás neustále vytiahli opačným z pozitívnych, lepšie odstrániť od seba. Aby ste to urobili, stačí s nimi prestať komunikovať.
• Nikdy sa neuskutočnila zo slona, ​​ak sa stalo nejaká nepríjemná udalosť. Problém sa stalo – nestrihávajte sa. Najprv sa upokojte a potom analyzujte situáciu.
• Zlyhania by vás nemali zraziť z Rut. Ak došlo k nepríjemnej udalosti, potom sa čo najviac extrahuje.

Napríklad si zlomil auto a vy ste boli neskoro na stretnutie – premýšľajte o tom, čo vás osud vyhral od nehody, ktorá by sa vám stala na ceste.

Skúste si celý čas žiť ľahko a slobodne, potom to nebude tak ťažké prekonať svoje plaché. Na to musíte dodržiavať také jednoduché pravidlá.

• Láska. Počúvajte klasickú hudbu, začnite chodiť v divadlách av rôznych galériách. Mimochodom, vplyv obrazov nemôže nielen upokojiť psychiku, ale tiež dáva impozantný vývoj.
• Nikdy najprv nenakonfigurovať neúspešný výsledok prípadu. Len veriť v to, čo budete v poriadku.
• V prípade neúspešného výsledku sa nehľadávajte na vine a viac nie je viniť. Prijať stratu a premýšľajte o tom, ako môžete rýchlo vrátiť všetko alebo opraviť.
• Zbavte sa zlé myšlienky pomôže „vnútorný“ úsmev. Častejšie si pamätajte zábavné a zábavné príbehy. Nedobrovoľne zvyšujú náladu. Takéto cvičenia budú fungovať pozitívne myslenie.
• Plánovanie vašich aktivít vám pomôže zbaviť neistoty. Ak správne vypočítate, potom to bude určite vzbudiť.

Nasledujúce tipy vám pomôžu naladiť správne myšlienky, ktoré povedú k sebavedomí.

• Uistite sa, že hľadať plusy vo všetkom. Na ulici daždi, takže si nemyslím, že môžete získať za mokra, a že ste si kúpili nový dáždnik. Kvôli zlému počasiu, môžete ukázať ľuďom okolo módne novinka.
• Zariadenie tiež pomôcť všetkým bez výnimky. Predtým, než začnete akúkoľvek činnosť, poviete si: „Budem mať úspech“.
• Veľmi dobrý spôsob, ako dosiahnuť ciele – to čítanie afirmácie. Vymyslieť sami určitú frázu, napríklad takto: „Som úspešný (at) a podobne (a)“. niekoľkokrát opakovať pred spaním. Je vhodné, aby to pred zrkadlom a pozerať sa priamo do očí.
• Ak nastavíte cieľ, predstaviť vizuálne, a konečný výsledok. Napríklad, ak si šetriť na auto, každý deň, si predstaviť, aké to bude. Je dôležité, aby všetko: značka, farba, atď. D.
• Zbavte sa strachu. Zabraňuje naživo a viaže svoju vôľu a myšlienky.
• Nevenujú pozornosť na drobnosti a ešte väčšie starosti o nich.

Ako sa naučiť kontrolovať prejavy plachosti?

Plachí ľudia sa snažia stratiť v dave. Napriek takýmto manévrom sú však stále ľahko vypočítať podľa charakteristického správania. Tak to sa prejavuje.

• Muž cíti „nie v jeho tanieri“ medzi cudzincami.
• Verejné prejavy spôsobujú paniku.
• Muž sa vzhľad pri rozprávaní.
• Hovorí ticho a odpovede krátko kladené otázky.
• Sa snaží vyniknúť proti iným ľuďom.
• V prípade konfliktnej situácie alebo situácie, keď potrebujete preukázať vytrvalosť charakteru, človek začína cítiť pocit strachu. Začína hojný potenie a je rýchle srdce.
• Neustále odsudzuje seba a snaží sa vstúpiť do kontaktov s ľuďmi, pretože sa bojí, že bude nezaujímavé.

Z pocitu plachosti je potrebné zbaviť sa. Zabraňuje a zasahuje k vám. Vždy budete báť vyjadriť svoj názor. Impactivity nemá vplyv na vývoj osudu, pretože vaše vyžitie značne trpí.

Okrem toho, vzhľadom k plachosti, budete vždy stratiť kontrolu nad situáciou a nebudete schopní zabrániť negatívny výsledok v čase. A to znamená, že budete vždy strávi intenzívnu energiu a čas.

Snáď práve preto, že neistoty vo svojich síl a plachosť, budete chýbať všetky možnosti a zastaviť rozvíjanie. Pokúsiť prekonať tieto nedostatky pomocou nasledujúcich odporúčaní.

• Po prvé, je nutné zistiť príčiny plachosť. Ak to chcete urobiť, môžete požiadať o pomoc odborníka. Ak sa rozhodnete konať nezávisle, skúste použiť meditáciu. Pomáhajú vyzerajú veľmi dobre v ich vedomia a určiť negatívne dôvod, rovnako ako ju eliminovať.
• Reflektovať svoje komplexy, ktoré viedli k plachosti. Akonáhle definujem koreň problému, začnite ho eliminovať. Rozvíjať rešpekt pre seba – to je prvý krok.
• Prestaňte sa cítiť nadbytočné v spoločnosti.
• Vždy začnite dialóg, ak potrebujete hovoriť s niekým „Souls“. Zároveň vyslovuje slová jasne a vytrvalo. Uistite sa, že ste bránili svoj názor.
• NEPOUŽÍVAJTE, ŽE NEBUDETE NEBUDETE NIEKTORÉ INÉ. Zobraziť vytrvalosť v novom pokuse, a budete úspešní.

Prvýkrát budú tieto odporúčania ťažké pre vás. Ale postupne si zvyknete na novú úlohu.

Čo musíte byť istí?

V prvom rade je potrebné zmeniť veľmi veľkú túžbu zmeniť.

Pamätajte, že nikto pre vás nevyrieši. Takže uistite sa, že máte na pamäti, že musíte byť ľahké, keď sa znovu vzdelávať. Avšak, táto práca na sebe stojí za to.

Stabilita je teda polovica vášho úspechu. Musíte ísť na nasledujúce odporúčania.

• Rozhodnite sa so svojimi silnými stránkami a po celú dobu, spoliehať sa na ne v myšlienkach. Myslíte si napríklad, že viete, ako distribuovať svoju silu, takže pracujete rýchlo a jasne. Potom potrebujete vždy použiť takúto výhodu.
• Snažte sa urobiť takúto prácu, ktorú nie ste ľahké. Aplikujte úsilie, aby výsledok fungovania práce prekročil všetky očakávania. Táto aktivita vám pomôže vyrovnať sa s neistotou vo vašich schopnostiach a výrazne posilní výkon.
• Osobitná pozornosť by sa mala venovať rozvoju vôle. Ak to chcete urobiť, musíte oceniť výsledky, ktoré ste dosiahli skôr. Napríklad ste pracovali veľa, aby ste odložili sumu ENYN. Plánovali ste si vynaložiť na nákup veľmi potrebnej veci, napríklad autá. Avšak, vo vašej mysli došlo k pokušeniu stráviť nahromadeného kapitálu pre akúkoľvek zábavu. Ako urobiť správne rozhodnutie? Premýšľať o tom, čo je to človek, ktorý má silnú vôľu? Odpoveď je zrejmá: on by stráviť nahromadeného množstva v súlade s cieľom. To je, ako sa posilnila ťah pre víťazstvo.
• Nemusíte byť hrdý, že si môžete dovoliť, aby utrácať peniaze. Pamätať: Silný duch človek chápe, že výdavky nahromadené kapitál je ľahké, ale to je celkom problematické, aby si ju kúpili. A tak sa snaží vždy počítať svoj potenciál. Keď je človek „pre dušu“ existujú rezervy, sa cíti oveľa istejšie.
• Surround sa s dobrými ľuďmi a nikdy odmietajú súvisiace odkazy. Nenechajte odpudzovať od seba tých, ktorí sa snažia spriateliť alebo vám pomôže. Takže sa môžete cítiť, že nie je sám v tomto svete.
• Potreba vypracovať v znaku optimizmu. Keď je človek veselý pohľad do budúcnosti, jeho život hrá svetlé farby po celú dobu.
• Výhodne sa pripraví na konkrétny vývoj situácie. Napríklad, ak ste načrtol kúpiť dom, ale stále nepoznáme jeho presnú cenu, nestavajú plány v predstihu. Nevkladajte nábytok alebo si myslíte, že zostávajúca suma z nákupu, ktorú strávite na výlet do mora. V opačnom prípade, ak sa niečo pokazí, môžete si tvrdo narušiť.

Ako zastaviť shying opačné pohlavie?

V prvom rade je potrebné vziať do takýchto (oh), čo (Aya).

Pamätajte si, že ak sa vám páčila osoba, bude vnímať pozitívnym ako vaše výhody a nevýhody. Ak má človek hlbší pocit, láska – potom najprv nebude schopný kontrolovať situáciu a jednoducho si nevšimne vaše negatívne strany.

Nasledujúce tipy vám pomôžu prekonať plachosť.

• Ensuškosť môže od vás tlačiť potenciálneho partnera, pretože takáto reakcia bude vnímaná ako neochota komunikovať.
• Treba pripomenúť, že príliš obsedantné správanie neviedlo k ničomu dobrému. Osoba sa môže báť vašej vytrvalosti a zasunutá sa bez zbytočných vysvetlení.
• Snažte sa rýchlo nájsť body kontaktu so svojím partnerom. Potom vaša komunikácia pôjde na novú úroveň.
• Keď sa rozprávate s človekom, nikdy neanalyzujte svoj prejav. V opačnom prípade budete mať po celý čas, aby ste sa vrátili s myšlienkou a začali „niesť nezmysly“. Ak sa spustil konverzácia, potom vyberte rozptyľovanú tému a viedli konverzáciu pokojne a ľahko.

Tipy psychológov

Ak chcete rýchlo poraziť uzavretie, musíte bojovať so sebou, keď začnete prekonať plachosť pred každým. To pomôže jednoduché tipy.

• Dajte cieľ, aby sa stal „dušou spoločnosti“. Ak ste príliš plachý osobnosť, potom sa tento stav urobí veľmi tvrdo. Táto úloha však pridelená sám a bude vašou pripravenosťou na pozitívne zmeny. Čo je potrebné urobiť, aby ste boli vždy v centre pozornosti? Najprv je zaujímavá osoba. Podľa tejto definície, pripravenosť, dobre nastavená reč, krásne spôsoby a t. D. Je možné, že údaje o kvalite sú pre vás oboznámení, ale neviete, ako môžu byť aplikované v praxi. Všetko je celkom jednoduché. Začať tréning. Sadnite si na stoličku oproti zrkadlu. Prísť s dialógom a len hovoriť so sebou. V zrkadle odráža všetky vaše gestá, výrazy tváre a t. D. Premýšľajte o tom, čo sa vám v nich páči, a čo spôsobuje podráždenie. Zakaždým, keď upravíte svoje správanie, kým sa sám začnete obdivovať svoj odraz. Pamätajte si, že ak sa stanete zaujímavými, potom sa iní ľudia začne záujem.
• Stať sa takou osobou, ktorej budú ľudia chcieť hľadať pomoc. Naučte sa napríklad šiť alebo pletené. Môžete tiež poskytovať priateľské rady o všetkých otázkach. Avšak, pre to musíte mať veľkú batožinu vedomostí a zručností v rôznych oblastiach. Napríklad, musíte vedieť, kde si môžete kúpiť s zľavovými oblečenie alebo topánky, a tiež na ručné telefónne čísla rôznych kancelárií, kde môžete získať jednu alebo inú službu.
• Nedelizovať životy iných ľudí. Pamätajte, že žiadne dobré tieto akcie skončia. Po prvé, v živote, nikdy nemá nič hladko. Len niektorí jednotlivci vedia, ako skryť svoje misie a zlyhania z zvedavých očí. Po druhé, naháňa dokonalý život, vynecháte najdôležitejšiu vec a nikdy nebudete naozaj šťastný.
• Ak počas rozhovoru bude nejaká hlúpe situácia, potom sa musíte rozosiať. Neočakávajte, že budete robiť iných členov spoločnosti.
• Naučte sa povedať „áno“ s vašimi novými príležitosťami. Urobiť to, oslobodiť. Ak ste nikdy tancovali na street naboso v daždi v našich očiach, potom to raz. Po takomto odvážnom akte sa začnete rešpektovať a pochopiť, že nikto nemá právo odsúdiť vás za to, čo máte naše názory a túžby.