Šport – to nie je len užitočné, ale aj nebezpečné, pretože počas fitness môžete zraniť.
Noha a chrbtica sú vystavené veľkému zaťaženiu, ale pomáhajú sa vyhnúť problémom s nimi. Správne vybraté tenisky pre beh.
Existuje niekoľko kritérií, pri dodržaní, s ktorým sa môžete ľahko chrániť, vyberte si vhodné topánky pre triedy:
- Dôrazne sa odporúča nakupovať tenisky na veľkosť viac. Počas fyzickej námahy sa krv aktívne ponáhľa na nohy, v dôsledku čoho sa noha dočasne zvyšuje. Dodatočný priestor v obuviách tiež poskytne športovec s funkciou vetrania.
- Tenisky pre bežecký pás musia byť svetlé. Nie je potrebné pridať nohy dodatočné zaťaženie, takže sa vyhnite masívnym modelom.
- Bleskové topánky sa nezmestia! Na športové výrobky nutne prítomnosti šnúrok.
- Vďaka oslabenie, bude to veľmi ľahké spustiť, pretože záťaž na nohách je znížená na minimum. Odpisy je vzduchová vrstva, ktorá je, vyplnený silikónovým podrážkou.
Bežiace modely
Obuv pre výučbu na bežeckom páse musieť kúpiť špecializuje, a nie univerzálne. Tam je najvhodnejší variant – tenisky „maratóny“. Sú vyrobené z ľahkého. Líšia sa v najjemnejším podrážke. Ale také tenisky majú významný mínus – sú prakticky na jedno použitie. Je lepšie sa zastaviť na výber športových topánok s váženým podrážkou: budú slúžiť po dlhú dobu verne.
Tam je zaujímavý beží technika, ktorý našiel mnoho priaznivcov medzi profesionálnych športovcov. Technika behu „naboso“ je menej attendable, pretože človek pristane chodidlo prst, a nie päta. Predpokladá sa, že tento druh behu je prirodzené, že v ľudskom tele.
Tenisky pre zariadenie run „naboso“ sú takmer necítil na nohe, ale poskytujú spoľahlivú fixáciu. Pred zakúpením tohto topánku, je potrebné konzultovať s lekárom, a ľudia v minulosti, poranenia ponožiek chodidlá, bude musieť opustiť túto techniku.
Správna voľba
- Kombinácia textílií a pokožky sa považuje za perfektnú. Koža poskytuje absorpciu vlhkosti a konzerváciu tepla spolu s vynikajúcou ventiláciou.
- Venujte pozornosť kruhu hornej časti tenisiek a podrážok – nemali by existovať stopy firmvéru.
- Rám musí byť tak silno, ako je to možné, takže topánky nie sú vystavené deformácii.
- Ak bolo lepidlo používané pri výrobe tenisky pre beh, tento model nebude ani vydržať niekoľko behov. Aby sa ubezpečil, topánky, budete musieť ohýbať tenisky a pozrieť sa na miesta, kde sa textília pripojený na podrážku. Ak nie je stopa lepidla, neváhajte si urobiť produkt a ísť do pokladníka.
Ako sa starať?
Skutočne dobré tenisky pre beh nie sú vybavené, takže ak sa nechcete znova rozdeliť s veľkými stranami, musíte vyvinúť vhodnú starostlivosť.
- Nepoužívajte špecializované bežiace tenisky pre každodenné použitie, rovnako ako hrať futbal. Podobná športová obuv je prispôsobená špeciálne pre beh a mestská reliéf môže poškodiť.
- Po každom behu musíte umyť vymeniteľné vložky, a z povrchu tenisiek na umývanie prachu a iných kontaminantov.
- Chemikálie sú potrebné pre kožené vložky. Môžete ich kúpiť v obchode s obuvi, konzultovaný predávajúcim.
- Je zakázané, aby sa sušenie tenisky pre beh na batériách a radiátoroch – topánky stratia formulár. Vo vnútri tenisiek sú vložené špeciálne sušičky.
Po týchto elementárnych pravidlách môžete na dlhú dobu rozšíriť životnosť vašich obľúbených tenisiek, zachovať ich prezentáciu a celé spektrum vlastností zameraných na ochranu zastávky a prstov pred poškodením.
Recenzie
Sto percent kupujúcich bolo spokojní s teniskami pre bežecký pás – a profesionáli vo svete športu a začiatočníkov. Po jogging v pohodlnej športovej obuvi nie sú nohy zranené, počas behu nie je neplnoleté žiadne nepohodlie.
Tenisky dávajú nielen pohodlie, ale tiež vyzerať pôsobivé. Športová obuv sa môžu líšiť v rôznych odtieňoch a výtlačkoch, ktoré poteší dievčatá a muži hľadajúce elegantný vzhľad v akejkoľvek situácii.
Ahoj! Aké sú najdôležitejšie vlastnosti, ktoré by ste odporučili hľadať pri výbere tenisiek pre bežecký pás? Mám záujem začať behať a chcel by som si vybrať vhodnú obuv. Aké faktory sú kľúčové pre komfort, stabilitu a podporu počas behu? Ďakujem za rady!